或許別人真的傷害了你，但你依然可以關愛自己
作者：胡展誥 諮商心理師
原文發表：2023-03-20
或許別人真的傷害了你
有些人在成長過程中，遭遇了一些不太好的事情，使得生命的腳步好像就在那一刻，按下了暫停鍵。
無論時空如何轉移，心就是被牢牢地栓在那裡。
這時候如果有個人理所當然地要你學會長大、學會放下，對你而言都是如刀割般的風涼話。
即使你已經打定主意要從傷痛中復原，也可能是一段漫長的道路。
有時候，你甚至忘了對對方的情緒，卻討厭走不出來的自己。
可是我想要提醒你，無論是誰，在那麼小的年紀遇到這些事情，都是難以承擔之重。
所以你沒有不對、也不脆弱。這一路陪伴著自己長大的你，其實已經充滿勇氣。
或許你一時之間還找不到走出那些創傷的出口，但至少不要再責備、處罰那一個受苦的自己。
對方過得好不好，不是我們能夠決定的，可是你可以允許自己過得好，而這件事情隨時都可以開始，
即使你還無法忘記過去的記憶，依然可以善待自己。
因為，或許別人真的傷害了你，但是，你依舊可以友善關愛自己。
願曙光能照進心裡，讓黑暗中的花朵勇敢而美麗地綻放。
你的情緒值得被看見，內在困惑可以被理解。
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