BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台 - ECPv6.10.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台 X-ORIGINAL-URL:https://www.iiispace.com X-WR-CALDESC:Events for 愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Taipei BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0800 TZOFFSETTO:+0800 TZNAME:CST DTSTART:20190101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20191206T190000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20191206T210000 DTSTAMP:20260406T003748 CREATED:20191025T044028Z LAST-MODIFIED:20191128T095049Z UID:22901-1575658800-1575666000@www.iiispace.com SUMMARY:12/6-1/10 第32期【安全感訓練班】週五平日班・共六堂 DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ \n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ \n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，或保證安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不舍，痛苦失落，懊悔憤怒…… 他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，對於或者自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，重新一個學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，你讓柯林斯以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n第1天：安全感的追本溯源 -了解缺乏安全感的源頭 -了解個人生命與重複模式-了解個人生命觀與自我設定-了解如何安頓自我不安感 \n第2天：安全感的自我訓練 -解構製造不安的內在模式 -理解不安模式的功能與意義-創造與強化安全感基礎 -重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n\n渴望增進安全感\n自我成長與療癒者\n增進父母關係圓滿者\n經常在關係裡受傷者\n長期情緒困擾者\n\n【具體效益】 \n1.內在激發自我 當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沉睡的，接收的，乖巧的，也因為自我的沉睡，導致內在小孩孤單，受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將能給予自己更多力量去面對。 \n2.不讀懂安全感 會缺乏安全感是有原因的，有時候是因為成長經驗的受傷，有時候是與他人互動中你給自己的標籤，有時候是因為你被過度寵溺後無法接受而這些不安會使你抓取身旁的人，卻又推開身旁的人，有時候是害怕失去他人而不敢表達自己，有時候則是害怕被拋棄而乾脆先拒絕別人，卻獨自舔拭傷口，讀懂不安全感，我們才能停下傷害自己的模式。 \n3.安全感個人對話 我們會去探索不安全感的根源，長靴了解你的關係模式和情感，帶你一步步為困住的情緒，情境，事件解套，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，避免自己阻礙挫敗與無助的矛盾境，帶自己離開傷痛，帶自己走幸福人生的道路。 \n4.為期一年的LINE分組私密 我們會有一年的LINE分段追踪大家課後的學習，了解你們練習的事實，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：12/6. 12/13. 12/20. 12/27. 1 / 3. 1/10 週五晚上平日班19:00-21:00 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7500元（11/6 23:00止） \n兩人同行票：15000元（12/3 23:00止） \n原價一般票：8000元（12/3 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊愛心理線上學校  ➡https  : //school.iiispace.com愛心理實體課程➡http  : //www.iiispace.com/registerevents/  \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT699購買（實體課程上完後三替代即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n安全感：療愈內在小孩重建自信九堂線上課（永久觀看）（原價2699）七堂課程認識與理解內在小孩，知識與理論理解，兩堂冥想音頻天天練習，療愈並強韌自我。 \n參與過課程的學者都這樣說… \n–「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，長袍幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。 」 \n–「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。而直接的接觸情緒最初是困難的，卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。 \n–「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解這些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件，安撫自己，調整心態。方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n–「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒，地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n–「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它，『面對』它，『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。 \n–「我喜歡和組成員互相互相回饋的時刻，交替表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的轉移，可以讓我很放心安心的去體驗，整理事件。」 \n–「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！“，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，通過演練練習找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己的問題的癥結點，」 \n–「之前，我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n–「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n–「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多東西，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它，釋懷它，接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。 \n–「以前很害怕自己情緒激動，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。 」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請通過由Line與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace 信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的“票卷”欄位可填寫您要報名的數量，點選“放入購物車”。 \n 2.進入“購物車”頁面後，確認無誤，點選“前往結帳”。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇“ Spgateway”下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，確認付​​款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n@如果取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-18：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20191206/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2019/09/擁抱內在小孩工作坊-02.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20191209T190000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20191209T210000 DTSTAMP:20260406T003748 CREATED:20191015T093506Z LAST-MODIFIED:20191206T044004Z UID:22693-1575918000-1575925200@www.iiispace.com SUMMARY:12/9～1/13【家家有本難念的「驚」】家庭裡常見的六大困擾 DESCRIPTION:如果你的家有個基調，是和諧的演奏還是激烈的嘶吼？\n如果你的家有個氣味，是溫暖的香氣還是潮濕的酸味？\n如果你的家有個質地，是柔軟的觸感還是帶刺的銳利？\n如果你的家有個色澤，是舒服的暖色還是難熬的冷色？ \n家，一直是個你想說些什麼又說不清楚的地方。\n總有些話題在你的家裡，儼然成為不可觸及的禁忌，\n總有些感受一直環繞在你心底，卻不知如何表達，\n總有些痛苦總是反覆上演，你卻不知如何是好。 \n這些與「家」有關的苦與難，在姵瑩老師與家庭和個人的工作裡，不斷反覆上演，將透過六堂沙龍課，經由問話、討論、分享與實作的方式，一起探究家庭中容易深陷泥淖、糾纏不清的狀態，帶你一同釐清「家」，也陪你一起找到心中的歸屬，一起返回心中的家。 \n【平日晚上班】 \n週一晚上兩小時 19:00-21:00 \n12/9 孝驚：孝順與叛逆：又乖又順又聽話才是乖孩子，長出自我是叛逆還是違孝之道？\n12/16 壓驚：壓抑與咆哮：有話都不能好好說，壓在心底熬成千年傷痛，或衝出心底成為家庭海嘯？\n12/23 控驚：放手與控制：究竟要長到多大才能擺脫人生的控制與枷鎖，走向自由與被放手？\n12/30 冷驚：冷漠與勒索：當他不再要求與期待就剩下冷漠，當他還有渴望與情感卻總是勒索？\n1/6 挑驚：挑惕與忍耐：怎麼做都不對、不好、不夠地挑剔，怎麼說都無用、無法、無奈的忍耐？\n1/13 聖驚：自私與犧牲：只想到自己是自私、不合群的，處處為家庭著想與犧牲才是神聖的？\n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：12/9.16.23.30  1/6.13（一）19:00-21:00\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n【費用】 \n早鳥價：4400元（11/9止） \n兩人同行價：8800元 \n原價/現場價：4800元 \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有\n疑問，請藉由Line與我們聯繫。LINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會扣除線上課原價費用後，再進行九成退費。例如：購買 – 早鳥價NT $7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將扣除線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $4\,950元。（4950元=8199-2699(線上課程費用)X90%(再扣除一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20191209/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2019/10/家家有本難唸的驚.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20191214T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20191215T163000 DTSTAMP:20260406T003748 CREATED:20191114T030311Z LAST-MODIFIED:20191114T080530Z UID:23307-1576315800-1576427400@www.iiispace.com SUMMARY:【關係界限】找回愛舒服的距離-第九期12/14.15 DESCRIPTION:【關係界限】找回愛舒服的距離-第九期 假日班 12/14.15 am9:30-pm16:30.\n很多人不懂得怎麼保護自己，成為在人際關係中不斷被剝削，甚至被周遭的人軟土深掘，心裡頭感覺委屈卻害怕去說出感受，無法捍衛自己的權利和聲音，而一直讓身旁的人得寸進尺，卻只能將心中的憤恨不平往肚裡吞或者找其他人說，最後繼續回到關係裡被剝削。\n也有人太在乎別人，總是照顧別人的情緒，受他人情感與思維左右，總是無法自信地說出自己的想法與需求，總處在關係中弱勢的一方。\n親愛的，練習為自己設立界限，因為你值得被自己，被他人好好對待。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【課程大綱】\n－【板塊一】物理界限：認識物理界限對人際的影響－ 由家庭住所開始，看見物理界限如何影響一個人的心理狀態、權力還有自我完整性，以及如何影響一個人的安全感和自信，當我們無法保有專屬物理空間，連帶影響心理空間，被壓縮的心理空間也連帶壓縮一個人的聲音。透過物理界限的了解，你將能一步步拿回自己的主權，創造讓自己內心安適的空間。​​​\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n​－【板塊二】關係界限：從家庭互動了解人際角色與責任－ 從家庭互動與家庭氛圍深入探索，可以深刻了解你在人際互動中，經常預設的角色設定與責任，而讓你有擺脫不了宿命之感。但透過對家庭的瞭解與調整位置，將能明顯改變你在人際互動的姿態，有能力在關係裡更為自在。 \n​－【板塊三】強化自我：瞭解人際世界觀如何運作－ 孩童時期，照顧者就是你的「全世界」，同時也行塑出你對「自我」、「他人」、「關係」的看法，人際世界觀可以動態調整，當你能辨識自我，釐清他人，並強化對自我的認可，就更有自信掌握在關係中的互動與走向。 \n​－【板塊四】界限對話：透過界限公式保護人際關係－ 透過界限的公式，進行界限設立步驟，將幫助你徹頭徹尾的釐清，究竟什麼是你的責任、感受，以及在拒絕他人或兩難的情境中，你可以如何思考進而捍衛自己，保護關係，而界限的公式和對話的練習將讓你一輩子受用無窮。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【講師資訊】\n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】\n日期：12/14.15 （六日）9:30-16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7\,500元（11/14 23:00止） \n兩人同行票：15\,000元（12/11 23:00止） \n原價一般票：8\,000元（12/11 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊  ➡ https://school.iiispace.com \n＊愛心理實體課程＊ ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n💬 歷屆學員回饋\n\n💬 FAQ問題集\nQ：我從學生時期就開始有人際困擾問題，上課會有幫助嗎？ \nChloe：會的，了解自我的內在人際觀，就能看到你習慣互動的模式，說不定有很多盲點，透過團體互動也更能幫你覺察，調整人際觀之外，也為自己與他人設立好界限，就能好好經營關係了。 \nQ：職場上與人相處總是處處碰釘子，他們才有問題，我上課有用？ \nChloe：非常有用，如果給釘子的人是有選擇性有針對性地，代表他不是每個人都敢給釘子，而他敢給你釘子代表你在人際互動有可以欺負的漏洞，幫自己看清楚也補足，就不用忍受釘子了。 \nQ：我一直覺得當好人沒什麼不妥啊，為什麼要學習界限？ \nChloe：如果沒有人際困擾的話基本上不用太擔心，但學會界限可以更清楚看到人際互動的盲點，也可以幫助到身旁有人際困擾的人，這樣可以好上加好呢！ \nQ：我覺得聽話就是乖寶寶，我還需要上課嗎？ \nChloe：常見的例子是乖寶寶通常容易出現中年危機與中年叛逆，因為驚覺自己過得不是自己的人生，如果你覺得聽話聽得越來越委屈或怨懟，那代表界限已經出問題，可以透過課程幫自己看清楚。 \nQ：我的原生家庭充滿著無界限關係，上完課後能幫助家庭一起改善嗎？ \nChloe：心理學相信，當一個人改變，其他人的互動也跟著調整了，因此當你強壯自己，改變既定行為模式，家人互動方式也跟著調整了。 \nQ：課程有拍照，但我不想露臉可以嗎？ \nA：沒問題的，所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理，不會露臉。 \nQ：我覺得我家人（或另一半）很需要這堂課耶，我可以帶他們來上課嗎？有人一起上課過嗎？ \nA：可以的，但是需要出自內心自願來上課，才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談，提出你對課程的想法，以及對目前關係的看法，邀請對方一起參與。 \nQ：費用包含哪些東西？ \nA：兩整天共12小時的工作坊、課程講義。 \nQ：報名後我什麼時候可以拿到發票？ \nA：課程當天下完課後，可索取發票。 \n【報名辦法】\n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace 信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。 \n 2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n 6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n注意事項\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。​ \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@如果取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【心理界限】線上課NT $ 499，共NT $ 7\,999，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 1\,280後，退款NT $ 6\,047元。（6\,047元= (7\,999-1280（線上課程費用）) X90％（扣一成行政費與金流費） \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午1：00-6：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20191214/ END:VEVENT END:VCALENDAR