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SUMMARY:8/31.9/1 第28期【安全感訓練班】
DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ 有沒有試過安撫自己不安的情緒？ 有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ 也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，保證或安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不捨，痛苦失落，懊悔憤怒……  他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ 而你也不知道該怎麼辦。 親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，或者對於自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，一個重新學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，讓你可以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n第1天：安全感的追本溯源 – 了解缺乏安全感的源頭 – 了解個人生命課題與重複模式 – 了解個人生命觀與自我設定 – 了解如何安頓自我不安感 \n第2天：安全感的自我訓練 – 解構製造不安的內在模式 – 理解不安模式的功能與意義 – 創造與強化安全感基礎 – 重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n\n渴望增進安全感\n自我成長與療愈者\n增進父母關係圓滿者\n經常在關係裡受傷者\n長期情緒困擾者\n\n【具體效益】 \n1.內在喚醒自我 當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沉睡的，接收的，乖巧的，也因為自我的沉睡，使得內在小孩孤單，受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將能給予自己更多力量去面對。 \n2.不讀懂安全感 會缺乏安全感是有原因的，有時候是因為成長經驗的受傷，有時候是與他人互動中你給自己的標籤，有時候是因為你被過度寵溺後無法接受不同於自己的觀點，有時候可能是你還沒長大學會為自己負責。而這些不安會讓你抓取身旁的人，卻又推開身旁的人，有時候是害怕失去他人而不敢表達自己，有時候則是害怕被拋棄而乾脆先拒絕別人，卻獨自舔拭傷口，讀懂不安全感，我們才能停下傷害自己的模式。 \n3.安全感個人對話 我們會去探索不安全感的根源，進而了解你的關係模式和情感，帶你一步步為困住的情緒，情境，事件解套，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，避免自己陷入挫敗與無助的窘境，帶自己離開傷痛，帶自己走幸福人生的道路。 \n4.為期一年LINE群組私密 我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n                      【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n                      \n\n                  Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：8/31. 9/1 （六日）09：30-16：30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥價：7500元（7/31止） \n兩人同行價：15000元 \n原價/現場價：8000元 （滿4人開班，為保持工作坊品質最多12人） \n＊愛心理線上學校＊ 愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com 愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$NT699購買 \n安全感：療癒內在小孩重建自信九堂線上課（永久觀看）（原價2\,699) 七堂課程認識與理解內在小孩，知識與理論理解，兩堂冥想音頻天天練習，療癒並強韌自我。  \n參與過課程的學員都這樣說… \n– 「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，進而幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。」 \n– 「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並且打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。雖然直接的接觸情緒最初是困難的，但卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。」 \n– 「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解哪些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件、安撫自己、調整心態。另一方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n– 「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒、地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n– 「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它、『面對』它、『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。」 \n– 「我喜歡和組員們互相回饋的時刻，經由表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的帶領，可以讓我很放心安心的去體驗、整理事件。」 \n– 「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！』，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，經由演練找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己問題的癥結點，」 \n– 「之前的我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n– 「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n– 「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多事物，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它、釋懷它、接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。」 \n– 「以前很害怕自己負面情緒出現，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。 \n LINE：@iiispace  信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。 \n 2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n 6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，線上課程系列不可退費。例如：購買 – 早鳥價NT $7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將扣除線上課程費用NT $ 699後，退款NT $6\,750元。（6750元=3199-1999(線上課程費用)X90%(再扣除一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。
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DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ \n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ \n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，保證或安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不捨，痛苦失落，懊悔憤怒……  他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，或者對於自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，一個重新學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，讓你可以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n第1天：安全感的追本溯源 – 了解缺乏安全感的源頭 – 了解個人生命課題與重複模式 – 了解個人生命觀與自我設定 – 了解如何安頓自我不安感 \n第2天：安全感的自我訓練 – 解構製造不安的內在模式 – 理解不安模式的功能與意義 – 創造與強化安全感基礎 – 重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n\n渴望增進安全感\n自我成長與療愈者\n增進父母關係圓滿者\n經常在關係裡受傷者\n長期情緒困擾者\n\n【具體效益】 \n1.內在喚醒自我 當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沉睡的，接收的，乖巧的，也因為自我的沉睡，使得內在小孩孤單，受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將能給予自己更多力量去面對。 \n2.不讀懂安全感 會缺乏安全感是有原因的，有時候是因為成長經驗的受傷，有時候是與他人互動中你給自己的標籤，有時候是因為你被過度寵溺後無法接受不同於自己的觀點，有時候可能是你還沒長大學會為自己負責。而這些不安會讓你抓取身旁的人，卻又推開身旁的人，有時候是害怕失去他人而不敢表達自己，有時候則是害怕被拋棄而乾脆先拒絕別人，卻獨自舔拭傷口，讀懂不安全感，我們才能停下傷害自己的模式。 \n3.安全感個人對話 我們會去探索不安全感的根源，進而了解你的關係模式和情感，帶你一步步為困住的情緒，情境，事件解套，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，避免自己陷入挫敗與無助的窘境，帶自己離開傷痛，帶自己走幸福人生的道路。 \n4.為期一年LINE群組私密 我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n                      【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n                      \n\n                  Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：9/21.22 （六日）09：30-16：30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥價：7500元（8/21止） \n兩人同行價：15000元 \n原價/現場價：8000元 （滿4人開班，為保持工作坊品質最多12人） \n＊愛心理線上學校＊ 愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com 愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$NT699購買 \n安全感：療癒內在小孩重建自信九堂線上課（永久觀看）（原價2\,699) 七堂課程認識與理解內在小孩，知識與理論理解，兩堂冥想音頻天天練習，療癒並強韌自我。  \n參與過課程的學員都這樣說… \n– 「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，進而幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。」 \n– 「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並且打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。雖然直接的接觸情緒最初是困難的，但卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。」 \n– 「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解哪些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件、安撫自己、調整心態。另一方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n– 「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒、地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n– 「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它、『面對』它、『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。」 \n– 「我喜歡和組員們互相回饋的時刻，經由表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的帶領，可以讓我很放心安心的去體驗、整理事件。」 \n– 「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！』，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，經由演練找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己問題的癥結點，」 \n– 「之前的我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n– 「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n– 「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多事物，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它、釋懷它、接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。」 \n– 「以前很害怕自己負面情緒出現，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。 \n LINE：@iiispace  信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。 \n 2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n 6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，線上課程系列不可退費。例如：購買 – 早鳥價NT $7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將扣除線上課程費用NT $ 699後，退款NT $6\,750元。（6750元=3199-1999(線上課程費用)X90%(再扣除一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。
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SUMMARY:（已額滿）第四期【練好・好戀深度工作坊】愛情多多慮：你點的愛，總是從半糖變成無糖的苦澀？
DESCRIPTION:練好。好戀 Practice to Love\n知道自己在愛情裡的渴望嗎？\n你理解自己在愛情裡扮演什麼樣的角色嗎？\n究竟什麼樣的人適合你？\n究竟你的愛情是否帶著宿命？\n為什麼你總是懷疑自己是否被愛？ \n6月起八堂深度愛情課，帶你練戀愛 \n練好好戀工作坊，讓你深度理解自己在愛情中的樣貌，去呈現自己愛人與被愛的方式，\n你會發現每場開頭浪漫的愛情，中間可能會遇到在愛情裡的依賴症、過敏症或憂慮症的困擾，到後面總是悲傷收場，\n唯有讓自己深度練習、承認你在愛情裡的糾結、恐懼或傷痛，最後戀成美麗的愛情。 \n愛與被愛都需要練習。 \n_____________________________________________________________ \n【愛情多多慮課程介紹】 \n「人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。」～張愛玲 \n你是那個容易在感情裡面想太多的人嗎？\n你希望可以好好溝通，但他卻常常迴避討論嗎？\n你總是覺得，自己在這段感情當中，付出很多，但是權力很小嗎？ \n有時候你知道想太多很辛苦，但是就是沒有辦法阻止自己「多多慮」，一方面其實你不想要那些悲慘的後果發生，但另外一方面，你又不斷地做「最壞的打算」，甚至拿一些話來酸對方。 \n其實，關係是一個互動的過程，當你一直是「多多慮」的那一個，他就越是可以針對你想太多大做文章，不論一開始是誰錯，最後都會變成你的錯，這段關係就也會從半糖少糖，漸漸變成無糖。 \n在「愛情多多慮」工作坊中，海苔熊老師將透過互相分享與案例討論，帶領學員進行深度的練習，讓你看清讓自己想太多的原因是什麼，以及你在關係中是否總是無意識地扮演了哪一種角色，讓自己痛苦不已。最後，幫助你剖析情感中讓你感受痛苦的的迴圈，立即改變有毒的愛情模式，讓感情回到全糖狀態，閃瞎眾人！ \n【適合對象】 \n1.渴望不再陷入「想太多」迴圈者\n2.渴望理解自己在關係中角色者\n3.渴望卸下自己心中過往情感傷痛枷鎖者\n4.渴望改變愛情模式，讓感情回溫者 \n【學習重點】 \n1.關係中的角色：理解自己是屬於想要透過「掌握」對方一切獲得安全感的控制者，還是總是對對方言聽計從，只為了避免衝突的受控者。\n2.「想太多」的迴圈：看見自己陷入迴圈的原因，讓你破除「想太多」的根源。\n3.讓自己越來越自在：三個簡單的自在練習，幫助你減低關係中的焦慮感。 \n【講師介紹】 \n\n                      海苔熊 科普心理學家\n                      \n\n                  Powered by HTML5 Responsive FAQ\n  \n【課程資訊】 \n日期：2019/9/29 (日) 09:00-12:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘\n費用：\n超級早鳥： 1200元/堂 （7/29止）\n 早鳥價 ：1350元/堂（8/29止）\n 一般價/現場價： 1500元/堂\n以上三種票價可享套票優惠：線上課程【愛情輕鬆學：教你贏回愛情二十堂線上課】加購價1999元\n（加購線上課程無贈送精油）（凡加購套票者，如需退費，線上課程部份不可退費） \n全系列合報 9600元（共八堂）\n全系列合報可享套票優惠：線上課程【愛情輕鬆學：教你贏回愛情二十堂線上課】加購價399元\n（加購線上課程無贈送精油）（凡加購套票者，如需退費，線上課程部份不可退費） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多16人） \n【報名辦法】 \n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，線上課程系列不可退費。例如：購買 – 超級早鳥價NT $1\,200元+【愛情輕鬆學】線上課NT $ 1\,999，共NT $ 3\,199，兩週前提出退費，將扣除線上課程費用NT $ 1\,999後，退款NT $ 1\,080元。（1080元=3199-1999(線上課程費用)X90%(再扣除一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午1：00-6：00。 \n 
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
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