方岑談職場：「工作」和你不對盤？跳脫情緒才能走向改變
作者：方岑
原文發表：2017-05-04
方岑談職場：「工作」和你不對盤？跳脫情緒才能走向改變
你是否注意到時間正在不停的向前進？我們一生花費了大多的時間在工作上，有時候我們甚至會覺得，自己和電腦相處的時間，遠遠超過和枕頭相處的時間。
這個世代，「工作」就像是我們的另一伴，彼此在生活上是非常緊密的，有時順遂開心，但有時緊繃、衝突不斷，因此情緒也容易大起大落。就是這樣的互相牽絆，我們是否能夠享受「工作」就變得格外重要。
當親密關係出現了衝突，我們總是不停的在情緒與矛盾之間糾纏著，這不正也是我們在面對「工作」時，常常出現的小劇場嗎？面對工作的不愉快（被主管責罵、被同事陷害），你需要問：「我了解自己嗎？」、「現在的工作，是否真的適合我呢？」這些問題，和你選擇另一伴時，需要知道的一樣，而都是在事前你就必須好好思考的，非等到不開心、不舒服了才開始想。（推薦閱讀：感覺人生停滯不前？因為你有太多「可是」了。）
負面的情緒容易吞噬我們的正能量，讓我們漸漸的失去對工作的熱情、對工作的期待，最後也是最可怕的——失去原有的自信，因為你再也找不到成就感。其實如果你仔細去追根究柢，你會愕然的發現，你根本不適合這份工作！但你放不下、離不開，只是因為你害怕改變！
大部分的人在遇到工作瓶頸時，總是被困在自我的負面情緒中。只能找人抱怨訴苦，或是轉移重心菸酒樣樣來，但是壓力與負能量依然沒有排除，一日復一日的上演相同的戲碼。關鍵在於，如果可以找到一份和我們契合度很高的工作，就再也不用這麼辛苦了！
「工作動機（Motivation）」
「工作價值核心(Value)」
「工作所需的專業能力(Professionalism)」
這三項評比（MVP）是「工作契合度」的核心指標，「擇你所愛，愛你所擇」的前提是：
你必須清楚瞭解自己「所愛」為何？
到底該華麗退場，或是改變你的思維，不管如何，你都不該只是站在原地，停留在自己的負面情緒打轉。你有選擇的能力，你是自己的主人。是時候開始認真思考，下一步的行動了！
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