BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台 - ECPv6.10.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台 X-ORIGINAL-URL:https://www.iiispace.com X-WR-CALDESC:Events for 愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Taipei BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0800 TZOFFSETTO:+0800 TZNAME:CST DTSTART:20200101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201201T213000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201201T223000 DTSTAMP:20260406T063040 CREATED:20200824T080452Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26629-1606858200-1606861800@www.iiispace.com SUMMARY:12/1~21 第四期【21天關係進化之旅】 DESCRIPTION:If you can’t go outside\, go inside. ~網路 \n改變的發生，需要習慣的養成與堅持，才能幫助神經產生新的迴路，而改變的過程，要能刻意練習新的思維與情緒模式，也要啟動自我覺察，偵測舊有模式的干擾，此時就需要有強大的內在力量與外在的支持，陪伴你渡過意識抗拒與練習疲弱的狀態，真正達成心智狀態的改變。 \n不論你目前為親密關係困惑、為父母關係困擾、為親子關係煩心，或為工作關係頭疼，\n這21天的作業，將根據以下原則設計作業與自我探索方向，幫助你提升各層面的關係。 \n【學習重點】 \n第一週：豐盛心靈存款 \n第二週：啟動自我修復力 \n第三週：成為愛的中心 \n在21天關係進化之旅中，我們陪你一起鍛鍊關係的心智、培養內在穩定度，準備好豐盛的自己，充滿盛開綻放的吸引力與自信力，進而擁抱自己擁抱愛。 \n#我們將陪伴你針對關係層面 \n21天，我們陪伴你養成內在反思與自我覺察的習慣。\n21天，我們陪伴你鍛鍊心智力量與情緒調節的能力。\n21天，我們陪伴你進行自我修復與自我療癒的階段。\n21天，我們陪伴你啟動自我價值與自我肯定的狀態。\n21天，我們陪伴你累積心靈存款與消除心靈的負債。\n21天，我們陪伴你看見人際風格與人際互動的盲點。 \n#你要承諾什麼 \n1.每天約花一小時完成任務，並於台灣時間8pm於群組內繳交。\n2.每天約花15分鐘完成靜心，建議晨間進行。\n3.每天約花一小時團體討論。台灣時間9:30pm-10:30pm。\n4.兩次未如期繳交則視同放棄課程\n5.兩次未參與團體討論視同放棄課程\n6.避免太多活動於這段時間進行 \n註：在大量與密集的自我探索過程中，會消耗許多精力，避免太多活動與變動在此時間發生，才能聚焦在內在探索，否則容易力不從心而放棄。課程結束後，你會感到煥然一新，開始在生活各層面做出改變，例如轉換髮型風格、居家風格或衣著風格等。 \n#我們還會做什麼 \n於愛心理線上學校開設專區，上傳團體討論錄影檔，課後你將能再次回顧上課內容。 \n#什麼人適合 \n1.經常覺得自己悲觀、負向思考者\n2.經常覺得情緒不穩定、容易憤怒憂傷者\n3.經常覺得對關係缺乏安全感與自信者\n4.經常覺得不滿意自己不滿意關係\n5.經常覺得離關係很遙遠又心有不甘者\n6.經常覺得被欺負、不合理、不公平者\n7.有父母、人際、愛情等關係困擾者 \n#關於團體討論 \n1.視情況可能會1-1.5小時，但會盡可能維持在一小時結束。\n2.若老師當天晚上有演講，將會延後30分鐘至一小時，會提早告知。\n3.將提早於群組內發送連結，請於討論時間至安靜不受打擾的空間進行。 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：12/1~21（共21天） 21:30~22:30\n上課地點：線上進行（開課前會寄發線上教室連結） \n【費用】 \n早鳥價： NT$13\,200（11/1 23:00 截止） \n一般價：NT$13\,800（12/1 13:00 截止） \n第一天功課將於11/29 中午12點提供。 \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多6人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【第一期回顧】 \n \n#學員回饋一\n上完「21天愛情進化之旅」這系列的課，對我來說，最大禮物是發現原來所謂「進化」的過程，並不是從外在學到更多的知識或教導，讓你認為「以後我該變成這樣子的人」才是對的，然後期許自已完全不再一樣，而是從一次次的檢視、反省、感受中，慢慢的抽絲剝繭般的去了解「我過去的關係到底怎麼了」，然後自然就會生發「原來我可以怎麼樣子」，進而在不斷的練習中，真正的蛻變才能開始。十分感謝這個課程，讓我獲得這麼大的禮物！ \n#學員回饋二\n很慶幸報了21天的進化課，體認到自學以及有導師和同學在旁一起討論的巨大差異。 \n透過每天的作業，除了更了解自己、理解自己的世界觀是什麼模樣，也慢慢找到讓自己安定下來的方法。這堂課不只適合想處理愛情議題的人，也很推薦給想認識自己的朋友。相信經過連續21天的探索與整合練習，將會遇見一個進化的自己。 \n#學員回饋三\n要拯救愛情，就要先拯救自己!!! \n我上過很多機構跟其他老師開的的各式課程，我從來都不會幫任何老師或機構寫出任何回饋，但這是我唯一一堂留下我自己最真實的回饋，獻給需要幫助、正在苦海沉淪的各位。 \n在這21天的課程裡，透過吳老師每天不起眼的小作業，讓我們自己去看到、意識到自己的問題與不足，並透過老師的引導去修正自己，最後再透過自身實際的行動，真正去感受行動對自身的影響，讓自己的內心洗滌、淨化跟平靜，進而獲得了自我的成長與改變，讓自己更有勇氣與自信的去面對你人生上已發生或未發生的各式議題、困難與事件，進而讓你在未來的感情與人生的道路上更加順利與圓滿。 \n各位，你一定要相信自己，相信自己在人生的路途上，是有能力自己去改變的，只要你願意付諸行動。 \n這是我上過的課程裡，最物超所值的課程。在此，我以過來人的身分，誠摯地邀請你加入課程，跟隨著課程的步伐，讓吳老師一步一步帶領著你，突破生命中的困難與極限，就像吳老師最後一堂課所說的「願我們都是生命的勇士!!!」，你一定會看到你生命中的曙光與愛情。 \n#學員回饋四 \n#母胎單身請進#逃避焦慮依戀請進#自我成長\n我一直以來對關係總是有著許多恐懼，雖然透過閱讀相關書籍了解了一些前因後果，但心裡還是一直沒辦法相信自己是值得被愛的，有時候會有種離“自己”很遠的感覺。而書上總寫著“要學會好好愛自己才能好好愛人”我卻怎麼也無法真正的理解與體會到”愛自己”是什麼樣的感覺又要用什麼樣的方法做到，在一直無法突破的情況下我報名了這21天的課程。\n透過每天的作業與討論去挖掘自己的記憶與感受，去理解恐懼、陪伴傷痛與看見愛，也離“自己”越來越近。我們在成長過程中獲得了許多傷痛與愛，這些東西曾幾何時都被我們自己給埋了起來，我們活成了沒有感覺的大人，而這21天就是一場與自己深度對話、看見自己從何而來的過程。\n21天能養成一個習慣，從日常生活的update裡老師幫我們梳理思緒的過程能幫我們養成每天自我覺察的好習慣，這也讓我們更看清楚自己的情緒是什麼，當事情發生的時候更能冷靜思考與應對，學會做自己最好的陪伴。\n經過這21天，我真的收穫了好多也放下了好多，感謝老師開了這個線上課程，也感謝我自己報名了這個課程並且扎實的做作業，我才能紮實的體會到“愛”，我真的是因愛而生的存在，我也是可以被愛並且有愛人的能力的，真實的感受到自己的存在是有意義的。\n母胎單身的夥伴們，我們總是看著別人的故事不敢邁出步伐吧？從這21天進化之旅開始，把自己找回來，我們學會寫自己的故事！ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201201/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/08/第四期1201-21。21天關係進化之旅_banner_banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201219T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201220T163000 DTSTAMP:20260406T063040 CREATED:20200907T095511Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26723-1608370200-1608481800@www.iiispace.com SUMMARY:12/19.20 第12期【關係界限】建立自尊與原則的人生 DESCRIPTION:很多人不懂得怎麼保護自己，成為在人際關係中不斷被剝削，甚至被周遭的人軟土深掘，心裡頭感覺委屈卻害怕去說出感受，無法捍衛自己的權利和聲音，而一直讓身旁的人得寸進尺，卻只能將心中的憤恨不平往肚裡吞或者找其他人說，最後繼續回到關係裡被剝削。\n也有人太在乎別人，總是照顧別人的情緒，受他人情感與思維左右，總是無法自信地說出自己的想法與需求，總處在關係中弱勢的一方。\n親愛的，練習為自己設立界限，因為你值得被自己，被他人好好對待。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【課程大綱】\n－【板塊一】物理界限：認識物理界限對人際的影響－ 由家庭住所開始，看見物理界限如何影響一個人的心理狀態、權力還有自我完整性，以及如何影響一個人的安全感和自信，當我們無法保有專屬物理空間，連帶影響心理空間，被壓縮的心理空間也連帶壓縮一個人的聲音。透過物理界限的了解，你將能一步步拿回自己的主權，創造讓自己內心安適的空間。​​​\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n​－【板塊二】關係界限：從家庭互動了解人際角色與責任－ 從家庭互動與家庭氛圍深入探索，可以深刻了解你在人際互動中，經常預設的角色設定與責任，而讓你有擺脫不了宿命之感。但透過對家庭的瞭解與調整位置，將能明顯改變你在人際互動的姿態，有能力在關係裡更為自在。 \n​－【板塊三】強化自我：瞭解人際世界觀如何運作－ 孩童時期，照顧者就是你的「全世界」，同時也行塑出你對「自我」、「他人」、「關係」的看法，人際世界觀可以動態調整，當你能辨識自我，釐清他人，並強化對自我的認可，就更有自信掌握在關係中的互動與走向。 \n​－【板塊四】界限對話：透過界限公式保護人際關係－ 透過界限的公式，進行界限設立步驟，將幫助你徹頭徹尾的釐清，究竟什麼是你的責任、感受，以及在拒絕他人或兩難的情境中，你可以如何思考進而捍衛自己，保護關係，而界限的公式和對話的練習將讓你一輩子受用無窮。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【講師資訊】\n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】\n日期：12/19.20（六日）9:30-16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7\,500元（11/19 23:00止） \n兩人同行票：15\,000元（12/16 23:00止） \n原價一般票：8\,000元（12/16 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊  ➡ https://school.iiispace.com \n＊愛心理實體課程＊ ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【特別優惠】報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT499購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。）\n【心理界限】做自己的9堂課（原價1\,280）可永久觀看喔！ \n  \n💬 歷屆學員回饋\n\n💬 FAQ問題集\nQ：「安全感訓練」與「關係界限訓練」的差別？ \nChloe：安全感主要著重在對自己的認識與覺察，以及不安感的來源，學會當自己有不安狀態時，可以如何自我對話。同時也有個人傷痛歷史的修復，在消除傷痛影響力後，也能擁有更安定與肯定的自我狀態。\n關係界限主要著重在人際的相處與覺察，學會看懂個人在人際中的世界觀與姿態，以及家庭塑造的角色和影響力，能夠在與人相處中保護與表達自己，長出自己的原則與自尊。 \nQ：我從學生時期就開始有人際困擾問題，上課會有幫助嗎？ \nChloe：會的，了解自我的內在人際觀，就能看到你習慣互動的模式，說不定有很多盲點，透過團體互動也更能幫你覺察，調整人際觀之外，也為自己與他人設立好界限，就能好好經營關係了。 \nQ：職場上與人相處總是處處碰釘子，他們才有問題，我上課有用？ \nChloe：非常有用，如果給釘子的人是有選擇性有針對性地，代表他不是每個人都敢給釘子，而他敢給你釘子代表你在人際互動有可以欺負的漏洞，幫自己看清楚也補足，就不用忍受釘子了。 \nQ：我一直覺得當好人沒什麼不妥啊，為什麼要學習界限？ \nChloe：如果沒有人際困擾的話基本上不用太擔心，但學會界限可以更清楚看到人際互動的盲點，也可以幫助到身旁有人際困擾的人，這樣可以好上加好呢！ \nQ：我覺得聽話就是乖寶寶，我還需要上課嗎？ \nChloe：常見的例子是乖寶寶通常容易出現中年危機與中年叛逆，因為驚覺自己過得不是自己的人生，如果你覺得聽話聽得越來越委屈或怨懟，那代表界限已經出問題，可以透過課程幫自己看清楚。 \nQ：我的原生家庭充滿著無界限關係，上完課後能幫助家庭一起改善嗎？ \nChloe：心理學相信，當一個人改變，其他人的互動也跟著調整了，因此當你強壯自己，改變既定行為模式，家人互動方式也跟著調整了。 \nQ：課程有拍照，但我不想露臉可以嗎？ \nA：沒問題的，所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理，不會露臉。 \nQ：我覺得我家人（或另一半）很需要這堂課耶，我可以帶他們來上課嗎？有人一起上課過嗎？ \nA：可以的，但是需要出自內心自願來上課，才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談，提出你對課程的想法，以及對目前關係的看法，邀請對方一起參與。 \nQ：費用包含哪些東西？ \nA：兩整天共12小時的工作坊、課程講義。 \nQ：報名後我什麼時候可以拿到發票？ \nA：課程當天下完課後，可索取發票。 \n【報名辦法】\n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。 \n 2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n 6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n注意事項\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。​ \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@如果取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【心理界限】線上課NT $ 499，共NT $ 7\,999，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 1\,280後，退款NT $ 6\,047元。（6\,047元= (7\,999-1280（線上課程費用）) X90％（扣一成行政費與金流費） \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午1：00-6：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201219/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2019/12/關係界限-建立自尊與原則的人生-01.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR