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SUMMARY:8/6(六)【苦戀花系列工作坊】愛情中的以他為天：崇拜情人而迷失自己的愛情失「自」症
DESCRIPTION:【苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？】 \n「人生有兩大悲劇：一個是『沒有得到你心愛的東西』；另一個是『得到了你心愛的東西』。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n「粉紅泡泡」，是人們墜入愛河的代名詞，愛情總讓人對甜蜜、幸福的生活充滿嚮往。\n然而，誰能永遠活在粉色泡泡裡？渴望甜蜜的同時，也可能代表著關係的粘膩與佔有；而揭開幸福的表面，卻潛藏暗潮洶湧的不安與患得患失。 \n美國婚姻權威約翰高特曼博士（John Gottman PHD.）在多年臨床研究顯示，許多伴侶在熱戀期之後，常不知道能如何對談、溝通、協調差異等，所以一旦遇到磨合與衝突，往往是越演越烈，甚至走向關係破裂。 \n你也曾經歷關係中的焦躁不安與挫敗感嗎？ \n身邊好友常戲稱你是「渣渣回收站」？ \n或是在關係中自帶光輝、過度付出的「聖母瑪莉雅」？ \n「人生有兩大快樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是可以尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，於是可以去品味和體驗。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n而關係來自不同個體的結合，往往因雙方有所差異，因此需要磨合；但也正因彼此獨一無二，方能激盪出刻骨銘心的火花。 \n在「苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？」系列課程中，我們將從心理學角度出發，解析你在愛情裡的樣貌，也帶你探索相處中的互動模式、因應策略，並從親密關係活出自己、也從自我滋養探尋出關係的經營大法！ \n\n\n\n\n\n\n苦戀花工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/bitterlove/ \n\n\n\n系列一【愛情中的以他為天：崇拜情人而迷失自己的愛情失「自」症】課程介紹\n「愛是恆久忍耐，又有恩慈……」 \n也許你不一定是基督徒或天主教徒，但這也是你對愛奉行的信仰嗎？ \n39年前風靡全球的日劇《阿信》，如今雖已是「時代的眼淚」，許多人即便沒有看過，但也曾聽聞「阿信」幾乎成了刻苦耐勞的代名詞。劇中，阿信出身貧困農村，兒時為了生存四處幫傭、流離，甚至因此受虐；長大後還歷經戰爭與關係的背叛與失落，但她依舊不輕言放棄。 \n時至今日，許多人仍稱頌著這般刻苦耐勞的精神，強調愛含括了「犧牲奉獻」、「包容忍耐」等崇高的價值，而這樣的價值觀尤其反映了人們在亞洲文化影響下，對於人生、對於性別、對於經營關係的看法。 \n而臺灣的台語歌后江蕙一首《家後》傳唱街頭巷尾，唱出多少女性的真摯與為愛奉獻的情懷：「吃好吃醜無計較～怨天怨地嘛袂曉～你的手～我會甲你牽條條～因為我是你的家後～～」 \n這些傳世的價值、傳唱的歌曲，固然令人動容，而我們也許在不知不覺中，學到了「愛」便是要刻苦耐勞、犧牲自我、奉獻付出，卻忘了最基本的關係經營之道，乃是「相互尊重」與「彼此扶持」。當雙方對關係的在乎與付出失衡了，往往會使彼此愛的又累又無助。 \n在關係中，你也常常嚮往自己像聖母瑪莉雅一樣散發聖光嗎？ \n或是想成為痴心守護公主的騎士，到頭來卻發現「自己」只是工具人？ \n有時總覺得自己一廂情願，但卻又無底線的為對方著想？ \n即使感覺到關係的不對等，仍苦苦無法設下停損點？ \n本課程將帶你探究內心既矛盾又衝突的感受與需求，重新設置腦中的「停損機制」、並找回關係中的自我，讓你不再失「自」！ \n\n【課程大綱】\n\n\n\n「七種愛情迷思Ｘ二種失自症評估工具Ｘ三大步驟活出自我」\n1.愛情失自症起源：幫助你回溯親密觀點源頭，理解影響層面與幅度。\n2.深度解析失自症心理：透過評估工具理解心理癥結點，對症下藥。\n3.活出自信與自我價值：看懂愛情負向循環，帶領自己活向渴望的愛情狀態。 \n【適合對象】\n\n在關係中有以下狀態者。 \n愛情「失自症」的苦戀特徵： \n\n感覺關係中的自己很渺小、卑微。\n凡事以另一半需求為優先。\n因同情或想照顧對方，而進入關係。\n不論對方如何對待自己，都會盡量奉獻、付出。\n主動討好、讓對方予取予求，以拯救另一半。\n即使另一半傷害了自己，往往會選擇包容與原諒。\n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：8/6（六） 9:30-12:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （7/23 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （8/5 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （8/5 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（7/23 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（8/5 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（8/5 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n苦戀花工作坊課程：【愛情失自症】、【愛情多慮症】、【愛情拖延症】、【愛情暈船症】、【愛情人質症】及【愛情強迫症】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:8/6(六)【苦戀花系列工作坊】愛情中的患得患失： 他愛我？他不愛我？總是位居下風的愛情多慮症
DESCRIPTION:【苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？】 \n「人生有兩大悲劇：一個是『沒有得到你心愛的東西』；另一個是『得到了你心愛的東西』。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n「粉紅泡泡」，是人們墜入愛河的代名詞，愛情總讓人對甜蜜、幸福的生活充滿嚮往。\n然而，誰能永遠活在粉色泡泡裡？渴望甜蜜的同時，也可能代表著關係的粘膩與佔有；而揭開幸福的表面，卻潛藏暗潮洶湧的不安與患得患失。 \n美國婚姻權威約翰高特曼博士（John Gottman PHD.）在多年臨床研究顯示，許多伴侶在熱戀期之後，常不知道能如何對談、溝通、協調差異等，所以一旦遇到磨合與衝突，往往是越演越烈，甚至走向關係破裂。 \n你也曾經歷關係中的焦躁不安與挫敗感嗎？ \n身邊好友常戲稱你是「渣渣回收站」？ \n或是在關係中自帶光輝、過度付出的「聖母瑪莉雅」？ \n「人生有兩大快樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是可以尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，於是可以去品味和體驗。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n而關係來自不同個體的結合，往往因雙方有所差異，因此需要磨合；但也正因彼此獨一無二，方能激盪出刻骨銘心的火花。 \n在「苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？」系列課程中，我們將從心理學角度出發，解析你在愛情裡的樣貌，也帶你探索相處中的互動模式、因應策略，並從親密關係活出自己、也從自我滋養探尋出關係的經營大法！ \n\n\n\n\n\n\n苦戀花工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/bitterlove/ \n\n\n\n\n\n\n系列二【愛情中的患得患失：他愛我？他不愛我？總是位居下風的愛情多慮症】課程介紹\n\n\n\n溫蒂已和現任男友交往半年，她每日花不少時間在ig發文分享兩人的甜蜜日常，努力在朋友面前「放閃」，但溫蒂的心裡很清楚，這份愛對她而言還不夠踏實…… \n即使溫蒂忍不住透過迂迴的詢問、或不斷的試探，換得男友一句「別想太多」、「我當然最愛你呀」，但仍會因日常的小細節而猜疑男友是否不夠愛她。 \n「人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。」——張愛玲 \n在愛裡，你也常覺得自己缺乏安全感嗎？ \n你也常隨著另一半的一顰一笑而心情起伏嗎？ \n總是需要掌握對方的情緒、想法、甚至行蹤，來確定對方對自己的愛嗎？ \n「你說過牽了手就算約定，但親愛的那並不是愛情……」——張韶涵《親愛的那不是愛情》 \n在關係裡，你發現自己要的不只是口頭的承諾，而是對方不斷的「再保證」？ \n有時，你也會擔心如此焦慮的自己，會不會讓另一半更感到厭煩…… \n你說，緊張是因為在乎；害怕失去是因為太過渴望。 \n可是親愛的，那並不是愛情。 \n「真正的愛情就是不緊張。」——三毛 \n你也想學習如何愛的更自信、相處的更自在嗎？ \n你也好奇如何面對自己在愛裡的焦慮與擔心嗎？ \n本課程將引領你探索心中認為的愛情樣貌，定義屬於自己的「真正的愛情」，並在關係中學習仍能保有自己的方法，哪怕雙方遭逢摩擦與困境，也能有相互信任、真誠溝通的勇氣。 \n【課程大綱】\n\n\n「四大愛情不安泥淖 Ｘ 三大安全感提升法 Ｘ 兩面向扭轉關係地位」\n1. 瓦解不安泥淖：找出核心恐懼，停下你的不安慣性\n2. 打造安全庇護：喚醒愛的記憶，建構你的心靈避風港\n3. 扭轉關係位階：帶著恐懼前行，練習在愛裡有自我 \n【適合對象】\n\n在關係中有以下狀態者。 \n「愛情多慮症」的苦戀特徵： \n\n除了伴侶，沒有自己的交友圈或較少其他的人際支持網路。\n不習慣獨處，生活上很依賴伴侶的協助與陪伴。\n因內心不安，需要掌握對方的所思所行、不斷確認\n很害怕被拋棄，對關係常常患得患失。\n另一半不在身邊時會感到很焦慮、害怕、不知所措。\n因吃醋引發憤怒、難過的情緒，甚至導致爭執\n\n\n【講師介紹】\n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：8/6（六） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （7/23 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （8/5 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （8/5 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（7/23 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（8/5 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（8/5 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n苦戀花工作坊課程：【愛情失自症】、【愛情多慮症】、【愛情拖延症】、【愛情暈船症】、【愛情人質症】及【愛情強迫症】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:8/13(六)【苦戀花系列工作坊】愛情中的盲目執念： 早已深陷其中不甘心放手的愛情拖延症
DESCRIPTION:【苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？】 \n「人生有兩大悲劇：一個是『沒有得到你心愛的東西』；另一個是『得到了你心愛的東西』。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n「粉紅泡泡」，是人們墜入愛河的代名詞，愛情總讓人對甜蜜、幸福的生活充滿嚮往。\n然而，誰能永遠活在粉色泡泡裡？渴望甜蜜的同時，也可能代表著關係的粘膩與佔有；而揭開幸福的表面，卻潛藏暗潮洶湧的不安與患得患失。 \n美國婚姻權威約翰高特曼博士（John Gottman PHD.）在多年臨床研究顯示，許多伴侶在熱戀期之後，常不知道能如何對談、溝通、協調差異等，所以一旦遇到磨合與衝突，往往是越演越烈，甚至走向關係破裂。 \n你也曾經歷關係中的焦躁不安與挫敗感嗎？ \n身邊好友常戲稱你是「渣渣回收站」？ \n或是在關係中自帶光輝、過度付出的「聖母瑪莉雅」？ \n「人生有兩大快樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是可以尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，於是可以去品味和體驗。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n而關係來自不同個體的結合，往往因雙方有所差異，因此需要磨合；但也正因彼此獨一無二，方能激盪出刻骨銘心的火花。 \n在「苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？」系列課程中，我們將從心理學角度出發，解析你在愛情裡的樣貌，也帶你探索相處中的互動模式、因應策略，並從親密關係活出自己、也從自我滋養探尋出關係的經營大法！ \n\n\n\n\n\n\n苦戀花工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/bitterlove/ \n\n\n\n系列三【愛情中的盲目執念：早已深陷其中不甘心放手的愛情拖延症】課程介紹\n傑森與女友已遠距離戀愛兩年了，日前在國外唸書的女友向他提出想嘗試「開放式關係」的要求，對此感到震驚又困惑的傑森，雖難以想像女友同時與其他人發展關係，甚至無法接受自己或對方與他人發生性關係，但為留下女友，他正猶豫著是否勉強自己接受女友的提議…… \n你也在關係中有拖延決定、猶豫不決的狀態嗎？ \n明明關係已發展成不樂見的情形，但仍不甘心說放手？ \n心理明白對方不是對的人，卻不敢溝通、也逃避坦承內心的感受？ \n國外學者Drigotas 與 Rusbult(1992)曾提出依賴理論(Dependence Theory)，認為關係依賴程度較高者，即使整體損失大於整體獲得，仍可能因不相信離開關係會是更好的選擇，因而持續留在關係中。 \n其實，在愛裡拖延的人們，害怕失去的不只是對方而已，而是害怕面臨一段「失敗的關係」。 \n「為什麼扯住對方痛著兩難，難捨也總被時間推著走散，說穿了不過人怕孤單……」——陳勢安《好愛好散》 \n當人越認為自己渺小、卑微，越可能緊緊抓著這段關係，即使在愛裡感到折磨和痛苦也不願輕易放手。 \n親愛的，你也在一段拖沓的關係裡難以喘息嗎？ \n你也想釐清自己在愛情裡究竟猶豫些什麼？ \n想嘗試好好的為自己和關係做出決定？ \n本課程將陪伴你理解心中的猶豫不決與不甘心，帶領你學習分辨與選擇一段足以滋養自我的關係。 \n【課程大綱】 \n\n\n「三種愛情拖延症成因公式Ｘ四大向度動彈不得測量Ｘ兩大跳脫拖延的解決辦法」\n1.愛情拖延公式：探討愛情無法放開的心理糾結，重新省思情感哲學與關係維繫核心價值\n2.動彈不得心理：評估、解析心理受限與受困狀態，照見內在多面向的擔憂和恐懼\n3.擺脫拖延強大內在：如何在愛情裡自在，陪自己長出重獲自由的愛情心理能力 \n【適合對象】\n\n在關係中有以下狀態者。 \n「愛情拖延症」的苦戀特徵： \n\n關係中處於較被動的位置，且較常迴避溝通。\n平時會壓抑個人感受，擔心在伴侶面前表達情緒。\n當對方沒有滿足自己的需求，會選擇忍受。\n要求完美，難以接受自己所界定的失敗。\n自認已付出許多努力和改變，不甘心關係結束。\n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：8/13（六） 9:30-12:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （7/30 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （8/12 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （8/12 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（7/30 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（8/12 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（8/12 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n苦戀花工作坊課程：【愛情失自症】、【愛情多慮症】、【愛情拖延症】、【愛情暈船症】、【愛情人質症】及【愛情強迫症】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:8/13(六)【苦戀花系列工作坊】渣渣回收專門戶： 讓你痛並快樂著的愛情暈船症
DESCRIPTION:【苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？】 \n「人生有兩大悲劇：一個是『沒有得到你心愛的東西』；另一個是『得到了你心愛的東西』。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n「粉紅泡泡」，是人們墜入愛河的代名詞，愛情總讓人對甜蜜、幸福的生活充滿嚮往。\n然而，誰能永遠活在粉色泡泡裡？渴望甜蜜的同時，也可能代表著關係的粘膩與佔有；而揭開幸福的表面，卻潛藏暗潮洶湧的不安與患得患失。 \n美國婚姻權威約翰高特曼博士（John Gottman PHD.）在多年臨床研究顯示，許多伴侶在熱戀期之後，常不知道能如何對談、溝通、協調差異等，所以一旦遇到磨合與衝突，往往是越演越烈，甚至走向關係破裂。 \n你也曾經歷關係中的焦躁不安與挫敗感嗎？ \n身邊好友常戲稱你是「渣渣回收站」？ \n或是在關係中自帶光輝、過度付出的「聖母瑪莉雅」？ \n「人生有兩大快樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是可以尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，於是可以去品味和體驗。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n而關係來自不同個體的結合，往往因雙方有所差異，因此需要磨合；但也正因彼此獨一無二，方能激盪出刻骨銘心的火花。 \n在「苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？」系列課程中，我們將從心理學角度出發，解析你在愛情裡的樣貌，也帶你探索相處中的互動模式、因應策略，並從親密關係活出自己、也從自我滋養探尋出關係的經營大法！ \n\n\n\n\n\n\n苦戀花工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/bitterlove/ \n\n\n\n系列四【渣渣回收專門戶：讓你痛並快樂著的愛情暈船症】課程介紹\n「馬修將自己反鎖在房間內，努力說服自己冷靜，但他仍不敢置信剛才在另一半的手機發現交友軟體裡的親密對話，回想另一半每日對自己的甜言蜜語與溫暖體貼，原以為這份溫柔只專屬於自己，卻沒料想到他並非他心中的唯一……」 \n這已經是馬修第三次在戀情中面臨「背叛」的議題，每每陷入熱戀，身旁好友總是抱持著看戲的心態，開玩笑的說馬修又「暈船」了！ \n前陣子風靡全台的熱劇《華燈初上》，渣男代表江翰的經典語錄：「你見不到我，因為我正在去見你的路上。」被網友戲稱渣出新高度；韓劇《無法抗拒的他》，劇中宋江的超渣舉動也掀起極高的討論度！觀眾們邊罵邊恨的牙癢癢，卻還是忍不住為劇中的渣男渣女感到心動。 \n「一個遠遠的微笑，就掀起洶湧波濤，又聞到眼淚沸騰的味道……」——田馥甄《你就不要想起我》 \n歌詞道出苦戀的人們內心的矛盾…… \n明明想認真談場戀愛，卻總是遇上只想搞曖昧的對象嗎？ \n你也曾付出真情實意，卻換來另一半的無情或背叛嗎？ \n你總是只能自嘲自己擁有「吸渣體質」，卻無從作為嗎？ \n白浪滔滔我不怕～撑起舵儿往前划～本課程將帶你探究內在需要與渴望，帶你擺脫渣渣吸引機的稱號，即便起風起浪也不輕易暈船！ \n【課程大綱】 \n\n\n「三大暈船評估法Ｘ五大情傷療癒步驟Ｘ四面向告別吸渣體質」\n1.評估吸渣體質：辨識暈船特徵，檢視個人關係模式。\n2.體驗情傷療癒：探索受傷經驗，找回愛人的勇氣與力量。\n3.解構僵化模式：釐清愛情觀，追求更健康的關係樣態。\n4.重建戀愛自信：看見關係的影響與意義，學習活出自己。 \n【適合對象】\n\n在關係中有以下狀態者。 \n「愛情暈船症」的苦戀特徵： \n\n相當追求浪漫、幻想式的愛情\n容易暈船，沈浸在甜言蜜語與曖昧氛圍\n不善拒絕或界線模糊\n內在匱乏，容易以外在條件評斷自己或另一半的價值\n相信自己能改變對方，卻總感到無力、不安\n\n\n【講師介紹】\n劉乙欣 諮商員： \n『諮商，更像是創作的歷程，我們都是生命的藝術工作者，在這一方天地卻能找回開闊心靈的平靜。』 \n旅行，是我貼近人與接觸多元文化的方式；敘事，是我洞悉力量與傳遞溫暖的路徑。 \n相信心理工作不只在諮商室內，必要時，我亦走進文字、走入圖畫、走訪故事、走上街頭，期待當你來到我面前，療效便已然發生。 \n這些年來與多元族群互動的經驗，累積了我和不同年齡層、來談議題的深刻交流經驗，更讓我堅定且持續的以心理工作的形式，使我們的生命得以相互交流。 \n溫暖陽光的外表下，住著沉靜穩定的老靈魂，我喜歡自己內心柔軟但不失堅定、堅定但不失幽默，期許自己張口時可信、沈默時可靠。 \n【經歷】愛心理諮商所課程企劃、全人教育發展協會輔導增能講師、教育部性別平等課程研發計劃專員、關係脈絡經驗對青少年生涯目的感發展影響研究（研究訪談及分析員）、兒童福利聯盟青少年專線接線員、相關單位心理健康議題合作講師 \n【課程資訊】\n日期：8/13（六） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （7/30 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （8/12 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （8/12 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（7/30 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（8/12 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（8/12 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n苦戀花工作坊課程：【愛情失自症】、【愛情多慮症】、【愛情拖延症】、【愛情暈船症】、【愛情人質症】及【愛情強迫症】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:8/20(六)～8/21(日) 【愛情安全感】線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:建立安全感，只要你學會療癒內在小孩\n\n\n\n\n\n“Adults are only kids grown up\, anyway.”～Walt Disney\n「不管怎麼樣，大人不過就是長大了的小孩。」～華特迪士尼\n你曾是掙扎著長大的孩子嗎？你曾希望你的生命中有拯救你的那個誰？\n你覺得你靠自己的力量長大嗎？你總是羨慕他人的童年、家庭、父母或人際關係嗎？ \n曾幾何時，我們都失去了跌倒了就放聲大哭的權力、心愛的玩具被奪走，就毫不客氣喝止的勇氣？\n即便歷史讓人千瘡百孔，仍然要戴著堅強的面具，扮演堅強且成熟的大人。 \n但你卻開始覺得，自己成為那個小時候都不一定會喜歡的大人，也可能成為自己最不欣賞的情人。 \n讓你不懂的是，怎麼努力生活，拼命地避免，人生依舊出現宿命般的循環。 \n你最不想再看見的人際互動、你極力避免的爭吵、你想要修復或原諒的父母， \n或者，你想要成為那個，小時候看了會怦然心動的大人， \n然而人生課題像是逃不開的重責大任，壓著你喘不過氣難以負荷。 \n親愛的，沒有好好當孩子的人生，會在長大後不斷重複孩子般的行為模式，運用受傷孩童的思維與心智狀態，去處理成年人面對的各式挑戰，然而長大後未必自動癒合的傷痛，需要透過系統化的療癒與覺醒，幫助受傷的內在小孩，從傷痛之中退出接管心智的位置，喚醒你內在純真的內在小孩，為你接下來的人生做出充滿愛的決定，而非重複傷痛的決定。 \n“Our greatest natural resource is the minds of our children.”～Walt Disney\n「全世界最珍貴的資源存在於孩子的心智當中。」～華特迪士尼\n  \n面對傷痛，讓我們透過一系列系統療癒課，陪伴你成為自己的「內在父母」，長出自我照看的能力，用自己的力量療癒「內在小孩」，不再依賴來自外界的安全感。 \n也許，我們無法阻止生活帶來傷害，但我們能送自己一份禮物，學會傷痛修復流程，放下過往的傷痛，只帶著過往晶瑩透徹的心，做回那個會哭會笑、勇敢無畏的孩子吧！  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上完課你將學習到以下能力\n\n\n\n\n\n1. 改善人際困境：處理內心的人際恐懼，創造嶄新的交友模式\n2. 原生家庭和解：釋放兒時留下的陰影，給父母和自己和解的機會\n3. 停止錯誤複製：不再重複以往的挫折，培養迎向新關係的勇氣\n4. 學會自我療癒：往後再度受到傷害時，有自我修復及痊癒的能力\n5. 建立起安全感：系統性療癒內在小孩，做自己最堅韌有力的陪伴\n6. 加速轉動人生：推動落後停滯不前的狀態，找回你舒服的步調 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n\n\n\n【愛情安全感課程介紹】\n愛情安全感：走在蛋殼上的愛，該如何穩健情感地基？\n\n「我以為愛情可以填滿人生的遺憾。然而，製造更多遺憾的。卻偏偏是愛情。」～張愛玲\n\n很多人以為愛情是逃離家的具體方法，很多人以為自己家庭中匱乏的愛與遺憾，可以用伴侶來彌補，但他們卻經常失望在自己努力建造的愛情裡，也失望伴侶為何最終讓你品嚐了跟父母婚姻相似的情感、相似的痛苦、相似的絕望。 \n你的愛總像是走在蛋殼上，有時親密有時疏遠，有時幸福但更多時候卻惶惶不安？\n你擔憂爭吵、變心，害怕付出沒有回報、承諾不足、愛得不夠？ \n你曾發誓一定要找與父母不同的伴侶，而你不想也不願意，似乎父母婚姻中的種種行為也成為你們關係的常態：爭執不斷、操控情感、討好順從、委屈求全、迴避溝通、激烈情緒等，你一直努力避免的，依舊成為情感相處的毒藥。 \n我們難免從父母身上學習怎麼去愛、怎麼相處。然而擺脫婚姻複製的命運，不光靠理智上的避免，而需要修復曾經目睹或經歷的傷痛與恐懼，那個在原生家庭裡受傷的內在小孩，那個曾是父母婚姻危機或不快樂裡，不斷擔心憂慮的內在小孩，或者那個曾經嘗試拯救父母婚姻的珍貴小孩。這些面向的孩子，都值得被你看見、擁抱與呵護。 \n因此在課程中，將帶領你系統性整理深層在你情感基因中的傷痛元素，清理承襲自原生家庭的情感恐懼，以及為求幸福而不擇手段的「應該」和「必須」，破除關係中的強制性，重寫你的情感腳本，你會發現幸福真的操之在你。 \n【課程主軸】\n1.讀懂愛情焦慮：在家庭歷史的傷痛事件中，呵護情感受傷的內在小孩。\n2.釋放愛情焦慮：情感不安來自恐懼與需求長期匱乏，學習適切調節方法。\n3.破除連鎖反應：未覺察的情感預設立場，容易引發情感的惡性循環。\n4.重寫情感腳本：統整情感遺傳的思維與行為，走出自己的幸福人生。\n【適合對象】\n擔心會複製父母婚姻狀態者\n經常被另一半指責「像你爸」、「像妳媽」者\n希望另一半可以跟父母完全不同者\n覺得自己一輩子都在愛錯人\n覺得情感容易重複某種類似情節或悲劇\n在情感中經常感覺不安彷彿走在蛋殼上\n明明對方很努力卻還是感受不到愛\n經常覺得關係要破裂、對方要離開 \n【課程資訊】\n日期與時間：8/20（六）.8/21（日）9:30-15:30 兩日共計十小時\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：6000元（7/30 24:00截止報名）\n2.現場互動一般票：6600元（8/17  24:00 截止報名）\n3.線上旁聽早鳥票：3300元（7/30 24:00截止報名）\n4.線上旁聽一般票：3600元（8/17  24:00 截止報名） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：6000元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：6600元\n兩系列或兩人合報價格：12000元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【愛情安全感】、【失戀安全感】、【家庭安全感】、【成為內在父母】 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：3300元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：3600元\n兩系列或兩人合報價格：6600元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【家庭安全感】、【愛情安全感】、【成為內在父母】、【失戀安全感】 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n  \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n  \n【報名辦法】 \n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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DESCRIPTION:建立安全感，只要你學會療癒內在小孩\n\n\n\n\n\n“Adults are only kids grown up\, anyway.”～Walt Disney\n「不管怎麼樣，大人不過就是長大了的小孩。」～華特迪士尼\n你曾是掙扎著長大的孩子嗎？你曾希望你的生命中有拯救你的那個誰？\n你覺得你靠自己的力量長大嗎？你總是羨慕他人的童年、家庭、父母或人際關係嗎？ \n曾幾何時，我們都失去了跌倒了就放聲大哭的權力、心愛的玩具被奪走，就毫不客氣喝止的勇氣？\n即便歷史讓人千瘡百孔，仍然要戴著堅強的面具，扮演堅強且成熟的大人。 \n但你卻開始覺得，自己成為那個小時候都不一定會喜歡的大人，也可能成為自己最不欣賞的情人。 \n讓你不懂的是，怎麼努力生活，拼命地避免，人生依舊出現宿命般的循環。 \n你最不想再看見的人際互動、你極力避免的爭吵、你想要修復或原諒的父母， \n或者，你想要成為那個，小時候看了會怦然心動的大人， \n然而人生課題像是逃不開的重責大任，壓著你喘不過氣難以負荷。 \n親愛的，沒有好好當孩子的人生，會在長大後不斷重複孩子般的行為模式，運用受傷孩童的思維與心智狀態，去處理成年人面對的各式挑戰，然而長大後未必自動癒合的傷痛，需要透過系統化的療癒與覺醒，幫助受傷的內在小孩，從傷痛之中退出接管心智的位置，喚醒你內在純真的內在小孩，為你接下來的人生做出充滿愛的決定，而非重複傷痛的決定。 \n“Our greatest natural resource is the minds of our children.”～Walt Disney\n「全世界最珍貴的資源存在於孩子的心智當中。」～華特迪士尼\n  \n面對傷痛，讓我們透過一系列系統療癒課，陪伴你成為自己的「內在父母」，長出自我照看的能力，用自己的力量療癒「內在小孩」，不再依賴來自外界的安全感。 \n也許，我們無法阻止生活帶來傷害，但我們能送自己一份禮物，學會傷痛修復流程，放下過往的傷痛，只帶著過往晶瑩透徹的心，做回那個會哭會笑、勇敢無畏的孩子吧！  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上完課你將學習到以下能力\n\n\n\n\n\n1. 改善人際困境：處理內心的人際恐懼，創造嶄新的交友模式\n2. 原生家庭和解：釋放兒時留下的陰影，給父母和自己和解的機會\n3. 停止錯誤複製：不再重複以往的挫折，培養迎向新關係的勇氣\n4. 學會自我療癒：往後再度受到傷害時，有自我修復及痊癒的能力\n5. 建立起安全感：系統性療癒內在小孩，做自己最堅韌有力的陪伴\n6. 加速轉動人生：推動落後停滯不前的狀態，找回你舒服的步調 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n\n\n\n【成為內在父母單系列介紹】\n成為內在父母：真正長大，是喚醒英雄能量\n\n往往我們對人生的失望，來自於對家的失望，延展至對自己的失望，對環境的失望。\n有人在失望中，拼命前進，無止盡地往前奔跑，就為了擺脫心中的自卑與焦慮。\n有人在失望中，停滯無望，畢竟再怎麼努力似乎無法改變現況，又何必垂死掙扎？\n有人在失望中，怨天尤人，怪天怪地怪父母怪環境，將自己框限在受害者的位置。 \n當一個覺得沒被好好照顧與疼愛過的孩子，容易在期待與渴望中，開始失望、絕望。\n而一個孩子真正的成長，是不在伸手「期待」父母，真正斷開與父母的「心理臍帶」，長出自己的獨樹一格。 \n太多時候我們都在等待，等待生命中出現那一個人，帶你進入明亮的新世界，離開灰暗的舊世界。\n太多時候我們都期待救贖，渴望有那個可以理解的人，理解你心中的孤單與無助。 \n而太多時候我們都忘了，「自己」可以是那個救出自己，給予自己，呵護自己的人。 \n在史瑞克4當中的經典橋段，當史瑞克被偷走出生的24小時後，一直視自己為公主拯救者的史瑞克，面對的卻是早已拯救自己的女英雄。\n菲歐娜：是我救了自己，不是什麽永遠等不來的真愛。the one who save me from dragon castle is myself.\n史瑞克：可菲歐娜，我確實就是你的真愛。\n菲歐娜：好吧，如果你是我的真爱，當我需要你的時候你在哪呢？ \n親愛的，你在等待真愛，還是那個救贖？\n你要知道，你永遠可以成為自己的英雄，為自己起身行動， \n透過本課程，三大評估工具Ｘ兩大陰陽平衡能量Ｘ三項疼惜元素，認識每個人內在的女性化、男性化能量，安慰自己、同時也激勵自己，我們會用具體步驟培養你成為自己的「內在父母」，當內在小孩受傷時，我們不必再等待他人解救，可以照顧自己、滋養自己，拿回自己內心的監護權。 \n【課程主軸】\n1.覺察內在力量：評估你的自我強度與獨立性，奠定自我照顧基礎。\n2.熟練自我疼惜：學會撫慰受傷的自己，成為支撐自己的後盾，善待與強健自己。\n3.喚醒陰陽能量：每個人都具備陰陽、為父、為母的能力，學會平衡引動陰陽能量。\n4.打造內在莊園：心所在之地即是家，讓自己成為你的家、你的人生英雄。 \n【適合對象】\n經常在內心否定自我\n努力生活但感到身心透支\n事情發展不如預期就會異常焦慮\n經常感到龐大的失落感與孤立感\n羨慕他人童年美好、父母關係融洽 \n【課程資訊】\n日期與時間：9/3（六）.9/4（日）9:30-15:30 兩日共計十小時\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：6000元（8/13 24:00截止報名）\n2.現場互動一般票：6600元（8/31  24:00 截止報名）\n3.線上旁聽早鳥票：3300元（8/13 24:00截止報名）\n4.線上旁聽一般票：3600元（8/31  24:00 截止報名） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：6000元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：6600元\n兩系列或兩人合報價格：12000元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【家庭安全感】、【愛情安全感】、【成為內在父母】、【失戀安全感】 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：3300元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：3600元\n兩系列或兩人合報價格：6600元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【家庭安全感】、【愛情安全感】、【成為內在父母】、【失戀安全感】 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:9/3(六)【苦戀花系列工作坊】悲劇的宿命輪迴： 越不可控越要飛蛾撲火的愛情強迫症
DESCRIPTION:【苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？】 \n「人生有兩大悲劇：一個是『沒有得到你心愛的東西』；另一個是『得到了你心愛的東西』。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n「粉紅泡泡」，是人們墜入愛河的代名詞，愛情總讓人對甜蜜、幸福的生活充滿嚮往。\n然而，誰能永遠活在粉色泡泡裡？渴望甜蜜的同時，也可能代表著關係的粘膩與佔有；而揭開幸福的表面，卻潛藏暗潮洶湧的不安與患得患失。 \n美國婚姻權威約翰高特曼博士（John Gottman PHD.）在多年臨床研究顯示，許多伴侶在熱戀期之後，常不知道能如何對談、溝通、協調差異等，所以一旦遇到磨合與衝突，往往是越演越烈，甚至走向關係破裂。 \n你也曾經歷關係中的焦躁不安與挫敗感嗎？ \n身邊好友常戲稱你是「渣渣回收站」？ \n或是在關係中自帶光輝、過度付出的「聖母瑪莉雅」？ \n「人生有兩大快樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是可以尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，於是可以去品味和體驗。」～精神分析心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud） \n而關係來自不同個體的結合，往往因雙方有所差異，因此需要磨合；但也正因彼此獨一無二，方能激盪出刻骨銘心的火花。 \n在「苦戀花：為什麼總是愛得如此坎坷？」系列課程中，我們將從心理學角度出發，解析你在愛情裡的樣貌，也帶你探索相處中的互動模式、因應策略，並從親密關係活出自己、也從自我滋養探尋出關係的經營大法！ \n\n\n\n\n\n\n苦戀花工作坊六大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/bitterlove/ \n\n\n\n系列五【悲劇的宿命輪迴：越不可控越要飛蛾撲火的愛情強迫症】課程介紹\n「那天，安娜再次被男友無情的咆哮震懾，而後他摔門離去， \n留下她一個人無助的蹲地、在床邊蜷縮著自己。 \n就像小時候那樣， \n安娜腦海中不由自主的倒放著一幕幕兒時記憶， \n是父親對著她大吼、憤怒的將煙頭擲向她，隨即轉身離去的背影……」 \n明明下定決心要找到一個能愛護自己的另一半，卻總是難以控制地愛上像爸爸那般的男人…… \n你的愛情也總是在經歷宿命般的輪迴嗎？ \n一段段的關係，卻如同受詛咒一般，令人感到窒息、難以逃脫？ \n「愛到飛蛾撲火～是種墮落～誰喜歡天天把折磨當享受？ \n愛到飛蛾撲火～是很傷痛～我只是相信人總會被感動～」——王菲《撲火》 \n心理學家佛洛伊德曾提出「強迫性重覆」的觀點，指的是人們傾向在關係中不斷重複上演著早期的關係經驗或創傷境遇，藉由將自己反覆置身在痛苦情境中，不自主的重溫自己最熟悉的關係模式。 \n正是這種強迫性重複的關係模式，讓我們有如失去自主的能力，即使飛蛾撲火，也在所不惜。 \n親愛的，你也總是在告訴自己，下一段感情不再重蹈覆徹嗎？ \n明明之前已經痛得刻骨銘心，下一段戀情卻還是再次受傷？ \n本課程將帶領你解析自己在關係中重複循環的模式，探索更深層的內在與童年成長的影響，讓你能脫離宿命的迴圈，將幸福掌握在自己手中！ \n【課程大綱】 \n\n\n三大致命吸引力 Ｘ 兩面向止血策略 Ｘ 三招重整戀愛步調 \n1.認清毒性循環：剖析戀愛模式世代傳遞，鬆綁悲劇魔咒\n2.跳脫強迫循環：擴充愛情停損知能，勇於停下消磨的愛\n3.重獲新生力量：全方位關係評估，重新為愛選擇與承擔 \n【適合對象】\n\n在關係中有以下狀態者。 \n「愛情強迫症」的苦戀特徵： \n\n過往的戀愛經驗總有相似的影子，遇到類似的人、碰上類似的事。\n在關係中即使已感到痛苦、疲憊，也不輕言放棄。\n相信自己能改變對方，卻總感到無力、焦躁。\n童年也曾經歷過關係的受傷經驗，卻不經意地複製了父母的關係。\n\n\n【講師介紹】\n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：9/3（六） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （8/20 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （9/3 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （9/3 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（8/20 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（9/3 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（9/3 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n苦戀花工作坊課程：【愛情失自症】、【愛情多慮症】、【愛情拖延症】、【愛情暈船症】、【愛情人質症】及【愛情強迫症】六大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:9/17(六)～9/18(日)【失戀安全感】線上/線下同步工作坊（延期）
DESCRIPTION:建立安全感，只要你學會療癒內在小孩\n\n\n\n\n\n“Adults are only kids grown up\, anyway.”～Walt Disney\n「不管怎麼樣，大人不過就是長大了的小孩。」～華特迪士尼\n你曾是掙扎著長大的孩子嗎？你曾希望你的生命中有拯救你的那個誰？\n你覺得你靠自己的力量長大嗎？你總是羨慕他人的童年、家庭、父母或人際關係嗎？ \n曾幾何時，我們都失去了跌倒了就放聲大哭的權力、心愛的玩具被奪走，就毫不客氣喝止的勇氣？\n即便歷史讓人千瘡百孔，仍然要戴著堅強的面具，扮演堅強且成熟的大人。 \n但你卻開始覺得，自己成為那個小時候都不一定會喜歡的大人，也可能成為自己最不欣賞的情人。 \n讓你不懂的是，怎麼努力生活，拼命地避免，人生依舊出現宿命般的循環。 \n你最不想再看見的人際互動、你極力避免的爭吵、你想要修復或原諒的父母， \n或者，你想要成為那個，小時候看了會怦然心動的大人， \n然而人生課題像是逃不開的重責大任，壓著你喘不過氣難以負荷。 \n親愛的，沒有好好當孩子的人生，會在長大後不斷重複孩子般的行為模式，運用受傷孩童的思維與心智狀態，去處理成年人面對的各式挑戰，然而長大後未必自動癒合的傷痛，需要透過系統化的療癒與覺醒，幫助受傷的內在小孩，從傷痛之中退出接管心智的位置，喚醒你內在純真的內在小孩，為你接下來的人生做出充滿愛的決定，而非重複傷痛的決定。 \n“Our greatest natural resource is the minds of our children.”～Walt Disney\n「全世界最珍貴的資源存在於孩子的心智當中。」～華特迪士尼\n  \n面對傷痛，讓我們透過一系列系統療癒課，陪伴你成為自己的「內在父母」，長出自我照看的能力，用自己的力量療癒「內在小孩」，不再依賴來自外界的安全感。 \n也許，我們無法阻止生活帶來傷害，但我們能送自己一份禮物，學會傷痛修復流程，放下過往的傷痛，只帶著過往晶瑩透徹的心，做回那個會哭會笑、勇敢無畏的孩子吧！  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上完課你將學習到以下能力\n\n\n\n\n\n1. 改善人際困境：處理內心的人際恐懼，創造嶄新的交友模式\n2. 原生家庭和解：釋放兒時留下的陰影，給父母和自己和解的機會\n3. 停止錯誤複製：不再重複以往的挫折，培養迎向新關係的勇氣\n4. 學會自我療癒：往後再度受到傷害時，有自我修復及痊癒的能力\n5. 建立起安全感：系統性療癒內在小孩，做自己最堅韌有力的陪伴\n6. 加速轉動人生：推動落後停滯不前的狀態，找回你舒服的步調 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n\n\n\n【失戀安全感單系列介紹】\n失戀安全感：不再情關難過，找回愛與被愛的自由\n\n我始終不明白，兩個注定不可能在一起的人，為什麼要安排他們相遇。～網路。\n\n曾經有一段時間，你常問「為什麼」？像是，為什麼他不再愛了…\n接著，你可能開始問「憑什麼」？像是，憑什麼他可以這麼快就好了…\n你總是期待再發問的過程，有人給你答案，但也許是你不曾承認心中已經知曉的。 \n每一個不想再愛的人，都曾經擁抱過愛情。\n痛苦的分手、離婚又糾扯不清，不論過去多久，依舊能在午夜夢迴時折磨你。\n因為不想再次受傷，總是小心翼翼確認自己收到夠多的愛，才決定回應，卻為時已晚；\n傷痕累累的心，容易滋生恐懼，擔心被他人看見內心的瘡疤，讓新的關係總是忽近忽遠。\n要告別過往的分手傷痛，需要一顆健康與自在的心，這個課程，將帶你進行情感分離後的系統性傷痛修復，療癒愛情中的內在小孩的，先學會與自己親密，就能與關係親密，迎向無懼的愛情新篇章。 \n【課程主軸】\n1.探索愛情歷史：在情感相處關係中，帶你理解鉅觀與微觀的情感生命線。\n2.跳脫情感糾結：曾經的耿耿於懷與念念不忘，可以系統性的削弱它的影響力。\n3.撤回情感投資：分開後的悲傷與憤怒，需要一次次撤回你過往的投注，轉向新投注。\n4.找回愛的自由：當你對自己自信與滿意，對於愛將不再綁手綁腳，迎向你心的自由。\n【適合對象】\n \n心裡有一個念念不忘的前任\n午夜夢迴依舊憶起痛苦的分手情境\n對前任說過話經常耿耿於懷\n對新戀情會過度擔憂和莫名恐懼\n把新對象當成替代品或療癒的陪伴\n無法活在當下好好經營現在的情感關係\n經過分手、離婚後懷疑起自身價值\n受傷之後難以再動真情、害怕再愛人 \n【課程資訊】\n日期與時間：9/17（六）.9/18（日）9:30-15:30 兩日共計十小時\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：6000元（8/27 24:00截止報名）\n2.現場互動一般票：6600元（9/14  24:00 截止報名）\n3.線上旁聽早鳥票：3300元（8/27 24:00截止報名）\n4.線上旁聽一般票：3600元（9/14  24:00 截止報名） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：6000元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：6600元\n兩系列或兩人合報價格：12000元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【愛情安全感】、【失戀安全感】、【家庭安全感】、【成為內在父母】 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：3300元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：3600元\n兩系列或兩人合報價格：6600元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【家庭安全感】、【愛情安全感】、【成為內在父母】、【失戀安全感】 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作::不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。 \n 
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SUMMARY:9/17【軟土深掘！為何我總是難以拒絕？】講座
DESCRIPTION:【課程介紹】\n同樣面對他人要求，有人應對自如，時而歡喜接受、時而泰然拒絕；也有人糾結勉強，總是不敵對方那張失望的臉，或那一句「拜託你啦！」究竟那個勒索你、綑綁你的，是對方，還是你自己呢？ \n心理學博士Susan Forward提出情緒勒索一詞，她認為：「情緒勒索幫助我們避免了衝突和對立，但同時我們也失去了一個建立健康關係的機會。」 \n在華人以和為貴的文化中，迎合、討好在當下確實緩解了我們心頭的焦慮，也維繫了關係，所以它並非全然不好，但當太過度了，便會帶來許多痛苦，一旦關係出現分歧，一方容不下其他意見、另一方也不敢說出自己真實的心聲。 \n而你說這樣的關係會親密嗎？還是只是貌合神離呢？ \n難以自由地答應或拒絕，經常是因為你內心的恐懼感（Fear）、責任與義務感（Obligation）或內疚感（Guilty）被喚起了！這時，你會感覺關係縈繞著濃厚的迷霧（FOG），你彷彿嗅到滿滿用愛包裹著的控制，讓你說不出半個「不」字，一次、兩次、三次……這樣的互動不斷被強化，你越來越拒絕不了、對方越來越懂得如何對你軟土深掘。 \n在「軟土深掘！為何我總是難以拒絕？」講座中，佳慧心理師將帶你看懂難以拒絕的關係互動循環，從中拆解出你受困迷霧的核心因素，練習對內自我肯定、對外設限溝通，創造親密又保有自我的健康關係。 \n  \n【課程框架】\n1. 解析難以拒絕者的五大特質 \n2. 繪製六面向軟土深掘互動循環圖 \n3. 練習設限溝通四大要點 \n【講師介紹】\n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n\n【課程資訊】\n課程時數：2022/9/17 (六) 10:30-12:00 共計1.5小時 \n事先報名：350元/堂（9/15 23:30止） \n現場報名：400元/堂\n \n線上旁聽：200元/堂（9/16 20:00止，需工作時間彙整與寄發通知，逾期恕不受理） \n人數上限：20人 \n  \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n＠報名「線上旁聽」者，請由線上會議連結進入，僅提供現場直播旁聽，不提供回放影片。\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本所有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 \n  \n 
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座,林佳慧老師
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SUMMARY:9/17【給不小心成為控制狂的你：學會駕馭你的焦慮！】講座
DESCRIPTION:【課程介紹】\n人生很難！雖說生活中總有不順心的時刻，但明明做了很多努力，卻每每不盡人意，不禁想問：「何以我活的這麼辛苦！卻還是惹來一身腥！？」 \n不知不覺中，我們花費大量時間、心力來掌控他人，或者要求事情的發展順心如意，以此避免自己受傷害，有些人因而變得「多疑」、很難對他人產生信任感；有些人則以嚴苛的標準審度自己或追究他人。 \n有時你也很不想帶給周遭的人沉重的壓力，然而，難以容許自己犯錯的你，其實也背負著龐大的責任感，即使偶爾也會感到心酸、苦楚，卻始終無法放下掌控。 \n你的內心也時常浮現「自我檢討」的聲音嗎？ \n面對他人給不出肯定的答案，總是感到異常的煩心焦躁？ \n總是在花時間爭辯，為的是確保親友或伴侶的想法能與你一致？ \n越是難以掌控的事物，越讓你不堪其擾？ \n  \n也許是兒時的成長經驗，讓你年幼時就需扛起重擔；也許是從小早已習慣被以最高標準規範著言行舉止…… \n不論我們的過去經驗有何不同，在夜深人靜時，多少也能意識到身心陳年的「疲憊感」。 \n曾經的自我要求與嚴苛的標準帶領我們走向今日成就，固然是功不可沒的，但時時刻刻瀰漫而出的「掌控欲」，若體現在生活中、關係中，可能暗自阻礙了自我成長，也可能對關係的品質產生不良的影響。 \n  \n\n親愛的，學習放下掌控，並非代表放任事情「失控」，而是以更彈性的方式應對變幻無常的世事；而練習忍受模糊，並非拋下責任，而是更有選擇的善待自己。 \n\n  \n在「給不小心成為控制狂的你：學會駕馭你的焦慮！」講座中，乙欣心理師將與你一同解析內在的焦慮循環，探索「掌控」背後的故事與代價，學習管理內在焦慮，並與嚴苛的自己和解，再創富有彈性又舒適的生活型態。 \n  \n【課程框架】\n1. 解析隱身在「掌控」背後的焦慮循環模式 \n2. 學習六大管理焦慮與壓力因應之心法 \n3. 四步驟練習應對「未知感」，提高心理掌握感 \n  \n【講師介紹】\n劉乙欣 諮商員： \n『諮商，更像是創作的歷程，我們都是生命的藝術工作者，在這一方天地卻能找回開闊心靈的平靜。』 \n旅行，是我貼近人與接觸多元文化的方式；敘事，是我洞悉力量與傳遞溫暖的路徑。 \n相信心理工作不只在諮商室內，必要時，我亦走進文字、走入圖畫、走訪故事、走上街頭，期待當你來到我面前，療效便已然發生。 \n這些年來與多元族群互動的經驗，累積了我和不同年齡層、來談議題的深刻交流經驗，更讓我堅定且持續的以心理工作的形式，使我們的生命得以相互交流。 \n溫暖陽光的外表下，住著沉靜穩定的老靈魂，我喜歡自己內心柔軟但不失堅定、堅定但不失幽默，期許自己張口時可信、沈默時可靠。 \n【經歷】愛心理諮商所課程企劃、全人教育發展協會輔導增能講師、教育部性別平等課程研發計劃專員、關係脈絡經驗對青少年生涯目的感發展影響研究（研究訪談及分析員）、兒童福利聯盟青少年專線接線員、相關單位心理健康議題合作講師 \n  \n【課程資訊】 \n課程時數：2022/9/17 (六) 13:30-15:00 共計1.5小時 \n事先報名：350元/堂（9/15 23:30止） \n現場報名：400元/堂\n \n線上旁聽：200元/堂（9/16 20:00止，需工作時間彙整與寄發通知，逾期恕不受理） \n人數上限：20人 \n  \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n＠報名「線上旁聽」者，請由線上會議連結進入，僅提供現場直播旁聽，不提供回放影片。\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本所有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 \n  \n 
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座,劉乙欣老師
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SUMMARY:第五期關係議題團體督導班(線上)-吳姵瑩心理師
DESCRIPTION:學員敲碗、好評再獻～\n感謝眾多專業助人者的支持，第五期『關係議題團體督導』開始招生囉！\n來談的個案議題錯綜複雜， \n百轉千迴，卻始終離不開『關係議題』的討論…… \n您也在苦尋督導機會、精進接案能力嗎！？👇👇 \n「整合性觀點！」、「犀利風格！」、「具體易懂的諮商模式！」 \n第五期『關係議題團體督導』等您加入～ \n四大特色👇 錯過可惜😖😖\n「深入淺出」、「直搗核心」、「實際演練」、「風格回饋」\n由吳姵瑩Chloe Wu心理師親自帶領： \n「這些年一直在自費諮商市場裡闖蕩，開辦關係議題的課程、面對各式關係議題困擾的案主，也開始培育諮商師，而諮商團體的督導將會成為下一階段工作目標，我希望將這幾年鍛鍊出來的敏銳度、諮商效能、個案概念化的功力，以及諮商基本功可以分享給更多想要增進諮商能力的後輩。」 \n「只要你們心臟夠強，喜歡犀利又快速的風格，想多了解社區諮商的工作效能，或者希望更多認識被大眾喜歡的「內在小孩」議題處遇方式，運用大眾能懂得語言，讓每次諮商可以成為一個具體有方向的介入與方法，都歡迎你報名我的團體督導班，讓我帶領你提升諮商效能與自信！」 \n🎯關於我的取向： \n喜歡運用家庭系統、依附理論、情緒體驗與內在小孩等整合性觀點，架構出清晰易懂的諮商模式，幫助案主清楚自己在哪裡，要往哪裡去，具體的圖像與方向是我諮商的特色。 \n  \n【課程架構】\nSession 1-2  \n【深化個案概念化能力】與【增進接案效能】 \n👉包括同理與情緒反映技巧 \nSession 3-4  \n【鍛鍊想像力】與【加速進入個案世界的能力】 \n👉包括為個案拓展資源與強化個案自我力量 \nSession 5-6  \n【個案演練】與【諮商風格回饋】 \n👉實況模擬並給予具體回饋 \n  \n【課程形式】\n由參與同學提案、討論、講師回饋、對談演練，課前會寄發個案提報格式。 \n【課程資訊】\n招收對象：心理師、社工師、輔導老師、教育與助人工作者、諮商輔導相關科系學生\n限額：12人\n日期：10/4-11/8  每週二晚上19:00-21:30  為期六次共15小時\n早鳥價：4500元（9/20截止） \n舊生優惠價：4320元（凡參與過「關係議題督導」或「個人議題督導」的舊學員，可享九折優惠） \n一般價：4800元 \n上課方式：以Zoom形式進行，將於開課前三天寄發簡訊與email通知。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n  \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，期限為三個月，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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CATEGORIES:吳姵瑩老師
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SUMMARY:10/8【擺脫人生困境工作坊】擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n  \n\n\n\n\n我們規劃了八個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列二「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列三「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列四「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列五「擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元」 \n系列六「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列七「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n系列八「擺脫鑽牛角尖：別再陷入死胡同，讓心情海闊天空」 \n由三位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊八大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n系列二【擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒】課程介紹\n你有這些症頭嗎？ \n有拖延的問題，特別是自己最重要的事情遲遲無法動工？ \n吹毛求疵的習慣，經常看自己不順眼，每次完成一件事心情往往更差？ \n有學習焦慮、有錯失焦慮，很怕自己趕不上潮流就會比別人差？ \n經常感覺自卑不如人，卻又覺得別人到底憑什麼？ \n很不喜歡要求完美，卻又不可控制不斷超越標準？ \n你的超高標準的設定，其實根本是害怕自己成功與卓越？ \n明明非常努力又認真，身旁的人卻不以為然或漸行漸遠？ \n「宇宙最基本的原理之一是，萬事萬物都是不完美的….倘若宇宙運行沒有任何缺陷，你和我就不存在。」－物理學家霍金。 \n1986年到2016年間英國、加拿大與美國學生的完美主義傾向增加33%。社群媒體的比較與選擇性分享，讓人越益焦慮，總覺得自己沒有別人人生的完美。手機屏幕的光滑，訊息流通的迅速，讓人難以忍耐緩慢與沒有進展的些微瑕疵，生活出現越來越多「應該」、「必須」。 \n完美主義（perfectionism）是一種人格特質，也就是在個性中具有「凡事追求盡善盡美的極致表現」之傾向。心理學家Basco認為具有完美主義性格的人通常有下列幾種特性： \n1. 注意細節　 \n2. 要求規矩、缺乏彈性　 \n3. 標準很高　 \n4. 注重外表的呈現　 \n5. 不允許犯錯　 \n6. 自信心低落　 \n7. 追求秩序與整潔　 \n8. 自我懷疑　 \n9. 無法信任他人 \n在此工作坊中，姵瑩心理師將透過 \n「兩樣完美焦慮評估工具Ｘ三大解套方法Ｘ七階段擺脫完美步驟」 \n帶你深度頗析完美主義性格，療癒與釋放背後焦慮因素，透過實際情境演練與探討，允許與接納最完整的自己，成為不完美也很美的人。 \n\n【課程大綱】\n\n\n\n1.你是哪種完美主義類型 \n2.解構完美主義焦慮類型 \n3.擺脫完美主義情境演練 \n4.找回完整與美好的自己 \n\n\n【適合對象】\n1. 經常有拖延情況者 \n2. 設立超高標準，高度自我要求者 \n3. 對學習、錯失資訊感焦慮者 \n4. 要求完美、吹毛求疵者 \n【媒體採訪】\n飛碟聯播網《生活同樂會》蕭彤雯主持人採訪 \n \n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：10/8（六） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （9/24 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （10/7 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （10/7 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（9/24 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（10/7 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（10/7 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】\n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】、【情感囤積】、【鑽牛角尖】及【人際孤獨】八大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/9【擺脫人生困境工作坊】擺脫陳年自卑： 不再感到不如人，從心超越自我
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n  \n\n\n我們規劃了八個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列二「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列三「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列四「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列五「擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元」 \n系列六「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列七「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n系列八「擺脫鑽牛角尖：別再陷入死胡同，讓心情海闊天空」 \n由三位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊八大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n系列三【擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我】課程介紹\n「我老是覺得自己不如人」 \n「許多事還沒開始做，我就懷疑自己做得到嗎？」 \n「我想我根本就一無是處吧！」 \n「聽著大家對我的讚美，我成功了，卻只感到滿滿的心虛」 \n「或許我就是個失敗者……」 \n「我不夠好」是你熟悉的內在聲音嗎？ \n緊繃、垂頭喪氣、失敗，似乎成了你的人生寫照？ \n或是其實你已經感覺到這些反覆播放的負向聲音，不斷地在打擊你，甚至成了一股自我破壞的力量了嗎？ \n每個人都有自卑與自我懷疑，正向積極的因應策略，其實能讓自卑感成為進步的力量，然而，阿德勒提出「自卑情結」的概念，指當生活碰上難題時，有些人經常使用負向消極的因應，逃避問題、輕言放棄，也任由自己的弱點一直存在，同時可能有另一種「優越情結」是以自我膨脹、誇大及批判他人來獲得自尊。 \n這兩種內在情結都容易導致不理想的外在表現，而不理想的表現又會再加深你的自卑感！當你深陷自卑循環，你將更害怕失敗，而更加地逃避接下新任務、逃避承擔責任，也逃避自我提升和精進，或在做的過程中膽戰心驚、拖延、分心，甚至你會想「反正到頭來都會失敗，做這些有什麼用？」一次次地劃地自限，也越來越抑鬱。 \n「如果一個有身體缺陷的人思想上積極，並主動克服困難，那麼他也會獲得成功！」－阿德勒 \n當你願意積極自我認識和定位，培養面對困境、主動因應的策略，你將能超越自卑、自我實現！在人生困境第三課裡，佳慧心理師將透過 \n「兩大自卑常見公式 Ｘ 五大自我超越法 Ｘ 四面向自我重整定位」 \n帶你找出自己的失敗模式，拆解、停下自我破壞的負向循環，並學習五種有效調節情緒、轉化思想的方法，使你重新感受內在力量和外在支持，進而直面困境，也整頓自身各面向，挖掘優勢特質與能力，以中性眼光看見你的成就及不足，積極定義你自己、實踐你的精彩人生！ \n【課程大綱】 \n\n\n1. 檢視自卑/自我懷疑模式，並評估失敗感的真實性 \n2. 直視與修復自我破壞的內在聲音 \n3. 學習、練習五種調節轉換方法 \n4. 打造自我認知地圖，重新自我定位 \n\n【適合對象】 \n\n\n\n1. 覺得自己不如人、不夠好者 \n2. 經常自我懷疑者 \n3. 認為自己註定失敗的悲觀者 \n4. 高敏感，常因他人一句話或一個眼神而受傷者 \n\n\n【講師介紹】 \n  \n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：10/9（日） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （9/25 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （10/8 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （10/8 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（9/25 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（10/8 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（10/8 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！） \n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】、【情感囤積】、【鑽牛角尖】及【人際孤獨】八大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/10【擺脫人生困境工作坊】擺脫自我中心： 世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n  \n\n\n\n\n\n\n我們規劃了八個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列二「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列三「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列四「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列五「擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元」 \n系列六「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列七「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n系列八「擺脫鑽牛角尖：別再陷入死胡同，讓心情海闊天空」 \n由三位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊八大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n系列四【擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界】課程介紹\n你經常覺得不被理解？ \n你常覺得別人對你做得不如你多、不如你好？ \n經常覺得該被更好對待，不甘心只是一般水平？ \n經常容易憤怒不滿，覺得他人很有問題？ \n經常不自覺比較又在心裡嘀咕他到底憑什麼？ \n經常嫉妒他人且希望他人跌落神壇嗎？ \n在你自信滿滿的外表下，其實藏著許多對自己的不滿，甚至自我厭惡的聲音嗎？  \n事情不如己意就發飆的「自戀性暴怒」是否也讓你生活中吃盡苦頭，折損了很多其實對你很好的關係？ \n經常覺得自己應該得到更多，甚至是他人理所當然的幫助，讓你在生活與人際常顯得窒礙難行？ \n心理學家皮亞傑在認知發展理論中，提到「自我中心」的概念，是指年幼的孩子將注意力集中在自身行為和觀點上，他把自己視為是最好的、自己的需求是最重要的，這種唯我獨尊的狀態也可以被稱為「原始自戀」，是每個人生下來為了存活而自然有的現象。 \n但當成長階段沒有適當心理過渡，就會帶來許多人生困境。你需要去看別人的臉色，就像孩子的需求能否被滿足，取決於旁人想不想要來滿足我；成年的自我中心則是，你需要從別人對你的讚美與順服，獲取生活能量。 \n因此自我中心的人，其實經常在「自信膨脹」與「自卑脆弱」之間跳來跳去，他的自我是很分裂的，既自大又自卑！為了保護不堪一擊的自尊心，渴求他人對自己的認可，而難以與人真實連結，內心很孤單。 \n「自戀，從來不是關於自滿，而是自欺欺人！」－杜爾瓦蘇拉 \n當你願意停下膨脹式的偽裝，如實地去看見自己的每個樣貌，深入心中的失落、擔憂與恐懼，你將有機會活出真正自信的你自己！ \n在「擺脫自我中心」工作坊裡，姵瑩心理師將透過 \n「三大自我中心公式 Ｘ 五大自我整合法 Ｘ 四面向與人真實接觸」 \n帶你拆解自我中心模式，並引導你透過五種方法自我協調與統合，讓你能打從心底相信自己是好的，也能接納自己的缺點，真正地自我欣賞，同時練習從四面向敞開自我、與人靠近，允許他人進到你的世界，且更有彈性地與人互動，這也就是一種「成熟自戀」的狀態了。 \n【課程大綱】 \n\n1. 檢視自我中心/自戀模式 \n2. 直視與修復自我分裂的核心因素 \n3. 學習、練習五種自我協調與整合方法 \n4. 重建與自我和他人相處方式，邁向健康成熟的自戀 \n\n【適合對象】 \n1. 關係中常感不被理解者 \n2. 經常心生嫉妒者 \n3. 習慣挑剔，看什麼都不順眼、不滿意者 \n4. 有人際困擾，覺得關係經常斷裂者 \n【講師介紹】 \n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】 \n日期：10/10（一） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （9/26 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （10/9 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （10/9 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（9/26 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（10/9 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（10/9 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】、【情感囤積】、【鑽牛角尖】及【人際孤獨】八大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊
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SUMMARY:第四期擴大療癒力：助人者個人議題督導班(線上)-吳姵瑩心理師
DESCRIPTION:這是你的狀況嗎？ \n你每次卡住的個案幾乎都是同一類型？\n你每次卡住的諮商歷程都差不多？\n當個案很有情緒時你會不知所措？\n經常被個案勾動某些心靈深處的痛？\n諮商師無法帶領個案到你自己都到不了的境界？\n諮商師更無法用腦袋跟理論處理你自身難保的議題？\n諮商師更無法療癒自己都看不見的個案情緒？ \n在六次的團體督導中，我們會共同探索在接案過程中，讓你覺得困難、煩躁、掛心、沮喪的各類型案主，可能正牽引著你未處理的個人議題，成為一位真正的助人者，要能如實面對生命中的各種課題，在你面前的案主就能輕易被你觸及深層的議題，更願意敞開與信任真實的你。 \n與一般團體督導不同之處在於，我們在諮商師個人議題與個案的議題會以80/20的比例進行，因此更著重在助人者生命經驗的探索和療癒。當你可以覺察與修通個人議題，除了拓展你對治療歷程的體驗與掌握外，更能強化你在案主治療過程中的情緒承受力，情緒引導力，因此你將能成為充滿情緒療癒力的助人者。 \n\n\n【課程資訊】\n招收對象：心理師、社工師、輔導老師、教育與助人工作者、諮商輔導相關科系學生\n限額：12人\n日期：10/12-11/16每週三晚上  19:00-21:30  為期六次共15小時\n早鳥價：4200元（一個月前，9/28為止） \n舊生優惠價：4050元（凡參與過「關係議題督導」或「個人議題督導」的舊學員，可享九折優惠） \n一般價：4500元\n上課方式：以Zoom形式進行，將於開課前三天寄發簡訊與email通知。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本單位保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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CATEGORIES:吳姵瑩老師
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SUMMARY:10/15(六)【城市裡的異鄉人系列工作坊】人際中的格格不入：何處是我家？缺乏歸屬感的異鄉人
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際困境一【人際中的格格不入：何處是我家？缺乏歸屬感的異鄉人】課程介紹\n小王子：「在沙漠裡，我覺得有點孤獨。」 \n蛇說：「在人群裡，也是很寂寞的。」 ～《小王子》 \n人們是社會性動物，仰賴彼此的關係連結，而得以生存的更有品質，我們總是在關係裡找尋自己的歸屬之處，然而，心中卻終究有個疑問：「什麼樣的關係才是真正讓我感到心安、穩定的所在？」…… \n在人群中，你也常感覺自己格格不入嗎？ \n「有時，明明檯面上的朋友很多，還有很多飯局、酒局的邀約，但夜深人靜時，卻需獨自承受黑洞般的空虛感席捲而來，雖然我不太想承認，但我確實很寂寞。」 \n你也總是暗自羨慕旁人都和自己的閨蜜、死黨形影不離嗎？ \n「有時，我真的很羨慕別人都有一群自己的好朋友，超要好的那種，假日會一起去運動、露營、出國，生日po文總有一堆人幫他慶生。」 \n每當反觀自己，總覺得身邊似乎留不住誰，就像漂泊在海上的一艘小船，浮浮沈沈，汪洋再廣闊，仍遲遲找不到靠岸的港灣。 \n本課程將探尋你在人際關係中的不安與空虛，透過療癒心中的孤寂，重新搭起內在與自我、與他人的連結感，找回心之所向的歸屬之處！ \n【課程大綱】 \n\n\n【人際中的格格不入：何處是我家？缺乏歸屬感的異鄉人】 \n「三種格格不入公式 Ｘ 兩面向調整人際濾鏡Ｘ 四招創造深度連結」 \n1. 解析格格不入：看懂歸屬感匱乏根源，修復情感接收器\n2. 修整人際濾鏡：鬆動負向解讀，重新定位關係中的自己\n3. 開啟深度連結：應對寂寞，與自己及他人建立深刻關係 \n【適合對象】\n\n1. 常在人群中感到格格不入者。\n2. 容易負向解讀自我與他人間的關係。\n3. 渴望學習如何應對孤寂者。 \n\n【講師介紹】\n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】 \n日期：10/15（六） 9:30-12:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/1 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/14 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/14 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/1 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/14 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/14 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/15(六)【城市裡的異鄉人系列工作坊】總是太善良： 別再情緒勒索我了！守不住界限的泥菩薩
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際困境二【總是太善良：別再情緒勒索我了！守不住界限的泥菩薩】課程介紹\n在人群中，總有一部分的人擔任著重要的角色，在他人落難時伸出援手、在朋友碰到困難時，不假思索地挺身而出，就像超人一樣。 \n然而，時間一長，你漸漸發現人際間的付出與回饋似乎是失衡的，雖然你總能為周遭的人兩肋插刀、義氣相挺，但偶爾，會感覺被他人視為理所當然。總覺得他們都忘了，即使是超人，也是會累的…… \n「拯救地球好累～雖然有些疲憊但我還是會～不要問我哭過了沒～因為超人不能流眼淚～」——《超人不會飛》周杰倫 \n  \n強尼會很多技能，又有義氣，起初，人人都誇讚他有求必應、有忙必幫，是大家的「好朋友」，他們口中的強尼，既隨和又善良。 \n有次，朋友再度向他借車，強尼因隔日就要出差，委婉地向朋友說明，但朋友卻因此惱羞成怒，指責強尼不把他當朋友、也不像以前那樣有義氣了！被情緒勒索的強尼，最後還是勉為其難的將車子借給朋友，隔天則自己搭公車去出差。 \n你也像故事中的強尼，有著「菩薩心腸」嗎？ \n逢人有難都願意幫忙，但「泥菩薩過江，自身難保」，明明自己也有不方便的時候，有時甚至吃了虧，也還是將他人的需求擺優先？ \n「隨和」、「善良」、「有求必應」也是旁人對你的評價嗎？ \n偶爾想試著拒絕他人，話卻梗在喉中，說不出口？ \n【課程大綱】 \n\n\n【總是太善良： 別再情緒勒索我了！守不住界限的泥菩薩】 \n「四大情緒勒索公式 Ｘ 兩面向解析人際模式Ｘ 三步驟重整界限」 \n1. 剖析情緒勒索：看懂他人的情緒勒索路徑\n2. 直面人際模式：覺察自身人際模式\n3. 調整界限彈性：釐清選擇的得失與代價，重整界限 \n【適合對象】\n\n1. 人際相處中總是積極付出，卻覺得被視為理所當然。\n2. 渴望與人的關係連結，卻越相處越覺得不自在者。\n3. 不善拒絕他人、容易感覺被利用者。 \n\n【講師介紹】\n劉乙欣 諮商員： \n『諮商，更像是創作的歷程，我們都是生命的藝術工作者，在這一方天地卻能找回開闊心靈的平靜。』 \n旅行，是我貼近人與接觸多元文化的方式；敘事，是我洞悉力量與傳遞溫暖的路徑。 \n相信心理工作不只在諮商室內，必要時，我亦走進文字、走入圖畫、走訪故事、走上街頭，期待當你來到我面前，療效便已然發生。 \n這些年來與多元族群互動的經驗，累積了我和不同年齡層、來談議題的深刻交流經驗，更讓我堅定且持續的以心理工作的形式，使我們的生命得以相互交流。 \n溫暖陽光的外表下，住著沉靜穩定的老靈魂，我喜歡自己內心柔軟但不失堅定、堅定但不失幽默，期許自己張口時可信、沈默時可靠。 \n【經歷】愛心理諮商所課程企劃、全人教育發展協會輔導增能講師、教育部性別平等課程研發計劃專員、關係脈絡經驗對青少年生涯目的感發展影響研究（研究訪談及分析員）、兒童福利聯盟青少年專線接線員、相關單位心理健康議題合作講師 \n【課程資訊】\n日期：10/15（六） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/1 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/14 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/14 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/1 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/14 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/14 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/16(日)【城市裡的異鄉人系列工作坊】小劇場爆棚： 容易想太多？過度解讀的高敏感族
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際困境三【小劇場爆棚：容易想太多？過度解讀的高敏感族】課程介紹\n「是我想太多～你總這樣說～但你卻沒有～真的心疼我～」——《想太多》李玖哲 \n早在1996年，美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）提出了「高敏感族」一詞，描述了群體中有一部分的人，特別敏感於外在環境的刺激，每當面臨不舒適的情境時，便會產生焦躁、想要逃離、慌張與自責等感受。 \n你的內心小劇場也在膨發，身上彷彿裝了根天線，時常偵測到他人言語背後的含義，或是當下的一個眼神、一個動作，都足以讓你臆測許久；總是會擔心旁人對你的看法，擔心他人的誤解或對你無來由的惡意。 \n你也常被人訕笑是「玻璃心」、「想太多」？ \n在他人眼裡微不足道的小事，也可能讓你很有情緒，也許是陣陣的環境噪音讓你煩躁不安、或是容易因一則廣告、一首樂曲就感動的落淚，心思細膩的你，也渴望有人能理解你的敏感、欣賞你的敏銳。 \n你也常想逃離人群，找一個安靜的角落躲起來嗎？ \n有時因外在資訊量過大，感到很有壓力，不論是求學時的同儕比較，還是職場上的爾虞我詐，都讓你覺得資訊超載，難以因應，只想逃離是非紛擾的人群，找個屬於自己的僻靜角落。 \n本課程將引領你探索「高敏感」特質對人際關係的正負面影響，培養出更彈性的想法、更平衡的價值觀，讓你在人際關係中更悠遊自在！！ \n【課程大綱】 \n\n\n【小劇場爆棚：容易想太多？過度解讀的高敏感族】 \n「五大高敏人際優劣勢 Ｘ 兩大自我呵護法 Ｘ 三面向與人舒適相處」 \n1. 人際的優劣勢：看懂高敏感族特點，直面常見社交困境\n2. 對內平靜自處：自我疼惜與保護，適時杜絕過度刺激源\n3. 對外舒適共處：調整解讀及同理慣性，讓高敏成為助力 \n【適合對象】\n\n1. 自認有高敏感特質者。\n2. 平時接收過多外在或人際資訊者。\n3. 常過度解讀人際情境者。 \n\n【講師介紹】\n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：10/16（日） 9:30-12:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/2 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/15 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/15 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/2 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/15 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/15 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/16(日)【城市裡的異鄉人系列工作坊】社群上癮： 手機成為數位奶嘴？滑世代裡的社群沾黏症
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際困境四【社群上癮：手機成為數位奶嘴？滑世代裡的社群沾黏症】課程介紹\n寫了又刪、刪了又寫…… \n為了一則日常的po文，美華需要用心計較，確保動態內容字字珠璣。IG上滿滿的美食照，讓美華相當沾沾自喜，即便房間一團亂、沒時間整理，但他無論如何也會撥出餐桌的一角，用以拍攝每天的奢華晚餐，分享生活的同時，她更在乎的是旁人是否投以欽羨的眼光…… \n「現在幾個讚了？來看一下有誰按讚了？」美華時不時關注著社群平台上的按讚數，然而，社群平台上po的不是真實的生活，而是她內心的焦慮。 \n「努力讓自己看起來很強，看起來要比一般人優秀的人，其實都有著強烈自卑感。」——心理學家阿德勒 \n你也常不由自主地時時關注自己社群表現嗎？ \n明明不想過度在意，卻不自覺的點開通知？ \n每天都花許多時間在經營個人的社群媒體或是關注他人的動態，一不小心，一天的時間就過去的大半…… \n對於社群媒體上的表現焦慮，往往來自真實人際關係的未滿足，而透過網路互動，正好提供一段距離給自己，可以暫時逃避現實生活的人際交際，重新創造出新的自我形象，也讓他人得以認識不一樣的自己。然而，我們也可能迷失在網路平台的「假象」中，既脫不下面具，又感到焦慮、不踏實。 \n本課程將與你一同探索社群焦慮的社群焦慮的背後秘辛，貼近你內心世界的匱乏感與真實需求，帶你重新認識現實生活中精彩的自己，找回你對自我和人際關係的自信！ \n【課程大綱】 \n\n\n【社群上癮：手機成為數位奶嘴？滑世代裡的社群沾黏症】 \n「三種社群焦慮公式 Ｘ 兩面向探索人際需求Ｘ 四步驟重塑真實滿足」 \n1. 解析社群焦慮：洞察網路與社群使用的心理狀態\n2. 探索人際需求：覺察對人際的渴望與擔憂\n3. 重塑真實滿足：調節網路依賴，打造踏實的幸福感 \n【適合對象】\n\n1.對於現實人際關係不滿者\n2.慣以按讚留言自我評價者\n3.依賴網路進行人際社交者\n4.頻繁透過社群媒體獲得自我認同者\n5.難以於社群媒體上展現真實自我者 \n\n【講師介紹】\n劉乙欣 諮商員： \n『諮商，更像是創作的歷程，我們都是生命的藝術工作者，在這一方天地卻能找回開闊心靈的平靜。』 \n旅行，是我貼近人與接觸多元文化的方式；敘事，是我洞悉力量與傳遞溫暖的路徑。 \n相信心理工作不只在諮商室內，必要時，我亦走進文字、走入圖畫、走訪故事、走上街頭，期待當你來到我面前，療效便已然發生。 \n這些年來與多元族群互動的經驗，累積了我和不同年齡層、來談議題的深刻交流經驗，更讓我堅定且持續的以心理工作的形式，使我們的生命得以相互交流。 \n溫暖陽光的外表下，住著沉靜穩定的老靈魂，我喜歡自己內心柔軟但不失堅定、堅定但不失幽默，期許自己張口時可信、沈默時可靠。 \n【經歷】愛心理諮商所課程企劃、全人教育發展協會輔導增能講師、教育部性別平等課程研發計劃專員、關係脈絡經驗對青少年生涯目的感發展影響研究（研究訪談及分析員）、兒童福利聯盟青少年專線接線員、相關單位心理健康議題合作講師 \n【課程資訊】\n日期：10/16（日） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/2 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/15 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/15 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/2 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/15 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/15 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/22(六)【城市裡的異鄉人系列工作坊】空氣閱讀障礙： 白目還是做自己？不擅察言觀色的冷場王
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際困境五【空氣閱讀障礙：白目還是做自己？不擅察言觀色的冷場王】課程介紹\n「閱讀空氣」是什麼？這個概念來自日文 Kuuki Yomenai，直譯為「不會讀空氣」。用中文來說，也就是「白目」、「沒sense」、「狀況外」，在行為上就容易冷場，讓人翻白眼。 \n但空氣這物質，無色無味無形體，讓人難以注意到它的存在，卻是所有人賴以為生的物質。 \n「你不會看一下臉色嗎？」 \n「分辨一下場合好嗎！」 \n「怎麼現在說這種話！？」 \n在你的人際相處中，也常有人提出上面這樣的反饋嗎？或是旁人沒說什麼，但你內心七上八下，覺得當下的氛圍、場子被自己「搞冷了」？ \n不論是求學時期，還是踏入社會以後，我們總在團體生活中與形形色色的人互動，然而，一樣米養百種人，每個人都有自己的地雷、有自己的喜好和習慣，相處上便容易產生「磁場不對」、「不同調」的現象，但讀懂空氣對職場人際卻有莫大幫助，不僅增加他人對你的信任，也更容易適時展現你的專業！ \n親愛的，你也最怕空氣突然安靜嗎？ \n明明小心應對，卻還是好怕會得罪到人？ \n有時一說話就讓氣氛凝結，尷尬地讓你只想挖個洞躲起來？ \n或是你也常常在內心後悔著剛剛又說錯話、做錯事嗎？ \n\n冷場是因為無法辨識現場對話中，語言之下的情緒暗流，以及搞不清楚自己在哪，搞不清楚他人要去哪的情況！\n\n可惜我們的學習成長中，不會總有人耳提面命提醒我們要怎麼做，注意什麼，畢竟有太多東西是既定成俗，大家卻期待你都要理解！ \n本課程將帶領你學習提升對環境氛圍的判斷力，釐清如何在關係中既能自在做自己、又能顧及他人感受的平衡大法。 \n【課程大綱】 \n\n\n【空氣閱讀障礙：白目還是做自己？不擅察言觀色的冷場王】 \n空氣閱讀障礙三大公式Ｘ三種實際情境演練Ｘ擺脫白目的三大人際心法 \n1.解析空氣閱讀障礙：冷場王常見的三種不知不覺破壞法\n2.學習閱讀空氣氛圍：讓互動之中瀰漫的暗流迎刃而解\n3.察言觀色不敗法：擺脫白目標籤，透視人際相處隱藏訊息 \n【適合對象】\n\n1.想學習察言觀色者。 \n2.想實際練習人際互動者。 \n3.渴望在群體中更自在、游刃有餘者。 \n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：10/22（六） 9:30-12:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/8 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/21 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/21 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/8 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/21 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/21 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/22(六)【城市裡的異鄉人系列工作坊】透明人生： 總是被當分母？缺乏存在感的萬年配角
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際困境六【透明人生：總是被當分母？缺乏存在感的萬年配角】課程介紹\n好康的事情輪不到你，大家不要的事情經常想到你？\n你的存在就像是塞牙縫，或填補空缺？\n為什麼付出這麼多的你，卻經常缺乏存在感？ \n「我可以永遠笑著扮演你的配角～在你的背後自己煎熬～～」——張宇《趁早》 \n「我身邊總是存在比我更耀眼的人，而我總像是陪襯的……」 \n「每次聚會的場合，我都覺得自己可有可無。」 \n「他們只有缺車、缺司機的時候才會找我一起出去玩！」 \n人際相處時，你也常認真投入，卻總無人關注嗎？ \n努力貢獻一己之力，卻被視為理所應當？ \n「缺乏存在感」指的是一種在群體中被冷落、被忽視的感受，覺得自己缺乏存在感的人，並不喜歡總是安靜無聲，內在也渴望被重視、被在乎，當要尋求他人看見時，卻被人為「刷存在感」，心中各種委屈不言而諭。 \n也許你不求自己要成為人群中最閃耀的那顆星，但求至少不成為只能搞笑的大猩猩（？） \n本課程將帶領你洞悉自己的人際模式，看見你在關係中的真實擔憂與渴望，並探索更有效能的方法，找回屬於你的個人優勢與魅力，提升你在人際關係中的「存在感」！ \n【課程大綱】 \n\n\n【總是被當分母？缺乏存在感的萬年配角】 \n存在感的兩大象限Ｘ兩種實際情境演練Ｘ練就存在感的三大心法 \n1.解析透明人生：缺乏存在感的評估準則與心理因素\n2.活出自我色彩：從無色無味的透明到擁有自己的色彩\n3.開啟個人氣場：存在感氣勢滿場的三大訓練法 \n【適合對象】\n\n1.想在群體中找到存在感者。 \n2.想找回自己的獨特魅力者。 \n3.想在人際中更自在展現自我者。 \n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：10/22（六） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/8 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/21 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/21 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/8 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/21 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/21 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/23(日)【城市裡的異鄉人系列工作坊】檢查你的人際濾鏡： 建立正確人際知覺的步驟
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際直覺一【檢查你的人際濾鏡：建立正確人際知覺的步驟】課程介紹\n你知道嗎？ \n我們如何判斷一個人是怎麼樣的個性、以及跟自己合不合的來呢？ \n其實，在人們「初次見面」的時刻，就已經大致形成了對他人的既定印象。 \n你可能不知道的是，我們的言談方式、表情、肢體語言，再到穿搭、外貌，都已無意間透露了「你是什麼樣的人？」，而在接下來的人際互動間，也可能受到初次印象的影響很深，心理學家稱這樣的現象為「初始印象效應」。 \n以心理學觀點而言，也許「以貌取人」是真的，然而，天生的外貌我們很難隨意的改變，但是！！想增進對人際的了解，我們還可以掌握互動間的線索，除了提升自己對他人的知覺和敏感度，也能試著在生活中活用這些有趣的小線索，提升你的人際「好感度」喔！ \n該如何掌握人際互動的「吸引力法則」呢？ \n你是否盼望自己能「看懂」他人言行、表情與肢體語言背後的含意？ \n你也想試試在不同場合洞察自我與人們間的關係嗎？ \n這是一堂有趣又實用的人際心理學課程，不論你對人際互動有什麼樣的興趣及困惑，也許都能透過課程，換一種輕鬆的角度看「互動」！ \n我們期望，透過課程，你能更具備人際的敏感度，更精確的觀察自我和他人，也釐清人際往來堅可能存在的判斷誤差或偏見，練就一身社交本領～ \n【課程大綱】 \n\n\n【檢查你的人際濾鏡：建立正確人際知覺的步驟】 \n人際濾鏡的三種失焦Ｘ兩種實際情境演練Ｘ三種人際調整策略 \n1.失焦人際濾鏡：錯誤解讀的人際資訊容易帶來衝突\n2.調整人際知覺：微調視眶保持彈性達到與他人對頻\n3.校準人際印象：我如何正確看待人與他人怎麼正確看我 \n【適合對象】\n\n\n1.想學習在相處中更增進彼此的理解者。 \n2.渴望找到與自己同頻率的相處對象。 \n3.想調整看待自我與他人的視框者。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：10/23（日） 9:30-12:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/9 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/22 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/22 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/9 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/22 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/22 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/23(日)【城市裡的異鄉人系列工作坊】提升你的應對進退： 清晰掌握人際互動中的位置
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際直覺二【提升你的應對進退：清晰掌握人際互動中的位置】課程介紹\n我們到底有多熟？ \n我該怎麼拿捏和別人的心理距離呢？ \n走在路上，遠遠看到隔壁部門同事走來，雖然曾經合作過、說過幾次話，但在路上遇見就是不知道該不該跟對方「打招呼」啊！？ \n只好邊滑手機裝忙、裝沒看見，快速通過…… \n總是很擔心別人怎麼看我，只要出席社交場合，都時常感到心煩意亂，想到要找話題跟別人聊天就覺得很麻煩！ \n親愛的，也許令你感到焦慮的，並不是「社交場域」本身，而是擔心不熟的人怎麼看你、不知該如何更靠近有興趣交流的對象、融入喜歡的群體。 \n你也常擔心自己說錯話、搞砸了原本熱絡的團體氣氛？ \n或是總在煩惱自己不夠有趣、不夠能言善道，不夠有吸引力？ \n更害怕好不容易鼓起勇氣，卻被對方「句點」或拒絕，讓自己落的尷尬下場…… \n究竟怎麼判斷自己和對方的親近程度？ \n怎麼辨識別人對我是「善意」還是「敵意」？ \n怎麼核對目標對象或群體對我有沒有興趣？ \n如何選對時機點，決定該進一步或退一步？ \n這堂課將帶你探討人際交往間的言語習慣、文化禮節等因素與人際互動交互形成的影響，從中學習核對你與他人的人際距離，帶領你思考如何建立更彈性的心理界線。 \n【課程大綱】 \n\n\n【提升你的應對進退：清晰掌握人際互動中的位置】 \n「三步驟探索人際角色 Ｘ 四面向解析互動模式Ｘ 三大人際情境應對演練」 \n1. 探索人際角色：認識自己在人際中的位置\n2. 覺察互動模式：解析人際相處的習慣\n3. 練習彈性應對：學習分辨不同場合的應對能力 \n【適合對象】\n1.害怕面對人際衝突者。 \n\n2.不擅長在群體中真誠表現自我者。 \n3.想探索自身的人際互動習慣與困境者。 \n4.想實際演練如何應對各類社交情境者。 \n\n【講師介紹】\n劉乙欣 諮商員： \n『諮商，更像是創作的歷程，我們都是生命的藝術工作者，在這一方天地卻能找回開闊心靈的平靜。』 \n旅行，是我貼近人與接觸多元文化的方式；敘事，是我洞悉力量與傳遞溫暖的路徑。 \n相信心理工作不只在諮商室內，必要時，我亦走進文字、走入圖畫、走訪故事、走上街頭，期待當你來到我面前，療效便已然發生。 \n這些年來與多元族群互動的經驗，累積了我和不同年齡層、來談議題的深刻交流經驗，更讓我堅定且持續的以心理工作的形式，使我們的生命得以相互交流。 \n溫暖陽光的外表下，住著沉靜穩定的老靈魂，我喜歡自己內心柔軟但不失堅定、堅定但不失幽默，期許自己張口時可信、沈默時可靠。 \n【經歷】愛心理諮商所課程企劃、全人教育發展協會輔導增能講師、教育部性別平等課程研發計劃專員、關係脈絡經驗對青少年生涯目的感發展影響研究（研究訪談及分析員）、兒童福利聯盟青少年專線接線員、相關單位心理健康議題合作講師 \n【課程資訊】\n日期：10/23（日） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/9 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/22 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/22 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/9 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/22 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/22 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/29(六)【城市裡的異鄉人系列工作坊】如何認識新朋友？ 手把手教你建立人際關係的技巧
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際技巧一【如何認識新朋友？手把手教你建立人際關係的技巧】課程介紹\n「無人共享的成就，還有意義嗎？」小昱深深的嘆了一口氣說道。 \n這週末就是小昱的30歲生日，他忽然意識到自己的而立之年，卻是找不到誰能與自己一同慶祝，如今還是母胎單身的他，不免感到落寞。 \n小昱發現，長大以後的他越來越需要在短時間內熟悉環境，原以為自己只是基於工作所需，才有必要去思考如何「建立關係」，但他寧願選擇終日埋首鑽研自己的專業工作，不想浪費時間在交朋友，如今才發現，雖然躲掉了不擅長的社交和應酬，卻也流失了自己與人發展出深刻連結和親密關係的機會…… \n為什麼有人覺得交朋友很容易、很簡單；有人卻覺得這簡直是一項艱鉅的挑戰？有些人光是想像自己來到不熟悉的環境，就不自覺的手心冒汗、神經緊繃。 \n面對不熟悉的人群、新加入的團體，你也陷入「災難化」的想像了嗎？ \n唯恐自己下一秒在人前出糗，或是讓周遭的人留下不好的印象？ \n「認識新朋友」對你而言也是股壓力嗎？讓你既渴望卻又害怕？ \n也許你也和大多數人一樣，從不缺乏與人互動的場合，但卻深深缺乏的是與人建立關係的經驗與技巧。 \n這堂課將帶你聚焦在幾種重要的人際情境，深入探討如何與人建立良好穩定的關係策略，減少你在人際互動中碰壁的NG行為，並能重要的建立關係技巧實際應用到生活層面，提升你的關係自信心！ \n【課程大綱】 \n\n\n【如何認識新朋友？手把手教你建立人際關係的技巧】 \n「三大社交實境秀 Ｘ 四步驟開啟自在閒聊 Ｘ 五招讓對話延續」 \n1. 人際社交力：分門別類日常生活情境，掌握互動要訣\n2. 輕鬆閒聊力：避開聊天地雷，有效轉化陌生尷尬氣氛\n3. 交談延續力：創造共同話題，技巧性建立起友好關係 \n【適合對象】\n\n1.自認不擅長交朋友者 \n2.與人相處容易緊張、焦慮者 \n3.想學習如何適應新群體、新環境者 \n\n【講師介紹】\n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：10/29（六） 9:30-12:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/15 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/28 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/28 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/15 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/28 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/28 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/29(六)【城市裡的異鄉人系列工作坊】如何自信表達？ 手把手帶你邁向不卑不亢的人生
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際技巧二【如何自信表達？手把手帶你邁向不卑不亢的人生】課程介紹\n碰到上司不合理的要求，我該如何堅定又不冒犯的拒絕？ \n怎麼向重要的人表達我的在乎，卻不會帶給他壓迫感？ \n如何正確傳達我心裡的想法，而非話到口中卻又吞了回去…… \n很多人可能都有過「說錯話」、「得罪人」的經驗，總在話已出口之後才懊惱不已；也有些人其實內心很有想法，卻考量種種因素，寧可受委屈，也不想因表達出來而換來難以承擔的後果；還有些人，擁有超理智的頭腦，卻苦於接近不了自己真實的情緒，更無法在重要他人需要支持時，表達貼切的同理與關懷。 \n你也是「刀子嘴，豆腐心」的代表嗎？明明心裡滿是關心，話到嘴邊卻變成了別的意思？ \n或是在需要表達想法與意見的場合，時常覺得自己說話辭不達意，乾脆放棄解釋？ \n人人都說：「說話是一門藝術」，既然是一門「藝術」，那想必有人欣賞，也有人難以參透，但如何適切地表達自我，以及掌握說話的技巧，卻是我們能實際著手去磨練的。 \n這堂課將讓你體認到，「表達」，是可以被覺察與練習，而表達力的訓練，從來不是只靠飽讀詩書或滿腹經綸，就能頭頭是道、侃侃而談。 \n尤其在華人文化裡，有太多社會因素影響著我們應對進退的思維與表現，究竟如何在關係裡更「自在」、「一致」的表達自我？其實靠的從來不是知識而已，更在於你能否坦誠面對自我的決心。透過課程的引導，一步步教授你更靠近自己的技巧，也才能從中學習如何更自在地靠近他人。 \n【課程大綱】 \n\n\n【如何自信表達？手把手帶你邁向不卑不亢的人生】 \n「三大溝通心理地位 Ｘ 五種應對進退姿態 Ｘ 四步驟自信表達」 \n1. 內在肯定力：發覺與人互動心理位置，培養自信態度\n2. 靈活應對力：掌握溝通具體方法，活用在適配情境中\n3. 自信表達力：實境演練！親密又保有自我的對話技巧 \n【適合對象】\n\n1.渴望更自信的與人相處 \n2.想學習表達與溝通技巧者 \n3.想練習在群體中更自在表達自我者 \n\n【講師介紹】\n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：10/29（六） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/15 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/28 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/28 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/15 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/28 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/28 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/30(日)【城市裡的異鄉人系列工作坊】如何劃出界限？ 手把手打造清爽舒適的人際圈
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際技巧三【如何劃出界限？手把手打造清爽舒適的人際圈】課程介紹\n回想小學時期，你也曾有過這樣的記憶嗎？ \n在教室裡，我們總在介意屬於自己的領域範圍到哪裡，時刻注意隔壁同學是否「超界」了！還會在同儕之間用筆畫線或用物品格擋出一道深深的鴻溝，這是我們在那最單純可愛的年歲，用自己的方式保護「界限」的展現。 \n如今長大後的我們，逐漸有了更多的責任要承擔，也面臨著更多的人際壓力，許多時候，「劃出界限」不再是一件輕而易舉的事情； \n有時，我們也會因渴望被在乎的人喜歡、期盼被所屬群體接納和認同，藉由讓步及委曲求全，來主動向他人示好。 \n這些人際互動的方式雖不存在「好」或「壞」的客觀標準，但卻能由你來主觀判斷自己在人際間的舒適程度。 \n當你感到不夠自在與舒適時，那麼很可能就是關係中的「界限」出了些狀況，也許是在人際間過度堅守原則而難以變通、也可能是對雙方距離的界定過於模糊，而讓自己總有種被「侵門踏戶」或「軟土深掘」的感受。 \n本課程將與你一同探索何謂關係「界限」，以及如何在建立界限過程中拿捏好關係的平衡，重新長出人際互動間的彈性，讓你能更舒適自在的在關係中活出自己。 \n【課程大綱】 \n【如何劃出界限？手把手打造清爽舒適的人際圈】 \n\n\n強化界限原則的兩大要素Ｘ三種實際情境演練Ｘ界限對話五步驟 \n1.解析界限困擾：被人軟土深掘的心理狀態與誘因\n2.強化界限原則：自我清晰則界限清楚的三種公式\n3.打造清爽人際：五大步驟講出不冒犯的拒絕話術 \n【適合對象】\n\n1.不善拒絕或自認界限不明確者 \n2.想學習如何拿捏與人互動的距離者 \n3.想練習平衡自我與關係間的需求 \n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：10/30（日） 9:30-12:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/16 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/29 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/29 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/16 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/29 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/29 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/30(日)【城市裡的異鄉人系列工作坊】如何修補裂痕？ 手把手陪你創造零疙瘩互動
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際技巧四【如何修補裂痕？手把手陪你創造零疙瘩互動】課程介紹\n小芬氣憤地掛掉電話，在一連串的難聽字眼出口後，她心頭雖然仍是怒氣難消，但卻能清晰的感受到一股令人窒息的罪惡感侵襲而來，腦中的畫面，滿滿都是剛剛通話時，自己一字一句、鏗鏘有力的把話語當作利刃，丟擲到電話另一頭的母親身上。 \n小芬沒有料想到，這些用來捍衛自己且強而有力的武器，會向迴旋鏢一般，毫不留情地扎在她的心頭，只因小芬意識到，她奮起攻擊的對象，是她最在乎的母親。 \n從小到大，我們在學校裡學習的主科是國語、英文、數學；教室裡的模擬考也向來不會測驗我們該怎麼「經營關係」，關於那些小時候沒教的事，卻往往是真正在我們人生中留下疙瘩與傷痕的事。 \n在一段關係裡，即使充滿著「愛」，也可能同時伴隨著衝突與傷害。 \n畢竟人與人之間的羈絆，可能是擔憂、關懷，也可能演變成偏執的掌控；生活在群體裡的我們，難免在尋求「自主」或「親密」之間來回碰撞，使得越是在乎的關係，就越被折損的滿身是傷。 \n你也曾在面對關係即將破裂時，只能不知所措、無法作為嗎？ \n你也因往年流逝的重要關係，而嘗過懊悔的滋味嗎？ \n親愛的，其實關係出現裂痕在所難免，然而，關係其實是有機會被修復的，即使努力過後仍無法與對方和好如初，但至少過程中你試著修復了自己。 \n這堂課將從實用的觀點出發，陪你探討關係經營的難題，以及應對知道；並學習在一段在乎的關係中，看見修補裂痕的可能性，透過實際的技巧練習，提升你修復關係的資源與能力。 \n【課程大綱】 \n\n\n【如何修補裂痕？手把手陪你創造零疙瘩互動】 \n「兩大可修復關係類型解析 Ｘ 三大關係修復方式Ｘ 四步驟療癒逝去的關係」 \n1.  解析關係類型：分辨不同關係裂痕的處理方法\n2. 實際情境模擬：修復關係方法的演練\n3. 療癒關係經驗：對於無法強求的關係，練習哀悼流失的關係 \n【適合對象】\n\n1.曾因關係裂痕感到懊悔、渴望修復者 \n2.面臨關係的衝突，希望緩解緊張氛圍 \n3.曾因關係破裂而受傷，想自我療癒者 \n\n【講師介紹】\n劉乙欣 諮商員： \n『諮商，更像是創作的歷程，我們都是生命的藝術工作者，在這一方天地卻能找回開闊心靈的平靜。』 \n旅行，是我貼近人與接觸多元文化的方式；敘事，是我洞悉力量與傳遞溫暖的路徑。 \n相信心理工作不只在諮商室內，必要時，我亦走進文字、走入圖畫、走訪故事、走上街頭，期待當你來到我面前，療效便已然發生。 \n這些年來與多元族群互動的經驗，累積了我和不同年齡層、來談議題的深刻交流經驗，更讓我堅定且持續的以心理工作的形式，使我們的生命得以相互交流。 \n溫暖陽光的外表下，住著沉靜穩定的老靈魂，我喜歡自己內心柔軟但不失堅定、堅定但不失幽默，期許自己張口時可信、沈默時可靠。 \n【經歷】愛心理諮商所課程企劃、全人教育發展協會輔導增能講師、教育部性別平等課程研發計劃專員、關係脈絡經驗對青少年生涯目的感發展影響研究（研究訪談及分析員）、兒童福利聯盟青少年專線接線員、相關單位心理健康議題合作講師 \n【課程資訊】\n日期：10/30（日） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/16 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/29 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/29 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/16 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/29 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/29 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:11/5【擺脫人生困境工作坊】擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n  \n我們規劃了八個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n\n\n\n\n\n\n系列一「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列二「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列三「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列四「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列五「擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元」 \n系列六「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列七「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n系列八「擺脫鑽牛角尖：別再陷入死胡同，讓心情海闊天空」 \n由三位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊八大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n系列五【擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元】課程介紹\n「明明在一群朋友身邊，卻覺得他們根本不認識真正的我？」 \n「為什麼他們很輕鬆就聊起天來，我卻時常格格不入？」 \n「小時候常常一個人很孤單，為什麼長大想要一個懂我的人這麼難？」 \n「我不知道能怎麼跟人好好相處，交心好難，知己難尋！」 \n「如果他們知道真正的我，還會跟我做朋友嗎？」 \n既然小時了了大未必佳，那麼小時候孤單，長大了就可以熱鬧吧？ \n  \n那麼，為了「看起來」不孤單，你選擇待在群體裡，那張看似熱鬧與受歡迎的面具之下，卻依舊是孤單的靈魂。 \n你不懂社群媒體的發達，這些虛擬的按讚留言背後，你依舊感到沒人真正在意你、了解你，有一道高大厚實的人際藩籬，你總是難以跨越，在每一次想要與人交心時，你格外謹慎卻也格外敏感，你害怕被拒絕，你也恐懼被看穿，在微熱鬧後，你又穿上厚厚的保護殼，行走在人間。 \n研究指出，孤獨感對健康有重大危害，相當於一天抽15支煙的致命程度！ \n孤獨感早已被證實不只是一種情緒感受，還會影響一個人的生理健康、工作升遷、情感關係發展等。高孤獨感的人容易有退縮的情況，而退縮的內在狀態及外在表現，又會令我們更加孤立自己、不敢真正與人親密，同時，也讓他人認為我們是難以親近的，而逐漸疏離，這對關係深化、團隊合作都有著負向影響，甚至高孤獨感會增加疾病的發生率和死亡率。 \n因此，許多國家越來越重視孤獨的現象，例如：英國政府在2018年初設置「孤獨次長」、2021年初日本任命了「孤獨孤立對策擔當大臣」，期待能解決因孤獨而生的社會問題，而孤獨死（lonely death）也成了各國探討的熱門議題。 \n  \n「濫交，為孤獨的個體提供了一種強大但卻短暫的安慰。 \n之所以短暫是因為這並不是真正的關係，而是關係的拙劣仿造。」——歐文·亞隆 \n在讚世代，速食愛情當道，我們往往以為面對孤獨最好的方式，是努力成為「人氣王」，但其實這反而令我們更孤獨了！ \n我們需要的是去建立與人「有意義的連結」，不再奮力在人前展示出完美的一面，而是在關係中敢於真實，坦露你的脆弱與痛苦，並去相信對方願意好好聆聽、溫柔承接。當生活中有了足夠多有意義的關係，你將既能與人深度交流，又能夠享受獨處時光！ \n  \n在擺脫人際孤獨工作坊裡，乙欣心理師將透過 \n「三大人際孤獨窘境 Ｘ 兩方法拋開社交包袱Ｘ 四步驟培養社交勇氣」 \n帶你看見自身孤獨模式，進而直面關係互動困境，探索個人在人際相處的擔憂與害怕，練習愛與被愛，重整、打造內在歸屬感之家，長出社交的勇氣。 \n【課程大綱】 \n\n\n1. 檢視內在的孤獨與人際模式 \n2. 直視、修復人際孤獨的核心因素 \n3. 學習並練習自信社交的方法 \n4. 重新定位自我，提升人際社交網絡的品質 \n\n\n【適合對象】 \n1. 渴望更高品質的人際連結者 \n2. 缺乏人際支持、內心孤獨者 \n3.害怕不被認同或拒絕的焦慮 \n4.面對社交場合感到矛盾，既想參與卻又選擇逃避者 \n  \n【講師介紹】\n劉乙欣 諮商員： \n『諮商，更像是創作的歷程，我們都是生命的藝術工作者，在這一方天地卻能找回開闊心靈的平靜。』 \n旅行，是我貼近人與接觸多元文化的方式；敘事，是我洞悉力量與傳遞溫暖的路徑。 \n相信心理工作不只在諮商室內，必要時，我亦走進文字、走入圖畫、走訪故事、走上街頭，期待當你來到我面前，療效便已然發生。 \n這些年來與多元族群互動的經驗，累積了我和不同年齡層、來談議題的深刻交流經驗，更讓我堅定且持續的以心理工作的形式，使我們的生命得以相互交流。 \n溫暖陽光的外表下，住著沉靜穩定的老靈魂，我喜歡自己內心柔軟但不失堅定、堅定但不失幽默，期許自己張口時可信、沈默時可靠。 \n【經歷】愛心理諮商所課程企劃、全人教育發展協會輔導增能講師、教育部性別平等課程研發計劃專員、關係脈絡經驗對青少年生涯目的感發展影響研究（研究訪談及分析員）、兒童福利聯盟青少年專線接線員、相關單位心理健康議題合作講師 \n【課程資訊】\n日期：11/5（六） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （10/22 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （11/4 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （11/4 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（10/22 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（11/4 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（11/4 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】、【情感囤積】、【鑽牛角尖】及【人際孤獨】八大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:11/6【擺脫人生困境工作坊】擺脫慣性自責： 不用每件事都成為罵自己的素材
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n  \n我們規劃了八個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n\n\n\n\n\n\n系列一「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列二「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列三「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列四「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列五「擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元」 \n系列六「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列七「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n系列八「擺脫鑽牛角尖：別再陷入死胡同，讓心情海闊天空」 \n由三位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊八大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n系列六【擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材】課程介紹\n「都是我的錯！」 \n「對不起，這一切都是我不好」 \n「如果我當時可以多做一點，現在就會不一樣了」 \n「我問題一大堆，他們一定覺得我是個麻煩人物」 \n「如果當時我可以多做一點，現在一定不會這麼糟！」 \n「為什麼別人的人生總是如此光彩，我的卻無比黯淡？」 \n這些是你的心聲嗎？ \n經常有條「隱形鞭子」不斷鞭打著你？ \n你總是覺得自己做得不夠多、不夠好，習慣性地罵自己嗎？ \n發展心理學家ML Hoffman對「內疚、罪惡感(guilty)」進行了十幾年的研究，他認為罪惡感是因為傷害他人，或違背個人道德標準，而產生的一種充滿自我責備的負向狀態，同時，這也是一種自我懲罰性的感受，而習慣於將事件做內歸因的人，也就是你對於發生的負面事件傾向於認為是自己所導致的，將更容易有罪惡感。 \n適度的罪惡感與自責，其實能幫助我們與他人建立關係，並維持社會秩序；然而，若對自己過度嚴苛、過於將責任攬在身上，那麼，就好像你長期把自己囚禁在牢房裡，你會充滿框架、自我設限，甚至你深信自己是糟糕的、是不值得被愛的。 \n「時間不停的往前，有些人卻把自己困在某一個時間點裡面，出不來！」－《四樓的天堂》 \n當你願意對自己給出仁慈、寬容，釋放內心的罪惡感、停下自責，你將能夠自我和解，帶自己走出囹圄，開啟嶄新的人生！ \n在「擺脫慣性自責」工作坊裡，姵瑩心理師將透過 \n「四大自責常見公式 Ｘ 五大自我諒解法 Ｘ 三面向用愛淨化罪惡感」 \n帶你辨識罪惡感，停下慣性自責的模式，並引導你透過五種方法自我原諒與和解，也從中體悟自責對你生命的功能和意義，藉由三面向淨化深層內疚，讓自責可以輕輕地下台一鞠躬，進而你能鬆開身上長年的枷鎖，從自我苛責中解放出來。 \n\n【課程大綱】\n\n\n\n1. 檢視慣性自責模式，直視與修復深層罪惡感 \n2. 學習、練習五種自我原諒及和解方法 \n3. 擺脫慣性自責的實際演練 \n4. 重建世界觀，讓內心充滿愛與信任的能量 \n【適合對象】\n\n1. 容易因事情發展不順，而陷入自責或情緒低落者 \n2. 事發後常感懊悔、自我批評或懲罰者 \n3. 心裡常出現內疚、罪惡感者 \n4. 關係中常纜起責任、界限不清者 \n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：11/6（日） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （10/23 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （11/5 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （11/5 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（10/23 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（11/5 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（11/5 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】、【情感囤積】、【鑽牛角尖】及【人際孤獨】八大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:11/12【擺脫人生困境工作坊】擺脫情感囤積： 不再停滯不前，用清理換取你要的人生
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n  \n我們規劃了八個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n\n\n\n\n\n\n系列一「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列二「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列三「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列四「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列五「擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元」 \n系列六「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列七「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n系列八「擺脫鑽牛角尖：別再陷入死胡同，讓心情海闊天空」 \n由三位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊八大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n系列七【擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生】課程介紹\n「舊的去不了、新的一直來」是你的人生寫照嗎？ \n．跟他在一起真的心好累，可是我卻怎麼也提不了分開 \n．分手到現在已經過了好久，但我還是遲遲放不下 \n每段感情，你都付出真心，投注許多時間與精力，因此，當關係走向終點，無論你是提出分手或被迫分離的那一方，其實你都感覺到撕心裂肺，表面上結束了，但過往那份情誼猶如揮之不去般，深埋在你心裡…… \n你可能也會發現「囤積」的習慣，不只是在情感上，在實際生活中也常出現，像是： \n．早已用不太到的東西，卻一直放在那 \n．不太穿了的衣服，還是一直堆在衣櫃裡 \n．即將告一段落的事情，要不是被迫著完成，你下意識地不斷拖延、抗拒結束 \n「只進不出的空間，會讓我們的生活停滯不前！」－山下英子 \n完形心理學提出了未竟事宜的概念，過去來不及說出口的話、沒好好體驗完的情緒、沒能完成的事情，這些未完成的經驗，其實會一直存留在我們心中，即使你極力逃避或壓抑，它依舊容易在生活中不經意地浮現，影響著你和他人的關係，絆住你的人生。 \n人生時間是有限的，你的心力也是有限的。若你願意面對內心遺憾、難過、憤怒等種種感受，陪著自己去看見與因應失落，其實，過往未了的心結，就能真正地在你心裡畫下句點。 \n在工作坊裡，佳慧心理師將透過 \n「兩大囤積常見公式 Ｘ 五大情感整理法 Ｘ 三大面向萃取優質關係」 \n帶你整理、捨下不合時宜的情感經歷，過程中你就在一步步拿回生命的主導權，你將越來越能自在選擇，也將擁有更多能量去表達你想要什麼、需要什麼，真真正正地活在每個當下！ \n【課程大綱】\n\n\n1. 檢視情感囤積模式 \n2. 直視、修復推動囤積循環的核心情緒 \n3. 學習並練習五種情感整理方法 \n4. 重新建構情感與人際交友圈，提升關係品質 \n\n【適合對象】\n\n\n\n1. 分手後遲遲放不下者 \n2. 難以面對各式關係結束、分離者 \n3. 與他人相處常感心累者 \n4. 生活中常囤積物品、對將告一段落的事拖延或抗拒結束者 \n【媒體採訪】\n飛碟聯播網《生活同樂會》蕭彤雯主持人採訪 \n \n\n\n【講師介紹】\n  \n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】\n日期：11/12（六） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （10/29 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （11/11 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （11/11 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（10/29 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（11/11 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（11/11 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】\n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！） \n\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】、【情感囤積】、【鑽牛角尖】及【人際孤獨】八大主題 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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