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SUMMARY:11/6【療癒內在小孩】講座
DESCRIPTION:【課程介紹】\n每個人的心裡都藏著一個孤獨的孩子。即使年齡不但增長，有時候在生活疲憊中，依舊想像著孩子般耍賴與任性。但可惜，沒有人可以一輩子當孩子，但沒有好好當過孩子的大人，卻一輩子在找尋可以照顧與呵護自己的人，因此在人生的旅途中跌跌撞撞，受盡各種挫折與傷痛。 \n沒有傘的孩子，只能不停向前奔跑，那個停不來的人，是你嗎？\n而每次的努力奔跑，都希望自己能投向永恆的幸福與溫暖，卻在一次次的失落中，開始對世界失望，開始對自己懷疑。 \n親愛的，在這堂療癒內在小孩的體驗課中，由姵瑩心理師帶著你看見內在小孩，陪伴與療癒自己，找回對生活的掌控，長出內在力量，成為自己最好的陪伴。 \n【課程框架】\n時程為1.5小時，體驗內容：\n1. 運用安全卡開啟內在小孩對話\n2. 找到內在小孩深層的內在需求 \n  \n【課程資訊】\n課程時數：11/6 10:00-11:30 共計1.5小時 \n事先報名：300元/堂（11/5 24:00止） \n現場報名： 350元/堂\n \n線上旁聽：100元（11/4 24:00止，需工作時間彙整與寄發通知，逾期恕不受理） \n（備註：建議已擁有「安全卡」學員報名，若沒有牌卡，按此購買。將會事先提供線上授課連結，進入教室請關閉麥克風，可留言發問，講師彙整後回應，無法接受者請勿報名） \n人數上限：20人 \n \n  \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本所有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 \n  \n 
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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SUMMARY:11/6【愛情安全感：不同的我們，該如何好好相愛？】講座
DESCRIPTION:【課程介紹】\n愛情安全感：不同的我們，該如何好好相愛？ \n「相愛容易相處難」你覺得是嗎？從曖昧到戀愛，再到同居相處，常會發現越來越多需要磨合的大小事，小到經典的「擠牙膏」、「馬桶蓋」事件，大到婚姻、金錢、人生的價值觀等，都可能引發爭執。從前怎麼看都帥、都美、都好吸引人，到現在卻覺得對方死性不改、怎麼看都不順眼？ \n激情退去後，我們會回到生活的軌道中，熱戀期時的「可愛」，在一起久了是「依舊可愛」還是「可惡」，取決於關係中兩人對「差異」的接納與協調情況。 \n在這堂「愛情安全感：不同的我們，該如何好好相愛」體驗課中，佳慧心理師將帶你整理關係互動樣貌，發覺雙方的需求與恐懼，並找出合適的協調差異溝通法，讓你們越愛越同步！ \n  \n【課程框架】\n時程為1.5小時，體驗內容： \n1.發覺關係中雙方的需求與恐懼\n2.開啟協調差異的溝通對話 \n\n【講師介紹】\n  \n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n課程時數：11/6 13:00-14:30 共計1.5小時 \n事先報名：300元/堂（11/5 24:00止） \n現場報名： 350元/堂\n \n線上旁聽：100元（11/4 24:00止，需工作時間彙整與寄發通知，逾期恕不受理） \n（備註：建議已擁有「安全卡」學員報名，若沒有牌卡，按此購買。將會事先提供線上授課連結，進入教室請關閉麥克風，可留言發問，講師彙整後回應，無法接受者請勿報名） \n人數上限：20人 \n \n  \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本所有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 \n  \n 
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座,林佳慧老師
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SUMMARY:11/6【擺脫不夠好：停止自我批評，找回你原初的美好】
DESCRIPTION:【課程介紹】\n「要做就要做到最好，不然就不要做。」、「這樣真的可以嗎？如果搞砸了該怎麼辦？」、「真的好怕自己做得不夠好。」、「為什麼大家都這麼厲害？自己似乎永遠不夠厲害。」，認為自己不夠好的人，內心總是會有與許多小劇場想追求一個更好的狀態，但又總是會告訴自己：「我不夠好。」 \n認為自己不夠好的信念，有可能讓我們有動力追求更好的自我；但也有可能是絆腳石，阻礙我們前進，因為我們會沉浸在「以為」自己真的不夠好的狀態，開始自我批評。 \n在這堂講座中，由瑋庭心理師陪伴你，覺察自我批評的根源，進而擺脫認為自己不夠好的想像，客觀且真實地看待自己，並且成為自己喜歡的樣子。 \n  \n【課程框架】\n時程為1.5小時，體驗內容： \n1.運用安全卡覺察不夠好的根源 \n2.與自我批評對話，找回你的美好 \n\n【講師介紹】\n \n  \n張瑋庭 Allie 諮商心理師：\n \n「走入心靈的角落，擁抱受傷的心，溫柔地傾聽，找回心的平衡。」 \n一名斜槓心理師，身兼諮商師及皮拉提斯教學者，專精學習心理動力諮商學派；近來也學習了正念減壓訓練，融合身體的感知，以及心理狀態的覺知，提升個案自我覺察的能力。 \n人生就像是一張樂譜，有高低起伏，也有長短急促，樂曲進行中可能會有些意外，或是某一小節，總是卡住過不去，因而亂了生活的節奏；在諮商中，專注於個案心理動力的流動，幫助個案看見自己的能量，學習接納自己，走出自己的步調。 \n也許我不曾和你經歷相同的人生，但我期許自己成為聽得懂你的那個人，在諮商的過程中陪伴你走一趟心的旅程，幫助當事人看見內心深處的自己、清晰內在的迷惘，進而修通在人際互動中卡住的點，找到並且接受真實的自己。 \n【課程資訊】\n課程時數：11/6 15:00-16:30 共計1.5小時 \n現場互動-事先報名：300元/堂（11/5 24:00止） \n現場互動-現場報名： 350元/堂\n \n線上旁聽：100元（11/4 24:00止，需工作時間彙整與寄發通知，逾期恕不受理） \n（備註：建議已擁有「安全卡」學員報名，若沒有牌卡，按此購買。將會事先提供線上授課連結，進入教室請關閉麥克風，可留言發問，講師彙整後回應，無法接受者請勿報名） \n人數上限：20人 \n \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本所有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 \n  \n 
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SUMMARY:11/13【愛的底線：越界的愛，讓你越愛越卑微？】講座
DESCRIPTION:【課程介紹】\n在愛當中沒有底線的人、在關係中過度討好對方的人，往往都會付出到自己都掏空了，在關係中也變得找不到自己本來有的位置與特質。但這樣的退讓卻無法讓關係更進一步，甚至讓你在愛裡面變得卑微而失去魅力，你也有這種「得不償失」的感覺嗎？ \n無法保有自我而過度付出的人，有可能是因為沒有學會接納自己的限制，認為自己如果沒有盡心盡力的付出，就是不夠好的人﹔也有可能是因為過度擔心關係中的摩擦與不愉快，害怕這樣的負面感受會你失去關係。 \n親愛的，這也是你一直以來在關係中的恐懼嗎？ \n在這堂「愛的底線：越界的愛，讓你越愛越卑微？」體驗課中，蕭婷文諮商心理師將帶你看見害怕人際界線背後的原因，跳脫關係紛擾、找回寧靜而茁壯的自我，進一步營造最舒適的愛情關係。 \n  \n【課程框架】\n時程為1.5小時，體驗內容： \n1.為何愛總是越界？守護界線的內在恐懼 \n2.直視自己的內心渴望與愛的底線 \n\n【講師介紹】\n \n蕭婷文 諮商心理師：\n \n「在助人工作者的這條路上與案主一同成長，賦予他遺失的勇氣。」 \n帶著對諮商的熱忱，從中文領域跨界到心理的世界。 \n這個社會是人跟人之間的關係所建構起來，人際互動是美好的、溫暖的、不可或缺的，但同時也是困擾的、痛苦的、充滿傷害的。我帶著阿德勒的溫暖，與我的個案討論他的「生活腳本」，進而釋放、疏通，改善人際互動模式。 \n人生像是一條河道，我們的生命風格把一切情緒與事件捲起，朝向了既定的目標流去。在我的工作中，看見了無數種生命風格，每個風格都有自己的璀璨，讓我們一起挖掘屬於你的風格，看見力量就在自己手中。 \n\n【課程資訊】\n課程時數：11/13 10:30-12:00 共計1.5小時 \n現場互動-事先報名：300元/堂（11/12 24:00止） \n現場互動-現場報名： 350元/堂\n \n線上旁聽：100元（11/11 24:00止，需工作時間彙整與寄發通知，逾期恕不受理） \n（備註：建議已擁有「安全卡」學員報名，若沒有牌卡，按此購買。將會事先提供線上授課連結，進入教室請關閉麥克風，可留言發問，講師彙整後回應，無法接受者請勿報名） \n人數上限：20人 \n \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本所有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 \n  \n 
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SUMMARY:11/17～12/22【增進自信心理訓練基礎班】
DESCRIPTION:【課程介紹】\n大部分缺乏自信的人，對自信的混沌感，在於你的「自我」長期處於似乎知道，又無法清楚表達的狀態，你無法為自己清楚畫出分野，難以清楚定義自己，因此有時你覺得你似乎有某些自信，有時又蕩然無存，狀況好時覺得自己還不錯，但多數都容易陷入狀況不好的困境中。 \n你經常羨慕有些人「看起來」很自信，究竟是什麼讓他們自信？財富？外表？能力？人緣？ \n那些讓人可以自信的組成究竟是什麼？如果你也掌握了自信鑰匙，是不是也能曜升成讓人欣賞或羨慕的自信人士？ \n本課程的自信心增進，將是從心理諮商與治療的觀點出發，因此著重在「自我認知」的調整上，因為自我認知將影響你如何解讀他人評價。而不侷限在特定的領域展現專業自信，或者以特定模式表達自信。本課程幫助你統整並組織你的自信框架。讓你在日常生活中時時檢視，穩定且增進你的自信。 \n  \n自信是成功的第一秘訣 —— 愛默生\n  \n【破壞自信的因素有哪些？】\n在自信的研究與實務觀察中，多數自信的討論都有特定主題，例如學業自信、運動自信等，因此一個人若學識客觀能力低落、或體適能低於常態，會直接影響自信，但當談到一個人的整體自信，讓自信度強烈不穩定的主觀因素，來自於「易變的自我感覺」。 \n「易變的自我感覺」則是因為： \n-「我老闆對我做得專案很不喜歡」自我價值隨他人浮動； \n-「我大概是團隊裡能力最差的人」慣性負面思考模式； \n-「我覺得我今天心情低落，感覺失去希望」低落與消沈的情緒狀態，以及 \n-「當我想做一件事，我都想想而已」缺乏果斷行動力。 \n如果將人的自信比喻成一棵樹，你就能知道有些人可能是脆弱攀附的藤蔓植物，有人可能是風雨飄渺的枯枝，而自信者往往是頂天立地的大樹，甚至有能力提供乘涼的遮蔭。 \n而影響上述四種因素的，我們歸類破壞自信三大魔王為： \n1. 自我認知的不足：也就是缺乏「樹的輪廓」也沒有具體樹的枝幹。包括對自己的認識不足，對自己想要說明的事情表達不清楚，對自己的負向看法，以至於低估自己的各項能力，更降低自己嘗試與自我挑戰的意願等。 \n2. 不愉快的歷史：樹洞與蛀蟲破壞樹的健康。歷史的灰暗性會影響自我的統整，也影響你如何認識自己與認識這個世界，不愉快的記憶、過往容易讓人複製不愉快的生活狀態，因此容易導致在各方面出現重複自我破壞，引發持續不愉快的常態現象。 \n3. 支持系統的薄弱：從樹根到樹幹不夠穩健支撐。當自我無法扎根，缺乏自信者容易討好，因為要依賴他人眼光與認可，因此自我忽略、劃地自限來呼應他人。缺乏自信者也容易埋頭苦幹，自己想破頭解決困境，因為不敢向外尋求協助，很多事情最後不了了之，因此常感覺自己沒什麼可說嘴的。 \n  \n知 人 者 智，自 知 者 明—— 《 老 子 》\n當你越清楚自己發生什麼事，破除自信混屯的狀態，\n當你將能為自己的生命扎根，為自己向前奔跑了！\n  \n【課程框架】三大主軸\n【主軸一】架構內在自我框架\n一個有自信的人，通常能知道「我是誰」、「我不是誰」，知道自己的優勢、接納自己的劣勢，對自己的擁有滿意，對自己的缺乏包容，因此不會因他人一句評價而自慚形穢，更不會為了尋求他人認可而違背自己。 \n因此當有人說：「你今天怎麼穿這樣？」缺乏自信者會立刻覺得自己很糟糕，覺得自己品味不佳，難以欣賞自己的穿衣風格。 \n架構內在自我框架在於【建構自信之樹的輪廓】 \n＊Part1:幫助你清晰建構自我 \n＊Part2:重塑自我概念與自我價值 \n因此當下次有人看似質疑你時，你有能力去說：「喔，這個顏色搭配很大膽吧！我超喜歡的！」 \n  \n【主軸二】建立內在正向循環\n針對破壞自信的元素進行修正與調整，當自信被破壞時，會讓你不斷在自我懷疑間擺盪，「我可以嗎？」「我覺得不行」是缺乏自信者最常見的語言。不論是過往歷史的陰影、生命經驗的養成，在未覺察與修正之下，都容易自成負向迴路，不斷消磨自信，導致許多能力無法正常發揮。因此缺乏自信者在面對新事物時，最常與他人比較，也容易說：「我怎麼比得過其他人？」有可能產生敵意，也可能自動不戰而敗，對生活的熱情容易每況愈下。 \n  建立內在正向循環在於【修復樹洞與清除蛀蟲】 \n＊Part3:覺察與突破生命重複模式 \n＊Part4:降低與修復自我破壞力 \n人生挑戰在所難免，下次你將有能力說：「來試試看吧！反正人生就這麼一次！」 \n  \n【主軸三】深化內在自我支持\n當自信逐漸被建立起後，破壞逐步被降低後，下一階段就是如何穩固與扎根，並且讓自我可以向外連結與拓展，去表達自己、尋求資源都是鞏固自信不可或缺的元素。「我是…」、「我想要」、「我拒絕！」是自信者能夠適時適切表達的語言，在面對環境阻礙與他人評價時，不會立刻陷入挫折與負面思考，而是可以穩定的陳述自己，穩定的回應他人。缺乏自信者在面對他人佔便宜時，容易忍氣吞聲，避免衝突發生而勉強說：「好吧，反正我等一下也沒事。」但轉過身去卻不斷抱怨。 \n深化內在自我支持在於【扎深樹根與強化樹幹】 \n＊Part5:啟動激勵自我與肯定自我 \n＊Part6:自我接納並能適切表達界限 \n  \n測試界限吃人夠夠的人一直都有，你將有能力說：「我知道你急，但抱歉我幫不上忙，也許下次早點提出就好安排了！」 \n【什麼人適合這堂課？】\n1. 在自我認識的歷程上跌跌撞撞希望有組織的整理自己者 \n2. 容易感受到自身不足又常自覺追趕他人辛苦者 \n3. 經常因為事情不順遂而陷入自責或情緒低落者 \n4. 清楚自己在發生某具體事件後開始喪失自信與自控感 \n【什麼人不適合這堂課？】\n1. 覺得自己沒自信都是別人害的 \n2. 期待被解救不打算付出努力者 \n3. 希望增加職場技能等客觀能力者 \n【課程資訊】\n課程時數：11/17.24.、12/1.8.15.22 (週三）19:00-21:30 六堂課，共計15小時 \n早鳥價： 6600元/堂（10/17 23:00止） \n原價： 7200元/堂（11/ 15 23:00止） \n兩人同行： 13\,200元/堂（11/15 23:00止） \n地點：線上視訊（開課前三天會寄發課程連結） \n  \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作::不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【特別優惠】凡報名此工作坊，即可以優惠價$ NT899購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【永遠不夠好】如何擺脫補破洞的自卑人生的20堂課 ★ 20堂音頻課，每節約15分鐘 ★（原價1299）可永久觀看喔！\n課程詳細連結：https://school.iiispace.com/p/20210610/ \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-18：00。 \n  \n 
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CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊
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SUMMARY:11/19～12/10 週五晚【人際安全感】線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:建立安全感，只要你學會療癒內在小孩\n\n\n\n\n\n“Adults are only kids grown up\, anyway.”～Walt Disney\n「不管怎麼樣，大人不過就是長大了的小孩。」～華特迪士尼\n你曾是掙扎著長大的孩子嗎？你曾希望你的生命中有拯救你的那個誰？\n你覺得你靠自己的力量長大嗎？你總是羨慕他人的童年、家庭、父母或人際關係嗎？ \n曾幾何時，我們都失去了跌倒了就放聲大哭的權力、心愛的玩具被奪走，就毫不客氣喝止的勇氣？\n即便歷史讓人千瘡百孔，仍然要戴著堅強的面具，扮演堅強且成熟的大人。 \n但你卻開始覺得，自己成為那個小時候都不一定會喜歡的大人，也可能成為自己最不欣賞的情人。 \n讓你不懂的是，怎麼努力生活，拼命地避免，人生依舊出現宿命般的循環。 \n你最不想再看見的人際互動、你極力避免的爭吵、你想要修復或原諒的父母， \n或者，你想要成為那個，小時候看了會怦然心動的大人， \n然而人生課題像是逃不開的重責大任，壓著你喘不過氣難以負荷。 \n親愛的，沒有好好當孩子的人生，會在長大後不斷重複孩子般的行為模式，運用受傷孩童的思維與心智狀態，去處理成年人面對的各式挑戰，然而長大後未必自動癒合的傷痛，需要透過系統化的療癒與覺醒，幫助受傷的內在小孩，從傷痛之中退出接管心智的位置，喚醒你內在純真的內在小孩，為你接下來的人生做出充滿愛的決定，而非重複傷痛的決定。 \n“Our greatest natural resource is the minds of our children.”～Walt Disney\n「全世界最珍貴的資源存在於孩子的心智當中。」～華特迪士尼\n  \n面對傷痛，讓我們透過一系列系統療癒課，陪伴你成為自己的「內在父母」，長出自我照看的能力，用自己的力量療癒「內在小孩」，不再依賴來自外界的安全感。 \n也許，我們無法阻止生活帶來傷害，但我們能送自己一份禮物，學會傷痛修復流程，放下過往的傷痛，只帶著過往晶瑩透徹的心，做回那個會哭會笑、勇敢無畏的孩子吧！  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上完課你將學習到以下能力\n\n\n\n\n\n1. 改善人際困境：處理內心的人際恐懼，創造嶄新的交友模式\n2. 原生家庭和解：釋放兒時留下的陰影，給父母和自己和解的機會\n3. 停止錯誤複製：不再重複以往的挫折，培養迎向新關係的勇氣\n4. 學會自我療癒：往後再度受到傷害時，有自我修復及痊癒的能力\n5. 建立起安全感：系統性療癒內在小孩，做自己最堅韌有力的陪伴\n6. 加速轉動人生：推動落後停滯不前的狀態，找回你舒服的步調 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n\n\n\n\n【人際安全感單系列介紹】\n人際安全感：『修復傷痛，建立嶄新的人際關係』\n\n「『我們在沙漠裡頭感到孤單』『我們在人群裡也同樣感到孤單』，蛇說。」～《小王子》 \n（“On est un peu seul dans le désert…On est seul aussi chez les hommes\, dit le serpent.”）～《Le Petit Prince》 \n\n  \n每一扇緊閉的心扉，都曾經敞開大門過。\n排擠、背叛、霸凌，曾經的人際陰影，讓你必須築起心牆，讓你不自覺對人猜忌、討好、示弱、敵意、操控，各種破壞性人際策略，讓你經常環繞在具有傷害性的人際互動中，操控他人或被操控，厭惡他人或被討厭。\n \n人際的傷痛，並不會因為置之不理就消失無蹤，反之，會在心底化膿留疤，成為一個對人不信任、對事情容忍度低、容易情緒爆衝的人，導致人際困境的重蹈覆轍。\n \n在這個課程，我們會帶領你系統性修復人際傷痛與陰影，讓陰影不再成為人際互動中的阻隔與恐懼，你將更有力量面對人際，成為更溫和更有力量的人。 \n  \n【課程主軸】\n1.探索人際陰影歷史\n2.釐清內在運作模式\n3.療癒傷痛內在小孩\n4.覺察人際互動策略\n5.學習調整人際知覺\n6.增進人際相處自信 \n【適合對象】\n太善良又不懂如何拒絕的你\n太邊緣又不懂如何對話的你\n太白目又不懂如何應對的你\n太害羞又不懂如何交友的你\n太自我又不懂如何讓步的你\n人際相處有說不出的困難者 \n【課程資訊】\n日期與時間：11/19.11/26.12/3.12/10 每週五晚上7:00-9:30 共計十小時\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：6000元（10/29 24:00截止報名）\n2.現場互動一般票：6600元（11/17 24:00 截止報名）\n3.線上旁聽早鳥票：2200元（10/29 24:00截止報名）\n4.線上旁聽一般票：2400元（11/17 24:00 截止報名） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：6000元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：6600元\n兩系列或兩人合報價格：12000元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【愛情安全感】、【失戀安全感】、【家庭安全感】、【告別失親傷痛】、【成為內在父母】 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：2200元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：2400元\n兩系列或兩人合報價格：4400元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【愛情安全感】、【失戀安全感】、【家庭安全感】、【告別失親傷痛】、【成為內在父母】 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【特別優惠】凡報名此工作坊，即可以優惠價$ NT899購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感｜18堂音頻課程，每堂15分鐘\n18 堂課 × 3 大心法 × 10 種情境 × 10 個冥想練習｜原價1299｜可永久觀看喔！\n課程詳細連結：https://school.iiispace.com/p/20200121\n \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。 \n 
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SUMMARY:關係議題團體督導班(線上)-吳姵瑩心理師
DESCRIPTION:這些年一直在自費諮商市場裡闖蕩，開辦關係議題的課程、面對各式關係議題困擾的案主，也開始培育諮商師，而諮商團體的督導將會成為下一階段工作目標，我希望將這幾年鍛鍊出來的敏銳度、諮商效能、個案概念化的功力，以及諮商基本功可以分享給更多想要增進諮商能力的後輩。\n\n\n\n所以這會是我第一期的招募，徵求勇者們，只要你們心臟夠強，喜歡犀利又快速的風格，想多了解社區諮商的工作效能，或者希望更多認識被大眾喜歡的「內在小孩」議題處遇方式，運用大眾能懂得語言，讓每次諮商可以成為一個具體有方向的介入與方法，都歡迎你報名我第一期的團體督導班，讓我帶領你提升諮商效能與自信！\n\n\n\n關於我的取向：\n喜歡運用家庭系統、依附理論、情緒體驗與內在小孩等整合性觀點，架構出清晰易懂的諮商模式，幫助案主清楚自己在哪裡，要往哪裡去，具體的圖像與方向是我諮商的特色。\n\n【課程架構】\nSession 1-2 深化個案概念化能力與增進接案效能\n包括同理與情緒反映技巧\nSession 3-4 鍛鍊想像力與加速進入個案世界的能力\n包括為個案拓展資源與強化個案自我力量\nSession 5-6 諮商演練與自我評估 \n【課程資訊】\n招收對象：心理師、社工師、輔導老師、諮商輔導相關科系學生\n限額：10人\n日期：11/30-1/4  19:00-21:30  為期六次共15小時\n費用：4000元\n上課方式：以Google Meet形式進行，將於開課前三天寄發簡訊與email通知。 \n  \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n  \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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CATEGORIES:吳姵瑩老師
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