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SUMMARY:2017親密沙龍系列
DESCRIPTION:親愛的，在[Le Petit Prince小王子]一書安東尼‧聖修伯里筆下，小王子與玫瑰馴養了獨一無二的關係，深刻停駐在你我心中。你，是不是也在這世界上尋覓著深刻與獨特的連結？ \n愛與被愛是人的天性，而我們總在愛中挫折、受傷、尋覓著，渴望一段深刻與永恆，也渴望一段不論什麼時候你知道他都會在的信任。 \n八堂人生必修愛情課，我們邀請三位女人迷兩性作者，四位諮商心理師，一位臨床心理師，一位諮商博士，一位深職場員工顧問，來讓我們更認識自己，更擁抱愛情，馴養出美麗與獨特的關係。 \n5/6（六）09:30-16:30【 馴養玫瑰和它的刺】找回彼此相愛的溫度\n愛在濃烈時，所有的小衝突、價值上的歧異，大多能被容忍、甚至都能被欣賞。然而，我們都常常忘記：愛情，其實是有階段性的。 \n無論再怎麼濃情蜜意，我們都會走過「瘋狂熱愛」的「蜜月期」，轉化到更為真實的柴米油鹽醬醋茶；或是走出自己的原生家庭，走入對方的原生家庭。這時候你開始發現：為什麼突然冒出這麼多問題？我們之間，到底怎麼了？ \n但親愛的，這些，從來就不是「突然」，大多有脈絡可循。這些脈絡，究竟長什麼樣子？是怎麼發展來的？發現問題以後，又該如何去面對與處理？ \n無論是在關係中「感覺到怪怪的、有些不對勁」或是「卡關卡很大」，甚至是正「面臨離開或留下的抉擇」，都誠摯邀請你一起來探索「親愛的，我們之間究竟怎麼了？」 \n【課程重點】\n一、 親密關係健檢：檢核目前的關係狀態\n二、 親密關係裡的議題探索：個人X伴侶X原生家庭\n三、 親密關係裡的「權力流動」：如何透過「權力流動」來借力使力\n四、 親密關係裡的抉擇：站在關係的十字路口，下一步我該怎麼辦？\n五、 親密關係裡的力量覺醒 \n【講師介紹】\n陳鴻彬諮商心理師（小彬老師）\n資深輔導老師 / 張老師中心督導 / 諮商心理師\n親子天下 / 女人迷 / 媽媽經專欄作家\n婚禮紀錄攝影師，拍攝婚禮逾百場\n10幾年前，不小心考進高中男校當輔導老師。每天一睜開眼睛，就是跟2500個大男生一起工作，對傳統男性的「次文化與特性」，以及「男性在親密關係中常見的樣貌與議題」有豐富的第一手觀察。\n進研究所後，投身「性別 / 親密關係 / 婚姻 / 家庭」領域無法自拔，並踏上探索自己「何以長成這個樣子」的歷程，以幫助更多「被困住」的人。 \n粉絲專頁：https://www.facebook.com/LoveOurChild \n參與過陳鴻彬老師課程的學員都這樣說…\n-透過課程，讓我了解與伴侶之間，兩人關係的問題所在。\n-藉由團體的討論與老師的引導，讓我更知道要怎麼去面對和處理關係中的問題。\n-了解男女生的思維有所不同後，更知道怎麼與另一伴溝通\n-最大的收穫：學會在關係中設置停損點\n-老師在課堂中的分享非常豐富，讓我知道要怎麼去面對關係中的盲點。 \n5/7 （日）09:30-12:30【 馴養玫瑰和它的刺】原來是你！My Mr. Right\n千千萬萬個小男孩中，究竟我要如何尋找獨一無二的小王子？什麼樣的伴侶值得讓我們託付終身？ \n在不斷向外找尋的過程，或許更重要的是往內看見自己了。\n讓我們一起透過愛情卡，了解你渴望的愛情模樣，一起找尋心中的小王子。 \n【課程重點】\n一、玫瑰般的愛情觀探索\n二、卡片與媒材的愛情解析\n三、找到Mr. Right Prince \n【講師介紹】\n胡綺祐\n愛畫畫的諮商心理師，心靈圖卡《心願卡》創作者，從繪畫中探索自我，發現圖像所傳達出超越語言的訊息，往往能協助人們形成對自我生命看待的意義，同時體驗到藝術媒材透過不同的感官經驗，形成最貼近自我的陪伴。近年來透過曼陀羅畫展，分享曼陀羅靜心，亦持續接受一人一故事(Playback)訓練，以期結合戲劇形式，開展更多元的媒材運用。目前與各級學校及社區機構合作，帶領表達性藝術媒材與自我探索工作坊，以期分享更多的藝術元素，讓自我照顧生活化。\nFB專頁：藝起玩耍吧 (www.facebook.com/letsplayart) \n參與過胡綺祐老師課程的學員都這樣說…\n-「讓我更了解何謂『理想伴侶』」\n-「回頭去思考，為什麼我心目中的理想伴侶會需要具備這些特質」\n-「經過這次課程，讓我更有方向的去選擇未來的另一伴」\n-「對於老師講解的『潛意識搭配理論』很有感，我們選擇的對象往往是我們人格中的弱勢」\n-「老師帶領牌卡教學，和互動遊戲的過程」 \n  \n5/7 （日）13:30-16:30【 我們一起建構了馴養】4321愛情解鎖：關係中，能量相處的療癒魔法\n每個人身上都有不同的能量球，主導與效率的紅色，喜悅與輕鬆的黃色，溫和與療癒的綠色，謹慎與冷靜的藍色。小王子是紅色能量主導的人，碰上了愛情後，轉換為溫暖的綠色能量與玫瑰相處，而玫瑰的內在是綠色主導，同時以外顯輕鬆開朗的黃色，吸引小王子的注意，讓他眼裡不再存在其他的玫瑰花。 \n親愛的，所謂的愛情就是你懂得對方的能量，給出對方也需要的能量，你懂得自己的能量，而彼此都在相處裡產生能量的共舞，而舞出獨一無二的曲調。 \n課程第一部分，會透過能量球測驗，帶你看見平時習慣運用色彩能量球，接著探索對方以及不同的情境下，如何轉換，打開不同的能量，找出最適合彼此的相處方式。第二部分，三個實用的心情解鎖方法，讓你在關係爭吵與情緒來襲的當下，控制自己，不掉入漩渦之中，避免更多互相傷害的可能，同時更多愛自己的練習，幫你找回關係中的平衡。 \n學會運用不同的能量，看見自己的自在，讓你可以在舒適中，依然可以好好的付出愛與接受愛，並懂得在愛裡用更柔軟的眼光去看世界。 \n【適合對象】\n任何想學會在人際與親密關係中，保有自己原有感動快樂能力者\n渴望懂得包容/ 欣賞另一半與自己的不同者\n渴望卸下自己心中過往情感傷痛枷鎖者\n渴望在情感相處中裡更自在者 \n【學習重點】\n-色彩能量球：每個人身上都擁有各種能量球，學習如何在不同的情境下轉換能量，讓關係的相處更舒適，彼此更靠近。\n-三種愛情解鎖方法：如何在受傷與爭吵情境，快速地收起爆發的情緒，轉換錯誤的能量，找出相處的自在點。\n-解開心中的鎖：愛自己的練習，將眼光回到自己身上，陪伴受傷的自己。 \n【講師介紹】\n方岑Fang Chen 資深人資主管/職場員工諮商顧問 \n熱衷於探索及沈思人際與愛情關係中的奧妙，在大學主修的社會系與學術研究、社工實習及社團康輔經驗中，儲備她豐富的專業素養，擅長愛情社會學、人際溝通心理學與諮商輔導等領域，英國的人力資源碩士求學經驗，奠定日後她在業界人力資源工作及諮商顧問的基礎，已幫助眾多員工於心理諮商輔導中找到新方向！ \n擅長人際溝通、心靈療癒、正向轉念及人生哲學探索，將理論與豐富實務經驗做結合，教你更懂得如何「愛自己，做自己」！ \n  \n\n  \n活動地點：iSpace 吳姵瑩身心靈成長工作室\n活動地址：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通工具：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘 \n【活動費用】\n-整日（09:30-16:30）講座：1\,200元\n-半日講座：600元\n為確保互動品質，每場人數限額20人\n因人數限制，需事先匯款才能保留位子。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，\n請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n電話：02-2922-4977\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。垃圾郵件。 \n【注意事項】\n＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用可保留至下期或原金額退費。 \n＠如欲取消報名，開課日14天前告知(包含假日)，可辦理退費九成；開課日前7-13日告知(包含假日)，可退費八成；開課日前1-7日告知(包含假日)，可退費五成；當天未到或中途退出恕不退費，亦不得要求轉換課程，敬請準時出席。 \n＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意。\n無論報名哪種類型的課程，請大家直接透過此表單報名 \n報名結束及繳款完畢後，你將會收到一封報名完畢之確認通知。 \n 
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CATEGORIES:心理療癒,親密關係
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SUMMARY:【五月主題講座】安全感淺談：如何脫離惡性循環的「毒性關係」
DESCRIPTION:為什麼我總是愛到錯的人？\n為什麼我害怕失去，卻同時也害怕建立深刻的連結？\n為什麼我的每段關係，最終都會在巨大的痛苦中結束？ \n在抱怨總是愛到錯的人時，我們必須要知道，其實所有的人際關係，都是我們有意識無意識保留吸引而來的，所以討論關係之前，我們要先問自己：「我到底渴望什麼樣的愛情？」是否在不知不覺中，不斷的陷入相同的循環，或者去渴求再度傷愛自己的愛？ \n這堂講座將會帶你認識幾種常見的「毒性關係」，並且讓你去看見到底是什麼讓我們不停的在「錯愛」之中輪迴。親愛的，唯有好好的正視自己的需求、看見自己的渴望，才能不再盲目的跳進關係旋渦之中。 \n  \n【講師介紹】\n吳姵瑩/Chloe \n高考諮商心理師/兩性作家\n曾在顧問業擔任顧問，醫院協談中心諮商員，到學校與法院演講\nMBTI國際認證合格施測師\n公視「大腦先生」心理專家\n帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座\n現代婦女基金會性騷擾團體講師\n女人迷，女人幫與媽媽經專欄作家\n著有「圖解幸福大人的心理學」 \n  \n  \n參與過課程的學員都這樣說…\n–\n「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，進而幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。」\n–\n「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並且打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。雖然直接的接觸情緒最初是困難的，但卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。」\n–\n「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解哪些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件、安撫自己、調整心態。另一方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」\n–\n「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒、地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」\n–\n「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它、『面對』它、『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。」\n–\n「我喜歡和組員們互相回饋的時刻，經由表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的帶領，可以讓我很放心安心的去體驗、整理事件。」\n–\n「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！』，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，經由演練找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己問題的癥結點，」\n–\n「之前的我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」\n–\n「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」\n–\n「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多事物，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它、釋懷它、接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。」\n–\n「以前很害怕自己負面情緒出現，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。」 \n  \n【課程資訊】\n日期：5/17(三)19:00-21:00\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘\n費用：350元\n※ 現場報名價400元 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，\n請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n電話：02-2922-4977\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取 消該項課程，所繳交之費用可保留至下期或原金額退費。 \n＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成；開課日前7-13日 告知(包含假日)，可退費八成；開課日前3-6日 告知(不包含假日)，可退費五成；開課前兩天、當天未到或中途退出 恕不退費，亦不得要求轉換課程，敬請準時出席。 \n＠ 開課日14天前告知(包含假日)有 轉換課程需求，本工作室提供轉換一次課程之服務，於第二次轉換開始，將酌收所繳費用之10%之行政費用。 \n＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日 以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意。
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CATEGORIES:主題講座,心理療癒
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SUMMARY:【五月主題講座】感受麻痺了嗎？調節情緒，讓我們從心擁抱快樂
DESCRIPTION:親愛的，經常感覺控制不了自己的情緒嗎？\n討厭自己高張的情緒，除了讓自己痛苦，也讓身旁的人痛苦嗎？ \n身邊的人總是告誡你「不要難過了！要放下」「你這麼負面幹嘛啊！」，於是我們不願意面對太強烈的情緒，因為「情緒的張力」讓我們覺得自己很失控，甚至覺得自己很失敗，然後我們試圖關掉了所有的情緒，麻痺自己，以為真的可以從此刀槍不入。 \n直到你發現那些難過、憤怒、憂鬱像是癌細胞隱隱的擴散至身體的每一個部分，原本應該得到抒發而代謝的情緒，在你體內累積直到再也無法承受。 \n「其實只是想要有人理解我的心情！」\n但是\n如果我們不能懂自己，又該如何奢望別人來懂呢？\n如果我們不能接納自己的感受，又該如何表達與支持自己的感受呢？\n如果我們不能面對自己的難過，又怎麼能要求別人不要難過呢？ \n親愛的，調節將會是一輩子的功課，這堂講座將帶你認識所有常見的情緒，讓你一個個解構我們日常中的「負面情緒」，並透過心理學方法，讓你可以學會用中性的方法對待自己，舒緩情緒，只要適當的陪伴和理解，情緒將只會是情緒，不會是侵害身體和關係的毒藥，而我們更能從感受麻痺中解放自己，從心擁抱快樂。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩/Chloe \n高考諮商心理師/兩性作家\n曾在顧問業擔任顧問，醫院協談中心諮商員，到學校與法院演講\nMBTI國際認證合格施測師\n公視「大腦先生」心理專家\n帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座\n現代婦女基金會性騷擾團體講師\n女人迷，女人幫與媽媽經專欄作家\n著有「圖解幸福大人的心理學」 \n  \n  \n參與過課程的學員都這樣說…\n–\n「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，進而幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。」\n–\n「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並且打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。雖然直接的接觸情緒最初是困難的，但卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。」\n–\n「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解哪些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件、安撫自己、調整心態。另一方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」\n–\n「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒、地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」\n–\n「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它、『面對』它、『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。」\n–\n「我喜歡和組員們互相回饋的時刻，經由表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的帶領，可以讓我很放心安心的去體驗、整理事件。」\n–\n「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！』，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，經由演練找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己問題的癥結點，」\n–\n「之前的我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」\n–\n「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」\n–\n「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多事物，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它、釋懷它、接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。」\n–\n「以前很害怕自己負面情緒出現，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。」 \n  \n【課程資訊】\n日期：5/24(三)19:00-21:00\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘\n費用：350元\n※線上直播體驗價99元（19:00-20:00）\n※ 現場報名價400元 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，\n請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n電話：02-2922-4977\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取 消該項課程，所繳交之費用可保留至下期或原金額退費。 \n＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成；開課日前7-13日 告知(包含假日)，可退費八成；開課日前3-6日 告知(不包含假日)，可退費五成；開課前兩天、當天未到或中途退出 恕不退費，亦不得要求轉換課程，敬請準時出席。 \n＠ 開課日14天前告知(包含假日)有 轉換課程需求，本工作室提供轉換一次課程之服務，於第二次轉換開始，將酌收所繳費用之10%之行政費用。 \n＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日 以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意。
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CATEGORIES:主題講座,心理療癒
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SUMMARY:（候補）擁抱內在小孩～安全感訓練系列工作坊（5月假日班）
DESCRIPTION:很多人的自我都在沉睡，很多人的內在小孩一直孤單地面對不安，還有很多人知道自己缺乏安全感，卻不清楚自己其實是自己最大的敵人。所有的療癒和成長，都需要經過意識的覺察，有意識地調整和前進，才能真正帶自己邁向渴望的道路，因為我們值得過安全快樂的人生。 \n透過這堂課你可以：\n1.喚醒內在自我\n當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沈睡的、接收的、乖巧的，也因為自我的沈睡，而使得內在小孩孤單、受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將給予自己更多力量去面對。 \n2.讀懂不安全感\n會缺乏安全感是有原因的，有時候是因為成長經驗的受傷，有時候是與他人互動中你給自己的標籤，有時候是因為你被過度寵溺後無法接受不同於自己的觀點，有時候可能是你還沒長大學會為自己負責。而這些不安會讓你抓取身旁的人，卻又推開身旁的人，有時候是害怕失去他人而不敢表達自己，有時候則是害怕被拋棄而乾脆先拒絕別人，卻獨自舔拭傷口，讀懂不安全感，我們才能停下傷害自己的模式。 \n3.個人安全感對話\n我們會去探索不安全感的根源，並進而了解你的關係模式和情感，而帶你一步步為困住的情緒、情境、事件解套，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，避免自己陷入挫敗與無助的窘境，帶自己離開傷痛，帶自己走幸福人生的道路。 \n4.為期一年LINE私密群組\n我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n\n課程介紹：\n有沒有想過為什麼不容易感到心安？\n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？\n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定、保證或安撫？\n更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。\n爭吵、逃避、窮追不捨、痛苦失落、懊悔憤怒…\n而他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了，\n而你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法、表達情緒的方法等，\n有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只需要練習用新的方式，來看過往的、現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩～安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，或者對於自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，一個重新學習的機會。 \n在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，讓你可以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【課程大綱】 \nDay 1 : 安全感的追本溯源\nDay 2 : 安全感的自我訓練 \n【適合對象】 \n-渴望增進安全感\n-自我成長與療癒者\n-增進父母關係圓滿者\n-經常在關係裡受傷者\n-長期情緒困擾者 \n【講師介紹】 \n \n吳姵瑩/Chloe \n高考諮商心理師/兩性作家\n曾在顧問業擔任顧問，醫院協談中心諮商員，到學校與法院演講\nMBTI國際認證合格施測師\n公視「大腦先生」心理專家\n帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座\n現代婦女基金會性騷擾團體講師\n女人迷，女人幫與媽媽經專欄作家\n著有「圖解幸福大人的心理學」 \n  \n  \n參與過課程的學員都這樣說…\n–\n「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，進而幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。」\n–\n「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並且打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。雖然直接的接觸情緒最初是困難的，但卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。」\n–\n「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解哪些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件、安撫自己、調整心態。另一方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」\n–\n「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒、地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」\n–\n「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它、『面對』它、『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。」\n–\n「我喜歡和組員們互相回饋的時刻，經由表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的帶領，可以讓我很放心安心的去體驗、整理事件。」\n–\n「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！』，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，經由演練找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己問題的癥結點，」\n–\n「之前的我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」\n–\n「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」\n–\n「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多事物，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它、釋懷它、接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。」\n–\n「以前很害怕自己負面情緒出現，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。」 \n  \n【課程資訊】\n日期：5/27(六)、5/28（日）9:30-16:30(中午休息一小時)\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘\n費用：原價8\,000元\n※4/27前早鳥優惠7\,500元\n※ 兩人團報 一共15\,000元\n※ 滿四人開班，為保持上課品質最多八人 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，\n請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n電話：02-2922-4977\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取 消該項課程，所繳交之費用可保留至下期或原金額退費。\n＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成；開課日前7-13日 告知(包含假日)，可退費八成；開課日前3-6日 告知(不包含假日)，可退費五成；開課前兩天、當天未到或中途退出 恕不退費，亦不得要求轉換課程，敬請準時出席。\n＠ 開課日14天前告知(包含假日)有 轉換課程需求，本工作室提供轉換一次課程之服務，於第二次轉換開始，將酌收所繳費用之10%之行政費用\n＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。\n＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日 以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意。 \n【注意事項】 \n＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取 消該項課程，所繳交之費用可保留至下期或原金額退費。\n＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成；開課日前7-13日 告知(包含假日)，可退費八成；開課日前3-6日 告知(不包含假日)，可退費五成；開課前兩天、當天未到或中途退出 恕不退費，亦不得要求轉換課程，敬請準時出席。\n＠ 開課日14天前告知(包含假日)有 轉換課程需求，本工作室提供轉換一次課程之服務，於第二次轉換開始，將酌收所繳費用之10%之行政費用\n＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。\n＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日 以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意。
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:內在小孩,心理療癒
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SUMMARY:【講座線上重播＋線上QA】安全感淺談：如何脫離惡性循環的「毒性關係」
DESCRIPTION:為什麼我總是愛到錯的人？\n為什麼我害怕失去，卻同時也害怕建立深刻的連結？\n為什麼我的每段關係，最終都會在巨大的痛苦中結束？ \n在抱怨總是愛到錯的人時，我們必須要知道，其實所有的人際關係，都是我們有意識無意識保留吸引而來的，所以討論關係之前，我們要先問自己：「我到底渴望什麼樣的愛情？」是否在不知不覺中，不斷的陷入相同的循環，或者去渴求再度傷愛自己的愛？ \n這堂講座將會帶你認識幾種常見的「毒性關係」，並且讓你去看見到底是什麼讓我們不停的在「錯愛」之中輪迴。親愛的，唯有好好的正視自己的需求、看見自己的渴望，才能不再盲目的跳進關係旋渦之中。 \n【講師介紹】\n吳姵瑩/Chloe \n高考諮商心理師/兩性作家\n曾在顧問業擔任顧問，醫院協談中心諮商員，到學校與法院演講\nMBTI國際認證合格施測師\n公視「大腦先生」心理專家\n帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座\n現代婦女基金會性騷擾團體講師\n女人迷，女人幫與媽媽經專欄作家\n著有「圖解幸福大人的心理學」 \n參與過課程的學員都這樣說…\n–\n「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，進而幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。」\n–\n「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並且打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。雖然直接的接觸情緒最初是困難的，但卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。」\n–\n「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解哪些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件、安撫自己、調整心態。另一方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」\n–\n「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒、地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」\n–\n「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它、『面對』它、『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。」\n–\n「我喜歡和組員們互相回饋的時刻，經由表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的帶領，可以讓我很放心安心的去體驗、整理事件。」\n–\n「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！』，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，經由演練找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己問題的癥結點，」\n–\n「之前的我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」\n–\n「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」\n–\n「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多事物，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它、釋懷它、接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。」\n–\n「以前很害怕自己負面情緒出現，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。」 \n【課程資訊】\n日期：5/27(六)16:00-17:00\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘\n費用：（線上重播＋QA）99元\n(重播當日會將「直播教室連結」以Email方式寄送) \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，\n請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n電話：02-2922-4977\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。
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CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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