糾結是否刪除對方好友？心理師建議你問問自己這幾個問題
作者：胡展誥 諮商心理師
原文發表：2022-11-03
糾結是否刪除對方好友
假如某些人在探問你的隱私、嘲諷你的工作、拿你跟別人做比較之前，全都沒有經過你的同意，那為何你在刪除好友關係時，還得先發文提醒：「明天我要整理好友清單了，不小心被我刪掉的還請見諒。」
你在意的是什麼呢？
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我在講座上很常被問到：「直接解除對方好友關係，這樣好嗎？」
好不好，我其實不敢全然掛保證，我只是覺得，倘若對方是能夠滋養你的人，你又怎麼會想刪除他好友？
還有，你想經營什麼樣的人際關係，何需徵得對方同意？
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親愛的：假如遠離他就可以讓生活過得更好，還有什麼理由讓你留在原地？
假如連你都不尊重自己，那麼，又能奢望誰來尊重你呢？
你的情緒值得被看見，內在困惑可以被理解。
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