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2023 山中佛國心靈翱翔之旅「確定成團」,邀請您把握心靈出走的最後席次!

~於4/25提早關團~

冰封半年的拉達克,最適合初夏時期進入,愛心理僅只這期,不會再開辦山中佛國行程,如果還在觀望就趕快手刀報名~
※最晚繳納訂金日期為4/25下午五點為止,超過時段將不再接受報名喔!

心靈淨化:每日靜心冥想,景點冥想、餐食冥想、感恩冥想,清空精神垃圾,增添喜悅與平靜。
心靈行腳:讓大自然的美麗、歷史與精神聖地的美好,從行腳裡探索自己也探索世界。
心靈探索:每日反思對話與自我覺察,整合現在與過去,療癒傷痛、進化自我、展望未來。

一趟旅行,讓你一覽佛教著名國度。
一趟旅行,讓你提升見識與心識。
一趟旅行,讓你超越自我與進化。

【山中佛國】印度拉達克心靈翱翔之旅

最獨一無二的海外行程,獨家的規劃,讓您享有最獨特的心靈饗宴~

由吳姵瑩Chloe諮商心理師與知名的旅遊達人Yvonne親自領隊!

 

《領隊的話》

第四期海外僻靜營其實在三年前我們緬甸的行程結束後,就已經初步規劃了,但不巧遇到疫情之後,我們整整延宕了三年,許多學員敲碗的「印度」行程,終於可以再次與大家見面!

 

拉達克,印度的國土之北,有小西藏之稱,不論在氣候景觀、風土民情、宗教信仰、語言文字等,都近似傳統西藏文明,當中也有八成人口信仰藏傳佛教,也因為高山、峽谷、河流、沙漠等奇景,高海拔與世隔絕而有香格里拉的美稱。首都列城(Leh)海拔3500公尺,也曾是「三個傻瓜」電影取景之地,絕美的天然地理環境,一年度中有一半的時段冰封,也造就它的純樸與清淨。

 

這場海外僻靜營是愛心理與雙盈旅行社共同舉辦,除了吳姵瑩Chloe諮商心理師帶領之外,還邀請Chloe 節目好朋友,知名的旅遊達人Yvonne 一起規劃、隨行,這次的行程內容很多地點在台灣用網路搜尋都是完全沒有中文資料可以查詢到介紹,整個行程內容,都是印度local跟我們經過多次的討論後精心規劃,獨家首發且深度的行程,不同於市場上走馬看花,城市短暫停留,讓你可以真正探索跟接觸每一個地點的美與感受旅遊中慢活放鬆的自在。

 

在旅途中也會帶領你認識自己、盡興遊玩,實踐人生要讀萬卷書、行萬里路,以及認真工作認真玩的人生哲學。

 

早鳥團費只到三月底,歡迎在世界各地的大家,可以一同參與,從印度德里與我們會合喔!(機票自理或可協助代訂,德里會合,可彈性安排自己的旅程停留時間喔!)

※此團回程班機預計於7/2抵達台灣。

【拉達克影片介紹】

【歷屆回顧影片】

ONE​

每日靜心冥想

每日靜心冥想,由姵瑩心理師引導你如何內觀、如何沉澱身心,除了洗淨旅行帶來的疲憊感,也聚流人生旅途上的平靜與享受。和我們一起讓身心深層放鬆,促進身體與心智的淨化。

TWO

夜晚心靈反思與反饋

由吳姵瑩心理師帶領,融合心理學的行為、情緒與思維,在印度文化震盪下,體驗自己並促進與內在對話。讓這趟旅程,不只是旅遊,更是能藉由學習、體驗冒險,成長出自我的力量。

THREE​

人際關係大顯影

在姵瑩心理師隨行下,提供學員精闢的人際觀察,透過對話與反思,讓你在人際互動的模式無所遁形,不只是探索自我,也更釐清自己在人群裡的樣貌,特別適合想多認識自己的人來挑戰。

four

從玩樂中學習

學習的方式很多種,玩樂學習可以在輕鬆歡笑裡,帶來更深刻的行為調整和觀念轉化,讓學習和成長不再是乏味、有壓力的事情,甚至可以因為旅途中的夥伴,擁有知性與感性兼具體驗。

6/22
啟程出發!前往印度德里 相見歡~展開冒險旅程

抵達新德里甘地機場出關後搭乘車子前往飯店Check in今晚稍作休息調整時差體力準備明天展開印度心靈之旅

 

早餐: X       午餐:機上   晚餐:機上

住宿:德里 Deli ITC welcome Dwarka 或同級

6/23
整裝待發!前往列城
接受異文化洗禮

展開一整天列城精心安排的放鬆適應環境的旅程。

享用早餐後前往機場搭乘國內班機前往列城 (飛行時間1小時30分鐘)帶您從繁忙的城市德里到白雪皚皚的喜馬拉雅山區域。您可以看到藏斯卡區域Nun-Kun山脈廣闊的全景喜馬拉雅山支線區域及偉大的喀喇崑崙山脈系裡的K2高峰以及拉達克荒蕪的沙漠景致。抵達列城機場後將會安排前往飯店休息以適應海拔高度3500公尺的列城環境。

列城是拉達克的首府位在一處寬闊的山谷中四周均是皚皚雪山環伺海拔3522公尺高度陽光酷烈氣候乾燥。列城中的居民大多信奉藏傳佛教城中亦有回教徒與清真寺城中的喇嘛學校是信仰和文化活動的中心。

 

早餐:飯店享用   午餐:O   晚餐:O

住宿:Hotel Lotus/ Sipa Ladakh 或同級

6/24
印度河流域文明之旅
探索印度河流域古文明!

印度河流域文明又稱哈拉帕文明印度河谷文明屬於公園前3300年至前1300年南亞青銅時代的古文明鼎盛於公元前2600年到公園前1900元年間。因源起於印度河和薩拉斯瓦蒂河流域有時也稱之為文明搖籃之一的印度印薩兩河文明。

 

修道院-拉達克國王的前宮殿曾經是拉達克的夏季首都修道院中最有名的是一尊巨大的鍍金釋迦牟尼銅像據說是拉達克第二高大的佛像也是來到此處必須來訪之地。

 

提西克寺-是一座藏傳佛教格魯派的寺院位於印度控制的拉達克地區列城以東19公里的提西克村山頂。該寺以與西藏的拉薩的布達拉宮相似著稱是拉達克中部最大的寺廟。寺廟位於海拔3600公尺的印度河河谷高達12擁有不少佛教藝術的雕像壁畫等。

 

途中順道參訪電影三個傻瓜中拍攝的校園所在地Druk white Lotus school

 

 

早餐:飯店內享用          午餐:自理       晚餐:當地安排

住宿:Hotel Lotus/ Sipa Ladakh 或同級

6/25
前往努布拉山谷
穿越世界最高海拔公路!

列城-努布拉山谷(車程:4-5小時)

本日用過早餐後將要(穿越世界最高海拔公路5359公尺)

途中參觀Diskit修道院又稱為Deskit GompaDiskit Gompa,是拉達克列城區努布拉山谷最古老,最大的佛教寺院。它屬於藏傳佛教的格魯派教派,由格魯派創始人宗喀巴的弟子昌澤姆·澤拉卜·藏波在14世紀創立。在這裡可以看到巨大的彌勒佛雕像及壯麗的努布拉山谷景象。

午後來到Hundar可以自由探索Diskit Hundar 村莊傍晚時將帶領大家在沙丘中騎乘駱駝感受這個村莊截然不同的風光。

 

早餐:飯店內享用          午餐:自理       晚餐:當地安排

住宿:Hotel Hunder Resort/ Hill Crest 或同級

6/26
努布拉山谷返回列城
橫越絲綢之路!

 

努布拉山谷列城(5-6小時)

早餐後驅車返回列城橫越海拔5359公尺的卡敦拉山口(路程150公里)位於絲綢之路上是歷史上從塔里木盆地的喀什到拉達克首府列城所經的最後一座山口現今修建的公路可從拉達克到錫雅琴冰川底端。

 

抵達列城後前往飯店辦理入住接著造訪列城王宮。

列城王宮是拉達克王國的一座王宮位於喀什米爾喜馬拉雅山區由南嘉王朝的國王僧格南嘉在17世紀建造造型模仿西藏拉薩的布達拉宮高九層上部是皇家住所下部是馬廄和儲藏室。19世紀中葉加拉部隊控制拉達克後宮殿廢棄後由印度考古部門修復向公眾開放從香提佛塔可欣賞列城及周邊山區群山的全景(藏斯卡到列城30公里範圍)

 

早餐:飯店內享用          午餐:自理       晚餐:當地安排

 

 
住宿:Hotel Lotus/ Sipa Ladakh 或同級 

6/27
沙姆河谷健行
拉達克深度文化體驗!

 

沙姆河谷的旅程安排包含了印度名人堂專門展示印度英勇烈士的戰爭博物館。

阿爾奇修道院(西藏佛教修道院)欣賞從11世紀時留下的壁畫

Likir修道院(佛教寺院)位於海拔3700公尺處有一尊巨大的彌勒佛雕像。

Lamayuru修道院(藏傳佛教寺院)位於海拔3510公尺知名於像月球地形一樣的景觀也是拉達克最古老的修道院之一。

磁鐵山位於IndusZanskar兩條河流的交會處也是錫克教的範圍區域。該區域的佈局和周圍的斜坡營造了山丘的視覺效果山路實際上是一條下坡路。實際上,在山路上的物體和汽車在下坡時似乎是不顧重力地向上滾動的。

 

傍晚將會在飯店安排一場獨特私密的拉達克文化體驗由當地藝術家表演獨特的拉達克舞蹈與音樂您可以一邊啜飲印度奶茶跟吃點輕食一邊沉浸在文化體驗的氛圍中。

 

早餐:飯店內享用          午餐:自理       晚餐:當地安排

住宿:Hotel Lotus/ Sipa Ladakh 或同級

6/28
世界最高鹹水湖泊—班公錯湖
展開盤山公路之旅!

 

列城班公錯湖(5-6小時)海拔4350公尺

 

早餐後前往班公錯湖(4419.6公尺)在列城前往班公錯的路上會穿過暢拉隘口(5288.28公尺)陡峭的盤山公路是全世界第三高的公路這一段公路上有冰川河流雪山冰湖各式各樣的美景是一段令人心曠神怡的印度旅行公路。這邊的最高海拔是5360公尺差不多等於西藏珠峰大本營的高度。沿路非常顛頗在這裡討生活的司機真的很不容易啊!

 

班公錯湖是全世界最高的鹹水湖泊位於中國西藏阿里地區日土縣和印度拉達克列城縣之間。抵達後前往知名的電影三個傻瓜的最後一幕絕美場景的拍攝地也是當地最受歡迎的旅遊秘境。

可以沿著風景優美有著綠松石色彩般湖泊健行散步上一段享受這裡自然的美景。

行程結束後今晚入住在班公錯湖南邊的城市斯潘格米克

 

早餐:飯店內享用          午餐:自理       晚餐:當地安排

住宿:Pangong Vista Camp/ Misty Hills Cabin 或同級

6/29
如詩如畫的湖邊村落—Maan
享受班公錯湖悠閒的一天!

 

驅車沿著班公錯湖前往一個漂亮的村落-Maan班公錯湖邊界如畫般的景致。

今晚入住鄰近班公錯湖旁的LukungSpangmik

 

早餐:飯店內享用          午餐:自理       晚餐:當地安排

住宿:Pangong Vista Camp/ Misty Hills Cabin 或同級

6/30
返回列城
列城巴札巡禮!

6/30 班公錯-列城(6-7小時)

 

早餐後準備從班公錯返回列城傍晚時前往列城巴札可以選購自己喜歡的當地紀念品。

 

 

早餐:飯店內享用          午餐:自理       晚餐:當地安排

住宿:Hotel Lotus/ Sipa Ladakh 或同級

7/1
返回新德里
德里市區觀光!

7/1 列城-國內班機­- 新德里   7/2 班機抵達台灣

早餐後前往列城機場搭乘班機返回德里抵達後出關約中午12先安排當地餐廳享用道地的風味午餐。午餐後展開德里市區觀光:德里紅堡甘地紀念碑胡馬雍陵蓮花廟古達明納塔印度總統府、國會大廈、天文儀器觀景公園印度門。

 

前往機場前最後在印度的時光享用道地的印度美食晚餐後前往甘地國際機場辦理登機返回台北,班機於7/2抵達台灣

 

早餐:飯店內享用          午餐:當地安排       晚餐:當地安排

拉達克景點_拉達克-早鳥價

NT$69,000

透過line@(@xfn5353n)報名,早鳥截止至3/31。

拉達克景點_拉達克-一般價

NT$73,000

透過line@(@xfn5353n)報名,3/31-4/25報名截止。

費用資訊:*** 6人開團,16人滿團 ***

費用包含:

✅十天住宿費(2人一室,可一大床或兩小床)、✅印度境內,列城-德里來回機票✅心靈反思課程

✅早餐與晚餐(詳見各日規劃)、✅參觀門票、 ✅旅途規劃路線之交通費、

✅旅遊責任險200萬+20萬意外醫療+旅遊不便險

不包含費用:

❎台灣或世界各地機場往返德里之國際機票(機票價格浮動,若欲請旅行社代購來回機票,可於報名時諮詢。)

❎個人新辦護照費用

❎印度簽證費用(自行辦理USD80,旅行社代辦NT$3450台幣)

❎行程部分自理之餐費(每日約NT$200元)

❎領隊.導遊.司機服務費(每人每日10美元*10天=100美元)

❎個人花費紀念品採買費用

***國際機票自理或可協助代訂,德里會合,可彈性安排自己的旅程停留時間喔!(此安排即使不居住在台灣的參與者也可參加,或者想要彈性安排前後行程者。)

***參加者須預付訂金3萬元, 尾款於出發前兩周付清。

***單人參加者若沒有室友,或需要單人房者,可以總團費加價NT$5500台幣入住單人房,詳情請於報名時諮詢。

***主辦單位:愛心理諮商所;協辦單位:雙盈國際旅行社股份有限公司;服務人員: 呂憶雯 0928-242428

透過line@(Line ID : @xfn5353n)報名,早鳥截止至3/31。

注意事項:

🔔旅遊小叮嚀:
印度古文明歷史悠久,是個充滿神秘色彩的國度,宗教色彩也極為濃厚,至今仍有許多從古時流傳下來的習俗與戒律,出發旅行別忘了先了解一下當地文化,入境隨俗,當個受歡迎的旅客喔!

🔔禮儀Tips:
1.印度人是以右手進食且不用餐具用餐,他們認為左手是專門用來處理不淨之物的,所以吃飯時會把左手垂放在桌面下。
2.印度大部份地區信仰印度教,教義規定要愛護生物,連蚊子、蒼蠅都不例外,尤其是牛更被視為神聖的動物,當地也是不吃牛肉的。
3.印度是宗教大國,有相當多著名寺院古蹟可以參觀,但請記得進入寺院時須脫鞋,也盡可能不要攜帶皮革製品入內。
4.印度人打招呼時以在胸前合掌為禮貌,對男性可握手、而將頭歪一邊則表示「了解」之意。

🔔簽證Tips:
台灣民眾前往印度旅遊需要申請簽證,不過申請手續也相當簡單,台灣居民持有效身分證、6個月以上有效期的台灣國籍護照,即可在網上申請印度電子觀光簽證。持有一般印度簽證可停留120天,詳細簽證代辦服務 請見此。

1、印度實體觀光簽證旅客基本資料表格
【持外國護照申請者,所需資料及工作天不一定,請提早送件;職業為公務人員丶記者或其它特殊身份等,申請工作天不一定;若為軍
人身分且軍階高,有可能會不核准】

2、護照正本
【效期需六個月以上,護照至少有兩頁空白(一個正反兩面),且護照持照人欄位需簽名。曾有辦過印度簽證者請附上舊護照。國人不能
用加持的第二本護照申請簽證。公務人員或記者、軍人等特殊身份,需將職業別及目的註明貼在護照封面上】

3、身分證正反面影本
【持台灣護照申請者(包含未滿14歲者),皆需提供身分證正反面影本(請用A4白紙影印,不需裁剪)。外國護照請附上有六個月以上效期
的居留證影本】

4、半年內彩色白底5cmX5cm照片一張
【6個月內近照,建議不要穿著軍服或學士服】

5、入出境證明正本
【護照內需有最近一次單點入出國日期(出入境都是台灣,不含中間停留)有快速通關或無最近一次入出國日期者,都需附上】

 

 

報名完成後,要約即產生效力,若變更或取消行程,依要約內容辦理。
報名時,請確認護照之有效期限在行程回國日起算六個月以上,申辦新護照者約需七日。簽證工作天視各地區而定。
若為孕婦或罹患重大疾病者,請直接向本公司承辦人員辦理報名,並告知個人狀況,如未事先告知而致無法成行或衍生其他問題,需自行負責。

一、旅遊開始前第四十一日以前解除契約者,賠償旅遊費用百分之五。
二、旅遊開始前第三十一日至第四十日以內解除契約者,賠償旅遊費用百分之十。
三、旅遊開始前第二十一日至第三十日以內解除契約者,賠償旅遊費用百分之二十。
四、旅遊開始前第二日至第二十日以內解除契約者,賠償旅遊費用百分之三十。
五、旅遊開始前一日解除契約者,賠償旅遊費用百分之五十。
六、甲方於旅遊開始日或開始後解除契約或未通知不參加者,賠償旅遊費用百分之一百。

金三角-11

欲報名者請先閱讀本文

1.為適應高山,在第一天到達時,會先休息半天以減緩高山不適。

2.在旅行前24小時服用diamox的高山症藥物。

3.在旅行期間會準備氧氣瓶,以備不時之需。

4.強烈建議您,旅行前至少23天不要吸煙或飲酒。

Q1:請問會一起訂購機票嗎?

A1:於截止報名後,會成立LINE群組,確認要團進團出的人數,再集體向旅行社訂購,旅行社會有刷卡連結,建議自行刷卡付款,才能擁有信用卡的旅平險與旅遊不便險(大多數的信用卡都有此兩種,建議向信用卡公司詢問清楚)。若覺得旅行社報價太高,可以自行在航空公司官網訂購同一班飛機。若想先確認目前往返機票價格,建議使用Skyscanner上查詢。

Q2:繳費及退費問題

報名完成後,要約即產生效力,若變更或取消行程,依要約內容辦理。
報名時,請確認護照之有效期限在行程回國日起算六個月以上,申辦新護照者約需七日。簽證工作天視各地區而定。
若為孕婦或罹患重大疾病者,請直接向本公司承辦人員辦理報名,並告知個人狀況,如未事先告知而致無法成行或衍生其他問題,需自行負責。

一、旅遊開始前第四十一日以前解除契約者,賠償旅遊費用百分之五。
二、旅遊開始前第三十一日至第四十日以內解除契約者,賠償旅遊費用百分之十。
三、旅遊開始前第二十一日至第三十日以內解除契約者,賠償旅遊費用百分之二十。
四、旅遊開始前第二日至第二十日以內解除契約者,賠償旅遊費用百分之三十。
五、旅遊開始前一日解除契約者,賠償旅遊費用百分之五十。
六、甲方於旅遊開始日或開始後解除契約或未通知不參加者,賠償旅遊費用百分之一百。

Q3:我只有單人參加,可以幫我湊雙人嗎?

A3:我們在截止報名後,若知道有學員願意同一房間,就能以雙人團報價報名。唯一開始仍需要以單人團費半價預付訂金,保留名額,後續再補足兩人團報的差額即可。

Q4:請問到達印度要在哪裡集合?

A4:於截止報名後,會成立LINE群組,確認每一位學員班機抵達時間,凡是在第一天到達者,會由老師在機場入境出口接送,若提前到達者,可自行至飯店集合,同樣會於群組內告知住宿地點。無法於第一天到達者,將告知住宿飯店,須自行搭車前往飯店集合。

Q5:語言問題

A5:印度母語,通用英語,會有中文導遊隨行。

Q6:貨幣使用

A6:印度貨幣為盧比,通用美金。

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