愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台

【自在父母學】是叛逆還是獨立？三件事讀懂孩子的內心地圖
2017-08-05 15:30 - 17:30 (Asia/Taipei)
【課程簡介】
孩子逐漸長大了，擁有自己的想法與堅持，小自生活中的食物選擇、衣著打扮與時間安排，大到生涯選擇等，孩子都有自己的主見，也常與父母不同調。孩子總是給父母出難題，時時考驗著父母心臟的強度。
究竟，該怎麼面對與孩子間的衝突、紛爭或對立，在保護與放手之間，究竟該如何拿捏，才能讓孩子既能獨立成長，父母也能放心自在？
在本次課程中，我們將探討以下主題：
（一）問題行為會說話，讀懂孩子隱而未說的訊息
（二）新時代的父母教養型態：溫和而堅定、威信又參與
（三）擁有尊重孩子的勇氣：辨認「引導」和「控制」的不同
【講師介紹】

陳志恆 老師
學歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系學士、碩士
專業證照/資格
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
國際神經語言程式學（NLP）專業執行師
中等學校教師證（中等學校輔導科、高級中學生涯規劃科）
教育部校園性別事件調查專業人才
簡快身心積極療法治療師

專長
-輔導與諮商：個別與團體心理諮商、青少年輔導、中輟生輔導、課業學習諮商、心理測驗……等。
-演講/工作坊帶領：NLP潛意識工作、潛能開發、學習策略、壓力調適、情緒管理、生涯規劃、性別平等教育（親密情感、校園性別事件、性侵害與性騷擾防治）、志工培訓、助人技巧、人際關係與溝通、生命教育、簡快身心積極療法。
-諮商督導：個別與團體督導。
聯絡資訊
FB粉絲專頁：陪孩子走一段學習路—學習輔導與諮商（https://www.facebook.com/ALguidance）
Udn部落格：老師，可以和你聊一下嗎？（http://blog.udn.com/heng711/article）

【課程資訊】
日期：8/5（六）15：30～17：30
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元（會員購買前請先登入）
非會員價350元
現場報名價400元
線上直播參與價150元
（講座第一小時為老師講授時間，第二小時為現場的學員深入討論與互動活動，因此直播僅開設第一小時。報名務必於講座前兩小時完成繳費。）

＊會員獨享＊
-線上講座吃到飽
-會員專區影音無限收看
（ 會員制詳細介紹：https://www.iiispace.com/welcome/ ）

【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，
請藉由Line與我們聯繫。
LINE：@iiispace
信箱：service@iiispace.com
【報名程序】
1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』
3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買
4.進入付款頁面，即可選擇付款方式
5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。
6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。
【注意事項】
＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。
＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。
＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。
＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意，若未收到信件，請確認垃圾郵件。

【身心平衡學】如何擺脫纏身的緊繃不安感
2017-08-05 13:00 - 15:00
現代生活節奏快速，常常讓我們處於戰戰兢兢的狀態。明明非常的疲倦，身體卻依然緊繃，無法好好的放鬆休息。不斷上升的不安感，讓人身心都備受煎熬，但其實改善這樣的狀態，並不如想像中的困難！
只要掌握幾個簡單的原則與小撇步，我們可以隨時透過「呼吸」讓緊繃的身體狀態放鬆緩和下來，緊張的心情不再時時刻刻如影隨形，而我們都值得在忙碌的生活中好好入睡。

【學習重點】

學習簡單實用、隨時隨地容易操作的放鬆小撇步
體驗神經系統、筋膜與身心放鬆的關係
透過簡單的放鬆方法，學習覺察自己的身心狀態

【講師介紹】
趙守箴諮商心理師
主愛心靈診所 諮商心理師 / iiiSpace愛空間合作心理師
新北市衛生所三重、土城 駐診心理師 / 台北市中山區健康中心 駐診心理師
犯罪被害人保護協會 兼任輔導員
心理諮商師 / 日本操体技法合格指導員
覺得不想依賴醫生給的藥物嗎？或是覺得吃了醫生給的藥物，還是覺得焦慮、憂鬱、緊張、恐懼害怕或睡眠品質很差，想要試試用一些簡單的身體法則，可以帶來身心的沉靜與放鬆，改善睡眠？
或是總是很在意別人的眼光，卻不曉得用什麼方法不去在意別人，讓自己身心穩定下來，並且學習肯定自己、愛自己，可以和諧地與自己相處，開展好的人際關係。
在諮詢過程中，我們不再只是面對面坐著談話，也會透過一些簡單的身體原則和動作，讓你經驗到改變，其實不難，而且是可以立即體驗的。

【課程資訊】
日期：8/5(六)13:00-15:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元
非會員價350元
現場報名價400元
線上直播參與價150元
（講座第一小時為老師講授時間，第二小時為現場的學員深入討論與互動活動，因此直播僅開設第一小時。報名務必於講座前兩小時完成繳費。）

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【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，
請藉由Line與我們聯繫。
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【報名程序】
1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』
3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買
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【注意事項】
＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。
＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。
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【安全感淺談】從自我否定到自我肯定的三個心法
2017-08-05 10:00 - 12:00
「天哪！我怎麼會挑這件衣服？」
「我的媽啊！好想一頭撞下去，我怎麼會做出這種事？」

經常覺得挫敗、經常覺得自己怎麼做都不對，更經常覺得自己什麼都不是，覺得別人的東西、決定都比較好？

親愛的，你已經陷入自我否定的困境中了，自我否定的循環如果沒有破除，它很容易讓你經常性的處在負面情緒裡，而吸引來更多讓你挫敗、無助或失控的情境，你因此更不喜歡自己。讓姵瑩老師透過心理學方法與案例分享，讓我們一起破除自我否定的循環，開啟自我肯定的迴路，在覺察與練習裡一步步喜歡與欣賞自己。

【學習重點】
1.自我否定的現象
2.自我否定的心理因素
3.從自我否定到自我肯定練習法

【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe諮商心理師
曾經待過企管顧問界，在醫院、大專院校、法院從事心理諮商工作，
一直感念何以心理學有著龐大的理論架構，去理解人們和協助人們度過生命的困頓，創造更好的生活，
卻沒有機會被大眾好好認識，並且運用在生活中。
由於很多人依舊對心理諮商存有汙名化的想法，甚至對這樣的課程感到卻步。希望能夠教導大眾並激發對這門生活知識的渴求，因此過去幾年不斷創作、書寫，開辦課程推動心理學習風氣。
喜歡透過旅遊來深度觀察不同的文化與民族，也將旅遊經驗到的衝擊融入在創作與課程中，
想告訴大家，生活與思考的方式不是只有一種，期望可以提升更多人對自身意識或框架的覺察，為自己創造更幸福的人生。
公視「大腦先生」心理專家
著有「圖解幸福大人的心理學」、「做自己最好的陪伴」

【課程資訊】
日期：8/5（六）10：00～12：00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元（會員購買前請先登入）
非會員價350元
現場報名價400元
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【講座重播】戀愛童話心理學：王子和公主，真的能過著幸福快樂的日子嗎？
2017-07-27 20:00 - 21:00
【課程簡介】
童話故事裡總潛藏著人類的集體潛意識，包含著你、我、父母甚至歷代祖先總總慾望的渴求、現實的無奈、甚至是深不可測的恐懼。你知道童話都透露這些古老的記憶嗎？而你可知道你對童話的喜愛和著迷，又透露著你內心對愛情是什麼樣的訊息？
海苔熊老師將透過幾個童話故事，將這些深不可測的記憶與潛意識一一抽絲剝繭，讓我們一起來一探究竟….
a.小紅帽：童年最害怕又最期待的故事
b.白雪公主：為什麼我們總是渴望愛情又不願相信？
c.小王子：被馴養之前，你想過這些問題嗎？
d.綜合討論：這些故事裡，有你的影子
【講師介紹】
海苔熊（程威銓）
在多次受傷之後，我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力，殊不知我們真正失去的，是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士生，筆名海苔熊，是一種結合可愛與可口的動物，和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、姊妹淘、30雜誌等個多平台的專欄作者，著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。」
專長領域
兩性關係、親密關係
社會心理學、正向心理學
著作
程威銓(2015)。暖傷心：癒療失戀的十五個練習。台北。大真文化。
程威銓與台大愛情研究團隊(2013)。在怦然之後：關於愛情的十六堂課。台北：大真文化。
【課程資訊】
日期：7/27（四）20:00-21:00
（此講座重播無QA時間，會員欲發問請至會員許願池）

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【注意事項】
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＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。
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【Athena講座】認識七脈輪
2017-07-27 19:00 - 21:00
【課程簡介】
從印度傳進的「脈輪」概念，指的是一套龐大精深的身心靈能量運作系統，七大脈輪位於身體的中心軸上，分別為：海底輪、生殖輪、胃輪（太陽神經叢）、心輪、喉輪、眉心輪與頂輪。每個脈輪皆對應不同身體的部位與機能，更能進而與性格做結合，甚至深入至內在精神的信念信仰。
Athena老師將會在課程中帶領你深入去瞭解每一個脈輪，讓你對自己的身體、情緒以及心靈，有更深一層的認識，引領你進入更身心靈合一的狀態。
【講師介紹】
Athena老師（簡岑竹）
蛻變遊戲引導師
大天使，女神，彩虹卡，顏色卡 引導師
引領你前進往往不是順遂的人生，反倒是經歷一場又一場的人生逆境，這是刻意安排讓你蛻變的機會，也是引領你回歸內在寧靜，聽從內在指引走出精彩人生。這是我踏入身心靈領域後最深切的感受與體悟，能有如此覺察力的洞見，歸功於從小奇特經歷與內在對話巧妙安排學習而成。
這戲劇化的人生走至今日我嚐盡百態，導致我的內外在交戰而失去平衡，極度煎熬與痛苦交替下經常出現想放棄生命的念頭，可見我也非一開始就決然 接受這神聖的安排，我也會抗拒、恐懼、懷疑等念頭，為什麼最後我還是妥協並接受上天的安排呢？因為內在「愛的力量」，這是在我10多年前經歷失婚極度痛苦中，覺察到原來這段婚姻讓我失衡的力量是如此可怕，甚至讓我人生差點走上不歸路，當我警覺到這點後，我決定先釋放掉創傷情緒後，練習靜心讓心回歸到內在。
透過一次又一次的練習終於心靜下來，並且不斷去感受內在的指引，再祂指引下「我學習釋放過去一切,不帶仇恨與悲傷，只有當下的愛，愛是這世上最美好能量，當你全然接受所有的旨意，不加以批判與抵抗並帶著覺知繼續勇敢前進，將能找到回歸的道路。」這感動的力量打從我的內心不斷湧出慢慢轉化成強大的內在力量，強大內在力量同時燃起我蛻變的動能，改變的同時造就我漸漸走上身心靈的路程。

【課程資訊】
日期：7/27（四）19:00-21:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元
非會員價350元
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【講座重播】身心平衡學：如何讓你成為身體的主人
2017-07-25 20:00 - 21:00
呼吸就真的只是呼吸嗎？

或許許多人會以為，呼吸不過是一個活著的本能，卻忽略了「呼吸」其實是一個開啟身體感受很重要的開關，其實一個好的呼吸的本身，對身體的內在，如脊椎、內臟就是一個很好的律動與按摩，加上好的意念，不僅可以喚醒身體內在不同部位的覺醒，發覺身體內在蘊含的強大能量，實際照顧與回應身體，並且經驗到身體自然的放鬆、沉靜與修復。

【學習重點】

認識與覺察在呼吸中，意念的力量
經驗好的呼吸與意念帶給身心的放鬆與修復
認識覺察呼吸與身體內在能量的關係

【講師介紹】
趙守箴諮商心理師
主愛心靈診所 諮商心理師 / iiiSpace愛空間合作心理師
新北市衛生所三重、土城 駐診心理師 / 台北市中山區健康中心 駐診心理師
犯罪被害人保護協會 兼任輔導員
心理諮商師 / 日本操体技法合格指導員
覺得不想依賴醫生給的藥物嗎？或是覺得吃了醫生給的藥物，還是覺得焦慮、憂鬱、緊張、恐懼害怕或睡眠品質很差，想要試試用一些簡單的身體法則，可以帶來身心的沉靜與放鬆，改善睡眠？
或是總是很在意別人的眼光，卻不曉得用什麼方法不去在意別人，讓自己身心穩定下來，並且學習肯定自己、愛自己，可以和諧地與自己相處，開展好的人際關係。
在諮詢過程中，我們不再只是面對面坐著談話，也會透過一些簡單的身體原則和動作，讓你經驗到改變，其實不難，而且是可以立即體驗的。

【課程資訊】
日期：7/25(二)20:00-21:00
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會員專屬 ☀️七月份溫馨聚會
2017-07-25 19:00 - 20:30
好想要認識新朋友喔！
好想與吳姵瑩老師有更近一步的接觸！
好想與朋友分享各種生命故事！
每月一次的會員聚會來囉～請親愛的會員朋友們報名，與我們一同吃吃喝喝聊聊天。除了可以結交認識更多熱衷於心靈成長的朋友們，還可以與姵瑩老師有更近一步的接觸喲

日期：7/25(二)19:00-20:30
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
（快快報名，線上+現場需要有四人以上，活動才會開辦唷＾＾）

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【講座重播】建立心理界限：你我都該提高警覺的人際吸血鬼
2017-07-23 16:00 - 17:00
【課程簡介】
有時候我們不知不覺被軟土深掘，除了因為自己界限不明確外，有些人就是擅長嗅出他人缺乏界限，有些人更擅長看懂他人不敢拒絕甚至無視於他人拒絕。
親愛的，除了了解人際吸血鬼，其實更重要的，是我們怎麼設立界限，以及進行界限溝通，如果我們對於拒絕和設限充滿恐懼，我們就需要為他人的得寸進尺負責，為自己的委屈流淚。讓姵瑩老師帶領大家，打破界限的迷思，帶你一步步建立界限，打造健康的人際關係。
【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe諮商心理師
曾經待過企管顧問界，在醫院、大專院校、法院從事心理諮商工作，
一直感念何以心理學有著龐大的理論架構，去理解人們和協助人們度過生命的困頓，創造更好的生活，
卻沒有機會被大眾好好認識，並且運用在生活中。
由於很多人依舊對心理諮商存有汙名化的想法，甚至對這樣的課程感到卻步。希望能夠教導大眾並激發對這門生活知識的渴求，因此過去幾年不斷創作、書寫，開辦課程推動心理學習風氣。
喜歡透過旅遊來深度觀察不同的文化與民族，也將旅遊經驗到的衝擊融入在創作與課程中，
想告訴大家，生活與思考的方式不是只有一種，期望可以提升更多人對自身意識或框架的覺察，為自己創造更幸福的人生。
公視「大腦先生」心理專家
著有「圖解幸福大人的心理學」、「做自己最好的陪伴」

【課程資訊】
日期：7/23 （日）16:00-17:00
＊會員獨享＊
-線上講座吃到飽
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【報名辦法】
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2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』
3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買
4.進入付款頁面，即可選擇付款方式
5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。
6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。
【注意事項】
＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。
＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。
＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。
＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意，若未收到信件，請確認垃圾郵件。

【講座重播】安全感淺談：為何我總是擺脫不了他人眼光
2017-07-22 16:00 - 17:00
【課程簡介】
別人常說你玻璃心，有時別人無意間的一句話，你在心中迴盪許久。你說你總是容易偵測到他人眼中對你的不信任、不滿意，你總是感覺受傷，才驚覺自己的安全感岌岌可危。
親愛的，你其實知道嘴巴長在別人臉上，一樣米養百樣人，你決定不了他人怎麼看待你，但你做不到，其實是我們傷痕累累的內在，渴望身邊每一個人都可以正向看待我們，而你也知道那是天方夜譚。讓姵瑩老師帶領大家，了解究竟他人眼光和話語的殺傷力何以總是威力十足，以及簡單定心的方式，讓你一步步回到自己身上，讓你越來越勇敢做自己。
【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe諮商心理師
曾經待過企管顧問界，在醫院、大專院校、法院從事心理諮商工作，
一直感念何以心理學有著龐大的理論架構，去理解人們和協助人們度過生命的困頓，創造更好的生活，
卻沒有機會被大眾好好認識，並且運用在生活中。
由於很多人依舊對心理諮商存有汙名化的想法，甚至對這樣的課程感到卻步。希望能夠教導大眾並激發對這門生活知識的渴求，因此過去幾年不斷創作、書寫，開辦課程推動心理學習風氣。
喜歡透過旅遊來深度觀察不同的文化與民族，也將旅遊經驗到的衝擊融入在創作與課程中，
想告訴大家，生活與思考的方式不是只有一種，期望可以提升更多人對自身意識或框架的覺察，為自己創造更幸福的人生。
公視「大腦先生」心理專家
著有「圖解幸福大人的心理學」、「做自己最好的陪伴」

【課程資訊】
日期：7/22（六）16:00-17:00
＊會員獨享＊
-線上講座吃到飽
-會員專區影音無限收看
（ 會員制詳細介紹：https://www.iiispace.com/welcome/ ）

【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，
請藉由Line與我們聯繫。
LINE：@iiispace
信箱：service@iiispace.com
【報名程序】
1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』
3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買
4.進入付款頁面，即可選擇付款方式
5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。
6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。
【注意事項】
＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。
＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。
＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。
＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意，若未收到信件，請確認垃圾郵件。

(候補）【工作坊】擁抱內在小孩～安全感訓練
2017-07-22 09:30 - 2017-07-23 16:30
很多人的自我都在沉睡，很多人的內在小孩一直孤單地面對不安，還有很多人知道自己缺乏安全感，卻不清楚自己其實是自己最大的敵人。所有的療癒和成長，都需要經過意識的覺察，有意識地調整和前進，才能真正帶自己邁向渴望的道路，因為我們值得過安全快樂的人生。
透過這堂課你可以：
1.喚醒內在自我
當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沈睡的、接收的、乖巧的，也因為自我的沈睡，而使得內在小孩孤單、受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將給予自己更多力量去面對。
2.讀懂不安全感
會缺乏安全感是有原因的，有時候是因為成長經驗的受傷，有時候是與他人互動中你給自己的標籤，有時候是因為你被過度寵溺後無法接受不同於自己的觀點，有時候可能是你還沒長大學會為自己負責。而這些不安會讓你抓取身旁的人，卻又推開身旁的人，有時候是害怕失去他人而不敢表達自己，有時候則是害怕被拋棄而乾脆先拒絕別人，卻獨自舔拭傷口，讀懂不安全感，我們才能停下傷害自己的模式。
3.個人安全感對話
我們會去探索不安全感的根源，並進而了解你的關係模式和情感，而帶你一步步為困住的情緒、情境、事件解套，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，避免自己陷入挫敗與無助的窘境，帶自己離開傷痛，帶自己走幸福人生的道路。
4.為期一年LINE私密群組
我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。
最後，你會發現其實你就是自己的解藥。

課程介紹：
有沒有想過為什麼不容易感到心安？
有沒有試過安撫自己不安的情緒？
有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？
也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定、保證或安撫？
更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。
爭吵、逃避、窮追不捨、痛苦失落、懊悔憤怒…
而他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？
而你也不知道該怎麼辦。
親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了，
而你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法、表達情緒的方法等，
有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。
有時候，我們只需要練習用新的方式，來看過往的、現有的狀況罷了。
擁抱內在小孩～安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，或者對於自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，一個重新學習的機會。
在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，讓你可以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。
【課程大綱】
Day 1 : 安全感的追本溯源
Day 2 : 安全感的自我訓練
【適合對象】
-渴望增進安全感
-自我成長與療癒者
-增進父母關係圓滿者
-經常在關係裡受傷者
-長期情緒困擾者
【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe
高考諮商心理師/兩性作家
曾在顧問業擔任顧問，醫院協談中心諮商員，到學校與法院演講
MBTI國際認證合格施測師
公視「大腦先生」心理專家
帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座
現代婦女基金會性騷擾團體講師
女人迷，女人幫與媽媽經專欄作家
著有「圖解幸福大人的心理學」「做自己最好的陪伴」
參與過課程的學員都這樣說…
–
「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，進而幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。」
–
「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並且打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。雖然直接的接觸情緒最初是困難的，但卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。」
–
「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解哪些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件、安撫自己、調整心態。另一方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」
–
「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒、地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」
–
「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它、『面對』它、『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。」
–
「我喜歡和組員們互相回饋的時刻，經由表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的帶領，可以讓我很放心安心的去體驗、整理事件。」
–
「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！』，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，經由演練找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己問題的癥結點，」
–
「之前的我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」
–
「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」
–
「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多事物，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它、釋懷它、接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。」
–
「以前很害怕自己負面情緒出現，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。」
【課程資訊】
日期：7/22(六)、7/23（日）9:30-16:30(中午休息一小時)
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：原價8,000元
※6/22前早鳥優惠7,500元
※ 兩人團報 一共15,000元
※ 滿四人開班，為保持上課品質最多十二人
【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，
請藉由Line與我們聯繫。
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【報名程序】
1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。
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【注意事項】
＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。
＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。
＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。
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【海苔熊講座】性愛心理學：怎樣做愛才能越做越愛？
2017-07-21 19:00 - 21:00
【課程簡介】
「臉紅紅」是女人迷其中一支專談性愛的網站，創辦人告訴我：「其實這裡流量很高」…
性一直到今日，還是讓很多人避諱談論，卻也讓很多人很想了解，卻很怕別人知道「我想了解」，而現實是性愛的存在，是愛情三巨頭裡不可或缺的存在。親愛的，沒有關係，食色性也的人生，再自然不過，清食不色的唐三藏又可是你渴望的人生？
讓海苔熊來大膽告訴你，想要擁有親密穩固的愛，就一起來越做越愛吧！
a.為什麼他總是「性」缺缺？3種「性」格檢測
b.性愛統計學：長度、持久與高潮的祕密
c.越做越愛的秘訣：說、學、逗、暢
d.我有一個朋友阿……QA時間
【講師介紹】
海苔熊（程威銓）
在多次受傷之後，我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力，殊不知我們真正失去的，是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士生，筆名海苔熊，是一種結合可愛與可口的動物，和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、姊妹淘、30雜誌等個多平台的專欄作者，著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。」
專長領域
兩性關係、親密關係
社會心理學、正向心理學
著作
程威銓(2015)。暖傷心：癒療失戀的十五個練習。台北。大真文化。
程威銓與台大愛情研究團隊(2013)。在怦然之後：關於愛情的十六堂課。台北：大真文化。
【課程資訊】
日期：7/21（五）19:00-21:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元（會員購買前請先登入）
非會員價350元
現場報名價400元
線上直播參與價150元
（講座第一小時為老師講授時間，第二小時為現場的學員深入討論與互動活動，因此直播僅開設第一小時。報名務必於講座前兩小時完成繳費。）

＊會員獨享＊
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【海苔熊講座】戀愛童話心理學：王子和公主，真的能過著幸福快樂的日子嗎？
2017-07-16 13:00 - 15:00
【課程簡介】
童話故事裡總潛藏著人類的集體潛意識，包含著你、我、父母甚至歷代祖先總總慾望的渴求、現實的無奈、甚至是深不可測的恐懼。你知道童話都透露這些古老的記憶嗎？而你可知道你對童話的喜愛和著迷，又透露著你內心對愛情是什麼樣的訊息？
海苔熊老師將透過幾個童話故事，將這些深不可測的記憶與潛意識一一抽絲剝繭，讓我們一起來一探究竟….
a.小紅帽：童年最害怕又最期待的故事
b.白雪公主：為什麼我們總是渴望愛情又不願相信？
c.小王子：被馴養之前，你想過這些問題嗎？
d.綜合討論：這些故事裡，有你的影子
【講師介紹】
海苔熊（程威銓）
在多次受傷之後，我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力，殊不知我們真正失去的，是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士生，筆名海苔熊，是一種結合可愛與可口的動物，和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、姊妹淘、30雜誌等個多平台的專欄作者，著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。」
專長領域
兩性關係、親密關係
社會心理學、正向心理學
著作
程威銓(2015)。暖傷心：癒療失戀的十五個練習。台北。大真文化。
程威銓與台大愛情研究團隊(2013)。在怦然之後：關於愛情的十六堂課。台北：大真文化。
【課程資訊】
日期：7/16（日）13:00-15:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元（會員購買前請先登入）
非會員價350元
現場報名價400元
線上直播參與價150元
（講座第一小時為老師講授時間，第二小時為現場的學員深入討論與互動活動，因此直播僅開設第一小時。報名務必於講座前兩小時完成繳費。）

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【講座重播】與孩子無話不談：用同理心啟動親子影響力
2017-07-16 11:00 - 12:00
【課程簡介】
每天，你花多少時間與孩子交談呢？你們交談的內容是什麼？孩子喜歡與你對話嗎？或者，總是對你避之唯恐不及？
良好的親子關係能為孩子帶來心理上的安全感與情緒穩定性。然而，我們講出的話語，常常難以貼近孩子的內在，反而製造更多衝突與對立，甚至拿走孩子內心原有的力量。究竟，該怎麼與孩子進行有品質的溝通呢？
在本次課程中，我們將探討以下主題：
（一）關係的影響力：自我破壞行為來自於關係的斷裂
（二）覺察對話的慣性：是帶給孩子力量，還是拿走孩子的力量？
（三）強大的同理心回應技巧
【講師介紹】

陳志恆 老師
學歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系學士、碩士
專業證照/資格
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
國際神經語言程式學（NLP）專業執行師
中等學校教師證（中等學校輔導科、高級中學生涯規劃科）
教育部校園性別事件調查專業人才
簡快身心積極療法治療師

專長
-輔導與諮商：個別與團體心理諮商、青少年輔導、中輟生輔導、課業學習諮商、心理測驗……等。
-演講/工作坊帶領：NLP潛意識工作、潛能開發、學習策略、壓力調適、情緒管理、生涯規劃、性別平等教育（親密情感、校園性別事件、性侵害與性騷擾防治）、志工培訓、助人技巧、人際關係與溝通、生命教育、簡快身心積極療法。
-諮商督導：個別與團體督導。
聯絡資訊
FB粉絲專頁：陪孩子走一段學習路—學習輔導與諮商
Udn部落格：老師，可以和你聊一下嗎？

【課程資訊】
日期：7/16（日）11：00～12：00
（無線上QA，若會員須要發問歡迎至 會員許願池 ）

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【吳姵瑩講座】建立心理界限：你我都該提高警覺的人際吸血鬼
2017-07-16 10:00 - 12:00
【課程簡介】
有時候我們不知不覺被軟土深掘，除了因為自己界限不明確外，有些人就是擅長嗅出他人缺乏界限，有些人更擅長看懂他人不敢拒絕甚至無視於他人拒絕。
親愛的，除了了解人際吸血鬼，其實更重要的，是我們怎麼設立界限，以及進行界限溝通，如果我們對於拒絕和設限充滿恐懼，我們就需要為他人的得寸進尺負責，為自己的委屈流淚。讓姵瑩老師帶領大家，打破界限的迷思，帶你一步步建立界限，打造健康的人際關係。
【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe諮商心理師
曾經待過企管顧問界，在醫院、大專院校、法院從事心理諮商工作，
一直感念何以心理學有著龐大的理論架構，去理解人們和協助人們度過生命的困頓，創造更好的生活，
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日期：7/16 （日）10:00-12:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元（會員購買前請先登入）
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【趙守箴講座】身心平衡學：如何讓你成為身體的主人
2017-07-15 13:00 - 15:00
呼吸就真的只是呼吸嗎？

或許許多人會以為，呼吸不過是一個活著的本能，卻忽略了「呼吸」其實是一個開啟身體感受很重要的開關，其實一個好的呼吸的本身，對身體的內在，如脊椎、內臟就是一個很好的律動與按摩，加上好的意念，不僅可以喚醒身體內在不同部位的覺醒，發覺身體內在蘊含的強大能量，實際照顧與回應身體，並且經驗到身體自然的放鬆、沉靜與修復。

【學習重點】

認識與覺察在呼吸中，意念的力量
經驗好的呼吸與意念帶給身心的放鬆與修復
認識覺察呼吸與身體內在能量的關係

【講師介紹】
趙守箴諮商心理師
主愛心靈診所 諮商心理師 / iiiSpace愛空間合作心理師
新北市衛生所三重、土城 駐診心理師 / 台北市中山區健康中心 駐診心理師
犯罪被害人保護協會 兼任輔導員
心理諮商師 / 日本操体技法合格指導員
覺得不想依賴醫生給的藥物嗎？或是覺得吃了醫生給的藥物，還是覺得焦慮、憂鬱、緊張、恐懼害怕或睡眠品質很差，想要試試用一些簡單的身體法則，可以帶來身心的沉靜與放鬆，改善睡眠？
或是總是很在意別人的眼光，卻不曉得用什麼方法不去在意別人，讓自己身心穩定下來，並且學習肯定自己、愛自己，可以和諧地與自己相處，開展好的人際關係。
在諮詢過程中，我們不再只是面對面坐著談話，也會透過一些簡單的身體原則和動作，讓你經驗到改變，其實不難，而且是可以立即體驗的。

【課程資訊】
日期：7/15(六)13:00-15:00
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6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。
【注意事項】
＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。
＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。
＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。
＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意，若未收到信件，請確認垃圾郵件。

【講座重播】不再為孩子的學習困擾：三步驟，讓孩子越學越快樂
2017-07-15 11:00 - 12:00
【課程簡介】
孩子為什麼學不好？是偷懶、愚笨還是學不會？為什麼總是拖拖拉拉、對讀書意興闌珊？為什麼看起來很努力，成績卻沒有起色？
每位家長都期望自己的孩子在課業學習上能夠有亮眼表現，但家長無法代替孩子學習、溫習功課甚至進入考場應試；那麼，在孩子的學習過程中，父母究竟該扮演什麼角色？來軟的或者來硬的？究竟該怎麼做才好？
在本次課程中，我們將探討以下主題：
（一）是偷懶、愚笨還是學不會？—學習困擾的各種型態
（二）孩子低學習動力或放棄學習的內在心理狀態
（三）父母幫助孩子啟動學習正向循環正確心態
【講師介紹】

陳志恆 老師
學歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系學士、碩士
專業證照/資格
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
國際神經語言程式學（NLP）專業執行師
中等學校教師證（中等學校輔導科、高級中學生涯規劃科）
教育部校園性別事件調查專業人才
簡快身心積極療法治療師

專長
-輔導與諮商：個別與團體心理諮商、青少年輔導、中輟生輔導、課業學習諮商、心理測驗……等。
-演講/工作坊帶領：NLP潛意識工作、潛能開發、學習策略、壓力調適、情緒管理、生涯規劃、性別平等教育（親密情感、校園性別事件、性侵害與性騷擾防治）、志工培訓、助人技巧、人際關係與溝通、生命教育、簡快身心積極療法。
-諮商督導：個別與團體督導。
聯絡資訊
FB粉絲專頁：陪孩子走一段學習路—學習輔導與諮商（https://www.facebook.com/ALguidance）
Udn部落格：老師，可以和你聊一下嗎？（http://blog.udn.com/heng711/article）

【課程資訊】
日期：7/15（六）上午11：00～12：00
（無線上QA，若會員須要發問歡迎至 會員許願池 ）

＊會員獨享＊
-線上講座吃到飽
-會員專區影音無限收看
（ 會員制詳細介紹：https://www.iiispace.com/welcome/ ）

【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，
請藉由Line與我們聯繫。
LINE：@iiispace
信箱：service@iiispace.com
【報名程序】
1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』
3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買
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【吳姵瑩講座】安全感淺談：為何我總是擺脫不了他人眼光
2017-07-15 10:00 - 12:00
【課程簡介】
別人常說你玻璃心，有時別人無意間的一句話，你在心中迴盪許久。你說你總是容易偵測到他人眼中對你的不信任、不滿意，你總是感覺受傷，才驚覺自己的安全感岌岌可危。
親愛的，你其實知道嘴巴長在別人臉上，一樣米養百樣人，你決定不了他人怎麼看待你，但你做不到，其實是我們傷痕累累的內在，渴望身邊每一個人都可以正向看待我們，而你也知道那是天方夜譚。讓姵瑩老師帶領大家，了解究竟他人眼光和話語的殺傷力何以總是威力十足，以及簡單定心的方式，讓你一步步回到自己身上，讓你越來越勇敢做自己。
【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe諮商心理師
曾經待過企管顧問界，在醫院、大專院校、法院從事心理諮商工作，
一直感念何以心理學有著龐大的理論架構，去理解人們和協助人們度過生命的困頓，創造更好的生活，
卻沒有機會被大眾好好認識，並且運用在生活中。
由於很多人依舊對心理諮商存有汙名化的想法，甚至對這樣的課程感到卻步。希望能夠教導大眾並激發對這門生活知識的渴求，因此過去幾年不斷創作、書寫，開辦課程推動心理學習風氣。
喜歡透過旅遊來深度觀察不同的文化與民族，也將旅遊經驗到的衝擊融入在創作與課程中，
想告訴大家，生活與思考的方式不是只有一種，期望可以提升更多人對自身意識或框架的覺察，為自己創造更幸福的人生。
公視「大腦先生」心理專家
著有「圖解幸福大人的心理學」、「做自己最好的陪伴」

【課程資訊】
日期：7/15（六）10:00-12:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元（會員購買前請先登入）
非會員價350元
現場報名價400元
線上直播參與價150元
（講座第一小時為老師講授時間，第二小時為現場的學員深入討論與互動活動，因此直播僅開設第一小時。報名務必於講座前兩小時完成繳費。

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【陳志恆講座】與孩子無話不談：用同理心啟動親子影響力
2017-07-08 13:00 - 15:00
【課程簡介】
每天，你花多少時間與孩子交談呢？你們交談的內容是什麼？孩子喜歡與你對話嗎？或者，總是對你避之唯恐不及？
良好的親子關係能為孩子帶來心理上的安全感與情緒穩定性。然而，我們講出的話語，常常難以貼近孩子的內在，反而製造更多衝突與對立，甚至拿走孩子內心原有的力量。究竟，該怎麼與孩子進行有品質的溝通呢？
在本次課程中，我們將探討以下主題：
（一）關係的影響力：自我破壞行為來自於關係的斷裂
（二）覺察對話的慣性：是帶給孩子力量，還是拿走孩子的力量？
（三）強大的同理心回應技巧
【講師介紹】

陳志恆 老師
學歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系學士、碩士
專業證照/資格
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
國際神經語言程式學（NLP）專業執行師
中等學校教師證（中等學校輔導科、高級中學生涯規劃科）
教育部校園性別事件調查專業人才
簡快身心積極療法治療師

專長
-輔導與諮商：個別與團體心理諮商、青少年輔導、中輟生輔導、課業學習諮商、心理測驗……等。
-演講/工作坊帶領：NLP潛意識工作、潛能開發、學習策略、壓力調適、情緒管理、生涯規劃、性別平等教育（親密情感、校園性別事件、性侵害與性騷擾防治）、志工培訓、助人技巧、人際關係與溝通、生命教育、簡快身心積極療法。
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【課程資訊】
日期：7/8（六）下午13：00～15：00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元（會員購買前請先登入）
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【陳志恆講座】不再為孩子的學習困擾：三步驟，讓孩子越學越快樂
2017-07-08 10:00 - 12:00
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中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
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中等學校教師證（中等學校輔導科、高級中學生涯規劃科）
教育部校園性別事件調查專業人才
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【課程資訊】
日期：7/8（六）上午10：00～12：00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元（會員購買前請先登入）
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【注意事項】
＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。
＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。
＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。
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【工作坊】擁抱內在小孩～心理界限訓練（七月假日班）
2017-07-01 09:30 - 16:30
很多人不懂得怎麼保護自己，成為在人際關係中不斷被剝削，甚至被周遭的人軟土深掘，心裡頭感覺委屈卻害怕去說出感受，甚至捍衛自己的權利和聲音，而一直讓身旁的人得寸進尺，卻只能將心中的憤恨不平往肚裡吞或者找其他人說，最後繼續回到關係裡被剝削，親愛的，練習為自己設立界限，因為你值得被自己、被他人好好對待。
透過這堂課你可以：
1.認識物理界限
由家庭住所開始，看見物理界限如何影響一個人的心理狀態、權力還有自我完整性，透過案例的討論與反思，更了解物理界限與情感親密的呈現，還有物理界限的模糊如何影響一個人的安全感和自信，當我們無法保有專屬物理空間，連帶影響心理空間，被壓縮的心理空間也連帶壓縮一個人的聲音。透過物理界限的了解，你將能一步步拿回自己的主權，創造讓自己內心安適的空間。
2.懂得關係界限
有時候我們不自覺涉入他人的問題，或任由他人侵門入戶的左右我們的決定，都是因為混亂的關係界限，而背後往往有很多的恐懼和無助，致使我們的感受和他人的攪和在一起，很多事情變得理所當然。他要我做是理所當然的，他管我是理所當然的，在界限混亂中，造就一個個痛苦個體。分清楚關係界限，你的視野和感受將變得清明，你的心智也將可以既輕盈又堅定。
3.開始設立界限
透過界限的公式，以及內在小孩的對話，進行界限設立的四步驟，將幫助你側頭側尾的釐清，究竟什麼是你的責任、感受，以及在拒絕他人或兩難的情境中，你可以如何思考進而保護與捍衛自己，而界限的公式和對話的練習將讓你一輩子受用無窮。
4.為期一年LINE私密群組
我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。

親愛的，你是否常常覺得自己很不能拒絕別人，或者你常常覺得自己的權益被剝削或被侵犯？
在與人相處上，你常常為了避免衝突，在事情決定上讓步，但是讓步到最後因為太委屈而將對方列為拒絕往來戶？或者甚至讓關係決裂？
他們都叫你不要太計較，忍一忍就過去了，或者忍一忍就會有糖吃，但世界並不是這樣運轉，你總是一忍在忍之後，對世界感到憤怒不平。他們都叫你要無私，不要自我設限，但你總是耗盡精力後，搞不清楚自己是誰。
有時候我們對自己的感受遲鈍，或者壓抑自己的感受時，會讓委屈持續到極為強烈的時候才會強烈反擊，但其實我們可以增加對自己感受的敏感度，並且練習說出自己的感受，才能適時保護自己也保護人際關係。
【課程將帶給你】
認識自己的人際界限
人際界限的形成歷史
打造人際盾牌的對話
找到舒適的人際互動
【適合對象】
難以拒絕別人者
感覺自己不重要的人
便利貼女孩
覺得生活壓力過大者
覺得世界很不公平者
厭倦好好先生／小姐
【課程資訊】
日期：7/1(六)、7/2(日)09:30~16:30 (中午休息1小時)
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：8,000元
※ 6/1前繳費享早鳥價 7,500元
※ 兩人團報 一共15,000元
※ 滿四人開班，為保持上課品質最多十二人

參與過課程的學員都這樣說…
–
「原來自我界限的設定是這麼重要的，看見了被自己忽視的內在需求，進而去傾聽自己內在聲音與內在小孩對話，關心以及照顧自己的內在小孩。」
–
「以前都不知道有建立『界限』這回事，透過這次的工作坊，從界限的形成到後來老師引導我們該如何建立自我界限，真的受用無窮。」
–
「我覺得自己一直在體諒別人，付出很多，卻又覺得委屈。謝謝老師！讓我看見自己的需求，學會拒絕，也諒解自己的難處，不因為害怕別人生氣而勉強自己。」
–
「建立『自我界限』是被允許的！這是我參加課程最重要的收穫之一，以前都好怕自己如果不接受別人的請託，會被討厭，而無法勇敢表達自己，經過老師的引導和各種演練，我想現在的我比之前更強壯了！」
–
「我一直在逃避『覺得自己不好』這件事，但老師在工作坊中的演練，讓我可以直視自己的不好，學會告訴自己是沒關係的，再進一步的設立自我界限，堅守自己的原則！」

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【Athena講座】「靜心」找到內在力量
2017-06-30 19:00 - 21:00
【課程簡介】
「靜心」只是存在，不做任何事——沒有行動、思想、情緒，你只是純然的在，就是一種全然的喜悅，當你什麼也不做時，這個喜悅來自何方？它無處可來，或者，它來自每個地方，它也沒有原因，因為存在就是由所謂「喜悅」組成的。
學習重點:
1. 學習讓自己靜下，不做任何事….回歸到內在的我。
2. 聽從內在真實的，學習去感知不同的約束、壓力、恐懼….放大你的覺知，得到全然地釋放與解脫，找回內在力量
3. 學習感受什麼是內在力量，他會引領你獲得新的覺知及智慧，並獲得不同見解與視野。
【講師介紹】
Athena老師（簡岑竹）
蛻變遊戲引導師
大天使，女神，彩虹卡，顏色卡 引導師
引領你前進往往不是順遂的人生，反倒是經歷一場又一場的人生逆境，這是刻意安排讓你蛻變的機會，也是引領你回歸內在寧靜，聽從內在指引走出精彩人生。這是我踏入身心靈領域後最深切的感受與體悟，能有如此覺察力的洞見，歸功於從小奇特經歷與內在對話巧妙安排學習而成。
這戲劇化的人生走至今日我嚐盡百態，導致我的內外在交戰而失去平衡，極度煎熬與痛苦交替下經常出現想放棄生命的念頭，可見我也非一開始就決然 接受這神聖的安排，我也會抗拒、恐懼、懷疑等念頭，為什麼最後我還是妥協並接受上天的安排呢？因為內在「愛的力量」，這是在我10多年前經歷失婚極度痛苦中，覺察到原來這段婚姻讓我失衡的力量是如此可怕，甚至讓我人生差點走上不歸路，當我警覺到這點後，我決定先釋放掉創傷情緒後，練習靜心讓心回歸到內在。
透過一次又一次的練習終於心靜下來，並且不斷去感受內在的指引，再祂指引下「我學習釋放過去一切,不帶仇恨與悲傷，只有當下的愛，愛是這世上最美好能量，當你全然接受所有的旨意，不加以批判與抵抗並帶著覺知繼續勇敢前進，將能找到回歸的道路。」這感動的力量打從我的內心不斷湧出慢慢轉化成強大的內在力量，強大內在力量同時燃起我蛻變的動能，改變的同時造就我漸漸走上身心靈的路程。
【課程資訊】
日期：6/30（五）19:00-21:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元
非會員價350元
現場報名價400元
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【楊瑞玉講座】愛自己練習：如何學會與享受獨處
2017-06-27 19:00 - 21:00
​【課程簡介】
他們都要你練習一個人，你不懂為什麼不能總是有人陪？
為什麼愛上一個人，對他付出了，你卻還要忍受孤單？
親愛的，當我們無法享受一個人的時光，意味著我們期待另一個人填補我們的孤單，或者彌補我們的空缺，而兩個缺角的個體都試圖圓滿著彼此，卻又綁著彼此的自由。
當我們在獨處中學會圓滿自己，感受到自己的完整和力量，我們就在一個人時感到快樂與自由，在兩個人時感受到幸福與滋養，而兩個充滿力量的人，會成為彼此強而有力的支柱而非羈絆。讓瑞玉老師帶領你，不論單身或有伴，都要能享受獨處時光。
【講師介紹】
楊瑞玉諮商心理師
國立台北教育大學心理與諮商所碩士 / 中原大學心理學系學士
中山醫院聘用心理師
法務部矯正署臺北及花蓮監獄兼職性侵害治療師
微煦心靈診所特約諮商心理師 / 合康身心診所特約諮商心理師
iiiSpace愛空間合作心理師
經歷
華人心理治療研究發展基金會業務經理
國家安全局聘用諮商心理師
臺北市政府人事處聘用幹事（員工協談室諮商心理師）
救國團張老師（諮商輔導處、基金會、台北分事務所）
【課程資訊】
日期：6/27（二）19:00-21:00
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6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。
【注意事項】
＠如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。
＠如欲取消報名，開課日14天 前告知(包含假日)，可辦理退費九成（行政費與金流費用）；少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。
＠上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。
＠本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意，若未收到信件，請確認垃圾郵件。

【海苔熊講座】你真的愛我嗎？談戀愛中的安全感
2017-06-25 14:00 - 16:00
​【課程簡介】
為什麼總是我在等待他？為什麼我總是那個付出很多的人？
他真的愛我嗎？如果愛我的話，為什麼經常已讀不回？經常讓我找不到人？
親愛的，你經常陷入情感中的追逃狀態嗎？對方的逃避讓你沒有安全感，但你的焦急也讓你很不喜歡自己，究竟兩個人怎麼相處，才會感覺彼此的相愛？
海苔熊老師將透過「依戀風格」檢測，找出你的不安全感源頭，並用三個實用方法，讓你找回安全感，瞭解自己想要如何接受愛與給予愛。
【講師介紹】
海苔熊（程威銓）
在多次受傷之後，我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力，殊不知我們真正失去的，是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士生，筆名海苔熊，是一種結合可愛與可口的動物，和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、姊妹淘、30雜誌等個多平台的專欄作者，著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。」
專長領域
兩性關係、親密關係
社會心理學、正向心理學
著作
程威銓(2015)。暖傷心：癒療失戀的十五個練習。台北。大真文化。
程威銓與台大愛情研究團隊(2013)。在怦然之後：關於愛情的十六堂課。台北：大真文化。
【課程資訊】
日期：6/25（日）14:00-16:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元
非會員價350元
現場報名價400元
非會員線上直播參與價150元（講座的第一個小時）
【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，
請藉由Line與我們聯繫。
LINE：@iiispace
電話：02-2922-4977
信箱：service@iiispace.com
【報名程序】
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人生蛻變之旅：開啟改變與轉化生命的契機
2017-06-18 09:30 - 16:30
我們不是沒想過「改變」，只是距離「開始」總好像還有這麼一點猶豫。這場遊戲彷彿是人生的縮影，其中有歡笑、有淚水、有阻礙、有祝福、有分享、有支持，讓我們看到自己所擁有的卻不曾被看見的，透過阻礙與祝福，引導我們遇見更多的自己。

其實面對自己的傷口，迎來的絕不是更多的痛苦，而是真誠面對自己內心後的開朗與喜悅。課程中，會透過老師的帶領和引導，一步步讓你深入挖掘內在意識，也幫助你面對你害怕或困難面對的議題，在一種溫和與安全的情境下，在生命議題中探索與成長。
相信自己強大的內在力量，珍惜生命每一個相遇。妳不是不知道答案，只是逃避與抗拒，遮蔽你的雙眼與智慧，親愛的，和我們一同透過「蛻變遊戲」，瞭解生命的瓶頸，並且改變你的人生！
＠誰適合參加？
-想更深入探索生命議題者（情感、婚姻、人際關係、家庭、生涯、人生使命、事業、前世今生）
-對生活感覺困惑與困頓者
＠具體效益：
-更釐清卡住生命的阻礙
-釋放舊有情緒與傷痛
-找到生命議題的解決方向
＠帶領者介紹
Athena 走過的靈性足跡：
蛻變遊戲引導師
大天使，女神，彩虹卡，顏色卡 引導師
2003年我經歷人生中最大的抉擇～離婚，以現今社會離婚已經不再是一個備受矚目的身份，然而在十多年前離婚卻還是免不了還是會被冷言冷語的對待，這過程卻是我的靈性覺醒的關鍵。
與親骨肉分離是至上無比的痛，這當母親都能深深體會與感受，在這樣劇痛的過程中我跟一般母親一樣呈現在悲傷中，然而值得慶幸是我接觸過禪修與靜心，所以在哀傷中我藉由禪修與靜心過程跟自己內在小孩對話，幾次的崩潰大哭都耗盡相當大的能量，一次又一次的跟內在小孩對話後再釋放，有一天的夜晚，我一樣失眠還哭泣著，只是這次不同的是我哭著哭著突然感到一陣溫暖打從內心散發出來，然後我豁然明白人生不是活在別人眼光中也不是在這小情小愛中，讓我相當訝異的是“愛”就從我內心不斷湧出，我不再怨恨，反而覺得這一切的發生都是要我學習如何讓下怨恨，提升自己化小愛為大愛，去看這世間的美好，同時我感受到我身邊有人保護這我，我的語言想法也充滿正能量，更讓人驚訝的是“心想事成”所有好事接踵而來。
生活中的困境不是在為難你這是宇宙要贈送給你非常珍貴的禮物，只要你願意全然面對當下的你，釋放掉過去的傷痛及念頭，你必然能夠有個全新的自己，所有一切從愛自己出發吧！！
【課程資訊】
日期：
6/18（日）上午場9:30-12:30
6/18（日）下午場13:30-16:30
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：原價1500元
※會員價1200元
※ 早鳥優惠1300元(至6/4日前)
※ 滿三人開班，四人額滿。
【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，
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電話：02-2922-4977
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【海苔熊老師】你還愛我嗎？五個愛情裡的思考謬誤
2017-06-11 13:00 - 15:00
【課程簡介】
我愛的人不愛我，愛我的人我不愛。愛情怎麼這麼難？
我們都期待對方用我們想要的方式愛我們，而經常對方用他們的方式愛我們，又讓我們感覺不到愛，又讓我們忍不住去索取，而變得恐懼，也變得抗拒，有時候甚至無法再相信愛情。
親愛的，你還在難解的愛情習題中載浮載沉嗎？
海苔熊老師將在講座中，點出五個常見的愛情迷思，破除你心中對愛情的困惑。當我們可以真正理解愛情，用正確的方式看待愛情，你將能自在又自信地去愛。
【講師介紹】
海苔熊（程威銓）
在多次受傷之後，我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力，殊不知我們真正失去的，是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士生，筆名海苔熊，是一種結合可愛與可口的動物，和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、姊妹淘、30雜誌等個多平台的專欄作者，著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。」
專長領域
兩性關係、親密關係
社會心理學、正向心理學
著作
程威銓(2015)。暖傷心：癒療失戀的十五個練習。台北。大真文化。
程威銓與台大愛情研究團隊(2013)。在怦然之後：關於愛情的十六堂課。台北：大真文化。
【課程資訊】
日期：6/11（日）13:00-15:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元
非會員價350元
現場報名價400元
非會員線上直播參與價150元（講座的第一個小時）
【報名辦法】
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【吳姵瑩老師】找回愛情主導權：在愛裡學會做自己
2017-06-11 10:00 - 12:00
​【課程簡介】
因為太愛了，所以，忘記愛自己了。在關係裡，你喜歡你自己嗎？
在關係裡，你不自覺的討好著對方，生活的重心總是圍著他轉，當討好漸漸成為予取予求，你可能已經累積了滿腹的委屈，最後連自己都不認識自己。你不懂，為什麼你付出了這麼多，卻還是得不到你想要的天長地久，你可能好難再相信自己值得被好的對待。
用最真實的自己，才能找到更契合的另一半。
當你在關係中將自己抽離，愛自己，也變得有些困難。一段舒服的關係是能在關係中表現真實自己。當你可以在關係中誠實的表達自己，你會感覺到自在，且關係會相對的給予你能量，去走出自己的道路。
親愛的，愛情裡沒有所謂的苦盡甘來，只有靠近與接納自己，才能懂得你想要被如何對待，也才能擁有那個，願意靠近與接納彼此的人。
【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe諮商心理師
高考諮商心理師/兩性作家
曾在顧問業擔任顧問，醫院協談中心諮商員，到學校與法院演講
MBTI國際認證合格施測師
公視「大腦先生」心理專家
帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座
現代婦女基金會性騷擾團體講師
女人迷，女人幫與媽媽經專欄作家
著有「圖解幸福大人的心理學」

【課程資訊】
日期：6/11（日）10:00-12:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元
非會員價350元
現場報名價400元
非會員線上直播參與價150元（講座的第一個小時）
【報名辦法】
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【六月特別企劃講座】專業媒人告訴你：有這些觀念，註定單身一輩子
2017-06-10 15:30 - 16:30
1.什麼樣的人是適合結婚的？
「認識自己」的人生才是大快樂。
2.有些人在婚姻裡如魚得水，有些人單身比較自由和開心，但要怎麼辨識自己是哪一種人呢？如何調整觀念，幫助自己脫單？
-「好條件」絕不是脫單保證。
3.很多人為自己的好條件驕傲，但在婚戀市場裡情感波折，究竟發生什麼事？那些男人女人，都在想些什麼？
-「另一半」資料庫大統整。
4.大老闆、醫生、科技新貴，還有很多高成就的女性，他們期待的另一半有哪些？
-專業媒人對兩性相處的建議。
【主講人】

Tilaine Wang
紐約大學 New York University
口語傳播碩士
MatchMaking Institute certified matchmaker 台灣唯一媒人學院認證媒人
旅居美國7年
創辦AiMatchMaker 全球優質單身華人婚友服務創辦人
用戶遍及五大洲42個國家

【課程資訊】
日期：6/10（六）15:30-16:30
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：150元
（線上直播免費參與，請點選「現在報名」按鈕，系統會寄出直播間網址至您的信箱）

現在報名

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【趙守箴老師】身心平衡學：用呼吸，釋放情緒
2017-06-10 13:00 - 15:00
​【課程簡介】
你知道呼吸與情緒的關聯有很大的關係嗎？你知道情緒會潛藏在身體裡嗎？
很多人有情緒困擾的同時，卻覺得不知道怎麼宣洩，更不知道怎麼面對自己的情緒。
本次課程中，將帶您親身體驗呼吸與情緒的關聯性，在自然流動的呼吸與交換中，我們可以一同學習如何接觸情緒而不需害怕逃避，而情緒的流動與釋放，就像呼吸一樣自然，並且可以學習如何將好的意念給自己和身心，也讓自己進入深刻的自我覺察與對話。
【講師介紹】
趙守箴諮商心理師
主愛心靈診所 諮商心理師 / iiiSpace愛空間合作心理師
新北市衛生所三重、土城 駐診心理師 / 台北市中山區健康中心 駐診心理師
犯罪被害人保護協會 兼任輔導員
心理諮商師 / 日本操体技法合格指導員
覺得不想依賴醫生給的藥物嗎？或是覺得吃了醫生給的藥物，還是覺得焦慮、憂鬱、緊張、恐懼害怕或睡眠品質很差，想要試試用一些簡單的身體法則，可以帶來身心的沉靜與放鬆，改善睡眠？
或是總是很在意別人的眼光，卻不曉得用什麼方法不去在意別人，讓自己身心穩定下來，並且學習肯定自己、愛自己，可以和諧地與自己相處，開展好的人際關係。
在諮詢過程中，我們不再只是面對面坐著談話，也會透過一些簡單的身體原則和動作，讓你經驗到改變，其實不難，而且是可以立即體驗的。
【課程資訊】
日期：6/10（六）13:00-15:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：
會員價300元
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【吳姵瑩老師】安全感淺談：認識與擁抱內在小孩
2017-06-10 10:00 - 12:00
​【課程簡介】
內在小孩是什麼？我有內在小孩嗎？怎麼我都感覺不到？
為什麼內在小孩跟安全感有關？為什麼擁抱他我就會心安？
當我們可以更深刻理解內在小孩，帶著對他的愛和支持，我們都可以成為有力量也充滿愛的個體，而不是匱乏地索取愛或不停感覺孤單無助的大人。這堂講座將解析大家關於內在小孩的疑問，透過自我探索以及安撫內在小孩的練習方法，幫助大家提升安全感。

【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe諮商心理師
高考諮商心理師/兩性作家
曾在顧問業擔任顧問，醫院協談中心諮商員，到學校與法院演講
MBTI國際認證合格施測師
公視「大腦先生」心理專家
帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座
現代婦女基金會性騷擾團體講師
女人迷，女人幫與媽媽經專欄作家
著有「圖解幸福大人的心理學」

【課程資訊】
日期：6/10（六）10:00-12:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
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【講座線上重播＋線上QA】安全感淺談：如何脫離惡性循環的「毒性關係」
2017-05-27 16:00 - 17:00
為什麼我總是愛到錯的人？
為什麼我害怕失去，卻同時也害怕建立深刻的連結？
為什麼我的每段關係，最終都會在巨大的痛苦中結束？
在抱怨總是愛到錯的人時，我們必須要知道，其實所有的人際關係，都是我們有意識無意識保留吸引而來的，所以討論關係之前，我們要先問自己：「我到底渴望什麼樣的愛情？」是否在不知不覺中，不斷的陷入相同的循環，或者去渴求再度傷愛自己的愛？
這堂講座將會帶你認識幾種常見的「毒性關係」，並且讓你去看見到底是什麼讓我們不停的在「錯愛」之中輪迴。親愛的，唯有好好的正視自己的需求、看見自己的渴望，才能不再盲目的跳進關係旋渦之中。
【講師介紹】
吳姵瑩/Chloe
高考諮商心理師/兩性作家
曾在顧問業擔任顧問，醫院協談中心諮商員，到學校與法院演講
MBTI國際認證合格施測師
公視「大腦先生」心理專家
帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座
現代婦女基金會性騷擾團體講師
女人迷，女人幫與媽媽經專欄作家
著有「圖解幸福大人的心理學」
參與過課程的學員都這樣說…
–
「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，進而幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。」
–
「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並且打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。雖然直接的接觸情緒最初是困難的，但卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。」
–
「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解哪些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件、安撫自己、調整心態。另一方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」
–
「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒、地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」
–
「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它、『面對』它、『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。」
–
「我喜歡和組員們互相回饋的時刻，經由表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的帶領，可以讓我很放心安心的去體驗、整理事件。」
–
「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！』，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，經由演練找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己問題的癥結點，」
–
「之前的我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」
–
「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」
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「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多事物，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它、釋懷它、接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。」
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「以前很害怕自己負面情緒出現，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。」
【課程資訊】
日期：5/27(六)16:00-17:00
地點：新北市永和區永和路二段100號5樓
交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘
費用：（線上重播＋QA）99元
(重播當日會將「直播教室連結」以Email方式寄送)
【報名辦法】
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