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在新的一年送給自己最好的禮物：4個步驟好好愛自己

ispaceservice | 2026-10-21
作者：蕭婷文原文發表：2021-12-30在新的一年送給自己最好的禮物：4個步驟⋯
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2022為自己打氣！掌握四個面向幫自己補滿能量

ispaceservice | 2026-10-21
作者：蕭婷文原文發表：2022-01-012022為自己打氣！掌握四個面向幫自己⋯
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新的一年，送自己一份溫柔的陪伴

ispaceservice | 2026-10-21
作者：胡展誥原文發表：2022-01-06新的一年，送自己一份溫柔的陪伴痛，經常⋯
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憂鬱症者自白：重生後，我決定珍惜「愛自己」的陌生感

ispaceservice | 2026-10-21
作者：書摘原文發表：2022-01-07憂鬱症者自白：重生後，我決定珍惜「愛自己⋯
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想要走過失親傷痛，慢慢來好得比較快

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩原文發表：2022-01-11想要走過失親傷痛，慢慢來好得比較快那天⋯
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生氣情緒的背後，隱含著很多你沒注意到的情緒

ispaceservice | 2026-10-21
作者：蕭婷文原文發表：2022-01-24生氣情緒的背後，隱含著很多你沒注意到的⋯
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情感中的沙粒是眼淚，但你也可以練習將它打磨成珍珠

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩原文發表：2022-02-08情感中的沙粒是眼淚，但你也可以練習將它⋯
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給吵架後總是委屈的你：清楚知道自己的內在狀態並表達才是更重要的

ispaceservice | 2026-10-21
作者：胡展誥原文發表：2022-03-01給吵架後總是委屈的你：清楚知道自己的內⋯
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真正的強大是「面對」，而非「否認」自己的脆弱

ispaceservice | 2026-10-21
作者：蕭婷文原文發表：2022-02-15真正的強大是「面對」，而非「否認」自己⋯
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鑽牛角尖時的解方：不用逼自己正面思考或停止抱怨

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩原文發表：2022-03-21鑽牛角尖時的解方：不用逼自己正面思考或⋯
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生命裡的傷痛讓人措手不及，但也教會我們許多事

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩原文發表：2022-03-28生命裡的傷痛讓人措手不及，但也教會我們⋯
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當你害怕承認受傷，就容易陷入負向的情緒循環

ispaceservice | 2026-10-21
作者：吳姵瑩原文發表：2022-03-25當你害怕承認受傷，就容易陷入負向的情緒⋯
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