BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台 - ECPv6.10.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台 X-ORIGINAL-URL:https://www.iiispace.com X-WR-CALDESC:Events for 愛心理 - 探索心理認識自己的最佳平台 REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Taipei BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0800 TZOFFSETTO:+0800 TZNAME:CST DTSTART:20200101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200411T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200412T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200224T025045Z LAST-MODIFIED:20200224T105613Z UID:24773-1586597400-1586709000@www.iiispace.com SUMMARY:4/11.12 第36期【安全感訓練班】假日班 DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ \n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ \n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，或保證安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不舍，痛苦失落，懊悔憤怒…… 他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，對於或者自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，重新一個學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，你讓柯林斯以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n第1天：安全感的追本溯源 -了解缺乏安全感的源頭 -了解個人生命與重複模式-了解個人生命觀與自我設定-了解如何安頓自我不安感 \n第2天：安全感的自我訓練 -解構製造不安的內在模式 -理解不安模式的功能與意義-創造與強化安全感基礎 -重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n\n渴望增進安全感\n自我成長與療癒者\n增進父母關係圓滿者\n經常在關係裡受傷者\n長期情緒困擾者\n\n【具體效益】 \n1.內在激發自我 當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沉睡的，接收的，乖巧的，也因為自我的沉睡，導致內在小孩孤單，受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將能給予自己更多力量去面對。 \n2.不讀懂安全感 會缺乏安全感是有原因的，有時候是因為成長經驗的受傷，有時候是與他人互動中你給自己的標籤，有時候是因為你被過度寵溺後無法接受而這些不安會使你抓取身旁的人，卻又推開身旁的人，有時候是害怕失去他人而不敢表達自己，有時候則是害怕被拋棄而乾脆先拒絕別人，卻獨自舔拭傷口，讀懂不安全感，我們才能停下傷害自己的模式。 \n3.安全感個人對話 我們會去探索不安全感的根源，長靴了解你的關係模式和情感，帶你一步步為困住的情緒，情境，事件解套，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，避免自己阻礙挫敗與無助的矛盾境，帶自己離開傷痛，帶自己走幸福人生的道路。 \n4.為期一年的LINE分組私密 我們會有一年的LINE分段追踪大家課後的學習，了解你們練習的事實，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：4/11.12 (六日) 9:30-16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7500元（3/11 23:00止） \n兩人同行票：15000元（4/8 23:00止） \n原價一般票：8000元（4/8 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊愛心理線上學校  ➡https  : //school.iiispace.com愛心理實體課程➡http  : //www.iiispace.com/registerevents/  \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT699購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感（原價1299）可永久觀看喔！ \n參與過課程的學者都這樣說… \n–「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，長袍幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。 」 \n–「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。而直接的接觸情緒最初是困難的，卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。 \n–「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解這些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件，安撫自己，調整心態。方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n–「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒，地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n–「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它，『面對』它，『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。 \n–「我喜歡和組成員互相互相回饋的時刻，交替表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的轉移，可以讓我很放心安心的去體驗，整理事件。」 \n–「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！“，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，通過演練練習找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己的問題的癥結點，」 \n–「之前，我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n–「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n–「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多東西，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它，釋懷它，接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。 \n–「以前很害怕自己情緒激動，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。 」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請通過由Line與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace 信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的“票卷”欄位可填寫您要報名的數量，點選“放入購物車”。 \n 2.進入“購物車”頁面後，確認無誤，點選“前往結帳”。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇“ Spgateway”下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，確認付​​款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-18：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200411/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2019/12/第34期安全感訓練-假日班-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200427T213000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200427T223000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200406T072431Z LAST-MODIFIED:20200407T045533Z UID:25236-1588023000-1588026600@www.iiispace.com SUMMARY:4/27～5/17 第一期【21天愛情進化之旅】 DESCRIPTION:If you can’t go outside\, go inside. ~網路 \n疫情嚴峻的當下，最適合在家修煉，當外在生活不斷變動與停滯的交錯下，就是你向外看得雙眼，移向內在，開啟反思的最好時機。\n改變的發生，需要習慣的養成與堅持，才能幫助神經產生新的迴路，而改變的過程，要能刻意練習新的思維與情緒模式，也要啟動自我覺察，偵測舊有模式的干擾，此時就需要有強大的內在力量與外在的支持，陪伴你渡過意識抗拒與練習疲弱的狀態，真正達成心智狀態的改變。\n在21天愛情進化之旅中，我們陪你一起鍛鍊愛情的心智、培養內在穩定度，準備好豐盛的自己，充滿盛開綻放的吸引力，進而擁抱自己擁抱愛。 \n【學習重點】 \n第一週：豐盛心靈存款 \n第二週：啟動自我修復力 \n第三週：成為愛的中心 \n#我們將陪伴你針對情感層面 \n21天，我們陪伴你養成內在反思與自我覺察的習慣。\n21天，我們陪伴你鍛鍊心智力量與情緒調節的能力。\n21天，我們陪伴你進行自我修復與自我療癒的階段。\n21天，我們陪伴你啟動自我價值與自我肯定的狀態。 \n#你要承諾什麼 \n1.每天約花一小時完成任務，並於台灣時間8pm於群組內繳交。\n2.每天約花15分鐘完成靜心，建議晨間進行。\n3.每天約花一小時團體討論。台灣時間9:30pm-10:30pm。\n4.兩次未如期繳交則視同放棄課程\n5.兩次未參與團體討論視同放棄課程 \n#我們還會做什麼 \n於愛心理線上學校開設專區，上傳團體討論錄影檔 \n#什麼人適合 \n1.經常覺得自己悲觀、負向思考者\n2.經常覺得情緒不穩定、容易憤怒憂傷者\n3.經常覺得對愛情缺乏安全感與自信者\n4.經常覺得不滿意自己不滿意愛情\n5.經常覺得離愛情很遙遠又心有不甘者 \n#關於團體討論 \n1.視情況可能會1-1.5小時，但會盡可能維持在一小時結束。\n2.若老師當天晚上有演講，將會延後30分鐘至一小時，會提早告知。\n3.將提早於群組內發送連結，請於討論時間至安靜不受打擾的空間進行。 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：4/27～5/17（共21天） 21:30~22:30\n上課地點：線上進行（開課前會寄發線上教室連結） \n【費用】 \n第一期體驗價： NT$9\,800  （原價NT$13800）（4/25 23:00 截止） \n第一天功課將於4/26中午12點提供。 \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200427/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/04/21天戀愛_banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200501T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200501T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200228T092648Z LAST-MODIFIED:20200228T094736Z UID:24849-1588325400-1588350600@www.iiispace.com SUMMARY:5/1 第三期 【改變戀愛 DNA】無懼的愛：為什麼我們渴望愛，又有這麼多「可是」 DESCRIPTION:Day1—5/1 五 9:30-16:30 無懼的愛：為什麼我們渴望愛，又有這麼多「可是」\n\n「人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。」～張愛玲 \n\n要能再愛裡無懼，要能對自己、對他人、或對環境都擁有足夠的信任，而這些信任的破滅，恐懼的猖獗與我們的依附類型有關，因為它定調了我們對關係的「世界觀」，也就是你的內在如何定義和看待關係，影響你的選擇與關係相處的方式，同時會不斷影響關係進展的，還有各種無所遁形的恐懼：「可是」、「沒辦法」、「不可能」，讓我們一再錯失愛的可能。 \n這個課程，將帶你讀懂自己，克服恐懼，你會有機會去體驗在關係中各種姿態，去練習調節互動中帶來的恐懼，當恐懼被正視與釋放，你將具備勇氣與力量去愛。 \n【課程形式】 \n依附類型評估、部分授課、類型分組討論、肢體展演體驗、靜心冥想。 \n【課程大綱】 \n1.檢視愛情世界觀：了解自己、對方與內在關係建構 \n2.練習去愛與被愛：在實際演練中真實體會內在矛盾 \n3.辨識愛情恐懼症：呈現出對愛情與關係的各種害怕 \n4.克服恐懼好好愛：學會與恐懼共處也學會安定關係 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：5/1（五） 9:30-16:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n【費用】 \n單堂早鳥：NT$2\,980（4/1 23:00截止） \n單堂原價：NT$3\,200（4/28 23:00截止） \n三天合報：NT$8\,900（4/28 23:00截止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n\n【學員回饋】 \n \n  \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200501/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/02/第三期戀愛DNA_DAY1無懼的愛.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200502T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200502T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200228T092650Z LAST-MODIFIED:20200228T094801Z UID:24850-1588411800-1588437000@www.iiispace.com SUMMARY:5/2 第三期 【改變戀愛 DNA】安全的愛：修復內在小孩，找回愛與被愛的勇氣 DESCRIPTION:Day2—5/2 六 9:30-16:30 安全的愛：修復內在小孩，找回愛與被愛的勇氣\n\n「生在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。」～張愛玲 \n\n要能夠在關係裡親密又安全，需要一顆健康與自在的心，當這顆心傷痕累累，除了畏懼親近，也抗拒被看見內心的瘡疤，而讓關係總是忽近忽遠，就出在你的心並不確定。傷痕累累的影響，還會讓你因為害怕受傷，而不想投入與付出，總是小心翼翼地確認自己收到夠多的愛，才展開去愛，卻經常為時已晚。 \n這個課程，將帶你進行傷痛修復，你會有機會與自己受傷的內在小孩對話，學會給自己力量、擁抱自己，你先親密了自己，就能親密關係。 \n【課程形式】 \n深度自我探索、自我療癒與對話、部分授課、角色扮演練習。 \n【課程大綱】 \n1.檢視受傷的愛情：了解過往傷痛記憶與陰影的影響 \n2.釋放也療癒傷痛：修復自我讓不安淬煉成生命底氣 \n3.修正與調節自我：從思維情緒與行為面向逐一調整 \n4.擁抱受傷的小孩：長出安撫支持自己與他人的力量 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：5/2（六） 9:30-16:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n【費用】 \n單堂早鳥：NT$2\,980（4/2 23:00截止） \n單堂原價：NT$3\,200（4/29 23:00截止） \n三天合報：NT$8\,900（4/29 23:00截止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n  \n【學員回饋】 \n \n  \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200502/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2019/11/第二期戀愛DNA_DAY2安全的愛.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200503T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200503T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200228T092651Z LAST-MODIFIED:20200228T095526Z UID:24851-1588498200-1588523400@www.iiispace.com SUMMARY:5/3 第三期 【改變戀愛 DNA】成熟的愛：擺脫孩童般的愛戀，走向親密又獨立 DESCRIPTION:Day3—5/3 日 9:30-16:30 成熟的愛：擺脫孩童般的愛戀，走向親密又獨立\n\n「我一直在尋找那種感覺，那種在寒冷的日子裡，牽起一雙溫暖的手，踏實地向前走的感覺。」～張愛玲 \n\n成熟的愛最老掉牙的那句話，就是尊重、陪伴與支持，但在不成熟的愛裡，充滿控制、指責與權力鬥爭。但不成熟的行為起因於對自己的不夠相信，也起因於對伴侶的不夠理解。而「愛」在日常生活中，是透過交流與互動交織的過程，很多時候我們不知如何表達自己與了解對方，缺失的對話，讓彼此的愛剩下各種想像、說不出的期待與說不完的委屈。 \n這個課程，將帶你練習在大量的互動情境中，你將如何因應、互動，同時做到同理支持自己與對方，又能適時為關係設下界限，避免彼此受傷，基本對話情境設定有：建立關係、維繫關係與修復關係 \n【課程形式】 \n分組討論、對話排演、部分授課、角色扮演練習。 \n【課程大綱】 \n1.學習破除自我中心：學習理解與尊重差異性 \n2.成熟愛情對話練習：情緒連結與表達需求 \n3.親密與衝突練習題：理解衝突與協商差異 \n4.當關係面臨困境題：修復傷痛與重建親密 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：5/3（日） 9:30-16:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n【費用】 \n單堂早鳥：NT$2\,980（4/3 23:00截止） \n單堂原價：NT$3\,200（4/29 23:00截止） \n三天合報：NT$8\,900（4/29 23:00截止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n  \n【學員回饋】 \n \n  \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200503/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/02/第三期戀愛DNA_DAY3成熟的愛.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200508T190000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200508T210000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200407T034014Z LAST-MODIFIED:20200507T045606Z UID:25247-1588964400-1588971600@www.iiispace.com SUMMARY:5/8～6/19 第37期【安全感訓練班】週五晚上班 DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ \n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ \n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，或保證安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不舍，痛苦失落，懊悔憤怒…… 他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，對於或者自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，重新一個學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，你讓柯林斯以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n安全感的追本溯源 -了解缺乏安全感的源頭 -了解個人生命與重複模式-了解個人生命觀與自我設定-了解如何安頓自我不安感 \n安全感的自我訓練 -解構製造不安的內在模式 -理解不安模式的功能與意義-創造與強化安全感基礎 -重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n– 渴望增進安全感 \n– 自我成長與療癒者 \n– 增進父母關係圓滿者 \n– 經常在關係裡受傷者 \n– 長期情緒困擾者 \n【具體效益】 \n\n1.覺察與喚醒內在自我 \n當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沈睡的、接收的、乖巧的，也因為自我的沈睡，而使得內在小孩孤單、受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將給予自己更多力量去面對。 \n2.系統性讀懂不安全感 \n從你的內在世界與思維系統著手，系統性理解你的生命經驗帶給你的影響，進而了解你的關係模式和情感，而帶你一步步為困住的情緒、情境、事件解套，當你解開內在困惑與糾結，不再為過去停擺，就能安心自在。 \n3.重新建構安全感對話 \n理解不安全感的根源後，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，當你再次陷入挫敗與無助的窘境，將有能力帶自己離開傷痛，邁向幸福人生的道路。 \n4.為期一年LINE私密群組 \n我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n\n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：5/8.15.22、6/5.12.19 每週五晚上19:00~21:00 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7500元（4/12 23:00止） \n兩人同行票：15000元（5/5 23:00止） \n原價一般票：8000元（5/5 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校  ➡https  : //school.iiispace.com\n心理實體課程➡http  : //www.iiispace.com/registerevents/  \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT699購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感（原價1299）可永久觀看喔！ \n參與過課程的學者都這樣說… \n–「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，長袍幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。 」 \n–「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。而直接的接觸情緒最初是困難的，卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。 \n–「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解這些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件，安撫自己，調整心態。方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n–「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒，地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n–「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它，『面對』它，『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。 \n–「我喜歡和組成員互相互相回饋的時刻，交替表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的轉移，可以讓我很放心安心的去體驗，整理事件。」 \n–「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！“，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，通過演練練習找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己的問題的癥結點，」 \n–「之前，我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n–「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n–「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多東西，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它，釋懷它，接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。 \n–「以前很害怕自己情緒激動，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。 」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的“票卷”欄位可填寫您要報名的數量，點選“放入購物車”。 \n 2.進入“購物車”頁面後，確認無誤，點選“前往結帳”。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇“ Spgateway”下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，確認付​​款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-18：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200508/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/04/第37期安全感訓練-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200523T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200524T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200407T043432Z LAST-MODIFIED:20200407T051454Z UID:25262-1590226200-1590337800@www.iiispace.com SUMMARY:5/23.24 第38期【安全感訓練班】假日班 DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ \n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ \n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，或保證安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不舍，痛苦失落，懊悔憤怒…… 他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，對於或者自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，重新一個學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，你讓柯林斯以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n安全感的追本溯源 -了解缺乏安全感的源頭 -了解個人生命與重複模式-了解個人生命觀與自我設定-了解如何安頓自我不安感 \n安全感的自我訓練 -解構製造不安的內在模式 -理解不安模式的功能與意義-創造與強化安全感基礎 -重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n– 渴望增進安全感 \n– 自我成長與療癒者 \n– 增進父母關係圓滿者 \n– 經常在關係裡受傷者 \n– 長期情緒困擾者 \n【具體效益】 \n\n1.覺察與喚醒內在自我 \n當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沈睡的、接收的、乖巧的，也因為自我的沈睡，而使得內在小孩孤單、受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將給予自己更多力量去面對。 \n2.系統性讀懂不安全感 \n從你的內在世界與思維系統著手，系統性理解你的生命經驗帶給你的影響，進而了解你的關係模式和情感，而帶你一步步為困住的情緒、情境、事件解套，當你解開內在困惑與糾結，不再為過去停擺，就能安心自在。 \n3.重新建構安全感對話 \n理解不安全感的根源後，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，當你再次陷入挫敗與無助的窘境，將有能力帶自己離開傷痛，邁向幸福人生的道路。 \n4.為期一年LINE私密群組 \n我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n\n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：5/23.24 (六日) am9:30-pm16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7500元（4/23 23:00止） \n兩人同行票：15000元（5/20 23:00止） \n原價一般票：8000元（5/20 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校  ➡https  : //school.iiispace.com\n心理實體課程➡http  : //www.iiispace.com/registerevents/  \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT699購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感（原價1299）可永久觀看喔！ \n參與過課程的學者都這樣說… \n–「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，長袍幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。 」 \n–「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。而直接的接觸情緒最初是困難的，卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。 \n–「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解這些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件，安撫自己，調整心態。方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n–「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒，地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n–「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它，『面對』它，『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。 \n–「我喜歡和組成員互相互相回饋的時刻，交替表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的轉移，可以讓我很放心安心的去體驗，整理事件。」 \n–「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！“，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，通過演練練習找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己的問題的癥結點，」 \n–「之前，我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n–「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n–「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多東西，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它，釋懷它，接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。 \n–「以前很害怕自己情緒激動，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。 」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的“票卷”欄位可填寫您要報名的數量，點選“放入購物車”。 \n 2.進入“購物車”頁面後，確認無誤，點選“前往結帳”。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇“ Spgateway”下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，確認付​​款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-18：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200523/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/04/第38期安全感訓練-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200601T213000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200601T223000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200507T101954Z LAST-MODIFIED:20200531T024954Z UID:25513-1591047000-1591050600@www.iiispace.com SUMMARY:6/1~6/21 第二期【21天愛情進化之旅】 DESCRIPTION:If you can’t go outside\, go inside. ~網路 \n改變的發生，需要習慣的養成與堅持，才能幫助神經產生新的迴路，而改變的過程，要能刻意練習新的思維與情緒模式，也要啟動自我覺察，偵測舊有模式的干擾，此時就需要有強大的內在力量與外在的支持，陪伴你渡過意識抗拒與練習疲弱的狀態，真正達成心智狀態的改變。 \n不論你目前為親密關係困惑、為父母關係困擾、為親子關係煩心，或為工作關係頭疼，\n這21天的作業，將根據以下原則設計作業與自我探索方向，幫助你提升各層面的關係。 \n【學習重點】 \n第一週：豐盛心靈存款 \n第二週：啟動自我修復力 \n第三週：成為愛的中心 \n在21天關係進化之旅中，我們陪你一起鍛鍊關係的心智、培養內在穩定度，準備好豐盛的自己，充滿盛開綻放的吸引力與自信力，進而擁抱自己擁抱愛。 \n#我們將陪伴你針對關係層面 \n21天，我們陪伴你養成內在反思與自我覺察的習慣。\n21天，我們陪伴你鍛鍊心智力量與情緒調節的能力。\n21天，我們陪伴你進行自我修復與自我療癒的階段。\n21天，我們陪伴你啟動自我價值與自我肯定的狀態。\n21天，我們陪伴你累積心靈存款與消除心靈的負債。\n21天，我們陪伴你看見人際風格與人際互動的盲點。 \n#你要承諾什麼 \n1.每天約花一小時完成任務，並於台灣時間8pm於群組內繳交。\n2.每天約花15分鐘完成靜心，建議晨間進行。\n3.每天約花一小時團體討論。台灣時間9:30pm-10:30pm。\n4.兩次未如期繳交則視同放棄課程\n5.兩次未參與團體討論視同放棄課程\n6.避免太多活動於這段時間進行 \n註：在大量與密集的自我探索過程中，會消耗許多精力，避免太多活動與變動在此時間發生，才能聚焦在內在探索，否則容易力不從心而放棄。課程結束後，你會感到煥然一新，開始在生活各層面做出改變，例如轉換髮型風格、居家風格或衣著風格等。 \n#我們還會做什麼 \n於愛心理線上學校開設專區，上傳團體討論錄影檔，課後你將能再次回顧上課內容。 \n#什麼人適合 \n1.經常覺得自己悲觀、負向思考者\n2.經常覺得情緒不穩定、容易憤怒憂傷者\n3.經常覺得對關係缺乏安全感與自信者\n4.經常覺得不滿意自己不滿意關係\n5.經常覺得離關係很遙遠又心有不甘者\n6.經常覺得被欺負、不合理、不公平者\n7.有父母、人際、愛情等關係困擾者 \n#關於團體討論 \n1.視情況可能會1-1.5小時，但會盡可能維持在一小時結束。\n2.若老師當天晚上有演講，將會延後30分鐘至一小時，會提早告知。\n3.將提早於群組內發送連結，請於討論時間至安靜不受打擾的空間進行。 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：6/1~6/21（共21天） 21:30~22:30\n上課地點：線上進行（開課前會寄發線上教室連結） \n【費用】 \n早鳥價： NT$13\,200（5/18 23:00 截止） \n一般價：NT$13\,800（5/29 23:00 截止） \n第一天功課將於5/31中午12點提供。 \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多6人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【第一期回顧】 \n \n#學員回饋一\n上完「21天愛情進化之旅」這系列的課，對我來說，最大禮物是發現原來所謂「進化」的過程，並不是從外在學到更多的知識或教導，讓你認為「以後我該變成這樣子的人」才是對的，然後期許自已完全不再一樣，而是從一次次的檢視、反省、感受中，慢慢的抽絲剝繭般的去了解「我過去的關係到底怎麼了」，然後自然就會生發「原來我可以怎麼樣子」，進而在不斷的練習中，真正的蛻變才能開始。十分感謝這個課程，讓我獲得這麼大的禮物！ \n#學員回饋二\n很慶幸報了21天的進化課，體認到自學以及有導師和同學在旁一起討論的巨大差異。 \n透過每天的作業，除了更了解自己、理解自己的世界觀是什麼模樣，也慢慢找到讓自己安定下來的方法。這堂課不只適合想處理愛情議題的人，也很推薦給想認識自己的朋友。相信經過連續21天的探索與整合練習，將會遇見一個進化的自己。 \n#學員回饋三\n要拯救愛情，就要先拯救自己!!! \n我上過很多機構跟其他老師開的的各式課程，我從來都不會幫任何老師或機構寫出任何回饋，但這是我唯一一堂留下我自己最真實的回饋，獻給需要幫助、正在苦海沉淪的各位。 \n在這21天的課程裡，透過吳老師每天不起眼的小作業，讓我們自己去看到、意識到自己的問題與不足，並透過老師的引導去修正自己，最後再透過自身實際的行動，真正去感受行動對自身的影響，讓自己的內心洗滌、淨化跟平靜，進而獲得了自我的成長與改變，讓自己更有勇氣與自信的去面對你人生上已發生或未發生的各式議題、困難與事件，進而讓你在未來的感情與人生的道路上更加順利與圓滿。 \n各位，你一定要相信自己，相信自己在人生的路途上，是有能力自己去改變的，只要你願意付諸行動。 \n這是我上過的課程裡，最物超所值的課程。在此，我以過來人的身分，誠摯地邀請你加入課程，跟隨著課程的步伐，讓吳老師一步一步帶領著你，突破生命中的困難與極限，就像吳老師最後一堂課所說的「願我們都是生命的勇士!!!」，你一定會看到你生命中的曙光與愛情。 \n#學員回饋四 \n#母胎單身請進#逃避焦慮依戀請進#自我成長\n我一直以來對關係總是有著許多恐懼，雖然透過閱讀相關書籍了解了一些前因後果，但心裡還是一直沒辦法相信自己是值得被愛的，有時候會有種離“自己”很遠的感覺。而書上總寫著“要學會好好愛自己才能好好愛人”我卻怎麼也無法真正的理解與體會到”愛自己”是什麼樣的感覺又要用什麼樣的方法做到，在一直無法突破的情況下我報名了這21天的課程。\n透過每天的作業與討論去挖掘自己的記憶與感受，去理解恐懼、陪伴傷痛與看見愛，也離“自己”越來越近。我們在成長過程中獲得了許多傷痛與愛，這些東西曾幾何時都被我們自己給埋了起來，我們活成了沒有感覺的大人，而這21天就是一場與自己深度對話、看見自己從何而來的過程。\n21天能養成一個習慣，從日常生活的update裡老師幫我們梳理思緒的過程能幫我們養成每天自我覺察的好習慣，這也讓我們更看清楚自己的情緒是什麼，當事情發生的時候更能冷靜思考與應對，學會做自己最好的陪伴。\n經過這21天，我真的收穫了好多也放下了好多，感謝老師開了這個線上課程，也感謝我自己報名了這個課程並且扎實的做作業，我才能紮實的體會到“愛”，我真的是因愛而生的存在，我也是可以被愛並且有愛人的能力的，真實的感受到自己的存在是有意義的。\n母胎單身的夥伴們，我們總是看著別人的故事不敢邁出步伐吧？從這21天進化之旅開始，把自己找回來，我們學會寫自己的故事！ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200601/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/05/第二期21天戀愛_banner-6121.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200606T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200607T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200407T051928Z LAST-MODIFIED:20200407T080917Z UID:25283-1591435800-1591547400@www.iiispace.com SUMMARY:6/6.7 第11期【關係界限】建立自尊與原則的人生 DESCRIPTION:很多人不懂得怎麼保護自己，成為在人際關係中不斷被剝削，甚至被周遭的人軟土深掘，心裡頭感覺委屈卻害怕去說出感受，無法捍衛自己的權利和聲音，而一直讓身旁的人得寸進尺，卻只能將心中的憤恨不平往肚裡吞或者找其他人說，最後繼續回到關係裡被剝削。\n也有人太在乎別人，總是照顧別人的情緒，受他人情感與思維左右，總是無法自信地說出自己的想法與需求，總處在關係中弱勢的一方。\n親愛的，練習為自己設立界限，因為你值得被自己，被他人好好對待。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【課程大綱】\n－【板塊一】物理界限：認識物理界限對人際的影響－ 由家庭住所開始，看見物理界限如何影響一個人的心理狀態、權力還有自我完整性，以及如何影響一個人的安全感和自信，當我們無法保有專屬物理空間，連帶影響心理空間，被壓縮的心理空間也連帶壓縮一個人的聲音。透過物理界限的了解，你將能一步步拿回自己的主權，創造讓自己內心安適的空間。​​​\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n​－【板塊二】關係界限：從家庭互動了解人際角色與責任－ 從家庭互動與家庭氛圍深入探索，可以深刻了解你在人際互動中，經常預設的角色設定與責任，而讓你有擺脫不了宿命之感。但透過對家庭的瞭解與調整位置，將能明顯改變你在人際互動的姿態，有能力在關係裡更為自在。 \n​－【板塊三】強化自我：瞭解人際世界觀如何運作－ 孩童時期，照顧者就是你的「全世界」，同時也行塑出你對「自我」、「他人」、「關係」的看法，人際世界觀可以動態調整，當你能辨識自我，釐清他人，並強化對自我的認可，就更有自信掌握在關係中的互動與走向。 \n​－【板塊四】界限對話：透過界限公式保護人際關係－ 透過界限的公式，進行界限設立步驟，將幫助你徹頭徹尾的釐清，究竟什麼是你的責任、感受，以及在拒絕他人或兩難的情境中，你可以如何思考進而捍衛自己，保護關係，而界限的公式和對話的練習將讓你一輩子受用無窮。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【講師資訊】\n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】\n日期：6/6.7（六日）9:30-16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7\,500元（5/6 23:00止） \n兩人同行票：15\,000元（6/3 23:00止） \n原價一般票：8\,000元（6/3 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊  ➡ https://school.iiispace.com \n＊愛心理實體課程＊ ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【特別優惠】報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT499購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。）\n【心理界限】做自己的9堂課（原價1\,280）可永久觀看喔！ \n  \n💬 歷屆學員回饋\n\n💬 FAQ問題集\nQ：我從學生時期就開始有人際困擾問題，上課會有幫助嗎？ \nChloe：會的，了解自我的內在人際觀，就能看到你習慣互動的模式，說不定有很多盲點，透過團體互動也更能幫你覺察，調整人際觀之外，也為自己與他人設立好界限，就能好好經營關係了。 \nQ：職場上與人相處總是處處碰釘子，他們才有問題，我上課有用？ \nChloe：非常有用，如果給釘子的人是有選擇性有針對性地，代表他不是每個人都敢給釘子，而他敢給你釘子代表你在人際互動有可以欺負的漏洞，幫自己看清楚也補足，就不用忍受釘子了。 \nQ：我一直覺得當好人沒什麼不妥啊，為什麼要學習界限？ \nChloe：如果沒有人際困擾的話基本上不用太擔心，但學會界限可以更清楚看到人際互動的盲點，也可以幫助到身旁有人際困擾的人，這樣可以好上加好呢！ \nQ：我覺得聽話就是乖寶寶，我還需要上課嗎？ \nChloe：常見的例子是乖寶寶通常容易出現中年危機與中年叛逆，因為驚覺自己過得不是自己的人生，如果你覺得聽話聽得越來越委屈或怨懟，那代表界限已經出問題，可以透過課程幫自己看清楚。 \nQ：我的原生家庭充滿著無界限關係，上完課後能幫助家庭一起改善嗎？ \nChloe：心理學相信，當一個人改變，其他人的互動也跟著調整了，因此當你強壯自己，改變既定行為模式，家人互動方式也跟著調整了。 \nQ：課程有拍照，但我不想露臉可以嗎？ \nA：沒問題的，所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理，不會露臉。 \nQ：我覺得我家人（或另一半）很需要這堂課耶，我可以帶他們來上課嗎？有人一起上課過嗎？ \nA：可以的，但是需要出自內心自願來上課，才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談，提出你對課程的想法，以及對目前關係的看法，邀請對方一起參與。 \nQ：費用包含哪些東西？ \nA：兩整天共12小時的工作坊、課程講義。 \nQ：報名後我什麼時候可以拿到發票？ \nA：課程當天下完課後，可索取發票。 \n【報名辦法】\n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。 \n 2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n 6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n注意事項\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。​ \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@如果取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【心理界限】線上課NT $ 499，共NT $ 7\,999，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 1\,280後，退款NT $ 6\,047元。（6\,047元= (7\,999-1280（線上課程費用）) X90％（扣一成行政費與金流費） \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午1：00-6：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200606/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2019/12/關係界限-建立自尊與原則的人生-01.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200613T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200613T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200505T103602Z LAST-MODIFIED:20210705T084319Z UID:25480-1592040600-1592065800@www.iiispace.com SUMMARY:MBTI 愛情性格學：愛情模式、溝通衝突與適配性 DESCRIPTION:還記得經典的慾望城市嗎？四位女主角影集中的愛恨交織，性格歧異的她們雖然是好姊妹，但是戀愛觀卻大不同！ \n你覺得自己是慾望城市中的哪個愛情樣貌嗎？ \n開放的莎曼珊SP？保守的夏綠蒂SJ？ \n理性的米蘭達NT？還是浪漫的凱莉NF？ \n簡單來說MBTI有四個軸向，因此最後性格會得出四個符號： \n1.「外向 (E)」與「內向 (I)」 \n泛指一個人發洩及獲得精力的方式。比較外放或內省。 \n2.「實感 (S)」與「直覺 (N)」 \n泛指人們認識世界、處理資訊的方法。比較務實或抽象。 \n3.「情感(F)」與「思考(T)」 \n泛指人們做決定的方式。比較理性或感性。 \n4.「判斷(J)」與「感知(P)」 \n世界觀及生活模式。比較結構或隨性。 \n接下來說說這組搭檔： \n當小S說康永越來越像陌生人，其實也不意外。 \n蔡康永注重精神世界NF，小S注重物質世界SP，因此對談的話題自然一個會在心靈層次，一個容易落在八卦層次。在綜藝圈中NF的人並不多，因為NF往往不喜歡五光十色的世界，除非在這環境裡有符合他想做的「意義與價值」，著名的NF類型像是歐普拉，或者後來走向占星翻譯的胡茵夢，許多慈善家都是NF類型像是黛安娜王妃與甘地，都會是帶著一個很高的價值，投身在教育、哲學與心靈領域中，也因此相對於小S的氣質，似乎演藝圈很多人都感覺有類似的氣質，但跟康永一樣氣質的就極為少數，因為像康永氣質的人，往往是因為內涵被看見跟仰慕，很少因為外表。 \n反而在學術圈或藝文界比較容易看到NF的蹤影。而NF往往容易被科學家類型NT者吸引，喜歡在生活中有大量心智交流，討論政治、時事、歷史甚至文學等，形而上的思維與激盪，才能讓他們在心靈上真正感覺滿足。 \n知名NF與NT的組合，就像是著作為「成為這樣的我」蜜雪兒‧歐巴馬，與美國前總統歐巴馬，兩人就是令人欣羨的精神眷侶。\n \n《夫妻的世界》 \n一絲不苟的池善雨SJ，浪蕩不羈的李泰奧SP。 \n愛好自由與刺激生活的SP，非常容易被SJ護衛者吸引，那種生活規律整潔、可預期又按部就班的生活，甚至有點中規中矩的人，因為SP有時像是斷了線的風箏，而SJ就是靜靜待在原地，在情感上生活上有強大互補，又能很實際地談論生活、孩子、車子、房子與金錢，才能讓他們感覺踏實，心有可以落腳的地方。 \n所以他們的組合，就如同童話故事裡的《小姐與流氓》，再一起生活容易有很多生活細節上的衝突，包括整潔與居家安排，SP也是最容易不斷尋找樂趣或帶來樂趣的人，因此讓SJ容易擔憂，SP卻又需要SJ提供安全住所，SJ又喜歡SP不定時炸彈般的驚喜。（虐心啊） \n【學習重點】 \n1.了解你的MBTI愛情類型 \n2.愛情類型解析與差異認識 \n3.適配類型、衝突源與相處秘訣 \n4.愛情解惑時間 \n【適合對象】 \n不論有伴、單身或已婚，希望更了解自己在關係中樣貌與模式的人。 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：6/13（六） 09:30~16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n\n\n\n\n\n\n\n\n【費用】＊包含測評費用910元 \n早鳥票：4\,500元（5/13 23:00 截止） \n兩堂合報早鳥價： 7\,800元（5/13 23:00 截止） \n一般票：4\,800元（6/10 23:00 截止） \n兩堂合報一般票：8\,400元（6/10 23:00 截止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多16人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200613/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/05/MBTI_愛情banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200613T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200613T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20211027T072509Z LAST-MODIFIED:20211027T072509Z UID:33493-1592040600-1592065800@www.iiispace.com SUMMARY:MBTI 愛情性格學：愛情模式、溝通衝突與適配性 Copy DESCRIPTION:還記得經典的慾望城市嗎？四位女主角影集中的愛恨交織，性格歧異的她們雖然是好姊妹，但是戀愛觀卻大不同！ \n你覺得自己是慾望城市中的哪個愛情樣貌嗎？ \n開放的莎曼珊SP？保守的夏綠蒂SJ？ \n理性的米蘭達NT？還是浪漫的凱莉NF？ \n簡單來說MBTI有四個軸向，因此最後性格會得出四個符號： \n1.「外向 (E)」與「內向 (I)」 \n泛指一個人發洩及獲得精力的方式。比較外放或內省。 \n2.「實感 (S)」與「直覺 (N)」 \n泛指人們認識世界、處理資訊的方法。比較務實或抽象。 \n3.「情感(F)」與「思考(T)」 \n泛指人們做決定的方式。比較理性或感性。 \n4.「判斷(J)」與「感知(P)」 \n世界觀及生活模式。比較結構或隨性。 \n接下來說說這組搭檔： \n當小S說康永越來越像陌生人，其實也不意外。 \n蔡康永注重精神世界NF，小S注重物質世界SP，因此對談的話題自然一個會在心靈層次，一個容易落在八卦層次。在綜藝圈中NF的人並不多，因為NF往往不喜歡五光十色的世界，除非在這環境裡有符合他想做的「意義與價值」，著名的NF類型像是歐普拉，或者後來走向占星翻譯的胡茵夢，許多慈善家都是NF類型像是黛安娜王妃與甘地，都會是帶著一個很高的價值，投身在教育、哲學與心靈領域中，也因此相對於小S的氣質，似乎演藝圈很多人都感覺有類似的氣質，但跟康永一樣氣質的就極為少數，因為像康永氣質的人，往往是因為內涵被看見跟仰慕，很少因為外表。 \n反而在學術圈或藝文界比較容易看到NF的蹤影。而NF往往容易被科學家類型NT者吸引，喜歡在生活中有大量心智交流，討論政治、時事、歷史甚至文學等，形而上的思維與激盪，才能讓他們在心靈上真正感覺滿足。 \n知名NF與NT的組合，就像是著作為「成為這樣的我」蜜雪兒‧歐巴馬，與美國前總統歐巴馬，兩人就是令人欣羨的精神眷侶。\n \n《夫妻的世界》 \n一絲不苟的池善雨SJ，浪蕩不羈的李泰奧SP。 \n愛好自由與刺激生活的SP，非常容易被SJ護衛者吸引，那種生活規律整潔、可預期又按部就班的生活，甚至有點中規中矩的人，因為SP有時像是斷了線的風箏，而SJ就是靜靜待在原地，在情感上生活上有強大互補，又能很實際地談論生活、孩子、車子、房子與金錢，才能讓他們感覺踏實，心有可以落腳的地方。 \n所以他們的組合，就如同童話故事裡的《小姐與流氓》，再一起生活容易有很多生活細節上的衝突，包括整潔與居家安排，SP也是最容易不斷尋找樂趣或帶來樂趣的人，因此讓SJ容易擔憂，SP卻又需要SJ提供安全住所，SJ又喜歡SP不定時炸彈般的驚喜。（虐心啊） \n【學習重點】 \n1.了解你的MBTI愛情類型 \n2.愛情類型解析與差異認識 \n3.適配類型、衝突源與相處秘訣 \n4.愛情解惑時間 \n【適合對象】 \n不論有伴、單身或已婚，希望更了解自己在關係中樣貌與模式的人。 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：6/13（六） 09:30~16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n\n\n\n\n\n\n\n\n【費用】＊包含測評費用910元 \n早鳥票：4\,500元（5/13 23:00 截止） \n兩堂合報早鳥價： 7\,800元（5/13 23:00 截止） \n一般票：4\,800元（6/10 23:00 截止） \n兩堂合報一般票：8\,400元（6/10 23:00 截止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多16人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200613-copy/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/05/MBTI_愛情banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200614T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200614T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200505T105238Z LAST-MODIFIED:20210705T084319Z UID:25495-1592127000-1592152200@www.iiispace.com SUMMARY:MBTI職業性格學：天賦差異、職場適應與生涯選擇 DESCRIPTION:簡單來說MBTI有四個軸向，因此最後性格會得出四個符號： \n1.「外向 (E)」與「內向 (I)」 \n泛指一個人發洩及獲得精力的方式。比較外放或內省。 \n2.「實感 (S)」與「直覺 (N)」 \n泛指人們認識世界、處理資訊的方法。比較務實或抽象。 \n3.「情感(F)」與「思考(T)」 \n泛指人們做決定的方式。比較理性或感性。 \n4.「判斷(J)」與「感知(P)」 \n世界觀及生活模式。比較結構或隨性。 \n台灣總統小英的學者形象，帶給人冷靜睿智的NT、美國總統川普地產大亨又懂得搏版面的形象，常讓人驚喜又驚嚇的SP、德國總理梅克爾的務實嚴謹，給人不意外傳統又典型政治人物的SJ、印度聖雄甘地引導民族獨立，用非暴力哲學思想啟發人心，是和平溫暖的NF，一樣是國家領導者，就領導出不同的風格與國家走向，也能看出對政策不同的關注點。 \n再舉台灣耳熟能詳的名人為例：IT政務官唐鳳總是用科技與系統解決民生問題NT，前衛新穎的創舉招來國際掌聲。許多情商課與著作的蔡康永有顆人文關懷的心NF，總是透過節目與文字闡述內心理念，細膩刻畫人性。帶來娛樂歡笑與無厘頭的Youtuber蔡阿嘎SP，也是許多年輕人想要效仿的網紅類型。國家健康保衛隊堅定有原則的陳時中SJ，始終堅守崗位，守護、防堵與透明化疫情流程。 \n不同的性格傾向，影響你決策與處世風格、生活方式與步調，自然會影響你生涯選擇與職場適應。 \n親愛的，讓我們一起透過MBTI性格理論一窺性格密碼，快速了解自己與他人的差異，了解個人天賦，找到最適合你發展的舞台。 \n【學習重點】 \n– MBTI是世界上使用最廣泛且歷史悠久的性格測評工具之一，細緻地描繪一個人的性格樣貌、行為傾向以及天賦所在，透過MBTI可以認識你的優劣勢，還能幫助你拓展未知領域，並且從認識自己的過程中，更加認識他人。 \n– 性格差異性\n現場透過性格差異性的分組互動，讓你更了解不同性格的人在不同情境下，會做不同的決策，幫助你更了解自己的喜好，包括你對工作環境的選擇、你在會議當中的傾向，以及你經常沒注意到自己如何搜集資訊整理資訊，還有你對工作與玩樂的看法等，將在分組過程中獲得很大的震撼。 \n– 天生優劣勢\n透過深入對談了解你從小的學習傾向及夢想面向，我們從小就在某方面展露天賦，但往往在社會價值或期許中，某些天賦被壓抑或忽略了，藉著釐清與討論，強化你的優勢，更釋放天賦。 \n– 行動計畫與職業類型報告\n經過分組與深度對談後，制定個人行動計畫，此外每個人都可獲得專屬職業類型報告，更理解自己的性格還有適合職業類型，為自己的未來做出更明確的決定。 \n【適合對象】 \n– 高中以上的學生、成人，對體驗與實作性課程有興趣者 \n– 面臨生涯抉擇困境，正在尋找自己的興趣、特質或天賦者 \n– 對於生涯探索有興趣的助人工作者 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：6/14（日） 09:30~16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n\n\n\n\n\n\n\n\n【費用】＊包含測評費用910元 \n早鳥票：4\,500元（5/14 23:00 截止） \n兩堂合報早鳥價： 7\,800元（5/14 23:00 截止） \n一般票：4\,800元（6/11 23:00 截止） \n兩堂合報一般票：8\,400元（6/11 23:00 截止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多16人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200614/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/05/MBTI_愛情banner-複本.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200625T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200626T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200527T090714Z LAST-MODIFIED:20210705T084319Z UID:25727-1593077400-1593189000@www.iiispace.com SUMMARY:6/25.26【裸愛工作坊】卸除身心盔甲，真實柔軟去愛 DESCRIPTION:裸愛？我只聽過裸辭啊？ \n如果裸辭是，不擔心金錢與生計，做自己好自在。裸愛又何嘗不是，不害怕受傷，展現最真的自我去愛？ \n\n曾幾何時，我們在愛裡變得防衛、虛假、隱藏、包裝，傷痛之後，我們的心包裹著一層層的盔甲，成為最安全的姿態，我們害怕真實與坦承地交出自己、展現自己，最後卻還是傷了自己，傷了關係。 \n不論在父母的家庭關係裡，伴侶的親密關係裡，朋友的人際關係裡，主管的工作關係裡，各種關係的傷痛，都可能積累成長年的淤泥，沈積在你的身體、情緒與信念，阻礙你對自己與對人的信任，為了避免再次受傷，你將長出適合生存的防禦機制，而阻隔你與人真實又坦承的連結。 \n當關係的失衡或破裂，帶來傷痛，則讓人「傷心」。傷心不只是情緒，也讓你的胸口閉鎖，當心胸被鐵甲包圍，就容易鬱悶、哀傷、憤怒與焦慮，在行為上則容易封閉、煩躁，在關係上則容易愛在心裡口難開、恐懼退縮、挑惕嫌棄、一言不合就斷裂。 \n因此在這兩天的課程設計中，結合身體、情緒與信念三大元素 \n在身體層次，結合經絡、呼吸、瑜伽，幫助你刺激身體、軟化與揭開肌肉盔甲，進而協助你放下身心防衛。 \n在情緒層次，透過關係歷史的探索與傷痛的修復，清除你內在淤積的負面情緒，為自己內在清理出空間。當情緒過去，傷痛可以放下，你將有更多意願去與人深刻連結。 \n在意念層次，透過靜心、活動演練，幫助你修復創造傷痛的信念，強化與鞏固增進愛的信念，讓你對自己與生命有更多的覺知與理解，帶著信念回到生活中實踐。 \n\n每一個生命都有裂縫，如此才會有光射進來（There is a crack in everything. That’s how the light gets in）                                                                                          ～李歐納柯恩(Leonard Cohen) \n\n親愛的，我們將與你一起溫柔接觸愛的過往，一起喚醒你純真的愛，一起找回那份敞開與真實的意願，讓你再度像孩子一樣，赤裸又柔軟地去愛。 \n【課程內容】 \nDay1 關係療癒：卸除身心盔甲，修復關係傷痛 \nDay2 敞開去愛：重建關係信念，豐盛內在狀態 \n【課程效益】 \n– 心柔軟了桃花開 \n– 人際關係更緊密 \n– 親密關係更親密 \n– 工作關係更輕鬆 \n– 父母關係更自由 \n– 自我關係更安在 \n【適合對象】 \n– 關係經常緊張衝突者 \n– 關係無法好好表達者 \n– 關係經常忍讓委屈者 \n– 覺得與人疏離孤獨者 \n– 容易感到焦慮不安者 \n– 身心經常緊繃僵硬者 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：6/25.26（四五） 9:30-16:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n【費用】 \n早鳥價：NT$7\,000（6/11 23:00截止） \n原價：NT$7\,500（6/22 23:00截止） \n兩人同行：NT$13\,200（6/22 23:00截止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200625/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/05/裸愛工作坊.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200815T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200816T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200527T081609Z LAST-MODIFIED:20210705T084318Z UID:25689-1597483800-1597595400@www.iiispace.com SUMMARY:8/15.16 第39期【安全感訓練班】假日班 DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ \n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ \n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，或保證安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不舍，痛苦失落，懊悔憤怒…… 他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，對於或者自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，重新一個學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，你讓柯林斯以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n安全感的追本溯源 -了解缺乏安全感的源頭 -了解個人生命與重複模式-了解個人生命觀與自我設定-了解如何安頓自我不安感 \n安全感的自我訓練 -解構製造不安的內在模式 -理解不安模式的功能與意義-創造與強化安全感基礎 -重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n– 渴望增進安全感 \n– 自我成長與療癒者 \n– 增進父母關係圓滿者 \n– 經常在關係裡受傷者 \n– 長期情緒困擾者 \n【具體效益】 \n\n1.覺察與喚醒內在自我 \n當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沈睡的、接收的、乖巧的，也因為自我的沈睡，而使得內在小孩孤單、受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將給予自己更多力量去面對。 \n2.系統性讀懂不安全感 \n從你的內在世界與思維系統著手，系統性理解你的生命經驗帶給你的影響，進而了解你的關係模式和情感，而帶你一步步為困住的情緒、情境、事件解套，當你解開內在困惑與糾結，不再為過去停擺，就能安心自在。 \n3.重新建構安全感對話 \n理解不安全感的根源後，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，當你再次陷入挫敗與無助的窘境，將有能力帶自己離開傷痛，邁向幸福人生的道路。 \n4.為期一年LINE私密群組 \n我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n\n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：8/15.16 (六日) am9:30-pm16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7\,500元（7/15 23:00止） \n兩人同行票：15\,000元（8/12 23:00止） \n原價一般票：8\,000元（8/12 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校  ➡https  : //school.iiispace.com\n心理實體課程➡http  : //www.iiispace.com/registerevents/  \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT699購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感（原價1299）可永久觀看喔！ \n參與過課程的學者都這樣說… \n–「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，長袍幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。 」 \n–「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。而直接的接觸情緒最初是困難的，卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。 \n–「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解這些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件，安撫自己，調整心態。方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n–「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒，地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n–「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它，『面對』它，『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。 \n–「我喜歡和組成員互相互相回饋的時刻，交替表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的轉移，可以讓我很放心安心的去體驗，整理事件。」 \n–「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！“，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，通過演練練習找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己的問題的癥結點，」 \n–「之前，我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n–「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n–「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多東西，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它，釋懷它，接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。 \n–「以前很害怕自己情緒激動，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。 」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的“票卷”欄位可填寫您要報名的數量，點選“放入購物車”。 \n 2.進入“購物車”頁面後，確認無誤，點選“前往結帳”。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇“ Spgateway”下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，確認付​​款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-18：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200815/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://img.iiispace.com/2019/12/安全感訓練_工作區域-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200817T213000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200817T223000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200605T125411Z LAST-MODIFIED:20210705T084318Z UID:25846-1597699800-1597703400@www.iiispace.com SUMMARY:8/17~9/6 第三期【21天關係進化之旅】 DESCRIPTION:If you can’t go outside\, go inside. ~網路 \n改變的發生，需要習慣的養成與堅持，才能幫助神經產生新的迴路，而改變的過程，要能刻意練習新的思維與情緒模式，也要啟動自我覺察，偵測舊有模式的干擾，此時就需要有強大的內在力量與外在的支持，陪伴你渡過意識抗拒與練習疲弱的狀態，真正達成心智狀態的改變。 \n不論你目前為親密關係困惑、為父母關係困擾、為親子關係煩心，或為工作關係頭疼，\n這21天的作業，將根據以下原則設計作業與自我探索方向，幫助你提升各層面的關係。 \n【學習重點】 \n第一週：豐盛心靈存款 \n第二週：啟動自我修復力 \n第三週：成為愛的中心 \n在21天關係進化之旅中，我們陪你一起鍛鍊關係的心智、培養內在穩定度，準備好豐盛的自己，充滿盛開綻放的吸引力與自信力，進而擁抱自己擁抱愛。 \n#我們將陪伴你針對關係層面 \n21天，我們陪伴你養成內在反思與自我覺察的習慣。\n21天，我們陪伴你鍛鍊心智力量與情緒調節的能力。\n21天，我們陪伴你進行自我修復與自我療癒的階段。\n21天，我們陪伴你啟動自我價值與自我肯定的狀態。\n21天，我們陪伴你累積心靈存款與消除心靈的負債。\n21天，我們陪伴你看見人際風格與人際互動的盲點。 \n#你要承諾什麼 \n1.每天約花一小時完成任務，並於台灣時間8pm於群組內繳交。\n2.每天約花15分鐘完成靜心，建議晨間進行。\n3.每天約花一小時團體討論。台灣時間9:30pm-10:30pm。\n4.兩次未如期繳交則視同放棄課程\n5.兩次未參與團體討論視同放棄課程\n6.避免太多活動於這段時間進行 \n註：在大量與密集的自我探索過程中，會消耗許多精力，避免太多活動與變動在此時間發生，才能聚焦在內在探索，否則容易力不從心而放棄。課程結束後，你會感到煥然一新，開始在生活各層面做出改變，例如轉換髮型風格、居家風格或衣著風格等。 \n#我們還會做什麼 \n於愛心理線上學校開設專區，上傳團體討論錄影檔，課後你將能再次回顧上課內容。 \n#什麼人適合 \n1.經常覺得自己悲觀、負向思考者\n2.經常覺得情緒不穩定、容易憤怒憂傷者\n3.經常覺得對關係缺乏安全感與自信者\n4.經常覺得不滿意自己不滿意關係\n5.經常覺得離關係很遙遠又心有不甘者\n6.經常覺得被欺負、不合理、不公平者\n7.有父母、人際、愛情等關係困擾者 \n#關於團體討論 \n1.視情況可能會1-1.5小時，但會盡可能維持在一小時結束。\n2.若老師當天晚上有演講，將會延後30分鐘至一小時，會提早告知。\n3.將提早於群組內發送連結，請於討論時間至安靜不受打擾的空間進行。 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：8/17~9/6（共21天） 21:30~22:30\n上課地點：線上進行（開課前會寄發線上教室連結） \n【費用】 \n早鳥價： NT$13\,200（7/17 23:00 截止） \n一般價：NT$13\,800（8/14 23:00 截止） \n第一天功課將於8/13中午12點提供。 \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多6人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【第一期回顧】 \n \n#學員回饋一\n上完「21天愛情進化之旅」這系列的課，對我來說，最大禮物是發現原來所謂「進化」的過程，並不是從外在學到更多的知識或教導，讓你認為「以後我該變成這樣子的人」才是對的，然後期許自已完全不再一樣，而是從一次次的檢視、反省、感受中，慢慢的抽絲剝繭般的去了解「我過去的關係到底怎麼了」，然後自然就會生發「原來我可以怎麼樣子」，進而在不斷的練習中，真正的蛻變才能開始。十分感謝這個課程，讓我獲得這麼大的禮物！ \n#學員回饋二\n很慶幸報了21天的進化課，體認到自學以及有導師和同學在旁一起討論的巨大差異。 \n透過每天的作業，除了更了解自己、理解自己的世界觀是什麼模樣，也慢慢找到讓自己安定下來的方法。這堂課不只適合想處理愛情議題的人，也很推薦給想認識自己的朋友。相信經過連續21天的探索與整合練習，將會遇見一個進化的自己。 \n#學員回饋三\n要拯救愛情，就要先拯救自己!!! \n我上過很多機構跟其他老師開的的各式課程，我從來都不會幫任何老師或機構寫出任何回饋，但這是我唯一一堂留下我自己最真實的回饋，獻給需要幫助、正在苦海沉淪的各位。 \n在這21天的課程裡，透過吳老師每天不起眼的小作業，讓我們自己去看到、意識到自己的問題與不足，並透過老師的引導去修正自己，最後再透過自身實際的行動，真正去感受行動對自身的影響，讓自己的內心洗滌、淨化跟平靜，進而獲得了自我的成長與改變，讓自己更有勇氣與自信的去面對你人生上已發生或未發生的各式議題、困難與事件，進而讓你在未來的感情與人生的道路上更加順利與圓滿。 \n各位，你一定要相信自己，相信自己在人生的路途上，是有能力自己去改變的，只要你願意付諸行動。 \n這是我上過的課程裡，最物超所值的課程。在此，我以過來人的身分，誠摯地邀請你加入課程，跟隨著課程的步伐，讓吳老師一步一步帶領著你，突破生命中的困難與極限，就像吳老師最後一堂課所說的「願我們都是生命的勇士!!!」，你一定會看到你生命中的曙光與愛情。 \n#學員回饋四 \n#母胎單身請進#逃避焦慮依戀請進#自我成長\n我一直以來對關係總是有著許多恐懼，雖然透過閱讀相關書籍了解了一些前因後果，但心裡還是一直沒辦法相信自己是值得被愛的，有時候會有種離“自己”很遠的感覺。而書上總寫著“要學會好好愛自己才能好好愛人”我卻怎麼也無法真正的理解與體會到”愛自己”是什麼樣的感覺又要用什麼樣的方法做到，在一直無法突破的情況下我報名了這21天的課程。\n透過每天的作業與討論去挖掘自己的記憶與感受，去理解恐懼、陪伴傷痛與看見愛，也離“自己”越來越近。我們在成長過程中獲得了許多傷痛與愛，這些東西曾幾何時都被我們自己給埋了起來，我們活成了沒有感覺的大人，而這21天就是一場與自己深度對話、看見自己從何而來的過程。\n21天能養成一個習慣，從日常生活的update裡老師幫我們梳理思緒的過程能幫我們養成每天自我覺察的好習慣，這也讓我們更看清楚自己的情緒是什麼，當事情發生的時候更能冷靜思考與應對，學會做自己最好的陪伴。\n經過這21天，我真的收穫了好多也放下了好多，感謝老師開了這個線上課程，也感謝我自己報名了這個課程並且扎實的做作業，我才能紮實的體會到“愛”，我真的是因愛而生的存在，我也是可以被愛並且有愛人的能力的，真實的感受到自己的存在是有意義的。\n母胎單身的夥伴們，我們總是看著別人的故事不敢邁出步伐吧？從這21天進化之旅開始，把自己找回來，我們學會寫自己的故事！ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200817/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/06/第三期8696。21天關係進化之旅_banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200822T133000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200822T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200810T015313Z LAST-MODIFIED:20210705T084318Z UID:26467-1598103000-1598113800@www.iiispace.com SUMMARY:8/22【情人節特輯】情話綿綿工作坊 DESCRIPTION:在實務工作中，親密伴侶互動最常被我分為三大類：\n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n1.相愛相殺類型：\n「這件事跟你說多少次，你腦袋是忘在公司嗎？」\n「為什麼你可以把一件洋裝穿得這麼醜，怎麼敢出門見人？」 \n出口閉口都刀刀見骨，你好奇究竟彼此充滿多少怨恨而落得這田地，但其實這在華人家庭裡屢見不顯。 \n2.無話可說類型： \n「老師，我跟老公只剩下孩子可以說了！」\n「我覺得他好像覺得錢拿回來，就什麼事都沒有了」\n好多孤單的靈魂是這麼抱怨哀嚎著，就像在關係中失戀，缺少話題、連結和互動。 \n3.你追我逃類型： \n「你為什麼不接我電話也不會我電話！」「……..忙啊…」\n「你到底在忙什麼，忙到連一分鐘也沒有！」「…就跟你說忙了..」 \n接下來對話基本上可以無限循環，然後翻舊帳、痛苦的指責、辱罵彼此等，最後對方再次搞失蹤，讓你焦慮難安又身心潰堤。 \n在親密關係中，一旦無法好好對話，就沒有連結，就沒有愛、承諾和歸屬，自然關係就會向外發展。 \n如何拉近彼此的距離、如何避免關係中不斷有隔閡，如何在關係中親密又不黏膩，這將是你應該來學習的愛情課。\n這三小時中，姵瑩老師將帶大家認識情感連結的產生面向，拓展話題在互動中，接著介紹絕對該避免的斷電狀態，以及情話綿綿心法，讓你可以鞏固情感，強化親密感；同時會有現場深入演練，反思在情感互動中的隔閡和障礙，幫助你破除與另一半溝通和連結的限制，找到最好的互動方法。 \n讓我們一起，用談話使愛情成為你生活裡最好的支持！ \n【學習重點】 \n1.話題只剩柴米油鹽跟孩子？增減伴侶連結的三大面向 \n2.吵架模式大公開：該吵還是不吵？你們都在吵什麼？\n3.讓愛情話綿綿：只要懂得這件事，你們的愛不會冷場 \n【適合對象】 \n1.覺得和另一半沒話聊，又乾又尷尬\n2.想要親近對方卻又害怕被拒絕\n3.總是被拒絕，希望找到解決方式\n4.符合上述三種類型描述者\n5.不知道該如何與人開啟話題者 \n【課程講師】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：8/22（六）13:30-16:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，左轉步行1分鐘 \n【費用】 \n原價：NT$890（8/19  23:00截止） \n兩人同行：NT$1\,540（8/19  23:00截止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多16人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【特別優惠】報名情話綿綿工作坊，即可以優惠價$ NT900購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。）\n【愛情中的內在小孩】愛缺失的童年 ＆ 愛失能的成年 共8堂課（原價1\,5000）可永久觀看喔！ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200822-2/ CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/08/情話綿綿.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20200912T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20200913T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200706T085321Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26198-1599903000-1600014600@www.iiispace.com SUMMARY:9/12.13【裸愛工作坊】卸除身心盔甲，真實柔軟去愛 DESCRIPTION:裸愛？我只聽過裸辭啊？\n如果裸辭是，不擔心金錢與生計，做自己好自在。裸愛又何嘗不是，不害怕受傷，展現最真的自我去愛？ \n\n曾幾何時，我們在愛裡變得防衛、虛假、隱藏、包裝，傷痛之後，我們的心包裹著一層層的盔甲，成為最安全的姿態，我們害怕真實與坦承地交出自己、展現自己，最後卻還是傷了自己，傷了關係。 \n不論在父母的家庭關係裡，伴侶的親密關係裡，朋友的人際關係裡，主管的工作關係裡，各種關係的傷痛，都可能積累成長年的淤泥，沈積在你的身體、情緒與信念，阻礙你對自己與對人的信任，為了避免再次受傷，你將長出適合生存的防禦機制，而阻隔你與人真實又坦承的連結。 \n當關係的失衡或破裂，帶來傷痛，則讓人「傷心」。傷心不只是情緒，也讓你的胸口閉鎖，當心胸被鐵甲包圍，就容易鬱悶、哀傷、憤怒與焦慮，在行為上則容易封閉、煩躁，在關係上則容易愛在心裡口難開、恐懼退縮、挑惕嫌棄、一言不合就斷裂。 \n因此在這兩天的課程設計中，結合身體、情緒與信念三大元素 \n在身體層次，結合經絡、呼吸、瑜伽，幫助你刺激身體、軟化與揭開肌肉盔甲，進而協助你放下身心防衛。 \n在情緒層次，透過關係歷史的探索與傷痛的修復，清除你內在淤積的負面情緒，為自己內在清理出空間。當情緒過去，傷痛可以放下，你將有更多意願去與人深刻連結。 \n在意念層次，透過靜心、活動演練，幫助你修復創造傷痛的信念，強化與鞏固增進愛的信念，讓你對自己與生命有更多的覺知與理解，帶著信念回到生活中實踐。 \n\n每一個生命都有裂縫，如此才會有光射進來（There is a crack in everything. That’s how the light gets in）                                                                                          ～李歐納柯恩(Leonard Cohen) \n\n親愛的，我們將與你一起溫柔接觸愛的過往，一起喚醒你純真的愛，一起找回那份敞開與真實的意願，讓你再度像孩子一樣，赤裸又柔軟地去愛。 \n【課程內容】 \nDay1 關係療癒：卸除身心盔甲，修復關係傷痛 \nDay2 敞開去愛：重建關係信念，豐盛內在狀態 \n【課程效益】 \n– 心柔軟了桃花開 \n– 人際關係更緊密 \n– 親密關係更親密 \n– 工作關係更輕鬆 \n– 父母關係更自由 \n– 自我關係更安在 \n【適合對象】 \n– 關係經常緊張衝突者 \n– 關係無法好好表達者 \n– 關係經常忍讓委屈者 \n– 覺得與人疏離孤獨者 \n– 容易感到焦慮不安者 \n– 身心經常緊繃僵硬者 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：9/12.13（六.日） 9:30-16:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n【費用】 \n早鳥價：NT$7\,000（8/12 23:00截止） \n原價：NT$7\,500（9/9 23:00截止） \n兩人同行：NT$13\,200（9/9 23:00截止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20200912/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/07/912.13裸愛工作坊.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201006T190000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201006T210000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200527T081807Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:25690-1602010800-1602018000@www.iiispace.com SUMMARY:10/6~11/10 第40期【安全感訓練班】週二晚上班 DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ \n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ \n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，或保證安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不舍，痛苦失落，懊悔憤怒…… 他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，對於或者自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，重新一個學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，你讓柯林斯以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n安全感的追本溯源 -了解缺乏安全感的源頭 -了解個人生命與重複模式-了解個人生命觀與自我設定-了解如何安頓自我不安感 \n安全感的自我訓練 -解構製造不安的內在模式 -理解不安模式的功能與意義-創造與強化安全感基礎 -重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n– 渴望增進安全感 \n– 自我成長與療癒者 \n– 增進父母關係圓滿者 \n– 經常在關係裡受傷者 \n– 長期情緒困擾者 \n【具體效益】 \n\n1.覺察與喚醒內在自我 \n當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沈睡的、接收的、乖巧的，也因為自我的沈睡，而使得內在小孩孤單、受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將給予自己更多力量去面對。 \n2.系統性讀懂不安全感 \n從你的內在世界與思維系統著手，系統性理解你的生命經驗帶給你的影響，進而了解你的關係模式和情感，而帶你一步步為困住的情緒、情境、事件解套，當你解開內在困惑與糾結，不再為過去停擺，就能安心自在。 \n3.重新建構安全感對話 \n理解不安全感的根源後，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，當你再次陷入挫敗與無助的窘境，將有能力帶自己離開傷痛，邁向幸福人生的道路。 \n4.為期一年LINE私密群組 \n我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n\n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：10/6.13.20/27. 11/3.10 每週二晚上19:00~21:00 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7\,500元（9/6 23:00止） \n兩人同行票：15\,000元（10/3 23:00止） \n原價一般票：8\,000元（10/3 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校  ➡https  : //school.iiispace.com\n心理實體課程➡http  : //www.iiispace.com/registerevents/  \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT699購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感（原價1299）可永久觀看喔！ \n參與過課程的學者都這樣說… \n–「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，長袍幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。 」 \n–「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。而直接的接觸情緒最初是困難的，卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。 \n–「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解這些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件，安撫自己，調整心態。方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n–「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒，地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n–「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它，『面對』它，『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。 \n–「我喜歡和組成員互相互相回饋的時刻，交替表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的轉移，可以讓我很放心安心的去體驗，整理事件。」 \n–「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！“，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，通過演練練習找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己的問題的癥結點，」 \n–「之前，我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n–「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n–「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多東西，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它，釋懷它，接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。 \n–「以前很害怕自己情緒激動，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。 」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的“票卷”欄位可填寫您要報名的數量，點選“放入購物車”。 \n 2.進入“購物車”頁面後，確認無誤，點選“前往結帳”。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇“ Spgateway”下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，確認付​​款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-18：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201006/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://img.iiispace.com/2019/12/安全感訓練_工作區域-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201009T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201009T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200706T085427Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26201-1602235800-1602261000@www.iiispace.com SUMMARY:10/9 第四期 【改變戀愛 DNA】無懼的愛：為什麼我們渴望愛，又有這麼多「可是」 DESCRIPTION:「人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。」～張愛玲\n要能再愛裡無懼，要能對自己、對他人、或對環境都擁有足夠的信任，而這些信任的破滅，恐懼的猖獗與我們的依附類型有關，因為它定調了我們對關係的「世界觀」，也就是你的內在如何定義和看待關係，影響你的選擇與關係相處的方式，同時會不斷影響關係進展的，還有各種無所遁形的恐懼：「可是」、「沒辦法」、「不可能」，讓我們一再錯失愛的可能。 \n這個課程，將帶你讀懂自己，克服恐懼，你會有機會去體驗在關係中各種姿態，去練習調節互動中帶來的恐懼，當恐懼被正視與釋放，你將具備勇氣與力量去愛。 \n【課程形式】 \n依附類型評估、部分授課、類型分組討論、肢體展演體驗、靜心冥想。 \n【課程大綱】 \n1.檢視愛情世界觀：了解自己、對方與內在關係建構 \n2.練習去愛與被愛：在實際演練中真實體會內在矛盾 \n3.辨識愛情恐懼症：呈現出對愛情與關係的各種害怕 \n4.克服恐懼好好愛：學會與恐懼共處也學會安定關係 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：10/9（五） 9:30-16:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n【費用】 \n單堂早鳥：NT$3\,300（9/9 23:00截止） \n單堂原價：NT$3\,600（10/6  23:00截止） \n三堂合報：NT$9\,800（10/6  23:00截止） \n改變戀愛DNA其他系列：https://www.iiispace.com/lovedna/ \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n\n【學員回饋】 \n \n  \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201009/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/07/第四期戀愛DNA_10-9-DAY1無懼的愛.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201010T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201010T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200706T085428Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26202-1602322200-1602347400@www.iiispace.com SUMMARY:10/10 第四期 【改變戀愛 DNA】安全的愛：修復內在小孩，找回愛與被愛的勇氣 DESCRIPTION:「生在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。」～張愛玲\n要能夠在關係裡親密又安全，需要一顆健康與自在的心，當這顆心傷痕累累，除了畏懼親近，也抗拒被看見內心的瘡疤，而讓關係總是忽近忽遠，就出在你的心並不確定。傷痕累累的影響，還會讓你因為害怕受傷，而不想投入與付出，總是小心翼翼地確認自己收到夠多的愛，才展開去愛，卻經常為時已晚。 \n這個課程，將帶你進行傷痛修復，你會有機會與自己受傷的內在小孩對話，學會給自己力量、擁抱自己，你先親密了自己，就能親密關係。 \n【課程形式】 \n深度自我探索、自我療癒與對話、部分授課、角色扮演練習。 \n【課程大綱】 \n1.檢視受傷的愛情：了解過往傷痛記憶與陰影的影響 \n2.釋放也療癒傷痛：修復自我讓不安淬煉成生命底氣 \n3.修正與調節自我：從思維情緒與行為面向逐一調整 \n4.擁抱受傷的小孩：長出安撫支持自己與他人的力量 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：10/10（六） 9:30-16:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n【費用】 \n單堂早鳥：NT$3\,300（9/10 23:00截止） \n單堂原價：NT$3\,600（10/7  23:00截止） \n三堂合報：NT$9\,800（10/7  23:00截止） \n改變戀愛DNA其他系列：https://www.iiispace.com/lovedna/ \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n  \n【學員回饋】 \n \n  \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201010/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/07/第四期戀愛DNA_10-10-DAY2安全的愛.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201011T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201011T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200706T085428Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26203-1602408600-1602433800@www.iiispace.com SUMMARY:10/11 第四期 【改變戀愛 DNA】成熟的愛：擺脫孩童般的愛戀，走向親密又獨立 DESCRIPTION:「我一直在尋找那種感覺，那種在寒冷的日子裡，牽起一雙溫暖的手，踏實地向前走的感覺。」～張愛玲\n成熟的愛最老掉牙的那句話，就是尊重、陪伴與支持，但在不成熟的愛裡，充滿控制、指責與權力鬥爭。但不成熟的行為起因於對自己的不夠相信，也起因於對伴侶的不夠理解。而「愛」在日常生活中，是透過交流與互動交織的過程，很多時候我們不知如何表達自己與了解對方，缺失的對話，讓彼此的愛剩下各種想像、說不出的期待與說不完的委屈。 \n這個課程，將帶你練習在大量的互動情境中，你將如何因應、互動，同時做到同理支持自己與對方，又能適時為關係設下界限，避免彼此受傷，基本對話情境設定有：建立關係、維繫關係與修復關係 \n【課程形式】 \n分組討論、對話排演、部分授課、角色扮演練習。 \n【課程大綱】 \n1.學習破除自我中心：學習理解與尊重差異性 \n2.成熟愛情對話練習：情緒連結與表達需求 \n3.親密與衝突練習題：理解衝突與協商差異 \n4.當關係面臨困境題：修復傷痛與重建親密 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：10/11（日） 9:30-16:30\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n【費用】 \n單堂早鳥：NT$3\,300（9/11 23:00截止） \n單堂原價：NT$3\,600（10/8  23:00截止） \n三堂合報：NT$9\,800（10/8  23:00截止） \n改變戀愛DNA其他系列：https://www.iiispace.com/lovedna/ \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n  \n【學員回饋】 \n \n  \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201011/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/07/第四期戀愛DNA_10-11-DAY3成熟的愛.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201025T140000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201025T160000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20201015T031214Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26897-1603634400-1603641600@www.iiispace.com SUMMARY:新書分享會：《走出關係焦慮》- 作者吳姵瑩 DESCRIPTION:.\n★關係心理學教練 吳姵瑩  全新療癒力作！\n越親近的關係，越能喚醒你的焦慮，每一段關係，都是反射自我的明鏡，也是自我救贖的出口。 \n★【特別收錄／10個情緒引導音頻】\n在心煩意亂時，「聆聽」自己真正的心聲，為各種情感、人際關係而生的焦慮，找到專屬你釋放的解答。 \n◆焦慮是一扇門，\n讓我們可以檢視困住自己的心理陰影，療癒傷痛，順利通過人生困境。\n／\n焦慮，是一種心理警訊，讓我們看見自己過往未癒的傷。\n本書解析因感情、家庭、工作、自我成長而焦慮的本土實例，實際透過音頻的心理練習，陪你和內在小孩對話，一一解開陳年心結，重建內心的安全堡壘，告別長年來負面自我的內在聲音帶給你的壓力，進而和各種人際關係所造成的糾結、問題坦然和解。 \n　 \n｜擁抱內在小孩語錄｜ \n◆有很多孩子童年時就被迫當著大人。\n遺失的童年，讓你的自我無法好好長出，也讓你無法好好感受被愛。\n◆我們需要為自己打造理想父母，在我們心中，永恆地陪伴自己。\n◆不會焦慮的人，他們相信自己是有力量的，也相信自己並非總需要一個人面對。\n擁有後盾的支持感，會讓自己更具備行動的勇氣，往前走。\n◆當我們感受自己擁有足夠的心靈存款後，就會更輕易看到自己對別人的好，看到他人對自己的好。\n◆當你有能力看見，你就能夠提醒自己停下來，更能夠提醒自己轉個方向。 \n\n◆ 書籍購買請點我 ◆\n  \n｜本書特色｜ \n1.【從關係心理教練視角，引導走過人生必經的10 種焦慮難題】\n◆走出關係焦慮：\n從「親情焦慮」、「愛情焦慮」、「約會焦慮」、「情感焦慮」到「人際焦慮」，為你煩惱的關係排毒，安慰因人際互動疲憊的心。\n◆ 釋放情緒壓力：\n從「權威焦慮」、「形象焦慮」、「競爭焦慮」、「拖延焦慮」到「死亡焦慮」，引導你拆解內心深處的不安，重建「自我穩定度」的心理根基。 \n2.【心靈存款表】\n回顧人生，寫下「愛的存款」（心靈收入）與「傷的存款」（心靈支出），了解你的「心靈存款表」是豐盈還是虧損。檢視你的焦慮來自何處？ \n3.【修正內在聲音的3種心法】\n用「書寫與視框移轉法」、「神明療癒法」、「擁抱內在小孩法」，讓你從一次次的自我調節中，越來越淡定心安，有能力回應日後的焦慮。 \n4.【～吳姵瑩老師親錄～10個情緒引導音頻】\n在任何你備感焦慮的時刻，無論是工作、情感、人際不順時，及時應援！\n透過這10個冥想音頻，展開10場修復自我的練習。\n不僅即時療癒受創的心。還能真正告別受創的過去，未來面對各種關係，都能更加相信自己，無憂無懼。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【活動資訊】 \n日期：\n10/22（四）19:00-21:00\n10/25 （日）14:00-16:00 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘\n費用：免費\n人數限制：每場限20人 \n  \n◆ 書籍購買請點我 ◆\n\n【報名辦法】\n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。 \n 2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n 6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n注意事項\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。​ \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@如果取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【心理界限】線上課NT $ 499，共NT $ 7\,999，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 1\,280後，退款NT $ 6\,047元。（6\,047元= (7\,999-1280（線上課程費用）) X90％（扣一成行政費與金流費） \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午1：00-6：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201022-25/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://img.iiispace.com/2020/10/走出關係焦慮FB-Banner_作者.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201128T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201129T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200819T094040Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26600-1606555800-1606667400@www.iiispace.com SUMMARY:11/28.29 第41期【安全感訓練班】假日班 DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ \n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ \n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，或保證安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不舍，痛苦失落，懊悔憤怒…… 他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，對於或者自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，重新一個學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，你讓柯林斯以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n安全感的追本溯源 -了解缺乏安全感的源頭 -了解個人生命與重複模式-了解個人生命觀與自我設定-了解如何安頓自我不安感 \n安全感的自我訓練 -解構製造不安的內在模式 -理解不安模式的功能與意義-創造與強化安全感基礎 -重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n– 渴望增進安全感 \n– 自我成長與療癒者 \n– 增進父母關係圓滿者 \n– 經常在關係裡受傷者 \n– 長期情緒困擾者 \n【具體效益】 \n\n1.覺察與喚醒內在自我 \n當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沈睡的、接收的、乖巧的，也因為自我的沈睡，而使得內在小孩孤單、受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將給予自己更多力量去面對。 \n2.系統性讀懂不安全感 \n從你的內在世界與思維系統著手，系統性理解你的生命經驗帶給你的影響，進而了解你的關係模式和情感，而帶你一步步為困住的情緒、情境、事件解套，當你解開內在困惑與糾結，不再為過去停擺，就能安心自在。 \n3.重新建構安全感對話 \n理解不安全感的根源後，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，當你再次陷入挫敗與無助的窘境，將有能力帶自己離開傷痛，邁向幸福人生的道路。 \n4.為期一年LINE私密群組 \n我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n\n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：11/28.29 (六日) 9:30 ~ 16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：8\,000元（10/28 23:00止） \n兩人同行票：16\,000元（11/25 23:00止） \n原價一般票：8\,800元（11/2523:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多8人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校  ➡https  : //school.iiispace.com\n心理實體課程➡http  : //www.iiispace.com/registerevents/  \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT699購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感（原價1299）可永久觀看喔！ \n參與過課程的學者都這樣說… \n–「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，長袍幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。 」 \n–「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。而直接的接觸情緒最初是困難的，卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。 \n–「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解這些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件，安撫自己，調整心態。方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n–「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒，地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n–「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它，『面對』它，『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。 \n–「我喜歡和組成員互相互相回饋的時刻，交替表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的轉移，可以讓我很放心安心的去體驗，整理事件。」 \n–「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！“，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，通過演練練習找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己的問題的癥結點，」 \n–「之前，我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n–「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n–「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多東西，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它，釋懷它，接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。 \n–「以前很害怕自己情緒激動，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。 」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的“票卷”欄位可填寫您要報名的數量，點選“放入購物車”。 \n 2.進入“購物車”頁面後，確認無誤，點選“前往結帳”。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇“ Spgateway”下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，確認付​​款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-18：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201128/ ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://img.iiispace.com/2019/12/安全感訓練_工作區域-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201201T213000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201201T223000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200824T080452Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26629-1606858200-1606861800@www.iiispace.com SUMMARY:12/1~21 第四期【21天關係進化之旅】 DESCRIPTION:If you can’t go outside\, go inside. ~網路 \n改變的發生，需要習慣的養成與堅持，才能幫助神經產生新的迴路，而改變的過程，要能刻意練習新的思維與情緒模式，也要啟動自我覺察，偵測舊有模式的干擾，此時就需要有強大的內在力量與外在的支持，陪伴你渡過意識抗拒與練習疲弱的狀態，真正達成心智狀態的改變。 \n不論你目前為親密關係困惑、為父母關係困擾、為親子關係煩心，或為工作關係頭疼，\n這21天的作業，將根據以下原則設計作業與自我探索方向，幫助你提升各層面的關係。 \n【學習重點】 \n第一週：豐盛心靈存款 \n第二週：啟動自我修復力 \n第三週：成為愛的中心 \n在21天關係進化之旅中，我們陪你一起鍛鍊關係的心智、培養內在穩定度，準備好豐盛的自己，充滿盛開綻放的吸引力與自信力，進而擁抱自己擁抱愛。 \n#我們將陪伴你針對關係層面 \n21天，我們陪伴你養成內在反思與自我覺察的習慣。\n21天，我們陪伴你鍛鍊心智力量與情緒調節的能力。\n21天，我們陪伴你進行自我修復與自我療癒的階段。\n21天，我們陪伴你啟動自我價值與自我肯定的狀態。\n21天，我們陪伴你累積心靈存款與消除心靈的負債。\n21天，我們陪伴你看見人際風格與人際互動的盲點。 \n#你要承諾什麼 \n1.每天約花一小時完成任務，並於台灣時間8pm於群組內繳交。\n2.每天約花15分鐘完成靜心，建議晨間進行。\n3.每天約花一小時團體討論。台灣時間9:30pm-10:30pm。\n4.兩次未如期繳交則視同放棄課程\n5.兩次未參與團體討論視同放棄課程\n6.避免太多活動於這段時間進行 \n註：在大量與密集的自我探索過程中，會消耗許多精力，避免太多活動與變動在此時間發生，才能聚焦在內在探索，否則容易力不從心而放棄。課程結束後，你會感到煥然一新，開始在生活各層面做出改變，例如轉換髮型風格、居家風格或衣著風格等。 \n#我們還會做什麼 \n於愛心理線上學校開設專區，上傳團體討論錄影檔，課後你將能再次回顧上課內容。 \n#什麼人適合 \n1.經常覺得自己悲觀、負向思考者\n2.經常覺得情緒不穩定、容易憤怒憂傷者\n3.經常覺得對關係缺乏安全感與自信者\n4.經常覺得不滿意自己不滿意關係\n5.經常覺得離關係很遙遠又心有不甘者\n6.經常覺得被欺負、不合理、不公平者\n7.有父母、人際、愛情等關係困擾者 \n#關於團體討論 \n1.視情況可能會1-1.5小時，但會盡可能維持在一小時結束。\n2.若老師當天晚上有演講，將會延後30分鐘至一小時，會提早告知。\n3.將提早於群組內發送連結，請於討論時間至安靜不受打擾的空間進行。 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：12/1~21（共21天） 21:30~22:30\n上課地點：線上進行（開課前會寄發線上教室連結） \n【費用】 \n早鳥價： NT$13\,200（11/1 23:00 截止） \n一般價：NT$13\,800（12/1 13:00 截止） \n第一天功課將於11/29 中午12點提供。 \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多6人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【第一期回顧】 \n \n#學員回饋一\n上完「21天愛情進化之旅」這系列的課，對我來說，最大禮物是發現原來所謂「進化」的過程，並不是從外在學到更多的知識或教導，讓你認為「以後我該變成這樣子的人」才是對的，然後期許自已完全不再一樣，而是從一次次的檢視、反省、感受中，慢慢的抽絲剝繭般的去了解「我過去的關係到底怎麼了」，然後自然就會生發「原來我可以怎麼樣子」，進而在不斷的練習中，真正的蛻變才能開始。十分感謝這個課程，讓我獲得這麼大的禮物！ \n#學員回饋二\n很慶幸報了21天的進化課，體認到自學以及有導師和同學在旁一起討論的巨大差異。 \n透過每天的作業，除了更了解自己、理解自己的世界觀是什麼模樣，也慢慢找到讓自己安定下來的方法。這堂課不只適合想處理愛情議題的人，也很推薦給想認識自己的朋友。相信經過連續21天的探索與整合練習，將會遇見一個進化的自己。 \n#學員回饋三\n要拯救愛情，就要先拯救自己!!! \n我上過很多機構跟其他老師開的的各式課程，我從來都不會幫任何老師或機構寫出任何回饋，但這是我唯一一堂留下我自己最真實的回饋，獻給需要幫助、正在苦海沉淪的各位。 \n在這21天的課程裡，透過吳老師每天不起眼的小作業，讓我們自己去看到、意識到自己的問題與不足，並透過老師的引導去修正自己，最後再透過自身實際的行動，真正去感受行動對自身的影響，讓自己的內心洗滌、淨化跟平靜，進而獲得了自我的成長與改變，讓自己更有勇氣與自信的去面對你人生上已發生或未發生的各式議題、困難與事件，進而讓你在未來的感情與人生的道路上更加順利與圓滿。 \n各位，你一定要相信自己，相信自己在人生的路途上，是有能力自己去改變的，只要你願意付諸行動。 \n這是我上過的課程裡，最物超所值的課程。在此，我以過來人的身分，誠摯地邀請你加入課程，跟隨著課程的步伐，讓吳老師一步一步帶領著你，突破生命中的困難與極限，就像吳老師最後一堂課所說的「願我們都是生命的勇士!!!」，你一定會看到你生命中的曙光與愛情。 \n#學員回饋四 \n#母胎單身請進#逃避焦慮依戀請進#自我成長\n我一直以來對關係總是有著許多恐懼，雖然透過閱讀相關書籍了解了一些前因後果，但心裡還是一直沒辦法相信自己是值得被愛的，有時候會有種離“自己”很遠的感覺。而書上總寫著“要學會好好愛自己才能好好愛人”我卻怎麼也無法真正的理解與體會到”愛自己”是什麼樣的感覺又要用什麼樣的方法做到，在一直無法突破的情況下我報名了這21天的課程。\n透過每天的作業與討論去挖掘自己的記憶與感受，去理解恐懼、陪伴傷痛與看見愛，也離“自己”越來越近。我們在成長過程中獲得了許多傷痛與愛，這些東西曾幾何時都被我們自己給埋了起來，我們活成了沒有感覺的大人，而這21天就是一場與自己深度對話、看見自己從何而來的過程。\n21天能養成一個習慣，從日常生活的update裡老師幫我們梳理思緒的過程能幫我們養成每天自我覺察的好習慣，這也讓我們更看清楚自己的情緒是什麼，當事情發生的時候更能冷靜思考與應對，學會做自己最好的陪伴。\n經過這21天，我真的收穫了好多也放下了好多，感謝老師開了這個線上課程，也感謝我自己報名了這個課程並且扎實的做作業，我才能紮實的體會到“愛”，我真的是因愛而生的存在，我也是可以被愛並且有愛人的能力的，真實的感受到自己的存在是有意義的。\n母胎單身的夥伴們，我們總是看著別人的故事不敢邁出步伐吧？從這21天進化之旅開始，把自己找回來，我們學會寫自己的故事！ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201201/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/08/第四期1201-21。21天關係進化之旅_banner_banner.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20201219T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20201220T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200907T095511Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:26723-1608370200-1608481800@www.iiispace.com SUMMARY:12/19.20 第12期【關係界限】建立自尊與原則的人生 DESCRIPTION:很多人不懂得怎麼保護自己，成為在人際關係中不斷被剝削，甚至被周遭的人軟土深掘，心裡頭感覺委屈卻害怕去說出感受，無法捍衛自己的權利和聲音，而一直讓身旁的人得寸進尺，卻只能將心中的憤恨不平往肚裡吞或者找其他人說，最後繼續回到關係裡被剝削。\n也有人太在乎別人，總是照顧別人的情緒，受他人情感與思維左右，總是無法自信地說出自己的想法與需求，總處在關係中弱勢的一方。\n親愛的，練習為自己設立界限，因為你值得被自己，被他人好好對待。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【課程大綱】\n－【板塊一】物理界限：認識物理界限對人際的影響－ 由家庭住所開始，看見物理界限如何影響一個人的心理狀態、權力還有自我完整性，以及如何影響一個人的安全感和自信，當我們無法保有專屬物理空間，連帶影響心理空間，被壓縮的心理空間也連帶壓縮一個人的聲音。透過物理界限的了解，你將能一步步拿回自己的主權，創造讓自己內心安適的空間。​​​\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n​－【板塊二】關係界限：從家庭互動了解人際角色與責任－ 從家庭互動與家庭氛圍深入探索，可以深刻了解你在人際互動中，經常預設的角色設定與責任，而讓你有擺脫不了宿命之感。但透過對家庭的瞭解與調整位置，將能明顯改變你在人際互動的姿態，有能力在關係裡更為自在。 \n​－【板塊三】強化自我：瞭解人際世界觀如何運作－ 孩童時期，照顧者就是你的「全世界」，同時也行塑出你對「自我」、「他人」、「關係」的看法，人際世界觀可以動態調整，當你能辨識自我，釐清他人，並強化對自我的認可，就更有自信掌握在關係中的互動與走向。 \n​－【板塊四】界限對話：透過界限公式保護人際關係－ 透過界限的公式，進行界限設立步驟，將幫助你徹頭徹尾的釐清，究竟什麼是你的責任、感受，以及在拒絕他人或兩難的情境中，你可以如何思考進而捍衛自己，保護關係，而界限的公式和對話的練習將讓你一輩子受用無窮。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【講師資訊】\n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】\n日期：12/19.20（六日）9:30-16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：7\,500元（11/19 23:00止） \n兩人同行票：15\,000元（12/16 23:00止） \n原價一般票：8\,000元（12/16 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊  ➡ https://school.iiispace.com \n＊愛心理實體課程＊ ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【特別優惠】報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT499購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。）\n【心理界限】做自己的9堂課（原價1\,280）可永久觀看喔！ \n  \n💬 歷屆學員回饋\n\n💬 FAQ問題集\nQ：「安全感訓練」與「關係界限訓練」的差別？ \nChloe：安全感主要著重在對自己的認識與覺察，以及不安感的來源，學會當自己有不安狀態時，可以如何自我對話。同時也有個人傷痛歷史的修復，在消除傷痛影響力後，也能擁有更安定與肯定的自我狀態。\n關係界限主要著重在人際的相處與覺察，學會看懂個人在人際中的世界觀與姿態，以及家庭塑造的角色和影響力，能夠在與人相處中保護與表達自己，長出自己的原則與自尊。 \nQ：我從學生時期就開始有人際困擾問題，上課會有幫助嗎？ \nChloe：會的，了解自我的內在人際觀，就能看到你習慣互動的模式，說不定有很多盲點，透過團體互動也更能幫你覺察，調整人際觀之外，也為自己與他人設立好界限，就能好好經營關係了。 \nQ：職場上與人相處總是處處碰釘子，他們才有問題，我上課有用？ \nChloe：非常有用，如果給釘子的人是有選擇性有針對性地，代表他不是每個人都敢給釘子，而他敢給你釘子代表你在人際互動有可以欺負的漏洞，幫自己看清楚也補足，就不用忍受釘子了。 \nQ：我一直覺得當好人沒什麼不妥啊，為什麼要學習界限？ \nChloe：如果沒有人際困擾的話基本上不用太擔心，但學會界限可以更清楚看到人際互動的盲點，也可以幫助到身旁有人際困擾的人，這樣可以好上加好呢！ \nQ：我覺得聽話就是乖寶寶，我還需要上課嗎？ \nChloe：常見的例子是乖寶寶通常容易出現中年危機與中年叛逆，因為驚覺自己過得不是自己的人生，如果你覺得聽話聽得越來越委屈或怨懟，那代表界限已經出問題，可以透過課程幫自己看清楚。 \nQ：我的原生家庭充滿著無界限關係，上完課後能幫助家庭一起改善嗎？ \nChloe：心理學相信，當一個人改變，其他人的互動也跟著調整了，因此當你強壯自己，改變既定行為模式，家人互動方式也跟著調整了。 \nQ：課程有拍照，但我不想露臉可以嗎？ \nA：沒問題的，所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理，不會露臉。 \nQ：我覺得我家人（或另一半）很需要這堂課耶，我可以帶他們來上課嗎？有人一起上課過嗎？ \nA：可以的，但是需要出自內心自願來上課，才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談，提出你對課程的想法，以及對目前關係的看法，邀請對方一起參與。 \nQ：費用包含哪些東西？ \nA：兩整天共12小時的工作坊、課程講義。 \nQ：報名後我什麼時候可以拿到發票？ \nA：課程當天下完課後，可索取發票。 \n【報名辦法】\n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。 \n 2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n 6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n注意事項\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。​ \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@如果取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【心理界限】線上課NT $ 499，共NT $ 7\,999，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 1\,280後，退款NT $ 6\,047元。（6\,047元= (7\,999-1280（線上課程費用）) X90％（扣一成行政費與金流費） \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午1：00-6：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20201219/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2019/12/關係界限-建立自尊與原則的人生-01.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20210102T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20210103T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20201118T065751Z LAST-MODIFIED:20210705T084317Z UID:27158-1609579800-1609691400@www.iiispace.com SUMMARY:2021.1/2~3【心靈除舊佈新】用哀悼加速生命前進 DESCRIPTION:我該如何原諒父母？ \n我該如何療癒童年的傷痛？ \n我該如何面對情感失落？ \n我該如何清除霸凌的影響？ \n我該如何處理事業的失利？ \n在生命歷程中，我們都有跌跤的時刻，有人在跌跤時破口大罵、怪天怪地，有人在跌跤時退縮封閉、惶恐不安，有人在跌跤時勇往直前、過關斬將。 \n有時，不是你抗壓性差，只是你不曾使用過情緒調整與釋放，不曾斷練過心理肌群，以致於你認為自己心理素質低落或缺乏心理免疫力，因此生活中一有壓力與不順心，就牽一髮動全身，強烈影響生活各層面。 \n哀悼，是通往生命坦途最快的途徑，因為哀悼幫助你重生，幫助你重新放開與放下過往的傷痛，讓你仿若再次換血般，喚回輕盈與自在的自己。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【課程大綱:兩整天課程】\nDay 1：生命哀悼會 \n那些你不願接納的童年、那些讓你痛苦的歷史，跟如何與之和平共處，最關鍵的心理歷程，是能夠「哀悼」。讓我們在課程中，成為彼此生命的見證者，陪伴你一同走過最難面對的過往，在清除過往傷害與傷痛的影響力後，成為自己生命的掌舵者，也更能賦予自己與他人力量。 \nDay2：讓美夢成真 \n當痛苦與過往的羈絆不在，帶著身心靈的輕盈，重新思索你的渴望：人生、職涯、情感、家庭、事業，你將能重新設定、重新啟動，並透過心理學架構，面對每個願望背後的內在阻礙，面對與移除阻礙，並且沈穩踏實的帶領自己前進，成為自己生命的領導者，也能影響自己與周遭的人。 \n【講師資訊】\n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】\n日期：2021.1/2~3（六日）9:30-16:30 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓 \n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘 \n費用： \n早鳥票：6\,600元（2020.12/2 23:00止） \n原價一般票：7\,000元（2020.12/30 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊  ➡ https://school.iiispace.com \n＊愛心理實體課程＊ ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n💬 FAQ問題集\nQ：課程有拍照，但我不想露臉可以嗎？ \nA：沒問題的，所有照片裡的學員都會經過模糊後製處理，不會露臉。 \nQ：我覺得我家人（或另一半）很需要這堂課耶，我可以帶他們來上課嗎？有人一起上課過嗎？ \nA：可以的，但是需要出自內心自願來上課，才會有幫助。建議與對方來一場真心的交談，提出你對課程的想法，以及對目前關係的看法，邀請對方一起參與。 \nQ：費用包含哪些東西？ \nA：兩整天共12小時的工作坊、課程講義。 \n【報名辦法】\n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE@：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。 \n 2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n 6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n注意事項\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。​ \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@如果取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【心理界限】線上課NT $ 499，共NT $ 7\,999，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 1\,280後，退款NT $ 6\,047元。（6\,047元= (7\,999-1280（線上課程費用）) X90％（扣一成行政費與金流費） \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午1：00-6：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20210102/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2020/11/心靈除舊佈新-1-01.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20210306T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20210307T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20200819T094040Z LAST-MODIFIED:20210705T084316Z UID:27517-1615023000-1615134600@www.iiispace.com SUMMARY:3/6.7 第42期【安全感訓練班】假日班 DESCRIPTION:有沒有想過為什麼不容易感到心安？ \n有沒有試過安撫自己不安的情緒？ \n有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？ \n也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，或保證安撫？ 更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍受的模式裡。 爭吵，逃避，窮追不舍，痛苦失落，懊悔憤怒…… 他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？ \n而你也不知道該怎麼辦。 \n親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了， 你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，表達情緒的方法等， 有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否自己值得被愛。 \n有時候，我們只是需要練習用新的方式，來看過往的，現有的狀況罷了。 \n擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，以及你知道早期的某些經驗，讓你對關係卻步，對於或者自己不太信任，常常感覺缺乏安全感的你，重新一個學習的機會。 在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，也重新建立起對自己與對愛感覺安全的技巧和方法，你讓柯林斯以在日常生活中運用，也讓你可以回到關係中，呈現更安穩的自己，去感受更安心的愛。 \n【學習重點】 \n安全感的追本溯源 -了解缺乏安全感的源頭 -了解個人生命與重複模式-了解個人生命觀與自我設定-了解如何安頓自我不安感 \n安全感的自我訓練 -解構製造不安的內在模式 -理解不安模式的功能與意義-創造與強化安全感基礎 -重新擁抱自我與傷痛和解 \n【適合對象】 \n– 渴望增進安全感 \n– 自我成長與療癒者 \n– 增進父母關係圓滿者 \n– 經常在關係裡受傷者 \n– 長期情緒困擾者 \n【具體效益】 \n\n1.覺察與喚醒內在自我 \n當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沈睡的、接收的、乖巧的，也因為自我的沈睡，而使得內在小孩孤單、受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將給予自己更多力量去面對。 \n2.系統性讀懂不安全感 \n從你的內在世界與思維系統著手，系統性理解你的生命經驗帶給你的影響，進而了解你的關係模式和情感，而帶你一步步為困住的情緒、情境、事件解套，當你解開內在困惑與糾結，不再為過去停擺，就能安心自在。 \n3.重新建構安全感對話 \n理解不安全感的根源後，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，當你再次陷入挫敗與無助的窘境，將有能力帶自己離開傷痛，邁向幸福人生的道路。 \n4.為期一年LINE私密群組 \n我們會有一年LINE群組追蹤大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。 \n\n最後，你會發現其實你就是自己的解藥。 \n 【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【課程資訊】 \n日期：2021.3/6.7(六日) 9:30 ~ 16:30 \n地點：台北市和平東路二段66號6樓之1 \n費用： \n早鳥票：8\,000元（2020.2/6 23:00止） \n兩人同行票：16\,000元（2021.3/3 23:00止） \n原價一般票：8\,800元（2021.3/3 23:00止） \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多10人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校  ➡https  : //school.iiispace.com\n心理實體課程➡http  : //www.iiispace.com/registerevents/  \n【特別優惠】凡報名擁抱內在小孩工作坊，即可以優惠價$ NT699購買（實體課程上完後三天即可收看）\n（凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會代替線上課原價費用後，再進行九成退費。） \n【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感（原價1299）可永久觀看喔！ \n參與過課程的學者都這樣說… \n–「讓我看見自己的內在小孩，了解我的內在小孩的各種感受與需要被照顧和看見的地方，長袍幫助我去思考並且同理內在大人為為什麼會說出這樣的話或表現這樣的情緒。 」 \n–「這是一個深度自我探索的課程，幫我找到並打開心中的結，看清楚自己與需要面對的問題，收穫很大。而直接的接觸情緒最初是困難的，卻真的很幸福，也覺得很幸運能看到這樣的自己。 \n–「書寫時間軸這項活動，對我來說非常有幫助。了解這些對我而言是重要的事件，而那些事件對我的影響又是什麼，回顧事件，安撫自己，調整心態。方面，課程也讓我知道自己是如何對待『情緒』以及希望自己如何被對待。」 \n–「課程中，實際情景的演練，可以幫助我深入地面對自己的情緒，明白自己一直以來卡住的點，為什麼會有不開心的情緒，地底事什麼讓我無法寬心放下，找回自我，不再迷失。」 \n–「生活中，很少有機會靜下心面對自己的情緒，或許也是因為害怕面對。透過課程中的各種練習，學著去『直視』它，『面對』它，『安撫』它，原來自我支持是可以練習的，也是需要練習的。 \n–「我喜歡和組成員互相互相回饋的時刻，交替表達和傾聽，引導出與內在小孩的對話，看見自身的限制和盲點。老師的轉移，可以讓我很放心安心的去體驗，整理事件。」 \n–「透過課程的引導，我發現『原來自己是受傷的！“，以前忽略的情緒和感受，都被自己壓抑下來，通過演練練習找出自己的內在小孩和內在大人，和他們對話，發覺自己的問題的癥結點，」 \n–「之前，我，都沒有聽見內心的聲音，角色的演練過程，我逐漸發現自己內心的難過與渴望，讓我想去好好地接近它，接近真實的自己。」 \n–「經過課程的演練，終於可以表達出內在大人的聲音，感謝他帶來的一切，並且將他釋放，重新新的內在大人。」 \n–「寫下具體的時間軸，讓我驚覺到自己忽略了很多東西，幫助我重回當時的狀況，釋懷被壓抑的情緒。課程結束後，有一種終於找到我心裡隱藏著的那一塊傷痛，面對它，釋懷它，接受它，然後覺得自己可以漸漸地放下了。 \n–「以前很害怕自己情緒激動，一出現會拼命地想要壓抑，現在我願意去感受自己的難過和傷痛，與受傷的內在小孩溝通，並且安撫她，去理解難受的根源是什麼。 」 \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的“票卷”欄位可填寫您要報名的數量，點選“放入購物車”。 \n 2.進入“購物車”頁面後，確認無誤，點選“前往結帳”。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇“ Spgateway”下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，確認付​​款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-18：00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20210306-07/ CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://img.iiispace.com/2019/12/安全感訓練_工作區域-1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20210430T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20210430T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20210121T140611Z LAST-MODIFIED:20210705T084316Z UID:27686-1619775000-1619800200@www.iiispace.com SUMMARY:4/30 第四期 【改變戀愛 DNA】無懼的愛：為什麼我們渴望愛，又有這麼多「可是」 DESCRIPTION:「人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。」～張愛玲\n要能再愛裡無懼，要能對自己、對他人、或對環境都擁有足夠的信任，而這些信任的破滅，恐懼的猖獗與我們的依附類型有關，因為它定調了我們對關係的「世界觀」，也就是你的內在如何定義和看待關係，影響你的選擇與關係相處的方式，同時會不斷影響關係進展的，還有各種無所遁形的恐懼：「可是」、「沒辦法」、「不可能」，讓我們一再錯失愛的可能。 \n這個課程，將帶你讀懂自己，克服恐懼，你會有機會去體驗在關係中各種姿態，去練習調節互動中帶來的恐懼，當恐懼被正視與釋放，你將具備勇氣與力量去愛。 \n【課程形式】 \n依附類型評估、部分授課、類型分組討論、肢體展演體驗、靜心冥想。 \n【課程大綱】 \n1.檢視愛情世界觀：了解自己、對方與內在關係建構 \n2.練習去愛與被愛：在實際演練中真實體會內在矛盾 \n3.辨識愛情恐懼症：呈現出對愛情與關係的各種害怕 \n4.克服恐懼好好愛：學會與恐懼共處也學會安定關係 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：4/30（五） 9:30-16:30\n地點：台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n【費用】 \n單堂早鳥：NT$3\,300（3/30 23:00截止） \n單堂原價：NT$3\,600（4/27  23:00截止） \n三堂合報：NT$9\,800（4/27 23:00截止） \n改變戀愛DNA其他系列：https://www.iiispace.com/lovedna/ \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多25人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n\n【學員回饋】 \n \n  \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20210430/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2021/01/第四期戀愛DNA_DAY1無懼的愛.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20210501T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20210501T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20210121T140612Z LAST-MODIFIED:20210705T084316Z UID:27687-1619861400-1619886600@www.iiispace.com SUMMARY:5/1 第四期 【改變戀愛 DNA】安全的愛：修復內在小孩，找回愛與被愛的勇氣 DESCRIPTION:「生在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。」～張愛玲\n要能夠在關係裡親密又安全，需要一顆健康與自在的心，當這顆心傷痕累累，除了畏懼親近，也抗拒被看見內心的瘡疤，而讓關係總是忽近忽遠，就出在你的心並不確定。傷痕累累的影響，還會讓你因為害怕受傷，而不想投入與付出，總是小心翼翼地確認自己收到夠多的愛，才展開去愛，卻經常為時已晚。 \n這個課程，將帶你進行傷痛修復，你會有機會與自己受傷的內在小孩對話，學會給自己力量、擁抱自己，你先親密了自己，就能親密關係。 \n【課程形式】 \n深度自我探索、自我療癒與對話、部分授課、角色扮演練習。 \n【課程大綱】 \n1.檢視受傷的愛情：了解過往傷痛記憶與陰影的影響 \n2.釋放也療癒傷痛：修復自我讓不安淬煉成生命底氣 \n3.修正與調節自我：從思維情緒與行為面向逐一調整 \n4.擁抱受傷的小孩：長出安撫支持自己與他人的力量 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：5/1（六） 9:30-16:30 \n地點：台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n【費用】 \n單堂早鳥：NT$3\,300（4/1 23:00截止） \n單堂原價：NT$3\,600（4/28  23:00截止） \n三堂合報：NT$9\,800（4/28 23:00截止） \n改變戀愛DNA其他系列：https://www.iiispace.com/lovedna/ \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多25人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n  \n【學員回饋】 \n \n \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20210501/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2021/01/第四期戀愛DNA_DAY2安全的愛.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Taipei:20210502T093000 DTEND;TZID=Asia/Taipei:20210502T163000 DTSTAMP:20260406T020300 CREATED:20210121T140614Z LAST-MODIFIED:20210705T084316Z UID:27688-1619947800-1619973000@www.iiispace.com SUMMARY:5/2 第四期 【改變戀愛 DNA】成熟的愛：擺脫孩童般的愛戀，走向親密又獨立 DESCRIPTION:「我一直在尋找那種感覺，那種在寒冷的日子裡，牽起一雙溫暖的手，踏實地向前走的感覺。」～張愛玲\n成熟的愛最老掉牙的那句話，就是尊重、陪伴與支持，但在不成熟的愛裡，充滿控制、指責與權力鬥爭。但不成熟的行為起因於對自己的不夠相信，也起因於對伴侶的不夠理解。而「愛」在日常生活中，是透過交流與互動交織的過程，很多時候我們不知如何表達自己與了解對方，缺失的對話，讓彼此的愛剩下各種想像、說不出的期待與說不完的委屈。 \n這個課程，將帶你練習在大量的互動情境中，你將如何因應、互動，同時做到同理支持自己與對方，又能適時為關係設下界限，避免彼此受傷，基本對話情境設定有：建立關係、維繫關係與修復關係 \n【課程形式】 \n分組討論、對話排演、部分授課、角色扮演練習。 \n【課程大綱】 \n1.學習破除自我中心：學習理解與尊重差異性 \n2.成熟愛情對話練習：情緒連結與表達需求 \n3.親密與衝突練習題：理解衝突與協商差異 \n4.當關係面臨困境題：修復傷痛與重建親密 \n【講師介紹】 \n\n 【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n \n\n Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：5/2（日） 9:30-16:30\n地點：台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n【費用】 \n單堂早鳥：NT$3\,300（4/2 23:00截止） \n單堂原價：NT$3\,600（4/29  23:00截止） \n三堂合報：NT$9\,800（4/29 23:00截止） \n改變戀愛DNA其他系列：https://www.iiispace.com/lovedna/ \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多25人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n  \n【學員回饋】 \n \n  \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。 URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20210502/ LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣 CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://img.iiispace.com/2021/01/第四期戀愛DNA_DAY3成熟的愛.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR