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SUMMARY:5/1【擺脫人生困境工作坊】擺脫慣性討好： 不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n在2022年春天，在萬物併發著生命力的重要時刻裡， \n我們規劃了六個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列二「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列三「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列四「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列五「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列六「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n由兩位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n系列二【擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症】課程介紹\n「我其實好害怕衝突，一直避免發生爭吵」 \n「感情中，我付出的總是大於回報」 \n「我很難拒絕別人，更別說是要別人尊敬我了，我說不出口」 \n「如果先想到自己，我會覺得很自私！」 \n別人的需求永遠大於你的需求嗎？ \n討好、自我犧牲、卑微順從，成了你各式關係的寫照？ \n你感受到滿滿的無力感，或是你心裡有著尚未浮現的怒氣，很可能一觸即發嗎？ \n心理學家Virginia Satir提到適度的討好，其實會讓人覺得我們是溫暖、有親和力的，也能展現出你體貼又善解人意的一面，甚至促進與他人的合作，然而，過度的討好、順服則反而令我們失去自我，且過度負擔他人的生命課題與責任，讓你明明難受又委屈，卻仍擔心著一旦表露真實的自己，便會失去對方的愛與認可，而深陷負向討好漩渦，卑微得苦不堪言。 \n「高貴的靈魂，是自己尊敬自己！」－尼采 \n連你都不在乎自己的需求和感受，別人又怎麼會在乎呢？當你無法設下界限，別人就會不斷侵門踏戶！家族治療大師Salvador Minuchin提出了「界限」的概念，也就是每個人能夠接受的臨界點，一旦越線，你就會有種被強迫的不適感，而設立適當的界限，正是在幫助我們擁有平衡的關係、建立健康的自我認同，而不至於在人我互動中太過投入或太過冷漠。 \n在人生困境第三課裡，佳慧心理師將透過 \n「兩大討好常見公式 Ｘ 五大設立界限法 Ｘ 三大面向自我認同與悅納」 \n帶你看懂自己的討好模式，以及慣性順從反應對自己、他人和關係的影響，並拆解負向循環、直面核心恐懼，停下失衡關係與被動式攻擊，使你不再合理化心中真實的痛苦，進而練習設立界限，重建對自己的認同與悅納，成為一個自重又不失溫暖的人！ \n【課程大綱】 \n\n\n1. 檢視討好/卑微順從模式 \n2. 直視、修復推動負向討好循環的核心恐懼 \n3. 學習並練習五種設立界限方法 \n4. 重新建構自我認同，練習欣賞和接納自己 \n\n\n【適合對象】 \n1. 他人需求凌駕於自己之上者 \n2. 關係中犧牲奉獻者 \n3. 面對衝突常選擇壓抑、順從者 \n4. 希望得到他人認可而不懂拒絕者 \n5. 常被情緒勒索者 \n【講師介紹】\n  \n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：5/1（日） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （4/10 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （4/28 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （4/28 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（4/10 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（4/28 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（4/28 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】及【情感囤積】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:5/2【擺脫人生困境工作坊】擺脫自我中心： 世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n在2022年春天，在萬物併發著生命力的重要時刻裡， \n我們規劃了六個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列二「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列三「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列四「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列五「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列六「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n由兩位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n系列三【擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界】課程介紹\n你經常覺得不被理解？ \n你常覺得別人對你做得不如你多、不如你好？ \n經常覺得該被更好對待，不甘心只是一般水平？ \n經常容易憤怒不滿，覺得他人很有問題？ \n經常不自覺比較又在心裡嘀咕他到底憑什麼？ \n經常嫉妒他人且希望他人跌落神壇嗎？ \n在你自信滿滿的外表下，其實藏著許多對自己的不滿，甚至自我厭惡的聲音嗎？  \n事情不如己意就發飆的「自戀性暴怒」是否也讓你生活中吃盡苦頭，折損了很多其實對你很好的關係？ \n經常覺得自己應該得到更多，甚至是他人理所當然的幫助，讓你在生活與人際常顯得窒礙難行？ \n心理學家皮亞傑在認知發展理論中，提到「自我中心」的概念，是指年幼的孩子將注意力集中在自身行為和觀點上，他把自己視為是最好的、自己的需求是最重要的，這種唯我獨尊的狀態也可以被稱為「原始自戀」，是每個人生下來為了存活而自然有的現象。 \n但當成長階段沒有適當心理過渡，就會帶來許多人生困境。你需要去看別人的臉色，就像孩子的需求能否被滿足，取決於旁人想不想要來滿足我；成年的自我中心則是，你需要從別人對你的讚美與順服，獲取生活能量。 \n因此自我中心的人，其實經常在「自信膨脹」與「自卑脆弱」之間跳來跳去，他的自我是很分裂的，既自大又自卑！為了保護不堪一擊的自尊心，渴求他人對自己的認可，而難以與人真實連結，內心很孤單。 \n「自戀，從來不是關於自滿，而是自欺欺人！」－杜爾瓦蘇拉 \n當你願意停下膨脹式的偽裝，如實地去看見自己的每個樣貌，深入心中的失落、擔憂與恐懼，你將有機會活出真正自信的你自己！ \n在「擺脫自我中心」工作坊裡，姵瑩心理師將透過 \n「三大自我中心公式 Ｘ 五大自我整合法 Ｘ 四面向與人真實接觸」 \n帶你拆解自我中心模式，並引導你透過五種方法自我協調與統合，讓你能打從心底相信自己是好的，也能接納自己的缺點，真正地自我欣賞，同時練習從四面向敞開自我、與人靠近，允許他人進到你的世界，且更有彈性地與人互動，這也就是一種「成熟自戀」的狀態了。 \n【課程大綱】 \n\n1. 檢視自我中心/自戀模式 \n2. 直視與修復自我分裂的核心因素 \n3. 學習、練習五種自我協調與整合方法 \n4. 重建與自我和他人相處方式，邁向健康成熟的自戀 \n\n【適合對象】 \n1. 關係中常感不被理解者 \n2. 經常心生嫉妒者 \n3. 習慣挑剔，看什麼都不順眼、不滿意者 \n4. 有人際困擾，覺得關係經常斷裂者 \n【講師介紹】 \n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】 \n日期：5/2（一） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （4/6 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （4/28 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （4/28 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（4/6 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（4/28 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（4/28 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】及【情感囤積】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:5/6～5/27 週五晚【成為內在父母】線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:建立安全感，只要你學會療癒內在小孩\n\n\n\n\n\n“Adults are only kids grown up\, anyway.”～Walt Disney\n「不管怎麼樣，大人不過就是長大了的小孩。」～華特迪士尼\n你曾是掙扎著長大的孩子嗎？你曾希望你的生命中有拯救你的那個誰？\n你覺得你靠自己的力量長大嗎？你總是羨慕他人的童年、家庭、父母或人際關係嗎？ \n曾幾何時，我們都失去了跌倒了就放聲大哭的權力、心愛的玩具被奪走，就毫不客氣喝止的勇氣？\n即便歷史讓人千瘡百孔，仍然要戴著堅強的面具，扮演堅強且成熟的大人。 \n但你卻開始覺得，自己成為那個小時候都不一定會喜歡的大人，也可能成為自己最不欣賞的情人。 \n讓你不懂的是，怎麼努力生活，拼命地避免，人生依舊出現宿命般的循環。 \n你最不想再看見的人際互動、你極力避免的爭吵、你想要修復或原諒的父母， \n或者，你想要成為那個，小時候看了會怦然心動的大人， \n然而人生課題像是逃不開的重責大任，壓著你喘不過氣難以負荷。 \n親愛的，沒有好好當孩子的人生，會在長大後不斷重複孩子般的行為模式，運用受傷孩童的思維與心智狀態，去處理成年人面對的各式挑戰，然而長大後未必自動癒合的傷痛，需要透過系統化的療癒與覺醒，幫助受傷的內在小孩，從傷痛之中退出接管心智的位置，喚醒你內在純真的內在小孩，為你接下來的人生做出充滿愛的決定，而非重複傷痛的決定。 \n“Our greatest natural resource is the minds of our children.”～Walt Disney\n「全世界最珍貴的資源存在於孩子的心智當中。」～華特迪士尼\n  \n面對傷痛，讓我們透過一系列系統療癒課，陪伴你成為自己的「內在父母」，長出自我照看的能力，用自己的力量療癒「內在小孩」，不再依賴來自外界的安全感。 \n也許，我們無法阻止生活帶來傷害，但我們能送自己一份禮物，學會傷痛修復流程，放下過往的傷痛，只帶著過往晶瑩透徹的心，做回那個會哭會笑、勇敢無畏的孩子吧！  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上完課你將學習到以下能力\n\n\n\n\n\n1. 改善人際困境：處理內心的人際恐懼，創造嶄新的交友模式\n2. 原生家庭和解：釋放兒時留下的陰影，給父母和自己和解的機會\n3. 停止錯誤複製：不再重複以往的挫折，培養迎向新關係的勇氣\n4. 學會自我療癒：往後再度受到傷害時，有自我修復及痊癒的能力\n5. 建立起安全感：系統性療癒內在小孩，做自己最堅韌有力的陪伴\n6. 加速轉動人生：推動落後停滯不前的狀態，找回你舒服的步調 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n\n\n\n【成為內在父母單系列介紹】\n成為內在父母：真正長大，是喚醒英雄能量\n\n往往我們對人生的失望，來自於對家的失望，延展至對自己的失望，對環境的失望。\n有人在失望中，拼命前進，無止盡地往前奔跑，就為了擺脫心中的自卑與焦慮。\n有人在失望中，停滯無望，畢竟再怎麼努力似乎無法改變現況，又何必垂死掙扎？\n有人在失望中，怨天尤人，怪天怪地怪父母怪環境，將自己框限在受害者的位置。 \n當一個覺得沒被好好照顧與疼愛過的孩子，容易在期待與渴望中，開始失望、絕望。\n而一個孩子真正的成長，是不在伸手「期待」父母，真正斷開與父母的「心理臍帶」，長出自己的獨樹一格。 \n太多時候我們都在等待，等待生命中出現那一個人，帶你進入明亮的新世界，離開灰暗的舊世界。\n太多時候我們都期待救贖，渴望有那個可以理解的人，理解你心中的孤單與無助。 \n而太多時候我們都忘了，「自己」可以是那個救出自己，給予自己，呵護自己的人。 \n在史瑞克4當中的經典橋段，當史瑞克被偷走出生的24小時後，一直視自己為公主拯救者的史瑞克，面對的卻是早已拯救自己的女英雄。\n菲歐娜：是我救了自己，不是什麽永遠等不來的真愛。the one who save me from dragon castle is myself.\n史瑞克：可菲歐娜，我確實就是你的真愛。\n菲歐娜：好吧，如果你是我的真爱，當我需要你的時候你在哪呢？ \n親愛的，你在等待真愛，還是那個救贖？\n你要知道，你永遠可以成為自己的英雄，為自己起身行動， \n透過本課程，三大評估工具Ｘ兩大陰陽平衡能量Ｘ三項疼惜元素，認識每個人內在的女性化、男性化能量，安慰自己、同時也激勵自己，我們會用具體步驟培養你成為自己的「內在父母」，當內在小孩受傷時，我們不必再等待他人解救，可以照顧自己、滋養自己，拿回自己內心的監護權。 \n【課程主軸】\n1.覺察內在力量：評估你的自我強度與獨立性，奠定自我照顧基礎。\n2.熟練自我疼惜：學會撫慰受傷的自己，成為支撐自己的後盾，善待與強健自己。\n3.喚醒陰陽能量：每個人都具備陰陽、為父、為母的能力，學會平衡引動陰陽能量。\n4.打造內在莊園：心所在之地即是家，讓自己成為你的家、你的人生英雄。 \n【適合對象】\n經常在內心否定自我\n努力生活但感到身心透支\n事情發展不如預期就會異常焦慮\n經常感到龐大的失落感與孤立感\n羨慕他人童年美好、父母關係融洽 \n【課程資訊】\n日期與時間：5/6.5/13.5/20.5/27 每週五晚上7:00-9:30 共計十小時\n現場互動地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1)\n同時開放線上旁聽參與（詳細情形請見下方票券說明) \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：6000元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：6600元\n兩系列或兩人合報價格：12000元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【愛情安全感】、【失戀安全感】、【家庭安全感】、【告別失親傷痛】、【成為內在父母】 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：3300元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：3600元\n兩系列或兩人合報價格：6600元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【愛情安全感】、【失戀安全感】、【家庭安全感】、【告別失親傷痛】、【成為內在父母】 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【特別優惠】凡報名此工作坊，即可以優惠價$ NT899購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感｜18堂音頻課程，每堂15分鐘\n18 堂課 × 3 大心法 × 10 種情境 × 10 個冥想練習｜原價1299｜可永久觀看喔！\n課程詳細連結：https://school.iiispace.com/p/20200121\n \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:擴大療癒力：助人者個人議題督導班(線上)-吳姵瑩心理師
DESCRIPTION:這是你的狀況嗎？ \n你每次卡住的個案幾乎都是同一類型？\n你每次卡住的諮商歷程都差不多？\n當個案很有情緒時你會不知所措？\n經常被個案勾動某些心靈深處的痛？\n諮商師無法帶領個案到你自己都到不了的境界？\n諮商師更無法用腦袋跟理論處理你自身難保的議題？\n諮商師更無法療癒自己都看不見的個案情緒？ \n在六次的團體督導中，我們會共同探索在接案過程中，讓你覺得困難、煩躁、掛心、沮喪的各類型案主，可能正牽引著你未處理的個人議題，成為一位真正的助人者，要能如實面對生命中的各種課題，在你面前的案主就能輕易被你觸及深層的議題，更願意敞開與信任真實的你。 \n與一般團體督導不同之處在於，我們在諮商師個人議題與個案的議題會以80/20的比例進行，因此更著重在助人者生命經驗的探索和療癒。當你可以覺察與修通個人議題，除了拓展你對治療歷程的體驗與掌握外，更能強化你在案主治療過程中的情緒承受力，情緒引導力，因此你將能成為充滿情緒療癒力的助人者。 \n\n\n【課程資訊】\n招收對象：心理師、社工師、輔導老師、教育與助人工作者、諮商輔導相關科系學生\n限額：12人\n日期：5/9-6/13每週一晚上  19:00-21:30  為期六次共15小時\n早鳥價：4200元（一個月前）\n一般價：4500元\n上課方式：以Zoom形式進行，將於開課前三天寄發簡訊與email通知。 \n＊目前諮商心理師繼續教育積分審查中 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n  \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本單位保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:5/11～6/1 週三晚【失戀安全感】線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:建立安全感，只要你學會療癒內在小孩\n\n\n\n\n\n“Adults are only kids grown up\, anyway.”～Walt Disney\n「不管怎麼樣，大人不過就是長大了的小孩。」～華特迪士尼\n你曾是掙扎著長大的孩子嗎？你曾希望你的生命中有拯救你的那個誰？\n你覺得你靠自己的力量長大嗎？你總是羨慕他人的童年、家庭、父母或人際關係嗎？ \n曾幾何時，我們都失去了跌倒了就放聲大哭的權力、心愛的玩具被奪走，就毫不客氣喝止的勇氣？\n即便歷史讓人千瘡百孔，仍然要戴著堅強的面具，扮演堅強且成熟的大人。 \n但你卻開始覺得，自己成為那個小時候都不一定會喜歡的大人，也可能成為自己最不欣賞的情人。 \n讓你不懂的是，怎麼努力生活，拼命地避免，人生依舊出現宿命般的循環。 \n你最不想再看見的人際互動、你極力避免的爭吵、你想要修復或原諒的父母， \n或者，你想要成為那個，小時候看了會怦然心動的大人， \n然而人生課題像是逃不開的重責大任，壓著你喘不過氣難以負荷。 \n親愛的，沒有好好當孩子的人生，會在長大後不斷重複孩子般的行為模式，運用受傷孩童的思維與心智狀態，去處理成年人面對的各式挑戰，然而長大後未必自動癒合的傷痛，需要透過系統化的療癒與覺醒，幫助受傷的內在小孩，從傷痛之中退出接管心智的位置，喚醒你內在純真的內在小孩，為你接下來的人生做出充滿愛的決定，而非重複傷痛的決定。 \n“Our greatest natural resource is the minds of our children.”～Walt Disney\n「全世界最珍貴的資源存在於孩子的心智當中。」～華特迪士尼\n  \n面對傷痛，讓我們透過一系列系統療癒課，陪伴你成為自己的「內在父母」，長出自我照看的能力，用自己的力量療癒「內在小孩」，不再依賴來自外界的安全感。 \n也許，我們無法阻止生活帶來傷害，但我們能送自己一份禮物，學會傷痛修復流程，放下過往的傷痛，只帶著過往晶瑩透徹的心，做回那個會哭會笑、勇敢無畏的孩子吧！  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上完課你將學習到以下能力\n\n\n\n\n\n1. 改善人際困境：處理內心的人際恐懼，創造嶄新的交友模式\n2. 原生家庭和解：釋放兒時留下的陰影，給父母和自己和解的機會\n3. 停止錯誤複製：不再重複以往的挫折，培養迎向新關係的勇氣\n4. 學會自我療癒：往後再度受到傷害時，有自我修復及痊癒的能力\n5. 建立起安全感：系統性療癒內在小孩，做自己最堅韌有力的陪伴\n6. 加速轉動人生：推動落後停滯不前的狀態，找回你舒服的步調 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n\n\n\n【失戀安全感單系列介紹】\n失戀安全感：不再情關難過，找回愛與被愛的自由\n\n我始終不明白，兩個注定不可能在一起的人，為什麼要安排他們相遇。～網路。\n\n曾經有一段時間，你常問「為什麼」？像是，為什麼他不再愛了…\n接著，你可能開始問「憑什麼」？像是，憑什麼他可以這麼快就好了…\n你總是期待再發問的過程，有人給你答案，但也許是你不曾承認心中已經知曉的。 \n每一個不想再愛的人，都曾經擁抱過愛情。\n痛苦的分手、離婚又糾扯不清，不論過去多久，依舊能在午夜夢迴時折磨你。\n因為不想再次受傷，總是小心翼翼確認自己收到夠多的愛，才決定回應，卻為時已晚；\n傷痕累累的心，容易滋生恐懼，擔心被他人看見內心的瘡疤，讓新的關係總是忽近忽遠。\n要告別過往的分手傷痛，需要一顆健康與自在的心，這個課程，將帶你進行情感分離後的系統性傷痛修復，療癒愛情中的內在小孩的，先學會與自己親密，就能與關係親密，迎向無懼的愛情新篇章。 \n【課程主軸】\n1.探索愛情歷史：在情感相處關係中，帶你理解鉅觀與微觀的情感生命線。\n2.跳脫情感糾結：曾經的耿耿於懷與念念不忘，可以系統性的削弱它的影響力。\n3.撤回情感投資：分開後的悲傷與憤怒，需要一次次撤回你過往的投注，轉向新投注。\n4.找回愛的自由：當你對自己自信與滿意，對於愛將不再綁手綁腳，迎向你心的自由。\n【適合對象】\n \n心裡有一個念念不忘的前任\n午夜夢迴依舊憶起痛苦的分手情境\n對前任說過話經常耿耿於懷\n對新戀情會過度擔憂和莫名恐懼\n把新對象當成替代品或療癒的陪伴\n無法活在當下好好經營現在的情感關係\n經過分手、離婚後懷疑起自身價值\n受傷之後難以再動真情、害怕再愛人 \n【課程資訊】\n日期與時間：5/11.5/18.5/25.6/1 每週三晚上7:00-9:30 共計十小時\n現場互動地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1) \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：6000元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：6600元\n兩系列或兩人合報價格：12000元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【愛情安全感】、【失戀安全感】、【家庭安全感】、【告別失親傷痛】、【成為內在父母】 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：3300元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：3600元\n兩系列或兩人合報價格：6600元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【愛情安全感】、【失戀安全感】、【家庭安全感】、【告別失親傷痛】、【成為內在父母】 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作::不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【特別優惠】凡報名此工作坊，即可以優惠價$ NT899購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感｜18堂音頻課程，每堂15分鐘\n18 堂課 × 3 大心法 × 10 種情境 × 10 個冥想練習｜原價1299｜可永久觀看喔！\n課程詳細連結：https://school.iiispace.com/p/20200121\n \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。 \n 
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SUMMARY:5/15【擺脫人生困境工作坊】擺脫陳年自卑： 不再感到不如人，從心超越自我
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n在2022年春天，在萬物併發著生命力的重要時刻裡， \n我們規劃了六個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列二「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列三「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列四「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列五「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列六「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n由兩位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n系列四【擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我】課程介紹\n「我老是覺得自己不如人」 \n「許多事還沒開始做，我就懷疑自己做得到嗎？」 \n「我想我根本就一無是處吧！」 \n「聽著大家對我的讚美，我成功了，卻只感到滿滿的心虛」 \n「或許我就是個失敗者……」 \n「我不夠好」是你熟悉的內在聲音嗎？ \n緊繃、垂頭喪氣、失敗，似乎成了你的人生寫照？ \n或是其實你已經感覺到這些反覆播放的負向聲音，不斷地在打擊你，甚至成了一股自我破壞的力量了嗎？ \n每個人都有自卑與自我懷疑，正向積極的因應策略，其實能讓自卑感成為進步的力量，然而，阿德勒提出「自卑情結」的概念，指當生活碰上難題時，有些人經常使用負向消極的因應，逃避問題、輕言放棄，也任由自己的弱點一直存在，同時可能有另一種「優越情結」是以自我膨脹、誇大及批判他人來獲得自尊。 \n這兩種內在情結都容易導致不理想的外在表現，而不理想的表現又會再加深你的自卑感！當你深陷自卑循環，你將更害怕失敗，而更加地逃避接下新任務、逃避承擔責任，也逃避自我提升和精進，或在做的過程中膽戰心驚、拖延、分心，甚至你會想「反正到頭來都會失敗，做這些有什麼用？」一次次地劃地自限，也越來越抑鬱。 \n「如果一個有身體缺陷的人思想上積極，並主動克服困難，那麼他也會獲得成功！」－阿德勒 \n當你願意積極自我認識和定位，培養面對困境、主動因應的策略，你將能超越自卑、自我實現！在人生困境第三課裡，佳慧心理師將透過 \n「兩大自卑常見公式 Ｘ 五大自我超越法 Ｘ 四面向自我重整定位」 \n帶你找出自己的失敗模式，拆解、停下自我破壞的負向循環，並學習五種有效調節情緒、轉化思想的方法，使你重新感受內在力量和外在支持，進而直面困境，也整頓自身各面向，挖掘優勢特質與能力，以中性眼光看見你的成就及不足，積極定義你自己、實踐你的精彩人生！ \n【課程大綱】 \n\n\n1. 檢視自卑/自我懷疑模式，並評估失敗感的真實性 \n2. 直視與修復自我破壞的內在聲音 \n3. 學習、練習五種調節轉換方法 \n4. 打造自我認知地圖，重新自我定位 \n\n【適合對象】 \n\n\n\n1. 覺得自己不如人、不夠好者 \n2. 經常自我懷疑者 \n3. 認為自己註定失敗的悲觀者 \n4. 高敏感，常因他人一句話或一個眼神而受傷者 \n\n\n【講師介紹】 \n  \n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：5/15（日） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （4/24 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （5/12 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （5/12 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（4/24 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（5/12 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（5/12 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】及【情感囤積】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:5/22【擺脫人生困境工作坊】擺脫慣性自責： 不用每件事都成為罵自己的素材
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n在2022年春天，在萬物併發著生命力的重要時刻裡， \n我們規劃了六個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列二「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列三「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列四「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列五「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列六「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n由兩位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n系列五【擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材】課程介紹\n「都是我的錯！」 \n「對不起，這一切都是我不好」 \n「如果我當時可以多做一點，現在就會不一樣了」 \n「我問題一大堆，他們一定覺得我是個麻煩人物」 \n「如果當時我可以多做一點，現在一定不會這麼糟！」 \n「為什麼別人的人生總是如此光彩，我的卻無比黯淡？」 \n這些是你的心聲嗎？ \n經常有條「隱形鞭子」不斷鞭打著你？ \n你總是覺得自己做得不夠多、不夠好，習慣性地罵自己嗎？ \n發展心理學家ML Hoffman對「內疚、罪惡感(guilty)」進行了十幾年的研究，他認為罪惡感是因為傷害他人，或違背個人道德標準，而產生的一種充滿自我責備的負向狀態，同時，這也是一種自我懲罰性的感受，而習慣於將事件做內歸因的人，也就是你對於發生的負面事件傾向於認為是自己所導致的，將更容易有罪惡感。 \n適度的罪惡感與自責，其實能幫助我們與他人建立關係，並維持社會秩序；然而，若對自己過度嚴苛、過於將責任攬在身上，那麼，就好像你長期把自己囚禁在牢房裡，你會充滿框架、自我設限，甚至你深信自己是糟糕的、是不值得被愛的。 \n「時間不停的往前，有些人卻把自己困在某一個時間點裡面，出不來！」－《四樓的天堂》 \n當你願意對自己給出仁慈、寬容，釋放內心的罪惡感、停下自責，你將能夠自我和解，帶自己走出囹圄，開啟嶄新的人生！ \n在「擺脫慣性自責」工作坊裡，姵瑩心理師將透過 \n「四大自責常見公式 Ｘ 五大自我諒解法 Ｘ 三面向用愛淨化罪惡感」 \n帶你辨識罪惡感，停下慣性自責的模式，並引導你透過五種方法自我原諒與和解，也從中體悟自責對你生命的功能和意義，藉由三面向淨化深層內疚，讓自責可以輕輕地下台一鞠躬，進而你能鬆開身上長年的枷鎖，從自我苛責中解放出來。 \n\n【課程大綱】\n\n\n\n1. 檢視慣性自責模式，直視與修復深層罪惡感 \n2. 學習、練習五種自我原諒及和解方法 \n3. 擺脫慣性自責的實際演練 \n4. 重建世界觀，讓內心充滿愛與信任的能量 \n【適合對象】\n\n1. 容易因事情發展不順，而陷入自責或情緒低落者 \n2. 事發後常感懊悔、自我批評或懲罰者 \n3. 心裡常出現內疚、罪惡感者 \n4. 關係中常纜起責任、界限不清者 \n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：5/22（日） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （5/1 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （5/19 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （5/19 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（5/1 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（5/19 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（5/19 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】及【情感囤積】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:5/28【擺脫人生困境工作坊】擺脫情感囤積： 不再停滯不前，用清理換取你要的人生
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n在2022年春天，在萬物併發著生命力的重要時刻裡， \n我們規劃了六個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列二「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列三「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列四「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列五「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列六「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n由兩位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n系列六【擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生】課程介紹\n「舊的去不了、新的一直來」是你的人生寫照嗎？ \n．跟他在一起真的心好累，可是我卻怎麼也提不了分開 \n．分手到現在已經過了好久，但我還是遲遲放不下 \n每段感情，你都付出真心，投注許多時間與精力，因此，當關係走向終點，無論你是提出分手或被迫分離的那一方，其實你都感覺到撕心裂肺，表面上結束了，但過往那份情誼猶如揮之不去般，深埋在你心裡…… \n你可能也會發現「囤積」的習慣，不只是在情感上，在實際生活中也常出現，像是： \n．早已用不太到的東西，卻一直放在那 \n．不太穿了的衣服，還是一直堆在衣櫃裡 \n．即將告一段落的事情，要不是被迫著完成，你下意識地不斷拖延、抗拒結束 \n「只進不出的空間，會讓我們的生活停滯不前！」－山下英子 \n完形心理學提出了未竟事宜的概念，過去來不及說出口的話、沒好好體驗完的情緒、沒能完成的事情，這些未完成的經驗，其實會一直存留在我們心中，即使你極力逃避或壓抑，它依舊容易在生活中不經意地浮現，影響著你和他人的關係，絆住你的人生。 \n人生時間是有限的，你的心力也是有限的。若你願意面對內心遺憾、難過、憤怒等種種感受，陪著自己去看見與因應失落，其實，過往未了的心結，就能真正地在你心裡畫下句點。 \n在工作坊裡，佳慧心理師將透過 \n「兩大囤積常見公式 Ｘ 五大情感整理法 Ｘ 三大面向萃取優質關係」 \n帶你整理、捨下不合時宜的情感經歷，過程中你就在一步步拿回生命的主導權，你將越來越能自在選擇，也將擁有更多能量去表達你想要什麼、需要什麼，真真正正地活在每個當下！ \n【課程大綱】\n\n\n1. 檢視情感囤積模式 \n2. 直視、修復推動囤積循環的核心情緒 \n3. 學習並練習五種情感整理方法 \n4. 重新建構情感與人際交友圈，提升關係品質 \n\n【適合對象】\n\n\n\n1. 分手後遲遲放不下者 \n2. 難以面對各式關係結束、分離者 \n3. 與他人相處常感心累者 \n4. 生活中常囤積物品、對將告一段落的事拖延或抗拒結束者 \n【媒體採訪】\n飛碟聯播網《生活同樂會》蕭彤雯主持人採訪 \n \n\n\n【講師介紹】\n  \n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：5/28（六） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （5/4 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （5/25 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （5/25 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（5/4 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（5/25 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（5/25 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】\n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】及【情感囤積】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:5/29【行動心理師的閃亮舞台大揭秘】線上/線下同步講座：走出身心都富足的職涯！
DESCRIPTION:【課程介紹】\n「心理師考申論題「拿滿分」的秘訣是什麼？怎麼做最後衝刺？」 \n「諮商所一畢業就進入社區工作可以嗎？吃得飽嗎？」 \n「學校輔導教師、社區行動心理師，如何抉擇工作領域？又如何漂亮轉身呢？」 \n「行動心理師第一年的生存之道是？」 \n……這些也是你的疑問嗎？ \n  \n本次講座帶你揭秘佳慧心理師的閃耀舞台： \n🌟教師檢定及甄試一次上榜，一畢業就考上！成為臺北市正式公職教師 \n🌟心理師國考多科申論高分、一科直接拿滿分！師大心輔所三年畢業，短時間衝刺一次上榜，總分全國第十名 \n🌟走入社區心理工作，一拿照就上工！諮商、自費課程、演講及工作坊邀約、廣播節目等，多元彈性且月收步步高升（前三個月與後三個月的收入成長55%） \n  \n在講座中，佳慧心理師將從自身經驗出發，分享自己如何從公職教師華麗轉身，帶你挖掘內心真正渴望的職涯樣貌，並練習安頓生存焦慮！ \n此外，還要帶你有策略地迎戰範圍廣泛的心理師國考，並揭開行動心理師的首年神秘面紗，逐步累積未來工作所需技能與資源，構築你的閃亮舞台、實現令你身心都富足的職涯！ \n【課程架構】\n1. 透過幻遊體驗，看見並具象化心中渴望的職業藍圖 \n2. 分享諮商心理師國考短期衝刺秘訣 \n3. 拆解心理主題申論得分技巧、比較教師甄試與心理師國考的異同 \n4. 解析學校、社區不同領域的助人工作和適合族群條件等 \n5. 公開行動心理師第一年的工作內容及薪資結構 \n6. 與焦慮共存，賺錢又賺幸福的心法 \n  \n＊開課前三天，將提供連結讓參與學員事先提問。 \n＊工作坊進行中，將優先回應現場學員問題，若有時間再開放回應線上學員的提問。 \n  \n【課程時間】\n5/29 (日) 13:00-16:00，共計3小時 \n  \n【課程形式與費用】\n現場報名：600元/堂 \n線上旁聽：450元/堂 \n\n【講師介紹】\n林佳慧Sunny 諮商心理師： ｜個人官網     ｜個人粉專     ｜個人IG \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n\n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。 \n 
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CATEGORIES:主題講座,林佳慧老師
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