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SUMMARY:心理專業培訓課程 -【外遇諮商及伴侶諮商理論暨實務技巧】
DESCRIPTION:【課程目標】 \n\n\n林萃芬諮商心理師投入心理諮商領域近二十年，並且接受精神科診所的專業訓練，她從數百名親身諮商的案例經驗中，萃取出「外遇諮商」的理論，並發展出一套實用有效的諮商技巧，引導當事人了解自己的身心狀況，逐步從痛苦情緒中釋放出來、療癒遭受背叛的情感創傷、重新建立自尊與自信、修復伴侶信任關係、溝建立通的平台，進而產生原諒的力量，並且建立更平等尊重的親密關係。 \n自從「從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任」一書出版後，林萃芬諮商心理師受到各方心理專業機構的邀請，期盼她能將其累積多年的「外遇諮商及伴侶諮商理論暨實務技巧」開設成專業培訓課程，將豐富的自費諮商經驗傳承給更多心理專業人員。 \n「外遇諮商及伴侶諮商理論暨實務技巧」的專業培訓課程，針對心理專業人員的接案歷程，系統分析「外遇諮商的個案概念化」，如何「建構外遇諮商地圖」，為當事人鋪設「創傷療癒路徑」，重建伴侶信任的關鍵因子，以及困難個案的處遇。 \n【課程大綱】 \n三天共18小時的課程包括： \n第一天：「外遇諮商的個案概念化」，常見的外遇類型，如何「建構外遇諮商地圖」，自費留案的技巧，以及案例討論及演練。 \n第二天：為當事人鋪設「創傷療癒路徑」，以及案例討論及演練。 \n第三天：重建伴侶信任的關鍵因子，困難個案的處遇，以及案例討論及演練。 \n\n\n【課程時間】 \n5/4-5/6 9:30-16:30，中間休息1小時，三天共計18小時 \n現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1） \n【課程形式與費用】 \n現場早鳥報名：16200元（4/13前報名） \n現場一般價格：18000元 \n兩人合報：14580/每人 \n線上旁聽早鳥：12600元（4/13前報名） \n線上一般價格：14400元 \n兩人合報：11340/每人 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】 \n \n林萃芬    專業諮商心理師                ›› \n擁有諮商心理師的證書，多年來推廣心理學不遺餘力，除了「洞察人心」系列書籍獲得數十萬讀者的熱烈迴響外，更為企業量身打造「員工心理諮商與輔導」、「員工心理健康管理師」的課程，協助企業提振員工的自我效能。 \n為什麼她可以橫跨企業界與心理諮商界？事實上她曾經擔任文化及服務業顧問近十年，她表示：這是個心理學時代，我們每個人都需要鍛鍊強健的「心理肌力」，擁有良好的心理技能，能夠鎮定地處理突發的危機事件，自信地表現專業能力，及時消化壓力，做好心理能量管理，讓我們的潛能做最大發揮。 \n▍學歷：國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士\n▍證照：諮商心理師證書、教育部講師證書、中國國家一級心理諮詢師、中國國家一級企業培訓師\n▍專長：感情諮商、外遇後重建信任及親密關係、不靠藥物睡個好覺、好眠放鬆的各種技巧及方法、企業及生涯諮商、身心減壓、產後憂鬱媽媽的情緒壓力紓解、青少年情緒及自我探索諮商、人際溝通模式及互動技巧、夢的解析及隱喻治療、帶領父母做孩子的情緒教練。\n▍諮商學派：阿德勒學派、完形治療、TA人際溝通分析學派、焦點解決心理諮商\n▍現任：松德精神科診所諮商心理師、 \n東吳大學兼任講師\n▍經歷：台灣師範大學兼任諮商心理師、青少年自我挑戰營督導、多家知名企業顧問、新女性雜誌主編、希代出版企劃總監 \n▍網路部落格：林萃芬諮商心理師的生活EQ樂園www.fannyeq.com.tw \n    ▍Podcast：林萃芬心理師洞察人心時間\n▍《著作》 \n＊從說話洞察人心（時報出版） \n＊洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象：解析角色人格特質，探索自我天賦潛能，培養穿越險境的內在勇氣 （時報出版） \n＊從習慣洞察人心：學會識人術，解決人際關係的所有煩惱（時報出版） \n＊鍛鍊心理肌力：15項心理鍛鍊，擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮 （時報出版） \n▍林萃芬諮商心理師身心整合的音樂紓壓CD \n• 情緒管理與壓力紓解 \n• OPEN \n• 腹式呼吸法 \n• 情緒冥想法 \n• 心律呼吸法 \n• 漸進式放鬆法 \n• 全身放鬆技巧 \n• 睡眠舒壓與催眠冥想 \n• 全身放鬆技巧 \n• 好眠放鬆法 \n• 自我催眠冥想法 \n▍《電視/廣播》 \n＊ 擔任「美人記者會」、超視「今夜女人幫」、中天「今晚哪裡有問題」、「康熙來了」、東風「桃色蛋白質」、超視「命運好好玩」、「新聞挖挖挖」、「非關命運」、「小燕有約」、「上班這黨事」、「醫師好辣」、「金牌大健諜」 「震震有詞」、「單身行不行」、「健康2.0」等節目專家來賓。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座
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SUMMARY:成為2.0的自己：擺脫鑽牛角尖，減法思考訓練工作坊
DESCRIPTION:你是否常覺得自己不夠好？即使獲得別人的讚美或誇獎，依然有種心虛的感覺？ \n心裡常想他們只是不認識真正的我、如果他們更認識我，他們一定會看不起我、離開我！ \n你時時刻刻都想得到他人的認可，證明自己有能力、有價值？ \n如果不被重視跟喜歡，就會感覺好丟臉？ \n如果你常陷入以上的苦惱中，有可能是「低自尊」在作祟。 \n低自尊是常見的核心困擾，它會讓你缺乏自信，遇到挫折或打擊，低自尊的人很難原諒和放過自己。就像鬼魂一樣不時在你的身邊轉，讓你對認同與稱讚上癮，不斷追求外在不可控的愛與尊重，也就容易使情緒更容易因為外界影響而波動。 \n知名的認知行為心理學家Beck認為，早期童年經驗會影響核心信念與認知邏輯，特定的認知邏輯會讓一個人在解讀事物時，產生與客觀現實不相符的主觀結論。所以當一個人處在習慣負向思考的系統當中，就更容易形成低自尊，也就是說，這種凡事往壞處去想，沒有辦法理性判斷資訊的慣性，將會是導致生活失衡的主因，讓個人潛力、內心渴望被壓抑。 \n通常低自尊族群會用極高的標準來評價自己，一旦犯錯就會嚴厲的自我批判，常常落入自責的情緒，難以看到自己的價值。在感情中，低自尊情人不認為自己具有吸引力，因此愛的卑微、愛的小心翼翼；在工作中，低自尊職員不允許自己犯錯，即使成績亮眼、備受肯定，卻還是無法相信自己能夠勝任或有資格爭取眼前的機會；在友誼中，低自尊友人在一群朋友裡面，會認為自己沒有辦法融入，整日提心吊膽，擔心自己掉隊、被忽略、被排擠。 \n總結出低自尊族群的共通點—放大別人的好，過度貶損自己／別人的好都是真的，我的好都是假的。當感覺到一丁點不順利或不如預期的徵兆，就會自動連結到失敗，大腦的篩選機制被觸發，忽略過去曾有過的成功經驗，挑選出那些證明我不夠好的往日情節，編撰出「我是沒有價值的人」的故事版本。最終，這樣的惡性循環，使有品質的生活情境和人際關係越加遠離。 \n但是，其實每個人都有自己想要活出的人生圖像，以低自尊為中心的人生故事，也可以重新被改寫成更有自信、活得更自在的版本 \n如果你正在經歷這種情況，想要打破這樣子的惡性循環。這堂工作坊敬亭心理師將與你一起探究低自尊在生活各層面的影響，讓你意識到造成低自尊的習慣，透過 \n「常見邏輯思維解析 X 鬆綁內在癥結點 X 自我仁慈練習」 三大向度整合，帶你成為自己人生的作者，與你一起創造2.0版本的自己。 \n【課程大綱】 \n1. 解析低自尊原因，辨認低自尊模式 \n\n2. 探索自我挫敗的內在語言，看見低自尊的惡性循環 \n\n\n3. 學習調節不安情緒，建立內在安全感 \n\n\n4. 重新建構自我認同，提升自我價值 \n\n【適合對象】 \n1. 經常覺得比不上別人 \n\n2. 對於跨出舒適圈感到異常焦慮 \n\n\n3. 經常害怕犯錯 \n\n\n4. 期盼被他人認可的需求 \n\n\n5. 沒有辦法自我肯定 \n\n【講師介紹】 \n \n劉敬亭 諮商心理師 \n『要聆聽，必先靜默』─《地海巫師》 \n【學歷】 \n國立暨南國際大學 諮商心理與人力資源發展學系 輔導與諮商碩士班 \n【經歷】 \n亞東紀念醫院精神科明倫自殺防治中心 專任諮商心理師 \n開南大學心理諮商中心 專任諮商心理師 \n銘傳大學 高關懷學生電訪員 \n【課程時間】 \n5/18 (六) 9:30-16:30，共計6小時 \n現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1） \n【課程形式與費用】 \n現場早鳥報名：4200元（5/4 24:00前報名）\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3000元（5/4 24:00前報名/請詳閱下方說明後再行報名）\n線上一般價格：3600元（請詳閱下方說明後再行報名） \n【票券說明】 \n \n+ \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:【提升自信心】相信自己的心理學方法-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n人為什麼會缺乏自信？ \n最常見的情況，就是你經常活在他人的定義裡，你透過他人眼光去尋求愛與認可，你不確定自己是誰，不清楚自己喜歡什麼，但可能知道自己不喜歡或討厭什麼，更知道自己辦不到什麼，而經常活在不自信也不滿意的狀態中。 \n「如果你聽到內心的聲音在說『你不會畫畫』，那就盡情畫畫吧！那份聲音也將會消失不見。」－－著名畫家梵谷 \n持續在不自信中，會對生活的影響可大可小，最直接的，就是害怕改變、抗拒成長，最後也成為「成功」絕緣體，舉凡任何你期待能成功的標準或範圍，包含愛情、金錢、職場等。 \n當你深信自己做不到，你就會做不到，人生就是一個「心想事成」的試煉場。每一次遇到有人想要創業來尋求諮商，我總會看到他們身陷在不自信的困頓中，他們總是充滿「我可以嗎？」「會不會做不起來？」「會不會餓死？」而我總是一次次提醒他們，「當你緊張時，就專心服務」，你的專注力成就你是誰，你的信念將成為你對自己的終極定義，我們的人生就是自己定義與實踐的過程。 \n在提升自信心工作坊中，將會有自我探索與自我統整的設計與練習，帶領你理解什麼能形塑自信、影響自信、破壞自信，以及最重要的能鞏固自信，在未來人生中面對挑戰自信的事件時，你能信手捻來各種因應與面對的方法，讓自己在自信的平衡中，穩定面對人生大小事。 \n缺乏自信心的表現： \n1.面對挑戰與改變舉棋不定、猶豫不絕、優柔寡斷，經常錯失良機 \n2.經常畫地自限，待在舒適圈中，又常覺得懷才不遇 \n3.有人質疑時會用力辯駁甚至攻擊他人，或者完全認同中槍倒地 \n4.容易厚操煩，很多話堆到嘴邊卻說不出口，講話迂迴卻以為自己說得很清楚 \n5.害怕被討厭而不自覺順著別人的意，或忍不住討好別人 \n6.總是羨慕別人的生活，看自己就是各種不夠、不好 \n7.當夢寐以求的機會降臨時，包含加薪、升職、外派，會覺得難以掌握或不自覺破壞 \n8.別人在分享自己的生活時，像是出國旅遊、工作成就，會覺得對方在炫耀、或自我檢討人生過得太廢 \n【課程架構】\n1.探索內在破壞自信因子 \n2.統整與重新架構自信感 \n3.鞏固自信的動態平衡法 \n【課程時間】\n5/25 (六) 13:30-16:30，共計3小時 \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元（4/20 24:00前報名）\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元（4/20 24:00前報名/請詳閱下方說明後再行報名）\n線上一般價格：3600元（請詳閱下方說明後再行報名） \n凡報名參加，皆可用1299加購「增進自信心理訓練班，共24堂音頻課(原價2199)」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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