關於牌卡

或許你早就知道,安全感是心靈安穩的起點,當你覺得內心惶惶不安的時候、或者是害怕恐懼時候,什麼也做不了、也沒有人能夠當你的解藥。那該怎麼辦呢?
我們一直很想要創造一個有關於安全感的牌卡,以安全感的理論為基礎(依附風格、恐懼理論),並且可以實際操作在日常的自我療癒,以及專業的心理工作上。由於「安全感」是一種緒感受,因此我們收集了日常會引起我們情緒的54種情境(每一種情境都跟我們內在的需求、恐懼有關),讓每一個使用者都可以用最簡單的方式,投射自己的生活事件或者是內心世界,辨識在這些圖片背後的感覺、想法與行為。
對於一般使用者來說,這是一份非常深入淺出的自我探索牌卡,儘管市面上類似的投射卡片很多,但這是全台灣唯一一份以「安全感」的角度切入卡片,你在每一張卡片當中,都可以看到自己「因為對某件事情、某個人、甚至是對自己缺乏安全感」所激起的相關感受與情緒,透過深入這些情緒,就有機會解開心中一直以來沒有打開的結。
對於專業工作者來說,這也是很好入門、並且適用用於各種個案與議題的卡片。舉凡工作生涯、感情人際、家庭親情、代間關係、課業時間管理、親子教養、生命議題⋯⋯無論是何種生命當中會遭逢的困境,你都可以在這個卡片裡面看到相關的投射和影子。換句話說,這份牌卡裡面,你可以看到一個人生命發展階段的縮影。
噢,這份牌卡有一個非常重要的特色,就是「以內在小孩為核心來建立圖像」。如果你從市面上找相關的投射卡片,你都會發現大部分都採取寫實的風格,很少有走可愛路線的卡片,寫實風格卡片當然有其好處,但可愛風格的卡片有兩個很重要的意涵是無可取代的:

1.每天約花一小時完成任務,並於台灣時間8pm於群組內繳交。
2.每天約花15分鐘完成靜心,建議晨間進行。
3.每天約花一小時團體討論。台灣時間9:30pm-10:30pm。
4.兩次未如期繳交則視同放棄課程
5.兩次未參與團體討論視同放棄課程
6.避免太多活動於這段時間進行

註:在大量與密集的自我探索過程中,會消耗許多精力,避免太多活動與變動在此時間發生,才能聚焦在內在探索,否則容易力不從心而放棄。課程結束後,你會感到煥然一新,開始在生活各層面做出改變,例如轉換髮型風格、居家風格或衣著風格等。

於愛心理線上學校開設專區,上傳團體討論錄影檔,課後你將能再次回顧上課內容。
*下圖是線上學校呈現的畫面。(因是私密社團,一般學員是無法看到課程的。)

1.經常覺得自己悲觀、負向思考者
2.經常覺得情緒不穩定、容易憤怒憂傷者
3.經常覺得對關係缺乏安全感與自信者

4.經常覺得不滿意自己不滿意關係
5.經常覺得離關係很遙遠又心有不甘者
6.經常覺得被欺負、不合理、不公平者
7.有父母、人際、愛情等關係困擾者

講師介紹

吳姵瑩 Chloe Wu 愛心理創辦人,心理作者,國際MBTI施測師證照,企業講師,擅長將心理學融入生活與企業管理中,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。

長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中,協助案主療癒早期創傷修復關係,並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程,致力於推動心理與情感教育,更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。

-出版著作-

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早鳥價於開課一個月前截止
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原價報名於開課前三天截止

12/1~21 第三期【21天關係進化之旅】

日期:12/1~21(共21天) 21:30~22:30
上課地點:線上進行(開課前會寄發線上教室連結)

FAQ問題集

A:沒問題的,所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理,不會露臉。

A:可以的,但是需要出自內心自願來上課,才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談,提出你對課程的想法,以及對目前關係的看法,邀請對方一起參與。

A:兩整天共12小時的工作坊、課程講義。

A:課程當天下完課後,可索取發票。

注意事項

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消該項課程,所繳交之費用原金額退費。

@報名後要調課,須於開課日十四日前通知(包含假日),可進行一次轉調課程,如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後,該課程無法退費)

@如果取消報名,開課日十四日前告知(包含假日),可辦理退費九成(行政費與金流費用); 少於十四日無法要求退費,轉讓或延期課程,敬請學員確認後再行報名。例如:課程上課為6 / 23,若要退費須在6/9以前,可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。

@凡加購線上系列課程者,如需退費,費用會先扣掉線上課原價費用後,再進行九成退費。

例如:購買–早鳥價會退款NT $ 4,950元。(算法:NT $ 7,500元+【安全感】線上課NT $ 699,共NT $ 8,199,兩週前提出退費,將取消線上課程費用NT $ 2,699後,退款NT $ 4,950元。(4950元= 8199-2699(線上課程費用)X90%(再取代一成行政費與金流費))

@上課日如遇颱風天災,將依據政府公告為準並擇期上課。

@本工作室保留課程開辦與否之權利,並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」,敬請注 若未收到信件,請確認垃圾郵件。

@若有其他問題可加入LINE @(@ iiispace),回覆時間為週一至週五下午13:00−18:00。