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SUMMARY:【儲存愛的底氣】不能沒有他！是太愛他還是太依賴他-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:⚠️目前付款服務正在維修無法使用，欲購買此課程，請點我至另個平台購買，謝謝您的體諒⚠️\n【課程介紹】\n你對另一半是愛，還是單純的情感依賴？ \n你常常被人說，你太愛對方了，沒了原則跟底氣？ \n這兩者間的差別往往是模糊的，但你可以問問自己幾個問題： \n「你們在一起的時候快樂嗎？」 \n「你對『自己』個人的時間感到滿意嗎？」 \n「想到分手你就很害怕嗎？」 \n「跟他在一起，你的世界是變大還是變小了呢？」 \n當你進入一段戀愛，你會想要把所有美好的事情都與對方分享；但若只是依賴，你就只會想著如何在這段感情中滿足自己需求。 \n在情感諮商中，我們很常遇到這樣的案例： \n1.當對方搞外遇，還說都是你的問題，你則拼命想修復關係，努力要求自己原諒？ \n2.當對方有自己的事業，無法如你所願的陪你，你常說：「那我呢？我不重要嗎？」 \n3.當對方對你始亂終棄，一心求神問卜的想要挽回？ \n4.經常使用「圍堵」手段，希望對方不要跟其他人太要好，避免擦槍走火？ \n5.你不敢開展自己的夢想，擔心專注在自己身上，會忽略對方而可能被丟掉？ \n6.越相處越沒有自信，一直看見對方的優秀，一直看不見自己的價值？ \n簡單來說，真正的愛是追求幸福的同時也希望對方幸福，像愛自己一樣愛著對方，但多數人都是拼命愛著對方來確保自己被愛。過度依賴會使你在親密關係中花非常多的時間想著對方，你一邊工作一邊滿腦子想的都是另一半怎麼回訊息這麼慢，巴不得把對方綁在身邊，而逐漸失去自己的底氣。 \n在「儲存愛的底氣」的工作坊中，將從「真愛」與「依賴」切入，帶你思考你的行為模式與心智狀態，深度剖析你的情感依賴與愛情上癮模式，一步步打破成癮模式，跳脫不切實際的愛情幻想，斬斷愛情的負向循環，學習在關係中更獨立，長回自我價值，讓你找回在愛裡的安全感。 \n【課程簡介】\n破除愛情7大迷思，逃離爛桃花命運 \n「只要我夠好就會找到完美伴侶」、「關係有問題那一定走不下去了」你是否曾對以上描述深信不已呢？抱有錯誤的期待就會有不如預期的結果，因此要先斬除愛情裡的迷思，將錯誤的觀念拋棄，才能迎向美好的親密關係。 \n4大觀點看懂上癮的行為模式 \n解構成癮行為，透過實際經驗的分享，判斷關係細節中隱藏的愛情上癮現象。 \n3步驟SOP擺脫愛的負向循環 \n透過有效的自癒三步驟，一步步掌握自我，不再深陷焦慮與不安的關係中，發展愛的正向回饋，擺脫負向循環。 \n【學習效益】\n一、我可以很喜歡你，也可以沒有你！看懂自我價值的光芒 \n二、瞭解自己的好，不否認不切割不厭惡，接納且明白自己的優劣勢，不再麻痺的自我感覺良好或自卑，而是清醒地自我覺察與理解。 \n三、0.5+0.5 規劃愛情與自我的最強平衡！ \n四、不再超越自我與愛情那條線，投入全部的自我，0.5的你+0.5的我，這樣剛剛好。 \n五、不再患得患失！實際演練GET安全依附關係 \n六、擺脫內心被丟下的恐懼，建立對自己的信任感，擁有健康的感情關係。 \n【課程時間】\n9/7 (六) 9:30-12:30，共計3小時 \n現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1） \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元（8/24 24:00前報名）\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元（8/24 24:00前報名/請詳閱下方說明後再行報名）\n線上一般價格：3600元（請詳閱下方說明後再行報名） \n凡報名參加，皆可用1299加購「【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課(原價2099)」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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SUMMARY:8/17(六)安全感訓練之生活態度篇「不論人生難題為何，掌握安全感終極法」-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:⚠️目前付款服務正在維修無法使用，欲購買此課程，請點我至另個平台購買，謝謝您的體諒⚠️\n【課程介紹】\n有些人天生內建擁有安全感的生命態度；有些人卻處在充滿焦慮不安的狀態，導致你明明已經如此用力、如此辛苦的生活，卻還是只能掙扎在不快樂與不滿足中，生活根本不知道什麼時候才能安頓……。 \n不安全感是我們在生活中各種情境、困境、選擇、挑戰之下，一連串的態度與決定後的總和結果，而保持著不安全感的態度，生活往往會累積更多的不安全感，一次次的經驗也加深印記，使你對人生的態度依舊惶惶不安。 \n以下是實務工作中觀察到多數人不安全感的人生態度： \n1.太在意他人眼光，無法自在選擇或做自己 \n2.懷疑自己、缺乏自信，做很多事情都壓力山大 \n3.常常擔心錢不夠，對金錢很緊張而拼命努力 \n4.在關係中容易想太多，總預想最壞結果 \n5.對未來茫然，總認為自己沒得選擇 \n6.總覺得他人過得比較好，自己想要卻要不到 \n大部分不安全感的情境，往往與關係相處有關，這次我們將不安全感作為一種影響人生態度的主因，由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，在課程中將交給你一把把心智鑰匙，帶領你思考人生的各種難題與解套心法，更會帶你找到心中那把鑰匙，幫助你擁抱生命的自主權，成為生活的主人，不再受困於宿命中，或被他人的眼光決定自己的人生，讓你在往後的生活中活成自己想要的樣子。 \n我們會一起訓練你的心智成熟度，讓你在面對人生難題時，可以用成熟穩健又自在的態度，從容大方的面對、處理與因應，同時幫助你省下許多在人生中跌跌撞撞的經歷、省下跌跌撞撞下的生命學費，幫助你穩健地為人生做出最合適的選擇，在困境中仍能安定的行走，在低谷裡始終能擁抱希望。 \n【課程架構】\nPart 1.練出安全感的人生態度  \n1.如何練出自我安全感 \n2.如何練出金錢安全感 \n3.如何練出情感安全感 \nPart 2.面對人生困境時，你要擁有的態度  \n1.茫然無措的應對法則 \n2.焦慮恐懼的應對法則 \n3.生老病死的應對法則 \nPart 3.安全感的終極之道  \n1.邁向心智自由：享受開闊自在的身心狀態 \n2.取得內在鑰匙：掌握自己擁抱人生自主權 \n3.重建安頓系統：內化穩如泰山的安適態度 \n【課程時間】\n8/17 (六) 9:30-16:30，中間休息1小時，共計6小時 \n現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1） \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：8000元（8/3前報名） \n現場一般價格：8800元 \n兩堂兩人合報：7200/每堂或每人 \n線上旁聽早鳥：6000元（8/3前報名） \n線上一般價格：6600元 \n兩堂兩人合報：5400/每堂或每人 \n凡報名參加，皆可用1099加購「【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感」(原價1699) \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:7/13（六）～7/14（日）【親密關係訓練之旅】—改寫愛情潛意識班：跳脫原生家庭，成為愛情富一代
DESCRIPTION:⚠️目前付款服務正在維修無法使用，欲購買此課程，請點我至另個平台購買，謝謝您的體諒⚠️\n【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–「改寫愛情潛意識班」\n跳脫原生家庭，成為愛情富一代\n貧困情感的原生家庭，意味著家中的愛是稀薄的，溫暖的關懷、贊同的歡呼、快樂的笑聲、團聚的熱鬧是各種奢侈，對許多家庭來說稀鬆平常的事：有人關心你在學校的狀態、準備了晚餐一起吃飯、窩在沙發一起看電視、互道晚安、吵著週末要去哪玩吃什麼好吃餐廳。 \n你的原生家庭有時是過於安靜清冷，有時充滿爭吵火爆，充滿各種現實煩惱的上一代，顧不得你需要的愛，你可能變得安靜順從得討好他人，也可能憤世嫉俗得見不得人好，也可能暴躁易怒得什麼都不順眼，你甚至覺得自己難以捉摸，或總是遇不上對的人。 \n你期待老天給你一個適合的人，甚至希望你愛著的另一半可以為你改變，但你不知道的是你的潛意識裡，是否真認為你配得甜美的愛情，是否能擁抱幸福？ \n許多人的內在有「幸福上限」，覺得超出父母的幸福程度，是一種不孝與背叛，因此害怕自己過得太好，招來父母的醋意或背離家族太遠，而對幸福敬而遠之。許多人則是掙扎在毒性關係中無法自拔，擔心過這村再也沒有下一村，卻在情感中傷痕累累，消磨自尊與價值，更恐懼離開關係後，必須面對不夠好的自己。 \n課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，十年下來耕耘在關係議題，帶領許多在情海中沈浮迷惘者，重新意識到自己的價值，提升在情感中的價值，深入潛意識與家族創傷，修復心靈傷口，剪斷精神臍帶與代代相承的痛苦，與內在詛咒和解，重新體認自己的可愛，並相信自己值得被愛。 \n在這堂課，你將能跳脫情感裡老舊思維的窠臼，創造新生版本的自己，有能力重新看待自己與關係，更重要的，有力量去展望與吸引未來幸福，更有力量去調整與翻轉現有關係相處的方式，獲得符合你價值的尊重與疼愛，為自己的人生創造豐盛與滋養的情感生活，真正成為愛情富一代。 \n\n\n【課程主軸】\n第一部分：探索愛情毒性潛意識 \n1.清理內在匱乏思維 \n2.修復情感傷痛陰影 \n3.移除原生家庭複製 \n  \n第二部分：修正你的愛情潛意識 \n1.打造內在反思空間 \n2.內在對話精準問句 \n3.重塑愛情深層意識 \n  \n第三部分：創造豐盛與滋養的愛情 \n1.建立情感自信與價值 \n2.引導出內在豐盛思維 \n3.創建心滿意足的情感 \n  \n【適合對象】\n什麼人適合參加？ \n1.在情感中感覺傷痕累累，不確定是否還有愛與被愛的能力，受傷的自我容易讓你在關係中過度解讀、誤判或忽略許多重要訊息，更可能讓你無中生有，自己嚇自己，讓另一半疲於奔命，也消磨關係的愛。在課程中將幫助你清創傷口，讓舊傷得以療癒，讓新觀念得以鞏固，幫助你帶著新生的心情面對愛情。 \n2.來自不幸福的家庭，彷彿有家族的陰影讓你不斷複製家中的情感關係，你不想成為妳媽？不想活得像你爸？但另一半或歷任都覺得你跟家人根本同一模子相處方式，你的努力持續讓你挫敗，你成為令自己討厭的模樣。在課程中將幫助你移除原生家庭的銘印，增加你的思考維度與豐富性，擺脫家族關係複製，與代代相傳的不幸福。 \n3.經歷過不受世俗歡迎的情感關係，包含外遇第三者、無法見光的情感，會讓你在情感偵測上出現難以預測的bug，你容易對自己懷疑，對他人質疑，陷入難以滿足又渴望愛情的困境中，更容易在難以停損又持續受傷的狀態中，這堂課將帶領你修復情感帶來的限制，改變內在語言，找回你的自信與價值。 \n【課程資訊】\n日期與時間：7/13（六）.7/14（日）9:30-16:30\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：11900元（6/29 24:00截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n2.現場互動一般票：12600元（7/12  24:00 截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n3.現場互動兩人同行優惠票：11200元/人（7/12  24:00 截止報名） \n3.線上旁聽早鳥票：8800元（6/29 24:00截止報名） \n4.線上旁聽一般票：9200元（7/12  24:00 截止報名） \n課後會協助成立「學伴LINE群」學員可自行加入討論分享學習心得 \n課後會有三次線上聚會(各1hr)，追蹤學員學習狀態與QA \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n  \n \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊
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SUMMARY:【停止患得患失】為什麼我們越愛越焦慮-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:⚠️目前付款服務正在維修無法使用，欲購買此課程，請點我至另個平台購買，謝謝您的體諒⚠️ \n【課程介紹】\n為什麼這麼用心去愛去付出，愛情卻經常是一場災難？  \n為什麼明明條件很好過著讓人羨慕的生活，卻還是沒有在愛裡的底氣？  \n為什麼他需要奪命連環call來尋找對方，拼命傳訊息來要求對方回覆？  \n你經常為對方取消自己的行程，就為了配合對方的活動？  \n可能只是一個小事情，但你內心感覺要被丟掉小劇場卻演完了？  \n一個人可以做很多事，兩個人就開始什麼都不會什麼都做不了？  \n一個人的時候很開心，兩個人就常常胡思亂想悶悶不樂？  \n我們對關係認定的神經迴路，在童年時期就慢慢在腦中形塑，當我們童年有著不穩定的照顧，父母經常吵架、成為鑰匙兒童、家庭關係疏離，導致有人對我們投注關心或好感時，就容易焦慮地纏著對方，並不相信這股喜歡會持續存在，導致在關係中患得患失，因為「只要有他的愛，我就會好起來」這樣的信念，讓你認為關係是問題的解答，導致你絕望焦慮地尋找，使得一段關係無法成為你自我了解或自我提升的過程，反而是供應你的能量，當少了對方的愛與關注，你就無法正常運作。 \n是不是不要愛一個人就好了？是不是找一個愛我比較多的人比較安全？ \n在愛的挫折裡，你開始退縮，也越來越失去自信，但其實你真正需要的，是從關係神經學，以及關係互動模式裡看懂自己，理解自己，並學習改造神經迴路，進而調整關係互動模式，接著你會發現你經營的關係，都能有幸福童話的場景。 \n本工作坊由吳姵瑩心理師帶領，教會你親密關係的知識，與你一起練習關係互動，帶你走向輕鬆自在的戀愛關係。 \n【課程架構】\n1.為何愛會讓我們迷失自我：付出、犧牲，為何還是換來若即若離、劈腿背叛？究竟做錯了什麼？ \n2.關係神經學：我如何停下患得患失狀態？那些焦慮、不安如何被激發？如何被安頓？ \n3.重塑神經迴路：好在有神經可塑性，不論年齡依舊可以改造，讓自己放鬆自在地去愛！ \n【課程時間】\n7/6 (六) 9:30-12:30，共計3小時 \n現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1） \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元（6/23 24:00前報名）\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元（6/23 24:00前報名/請詳閱下方說明後再行報名）\n線上一般價格：3600元（請詳閱下方說明後再行報名） \n凡報名參加，皆可用1299加購「【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課(原價2099)」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20240706/
LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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SUMMARY:6/22(六)安全感訓練之原生家庭篇「療癒你的原生家庭，成為你的內在父母」-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:⚠️目前付款服務正在維修無法使用，欲購買此課程，請點我至另個平台購買，謝謝您的體諒⚠️\n【課程介紹】\n沒有人天生有安全感，一輩子的「安全感」練習。 \n這是我2015年寫的文章，被各平台大量轉發，安全感議題也被大量討論和重視。 \n安全感的缺乏，打從我們離開母胎後，就開始強烈體驗，因為生命的脆弱，因為幼小生命的無助，便如影隨形。 \n小王子經典名句：「每個大人，都是曾經的小孩。」我們都在某時刻起，必須停止孩子般的行為，渴望被呵護、渴望被疼愛，從某刻起孩子要學會獨立自主，承擔責任，被要求、被期待，但內心的害怕與焦慮，可能成為情緒的印記，持續影響長大後的成人生活，讓你經常感覺自己是成人的體內裝載著幼小孩童的靈魂。 \n當你覺得你想好好過生活、發展職涯、經營關係，卻經常感到「可是我不行」、「但也沒辦法」，容易退卻與挫折，又容易對他人的順風順水感到不平，憑什麼他可以過這麼輕鬆？憑什麼他發展這麼好？憑什麼他有不錯的伴侶？ \n你總覺得你比其他人努力很多，為得是擺脫原生家庭的牽絆，但總是在某些比較的時刻，覺得自己又被打回原形，似乎有著揮之不去的陰霾，長久糾纏著你。你總覺得你比別人盡心，想做得事情何其多，卻常常又嫌棄自己太懶惰，往往力不從心，看著想做的事堆積如山，看著想達成的目標，提不起勁。 \n在多年實務經驗累積，安全感的缺乏來自於： \n1.原生家庭的課題：可能是過度關注的家庭互動。也可能是父母缺席的空洞寂寞。 \n2.對各種人事物的擔憂（也就是感覺不信任）：焦慮與難以信任的狀態，讓你經常對人生充滿懷疑，對自己或對他人質疑，跟人相處容易小劇場爆棚，經常想太多或負面解讀，也經常煩惱對很多人來說無關緊要的細節而勞心傷神。 \n3.童年陰影與傷痛（也就是感覺痛苦）：佛學教導人要離苦得樂，但活在痛苦中卻是很多人的常態，讓人有活著的感覺，有時是我們不知道如何面對生命的傷痕、人生的失落，而活在傷痕累累與痛不欲生的狀態。 \n本課程由吳姵瑩諮商心理師設計規劃，經歷十年來在安全感課題上的教育與療癒，幫助許多人克服安全感的困擾，療癒原生家庭，學會如何成為自己的內在父母，並撫慰長年困擾的心靈苦痛，清理淤積在心靈的傷痛，有能力帶自己堅定前行，邁向生命渴望的安定狀態。 \n經由課程的帶領、練習與體驗，幫助你統整原生家庭的影響，你將能整頓內心困擾，安頓自我狀態，享受心靈淨空的平靜，擁抱你的內在小孩，感受安全感帶來的舒服與自在。 \n【課程架構】\nPart1：療癒你的原生家庭 \n原生家庭探索：過度緊密與過度疏離，都會帶來難以言喻的壓力和壓抑，深度理解原生家庭，正是鬆開原生家庭影響力重要途徑之一，找到最合適的相處位置，避免傷痛積累，也幫助你更有意識長出安全感。 \n修復創傷設定：家庭的傷有影響力，但更有影響力的，是對家庭的傷的看法，影響至深甚至會修改你對自我的設定，修改你人生的走向。在課程中將帶領你修復傷痛，卸下心靈重擔，重新理解生命中的苦與痛，學習看清痛苦來源，擺脫陰影的糾纏。 \nPart2：成為你的內在父母 \n內在整合與和解：焦慮與心神耗弱，來自自我攻擊、自我懷疑、自我否定等，內在對自己各種不喜歡、不滿足，在課程中你將能學習整合，並與內在和平共處，感受身心的清明與清晰。 \n成為內在父母：我們都期待父母好好愛自己，或期待父母對童年的自己道歉，在期待中持續失望，也開始對人生失望。在課程中將帶領成年的你，收回伸向父母的手，轉而伸向自己，學會與內在小孩對話，學會給出對自己的愛與信任。 \n缺乏安全感的人，經常聽不見內在小孩的吶喊，甚至將內在小孩禁錮在暗無天日的心靈深處，不願回應內在渴望與疼痛，卻在日常依舊活出身心疼痛的狀態。在課程中將帶領你重新連結自己，看見與擁抱內在小孩，感受內心深處被釋放與綻放光芒的釋然。 \n【課程時間】\n6/22 (六) 9:30-16:30，中間休息1小時，共計6小時 \n現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1） \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：8000元（6/8前報名） \n現場一般價格：8800元 \n兩堂兩人合報：7200/每堂或每人 \n線上旁聽早鳥：6000元（6/8前報名） \n線上一般價格：6600元 \n兩堂兩人合報：5400/每堂或每人 \n凡報名參加，皆可用1099加購「【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感(原價1699)」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:【提升自信心】相信自己的心理學方法-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n人為什麼會缺乏自信？ \n最常見的情況，就是你經常活在他人的定義裡，你透過他人眼光去尋求愛與認可，你不確定自己是誰，不清楚自己喜歡什麼，但可能知道自己不喜歡或討厭什麼，更知道自己辦不到什麼，而經常活在不自信也不滿意的狀態中。 \n「如果你聽到內心的聲音在說『你不會畫畫』，那就盡情畫畫吧！那份聲音也將會消失不見。」－－著名畫家梵谷 \n持續在不自信中，會對生活的影響可大可小，最直接的，就是害怕改變、抗拒成長，最後也成為「成功」絕緣體，舉凡任何你期待能成功的標準或範圍，包含愛情、金錢、職場等。 \n當你深信自己做不到，你就會做不到，人生就是一個「心想事成」的試煉場。每一次遇到有人想要創業來尋求諮商，我總會看到他們身陷在不自信的困頓中，他們總是充滿「我可以嗎？」「會不會做不起來？」「會不會餓死？」而我總是一次次提醒他們，「當你緊張時，就專心服務」，你的專注力成就你是誰，你的信念將成為你對自己的終極定義，我們的人生就是自己定義與實踐的過程。 \n在提升自信心工作坊中，將會有自我探索與自我統整的設計與練習，帶領你理解什麼能形塑自信、影響自信、破壞自信，以及最重要的能鞏固自信，在未來人生中面對挑戰自信的事件時，你能信手捻來各種因應與面對的方法，讓自己在自信的平衡中，穩定面對人生大小事。 \n缺乏自信心的表現： \n1.面對挑戰與改變舉棋不定、猶豫不絕、優柔寡斷，經常錯失良機 \n2.經常畫地自限，待在舒適圈中，又常覺得懷才不遇 \n3.有人質疑時會用力辯駁甚至攻擊他人，或者完全認同中槍倒地 \n4.容易厚操煩，很多話堆到嘴邊卻說不出口，講話迂迴卻以為自己說得很清楚 \n5.害怕被討厭而不自覺順著別人的意，或忍不住討好別人 \n6.總是羨慕別人的生活，看自己就是各種不夠、不好 \n7.當夢寐以求的機會降臨時，包含加薪、升職、外派，會覺得難以掌握或不自覺破壞 \n8.別人在分享自己的生活時，像是出國旅遊、工作成就，會覺得對方在炫耀、或自我檢討人生過得太廢 \n【課程架構】\n1.探索內在破壞自信因子 \n2.統整與重新架構自信感 \n3.鞏固自信的動態平衡法 \n【課程時間】\n5/25 (六) 13:30-16:30，共計3小時 \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元（4/20 24:00前報名）\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元（4/20 24:00前報名/請詳閱下方說明後再行報名）\n線上一般價格：3600元（請詳閱下方說明後再行報名） \n凡報名參加，皆可用1299加購「增進自信心理訓練班，共24堂音頻課(原價2199)」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:4/13（六）～4/14（日）【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛
DESCRIPTION:【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–「修正惡性循環班」\n受過傷的你我，依舊可以好好相愛\n在「我們與惡的距離」中，每一對夫妻都經歷不同層次的傷痛，但關係如何歷久彌新，考驗地就是伴侶面對危機與波折後，是否有從危機中自我修復與支持他人的能力，是否有共同面對困難與挑戰的能力，還是成為唱衰彼此、扯人後腿的豬隊友？ \n有些人會覺得為什麼經營關係好累好辛苦，通常是因為親密關係中有你未知的盲點，致使你不斷加諸隱微的壓力與摩擦在互動中，但對方並不一定可以清楚表達，只會感覺煩躁有壓力，而這些行為久了多了，就會讓關係開始疏遠、容易為小事不耐煩或爭吵，你會因為不如以往親密，開始越來越缺乏安全感，對關係越抓越緊，因此負向惡性循環就會發生。 \n有些人會覺得親密關係好煩，需要交代很多事情，需要高度透明化自己的行程、想法來換取另一半的信任，對方很多要求看似合理又難以拒絕，久而久之有些事變得不想主動說，感覺說了要面臨更多質疑，還有風險導致衝突，交代越多炸彈越多，究竟說還是不說？ \n課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，十年下來耕耘在關係議題，帶領許多焦慮無助的伴侶，走過層層關係難題，從信任與自尊的破碎，到重拾生活與生命目標，願意再次牽起彼此的手，在危機之下破解過去隱而未說的需求與渴望，在關係的受傷裡，誕生了更能彼此支持的力量，更能滿足彼此的能力，讓關係的危機成為幸福的轉機。 \n在這堂課要深入帶領你看懂自己的焦慮循環，停止破壞性互動，也教會你拆彈技術，從經常性爭吵的主題入手，更看見每對伴侶的地雷區，瞭解如何避免或拆除地雷，讓關係不止重修舊好，還能比以往更為堅韌。 \n\n\n【課程主軸】\n第一部分：深度解析焦慮情感互動 \n1.「怎又來了」的陳年問題 \n2.「我追你跑」的惡性循環 \n3.「已讀不回」的心理折磨 \n4.「我對你錯」的權力位階 \n  \n第二部分：如何拆除彼此情感地雷 \n1.經常性吵架的主題：金錢、性、時間… \n2.停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默… \n3.穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊… \n4.釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落… \n  \n第三部分：痛苦該如何重修舊好 \n1.關係裂痕後的相處困境 \n2.修復關係必備能力技巧 \n3.傷痛復元後的關係走向 \n【適合對象】\n什麼人適合參加？ \n1.覺得關係逐漸走下坡，過去無話不談，現在關係變調，但又不清楚原因。從課堂中你可以探究關係課能變質的原因，或尋覓破壞性因素，幫助自己正視關係問題，並找回彼此滋養與支持的溫度。 \n2.明確知道從某個時間點或事件後，彼此開始出現隔閡，相處大不如前。從課堂中你可以探究傷痛本質與成因，學習面對關係的傷痛，了解自己與對方的困難，啟動內在療癒力。 \n3.覺得自己常追著對方跑，或一段時間後就覺得對方冷淡，不如以往的態度。從課堂中你可以探究關係中焦慮與恐懼的來源，練習穩定自己的情緒與思考，才能再進入破壞性循環時拉著自己。 \n4.不論過往或現在曾經歷出軌、背叛或被出軌、被背叛，開始感覺情感不順。從課堂中你可以理解關係裂痕對自我與關係的影響，為自己為關係走一趟修復歷程。 \n【課程資訊】\n日期與時間：4/13（六）.4/14（日）9:30-16:30\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：11900元（3/30 24:00截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n2.現場互動一般票：12600元（4/12  24:00 截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n3.現場互動兩人同行優惠票：11200元/人（4/12  24:00 截止報名） \n3.線上旁聽早鳥票：8800元（3/30 24:00截止報名） \n4.線上旁聽一般票：9200元（4/12  24:00 截止報名） \n課後會協助成立「學伴LINE群」學員可自行加入討論分享學習心得 \n課後會有三次線上聚會(各1hr)，追蹤學員學習狀態與QA \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n \n \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊
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SUMMARY:【學會愛自己】帶你邁向高價值人生-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n鈴木俊隆禪師告訴學生：「你們每個人都已經很完美了。」，又說：「不過，不妨再加上一點點改進。」 \n這段話，剛好調和了生命裡的自我接納與自我成長兩方面。 \n很多不愛自己的人，很會愛別人。 \n這些人往往對別人的事情很上心，對大部分的人都非常善良跟用心，卻期待透過努力愛別人的過程，讓別人願意來愛自己，導致重新回顧人生時，發現自己浪費時間、浪費青春在不必要的人事物身上。 \n不愛自己的人，往往帶著「我不夠好」的印記，往往有著「尋求認可」的慣性，導致忽視自我價值與否定自身天賦，逐漸活成一個連自己都不太喜歡的樣子，因此更加努力付出尋求肯定，在無止盡地追尋中，更加迷失自我，更難愛好自己。 \n怎樣的人不愛自己？ \n1.容易在生活中感到後悔，變得越來越不願意改變，越來越難下決定。 \n2.常常在關係裡感覺委屈、鬱悶，習慣又臭又長的抱怨，往往是同一個人同一件事。 \n3.無法獨處，總需要有人陪伴，關係裡甚至寧濫勿缺。 \n4.常被身旁的人說要多愛自己一點，但始終搞不清楚概念。 \n5.生活很忙碌，但一停下來就覺得茫然不安。 \n6.別人的誇獎都是假的，別人的批評都是真的。 \n7.努力學習與提升自己，卻經常覺得自己被打回原形或原地踏步。 \n8.即便覺得勉強或無奈，依舊覺得難以拒絕他人。 \nYou are stronger than you believe. You have greater powers than you know. 你比你所想的強壯。你擁有的力量比你所知道的更強大。-《神力女超人》 \n當你沒有好好端詳自己，再多的來自你身上的美好，依舊被你視而不見，更遑論由他人來幫你驗證。 \n在工作坊中，吳姵瑩心理師將帶領你了解你生活狀態中，有哪些因素阻礙你好好愛自己，從生活中真正落實愛自己的方法，並建立專屬個人的高價值人生途徑，幫助你在實踐過程有所依循，得以判斷與分辨，什麼是愛自己的生活，也因此你能更有餘裕去愛身邊的人，同時自然而然提升自己的價值，不論是在工作上或愛情中，成為自己滿意的樣子。 \n【課程架構】\n1.重新定位與聚焦生活重心 \n2.學習愛自己的心理學方法 \n3.盤點專屬高價值人生途徑 \n【課程時間】\n3/16 (六) 9:30-12:30，共計3小時 \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元（3/2 24:00前報名）\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元（3/2 24:00前報名/請詳閱下方說明後再行報名）\n線上一般價格：3600元（請詳閱下方說明後再行報名） \n凡報名參加，皆可用899加購「【心理界限】在複雜的關係裡，做回自己★ 9+2堂音頻課 ★」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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SUMMARY:2/24（六）～2/25（日）【親密關係訓練之旅】—建立安全感地基班：用正確觀念打造你的幸福情感
DESCRIPTION:【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–「建立安全感地基班」\n親密關係訓練之旅-建立安全感地基班\n用正確觀念打造你的幸福情感\n很多人還不知道什麼是愛情，就交了男女朋友，很多人不懂得什麼是幸福，就進入愛情的墳墓，總是被愛情傷透了心，才懂得幸福的情感原來需要學習。 \n幸福向來不是自然而然，是了解何謂親密關係的本質外，也要了解自己想要什麼，而更多人只在乎的那個問題卻是「所以，他愛我嗎？」一樣問不到問題的核心，最終落入在關係中「被決定」的位置，被決定在一起，被決定分開，也在感情裡經常性失去自我。 \n課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，十年下來耕耘在關係議題，帶領許多人走出情感泥淖，學會更珍視自己的價值，也幫助許多瀕臨危機的夫妻伴侶，解決阻礙彼此相愛的原因，找回彼此愛的希望與信心，更有力量獲取真正渴望的幸福關係。 \n因此親密關係訓練課基礎班，適合每一個渴望更深入理解親密關係知識、技巧、觀念者，不論你是希望進入親密關係、正在親密關係中、對愛情失望又渴望的矛盾、經歷幾次不順遂的關係，都很適合以觀念建立為主的基礎班，在這堂課將幫助你成為看懂自己愛情，並有能力面對自己的情感困擾。 \n\n\n【課程主軸】\n第一部分：親密關係正確觀念 \n1.幸福親密關係基本元素 \n2.親密關係常見毒性迷思 \n3.建立親密關係正確認知 \n4.親密關係各種疑難雜症 \n第二部分：親密關係基本功夫 \n1.我可以怎麼付出、卻不是討好 \n2.我可以怎麼支持、而不被輕忽 \n3.我可以怎麼溝通、而不是找碴 \n4.我可以怎麼吵架、又重修舊好 \n5.我可以怎麼拒絕、又保有原則 \n6.我可以怎麼要求、卻不是麻煩 \n第三部分：親密關係相處輪廓 \n1.理解愛情想像，正視內在隱藏渴望 \n2.調整愛情幻象，讓相處能腳踏實地 \n【適合對象】\n什麼人適合參加？ \n1.如果你想好好理解什麼是幸福愛情，什麼是健康關係，這堂課將帶給你正確理解關係的樣貌，幫助你在關係中用適當的態度與方法與對方相處，建立平衡，而非沿用上一代的互動方式。 \n2.如果你經常在情感裡患得患失，搞不清楚自己究竟哪裡做不好，懷疑是自己不對，那這堂課的設定將帶領你學習建立親密關係的安全感必備觀念與技巧，包羅你在親密互動中各種疑難雜症，給出親密相處明確指引與步驟，同時更幫助你接近自己了解自己，描繪出你渴望的相處輪廓，幫助你在情感中成為更價值穩定的人。 \n3.如果你經常在情感付出很多，愛得非常用力，卻經常感覺委屈，這堂課將帶給你釐清你在情感中的偏執與迷思，當你活得越用力，對方就越省力且越不負責任，你只能越扛越多，又經常覺得自己無足輕重，來到課程裡讓自己建立起幸福情感的正確目標，幫助你在情感中找回自己的地位。 \n4.如果你渴望穩定發展關係，現實卻經歷劈腿或關係無疾而終，你可能會一直怨嘆遇到不對的人，也可能大量自我懷疑，是不是自己不夠好、不夠可愛，這堂課將帶領你理解劈腿與被劈腿體質，以及吸引力雪崩的狀態，幫助你維持在關係中的吸引力與價值，不再總是待在被傷害的位置。 \n【課程資訊】\n日期與時間：2/24（六）.2/25（日）9:30-16:30\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：11900元（2/10 24:00截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n2.現場互動一般票：12600元（2/23  24:00 截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n3.現場互動兩人同行優惠票：11200元/人（2/23  24:00 截止報名） \n3.線上旁聽早鳥票：8800元（2/10 24:00截止報名） \n4.線上旁聽一般票：9200元（2/23  24:00 截止報名） \n課後會協助成立「學伴LINE群」學員可自行加入討論分享學習心得 \n課後會有三次線上聚會(各1hr)，追蹤學員學習狀態與QA \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：11900元（需課程前兩週完成購買付款）\n單系列一般票：12600元\n兩人同行價格：11200元/人 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：8800元（需課程前兩週完成購買付款）\n單系列一般票：9200元 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:【療癒內在小孩】帶你剖析與療癒陳年焦慮-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n「內在受傷的小孩不僅是自己，可能代表了幾個世代，我們的修習就是要停止這樣的循環。」～《和好，療癒內在小孩》一行禪師。 \n如果你有很多焦慮…\n情感焦慮：害怕自己不被愛、懷疑伴侶是否愛自己。\n家庭焦慮：害怕父母吵架、冷戰、就著急恐慌，陷入無盡煩惱。\n權威焦慮：遇到主管容易語無倫次、沒辦法好好表現自己。\n表達焦慮：每次要提報或見客戶，說話都容易發抖。\n各種焦慮：每當夜深人靜時，各種常年「過不去」的傷痛情境就會綁架你的頭腦，讓你容易失眠、讓你容易心煩、讓你對生活提不起勁。 \n那你很可能有個受傷的內在小孩，曾經讓你長期經歷傷痛的過往，導致你即使成年後，每當遇到相似的情境，就會出現難以掌控又缺乏理性的行為，接著你可能越來越不喜歡自己，越常陷入自責中，在關係中與工作裡都容易出現更加挫敗的情形。 \n陳年焦慮，也許來自過往受傷的小孩，也可能來自代代相傳的悲傷和遺憾，不夠好的父母，生下不夠好的孩子，形成不夠好的相處，活在不夠好的陰影中。讓自己成為停下陰影循環的人，從你身上做起，改寫不夠好的家族歷史。 \n本次工作坊，將帶你有感療癒內在小孩，學會安撫與支持自己，帶領你學習成為自己的治療師，在方法的引導裡，學習與內在小孩的對話框架，幫助自己在日常生活裡，得以偵測與停下受傷小孩的行徑，轉而以成熟穩定的自己給出力量，從你開始傳承夠好的生命態度。 \n  \n【課程架構】\n1.帶你認識內在安全感與內在小孩的概念\n2.探索與辨認個人陳年焦慮與受傷的內在小孩\n3.體驗與學習和內在小孩的深層對話框架\n4.統整自我的內在，感受內心的平靜與安心。 \n【課程時間】\n1/20 (六) 9:30-12:30，共計3小時 \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元（1/6 24:00前報名）\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元（1/6 24:00前報名/請詳閱下方說明後再行報名）\n線上一般價格：3600元（請詳閱下方說明後再行報名） \n凡報名參加，皆可用899加購「陳年焦慮：18堂課擺脫積習難改的不安全感」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n\n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n\n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。 \n 
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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SUMMARY:12/23（六）～12/24（日）【親密關係訓練之旅】—改寫愛情潛意識班：跳脫原生家庭，成為愛情富一代
DESCRIPTION:【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–「改寫愛情潛意識班」\n跳脫原生家庭，成為愛情富一代\n貧困情感的原生家庭，意味著家中的愛是稀薄的，溫暖的關懷、贊同的歡呼、快樂的笑聲、團聚的熱鬧是各種奢侈，對許多家庭來說稀鬆平常的事：有人關心你在學校的狀態、準備了晚餐一起吃飯、窩在沙發一起看電視、互道晚安、吵著週末要去哪玩吃什麼好吃餐廳。 \n你的原生家庭有時是過於安靜清冷，有時充滿爭吵火爆，充滿各種現實煩惱的上一代，顧不得你需要的愛，你可能變得安靜順從得討好他人，也可能憤世嫉俗得見不得人好，也可能暴躁易怒得什麼都不順眼，你甚至覺得自己難以捉摸，或總是遇不上對的人。 \n你期待老天給你一個適合的人，甚至希望你愛著的另一半可以為你改變，但你不知道的是你的潛意識裡，是否真認為你配得甜美的愛情，是否能擁抱幸福？ \n許多人的內在有「幸福上限」，覺得超出父母的幸福程度，是一種不孝與背叛，因此害怕自己過得太好，招來父母的醋意或背離家族太遠，而對幸福敬而遠之。許多人則是掙扎在毒性關係中無法自拔，擔心過這村再也沒有下一村，卻在情感中傷痕累累，消磨自尊與價值，更恐懼離開關係後，必須面對不夠好的自己。 \n課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，十年下來耕耘在關係議題，帶領許多在情海中沈浮迷惘者，重新意識到自己的價值，提升在情感中的價值，深入潛意識與家族創傷，修復心靈傷口，剪斷精神臍帶與代代相承的痛苦，與內在詛咒和解，重新體認自己的可愛，並相信自己值得被愛。 \n在這堂課，你將能跳脫情感裡老舊思維的窠臼，創造新生版本的自己，有能力重新看待自己與關係，更重要的，有力量去展望與吸引未來幸福，更有力量去調整與翻轉現有關係相處的方式，獲得符合你價值的尊重與疼愛，為自己的人生創造豐盛與滋養的情感生活，真正成為愛情富一代。 \n\n\n【課程主軸】\n第一部分：探索愛情毒性潛意識 \n1.清理內在匱乏思維 \n2.修復情感傷痛陰影 \n3.移除原生家庭複製 \n  \n第二部分：修正你的愛情潛意識 \n1.打造內在反思空間 \n2.內在對話精準問句 \n3.重塑愛情深層意識 \n  \n第三部分：創造豐盛與滋養的愛情 \n1.建立情感自信與價值 \n2.引導出內在豐盛思維 \n3.創建心滿意足的情感 \n  \n【適合對象】\n什麼人適合參加？ \n1.在情感中感覺傷痕累累，不確定是否還有愛與被愛的能力，受傷的自我容易讓你在關係中過度解讀、誤判或忽略許多重要訊息，更可能讓你無中生有，自己嚇自己，讓另一半疲於奔命，也消磨關係的愛。在課程中將幫助你清創傷口，讓舊傷得以療癒，讓新觀念得以鞏固，幫助你帶著新生的心情面對愛情。 \n2.來自不幸福的家庭，彷彿有家族的陰影讓你不斷複製家中的情感關係，你不想成為妳媽？不想活得像你爸？但另一半或歷任都覺得你跟家人根本同一模子相處方式，你的努力持續讓你挫敗，你成為令自己討厭的模樣。在課程中將幫助你移除原生家庭的銘印，增加你的思考維度與豐富性，擺脫家族關係複製，與代代相傳的不幸福。 \n3.經歷過不受世俗歡迎的情感關係，包含外遇第三者、無法見光的情感，會讓你在情感偵測上出現難以預測的bug，你容易對自己懷疑，對他人質疑，陷入難以滿足又渴望愛情的困境中，更容易在難以停損又持續受傷的狀態中，這堂課將帶領你修復情感帶來的限制，改變內在語言，找回你的自信與價值。 \n【課程資訊】\n \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n  \n \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊
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SUMMARY:11/18（六）～11/19（日）【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班:受過傷的你我，依舊可以好好相愛
DESCRIPTION:【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–「修正惡性循環班」\n受過傷的你我，依舊可以好好相愛\n在「我們與惡的距離」中，每一對夫妻都經歷不同層次的傷痛，但關係如何歷久彌新，考驗地就是伴侶面對危機與波折後，是否有從危機中自我修復與支持他人的能力，是否有共同面對困難與挑戰的能力，還是成為唱衰彼此、扯人後腿的豬隊友？ \n有些人會覺得為什麼經營關係好累好辛苦，通常是因為親密關係中有你未知的盲點，致使你不斷加諸隱微的壓力與摩擦在互動中，但對方並不一定可以清楚表達，只會感覺煩躁有壓力，而這些行為久了多了，就會讓關係開始疏遠、容易為小事不耐煩或爭吵，你會因為不如以往親密，開始越來越缺乏安全感，對關係越抓越緊，因此負向惡性循環就會發生。 \n有些人會覺得親密關係好煩，需要交代很多事情，需要高度透明化自己的行程、想法來換取另一半的信任，對方很多要求看似合理又難以拒絕，久而久之有些事變得不想主動說，感覺說了要面臨更多質疑，還有風險導致衝突，交代越多炸彈越多，究竟說還是不說？ \n課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，十年下來耕耘在關係議題，帶領許多焦慮無助的伴侶，走過層層關係難題，從信任與自尊的破碎，到重拾生活與生命目標，願意再次牽起彼此的手，在危機之下破解過去隱而未說的需求與渴望，在關係的受傷裡，誕生了更能彼此支持的力量，更能滿足彼此的能力，讓關係的危機成為幸福的轉機。 \n在這堂課要深入帶領你看懂自己的焦慮循環，停止破壞性互動，也教會你拆彈技術，從經常性爭吵的主題入手，更看見每對伴侶的地雷區，瞭解如何避免或拆除地雷，讓關係不止重修舊好，還能比以往更為堅韌。 \n\n\n【課程主軸】\n第一部分：深度解析焦慮情感互動 \n1.「怎又來了」的陳年問題 \n2.「我追你跑」的惡性循環 \n3.「已讀不回」的心理折磨 \n4.「我對你錯」的權力位階 \n  \n第二部分：如何拆除彼此情感地雷 \n1.經常性吵架的主題：金錢、性、時間… \n2.停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默… \n3.穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊… \n4.釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落… \n  \n第三部分：痛苦該如何重修舊好 \n1.關係裂痕後的相處困境 \n2.修復關係必備能力技巧 \n3.傷痛復元後的關係走向 \n【適合對象】\n什麼人適合參加？ \n1.覺得關係逐漸走下坡，過去無話不談，現在關係變調，但又不清楚原因。從課堂中你可以探究關係課能變質的原因，或尋覓破壞性因素，幫助自己正視關係問題，並找回彼此滋養與支持的溫度。 \n2.明確知道從某個時間點或事件後，彼此開始出現隔閡，相處大不如前。從課堂中你可以探究傷痛本質與成因，學習面對關係的傷痛，了解自己與對方的困難，啟動內在療癒力。 \n3.覺得自己常追著對方跑，或一段時間後就覺得對方冷淡，不如以往的態度。從課堂中你可以探究關係中焦慮與恐懼的來源，練習穩定自己的情緒與思考，才能再進入破壞性循環時拉著自己。 \n4.不論過往或現在曾經歷出軌、背叛或被出軌、被背叛，開始感覺情感不順。從課堂中你可以理解關係裂痕對自我與關係的影響，為自己為關係走一趟修復歷程。 \n【課程資訊】\n \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n \n \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:11/5安全感訓練之生活態度篇「不論人生難題為何，掌握安全感終極法」-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n有些人天生內建擁有安全感的生命態度；有些人卻處在充滿焦慮不安的狀態，導致你明明已經如此用力、如此辛苦的生活，卻還是只能掙扎在不快樂與不滿足中，生活根本不知道什麼時候才能安頓……。 \n不安全感是我們在生活中各種情境、困境、選擇、挑戰之下，一連串的態度與決定後的總和結果，而保持著不安全感的態度，生活往往會累積更多的不安全感，一次次的經驗也加深印記，使你對人生的態度依舊惶惶不安。 \n以下是實務工作中觀察到多數人不安全感的人生態度： \n1.太在意他人眼光，無法自在選擇或做自己 \n2.懷疑自己、缺乏自信，做很多事情都壓力山大 \n3.常常擔心錢不夠，對金錢很緊張而拼命努力 \n4.在關係中容易想太多，總預想最壞結果 \n5.對未來茫然，總認為自己沒得選擇 \n6.總覺得他人過得比較好，自己想要卻要不到 \n大部分不安全感的情境，往往與關係相處有關，這次我們將不安全感作為一種影響人生態度的主因，由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，在課程中將交給你一把把心智鑰匙，帶領你思考人生的各種難題與解套心法，更會帶你找到心中那把鑰匙，幫助你擁抱生命的自主權，成為生活的主人，不再受困於宿命中，或被他人的眼光決定自己的人生，讓你在往後的生活中活成自己想要的樣子。 \n我們會一起訓練你的心智成熟度，讓你在面對人生難題時，可以用成熟穩健又自在的態度，從容大方的面對、處理與因應，同時幫助你省下許多在人生中跌跌撞撞的經歷、省下跌跌撞撞下的生命學費，幫助你穩健地為人生做出最合適的選擇，在困境中仍能安定的行走，在低谷裡始終能擁抱希望。 \n【課程架構】\nPart 1.練出安全感的人生態度  \n1.如何練出自我安全感 \n2.如何練出金錢安全感 \n3.如何練出情感安全感 \nPart 2.面對人生困境時，你要擁有的態度  \n1.茫然無措的應對法則 \n2.焦慮恐懼的應對法則 \n3.生老病死的應對法則 \nPart 3.安全感的終極之道  \n1.邁向心智自由：享受開闊自在的身心狀態 \n2.取得內在鑰匙：掌握自己擁抱人生自主權 \n3.重建安頓系統：內化穩如泰山的安適態度 \n【課程時間】\n11/5 (日) 9:30-16:30，中間休息1小時，共計6小時 \n現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1） \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：8000元（10/22前報名） \n現場一般價格：8800元 \n兩堂兩人合報：7200/每堂或每人 \n線上旁聽早鳥：6000元（10/22前報名） \n線上一般價格：6600元 \n兩堂兩人合報：5400/每堂或每人 \n凡報名參加，皆可用1099加購「【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感」(原價1699) \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20231105/
LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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SUMMARY:十月【儲存愛的底氣】不能沒有他！是太愛他還是太依賴他-線上工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n你對另一半是愛，還是單純的情感依賴？ \n你常常被人說，你太愛對方了，沒了原則跟底氣？ \n這兩者間的差別往往是模糊的，但你可以問問自己幾個問題： \n「你們在一起的時候快樂嗎？」 \n「你對『自己』個人的時間感到滿意嗎？」 \n「想到分手你就很害怕嗎？」 \n「跟他在一起，你的世界是變大還是變小了呢？」 \n當你進入一段戀愛，你會想要把所有美好的事情都與對方分享；但若只是依賴，你就只會想著如何在這段感情中滿足自己需求。 \n在情感諮商中，我們很常遇到這樣的案例： \n1.當對方搞外遇，還說都是你的問題，你則拼命想修復關係，努力要求自己原諒？ \n2.當對方有自己的事業，無法如你所願的陪你，你常說：「那我呢？我不重要嗎？」 \n3.當對方對你始亂終棄，一心求神問卜的想要挽回？ \n4.經常使用「圍堵」手段，希望對方不要跟其他人太要好，避免擦槍走火？ \n5.你不敢開展自己的夢想，擔心專注在自己身上，會忽略對方而可能被丟掉？ \n6.越相處越沒有自信，一直看見對方的優秀，一直看不見自己的價值？ \n簡單來說，真正的愛是追求幸福的同時也希望對方幸福，像愛自己一樣愛著對方，但多數人都是拼命愛著對方來確保自己被愛。過度依賴會使你在親密關係中花非常多的時間想著對方，你一邊工作一邊滿腦子想的都是另一半怎麼回訊息這麼慢，巴不得把對方綁在身邊，而逐漸失去自己的底氣。 \n在「儲存愛的底氣」的工作坊中，將從「真愛」與「依賴」切入，帶你思考你的行為模式與心智狀態，深度剖析你的情感依賴與愛情上癮模式，一步步打破成癮模式，跳脫不切實際的愛情幻想，斬斷愛情的負向循環，學習在關係中更獨立，長回自我價值，讓你找回在愛裡的安全感。 \n【課程簡介】\n破除愛情7大迷思，逃離爛桃花命運 \n「只要我夠好就會找到完美伴侶」、「關係有問題那一定走不下去了」你是否曾對以上描述深信不已呢？抱有錯誤的期待就會有不如預期的結果，因此要先斬除愛情裡的迷思，將錯誤的觀念拋棄，才能迎向美好的親密關係。 \n4大觀點看懂上癮的行為模式 \n解構成癮行為，透過實際經驗的分享，判斷關係細節中隱藏的愛情上癮現象。 \n3步驟SOP擺脫愛的負向循環 \n透過有效的自癒三步驟，一步步掌握自我，不再深陷焦慮與不安的關係中，發展愛的正向回饋，擺脫負向循環。 \n【學習效益】\n一、我可以很喜歡你，也可以沒有你！看懂自我價值的光芒 \n二、瞭解自己的好，不否認不切割不厭惡，接納且明白自己的優劣勢，不再麻痺的自我感覺良好或自卑，而是清醒地自我覺察與理解。 \n三、0.5+0.5 規劃愛情與自我的最強平衡！ \n四、不再超越自我與愛情那條線，投入全部的自我，0.5的你+0.5的我，這樣剛剛好。 \n五、不再患得患失！實際演練GET安全依附關係 \n六、擺脫內心被丟下的恐懼，建立對自己的信任感，擁有健康的感情關係。 \n【課程時間】\n10/1 (日) 9:30-12:30，共計3小時 \n本場僅販售線上票券 \n【課程形式與費用】\n線上旁聽早鳥：3600元（早鳥報名至9/27）\n線上一般價格：4000元 \n凡報名參加，皆可用1299加購「【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課(原價2099)」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:9/16（六）～9/17（日）【親密關係訓練之旅】—建立安全感地基班：用正確觀念打造你的幸福情感
DESCRIPTION:【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–「建立安全感地基班」\n親密關係訓練之旅-建立安全感地基班\n用正確觀念打造你的幸福情感\n很多人還不知道什麼是愛情，就教了男女朋友，很多人不懂得什麼是幸福，就進入愛情的墳墓，總是被愛情傷透了心，才懂得幸福的情感原來需要學習。 \n幸福向來不是自然而然，是了解何謂親密關係的本質外，也要了解自己想要什麼，而更多人只在乎的那個問題卻是「所以，他愛我嗎？」一樣問不到問題的核心，最終落入在關係中「被決定」的位置，被決定在一起，被決定分開，也在感情裡經常性失去自我。 \n課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，十年下來耕耘在關係議題，帶領許多人走出情感泥淖，學會更珍視自己的價值，也幫助許多瀕臨危機的夫妻伴侶，解決阻礙彼此相愛的原因，找回彼此愛的希望與信心，更有力量獲取真正渴望的幸福關係。 \n因此親密關係訓練課基礎班，適合每一個渴望更深入理解親密關係知識、技巧、觀念者，不論你是希望進入親密關係、正在親密關係中、對愛情失望又渴望的矛盾、經歷幾次不順遂的關係，都很適合以觀念建立為主的基礎班，在這堂課將幫助你成為看懂自己愛情，並有能力面對自己的情感困擾。 \n\n\n\n【課程主軸】\n第一部分：親密關係正確觀念 \n1.幸福親密關係基本元素 \n2.親密關係常見毒性迷思 \n3.建立親密關係正確認知 \n4.親密關係各種疑難雜症 \n  \n第二部分：親密關係基本功夫 \n1.我可以怎麼付出、卻不是討好 \n2.我可以怎麼支持、而不被輕忽 \n3.我可以怎麼溝通、而不是找碴 \n4.我可以怎麼吵架、又重修舊好 \n5.我可以怎麼拒絕、又保有原則 \n6.我可以怎麼要求、卻不是麻煩 \n  \n第三部分：親密關係相處輪廓 \n1.理解愛情想像，正視內在隱藏渴望 \n2.調整愛情幻象，讓相處能腳踏實地 \n【適合對象】\n什麼人適合參加？ \n1.如果你想好好理解什麼是幸福愛情，什麼是健康關係，這堂課將帶給你正確理解關係的樣貌，幫助你在關係中用適當的態度與方法與對方相處，建立平衡，而非沿用上一代的互動方式。 \n2.如果你經常在情感裡患得患失，搞不清楚自己究竟哪裡做不好，懷疑是自己不對，那這堂課的設定將帶領你學習建立親密關係的安全感必備觀念與技巧，包羅你在親密互動中各種疑難雜症，給出親密相處明確指引與步驟，同時更幫助你接近自己了解自己，描繪出你渴望的相處輪廓，幫助你在情感中成為更價值穩定的人。 \n3.如果你經常在情感付出很多，愛得非常用力，卻經常感覺委屈，這堂課將帶給你釐清你在情感中的偏執與迷思，當你活得越用力，對方就越省力且越不負責任，你只能越扛越多，又經常覺得自己無足輕重，來到課程裡讓自己建立起幸福情感的正確目標，幫助你在情感中找回自己的地位。 \n4.如果你渴望穩定發展關係，現實卻經歷劈腿或關係無疾而終，你可能會一直怨嘆遇到不對的人，也可能大量自我懷疑，是不是自己不夠好、不夠可愛，這堂課將帶領你理解劈腿與被劈腿體質，以及吸引力雪崩的狀態，幫助你維持在關係中的吸引力與價值，不再總是待在被傷害的位置。 \n【課程資訊】\n日期與時間：9/16（六）.9/17（日）9:30-16:30\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：11900元（9/1 24:00截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n2.現場互動一般票：12600元（9/15  24:00 截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n3.現場互動兩人同行優惠票：11200元/人（9/15  24:00 截止報名） \n3.線上旁聽早鳥票：8800元（9/1 24:00截止報名） \n4.線上旁聽一般票：9200元（9/15  24:00 截止報名） \n課後會協助成立「學伴LINE群」學員可自行加入討論分享學習心得 \n課後會有三次線上聚會(各1hr)，追蹤學員學習狀態與QA \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：11900元（需課程前兩週完成購買付款）\n單系列一般票：12600元\n兩人同行價格：11200元/人 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：8800元（需課程前兩週完成購買付款）\n單系列一般票：9200元 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:9/2(六)安全感訓練之原生家庭篇「療癒你的原生家庭，成為你的內在父母」-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n沒有人天生有安全感，一輩子的「安全感」練習。 \n這是我2015年寫的文章，被各平台大量轉發，安全感議題也被大量討論和重視。 \n安全感的缺乏，打從我們離開母胎後，就開始強烈體驗，因為生命的脆弱，因為幼小生命的無助，便如影隨形。 \n小王子經典名句：「每個大人，都是曾經的小孩。」我們都在某時刻起，必須停止孩子般的行為，渴望被呵護、渴望被疼愛，從某刻起孩子要學會獨立自主，承擔責任，被要求、被期待，但內心的害怕與焦慮，可能成為情緒的印記，持續影響長大後的成人生活，讓你經常感覺自己是成人的體內裝載著幼小孩童的靈魂。 \n當你覺得你想好好過生活、發展職涯、經營關係，卻經常感到「可是我不行」、「但也沒辦法」，容易退卻與挫折，又容易對他人的順風順水感到不平，憑什麼他可以過這麼輕鬆？憑什麼他發展這麼好？憑什麼他有不錯的伴侶？ \n你總覺得你比其他人努力很多，為得是擺脫原生家庭的牽絆，但總是在某些比較的時刻，覺得自己又被打回原形，似乎有著揮之不去的陰霾，長久糾纏著你。你總覺得你比別人盡心，想做得事情何其多，卻常常又嫌棄自己太懶惰，往往力不從心，看著想做的事堆積如山，看著想達成的目標，提不起勁。 \n在多年實務經驗累積，安全感的缺乏來自於： \n1.原生家庭的課題：可能是過度關注的家庭互動。也可能是父母缺席的空洞寂寞。 \n2.對各種人事物的擔憂（也就是感覺不信任）：焦慮與難以信任的狀態，讓你經常對人生充滿懷疑，對自己或對他人質疑，跟人相處容易小劇場爆棚，經常想太多或負面解讀，也經常煩惱對很多人來說無關緊要的細節而勞心傷神。 \n3.童年陰影與傷痛（也就是感覺痛苦）：佛學教導人要離苦得樂，但活在痛苦中卻是很多人的常態，讓人有活著的感覺，有時是我們不知道如何面對生命的傷痕、人生的失落，而活在傷痕累累與痛不欲生的狀態。 \n本課程由吳姵瑩諮商心理師設計規劃，經歷十年來在安全感課題上的教育與療癒，幫助許多人克服安全感的困擾，療癒原生家庭，學會如何成為自己的內在父母，並撫慰長年困擾的心靈苦痛，清理淤積在心靈的傷痛，有能力帶自己堅定前行，邁向生命渴望的安定狀態。 \n經由課程的帶領、練習與體驗，幫助你統整原生家庭的影響，你將能整頓內心困擾，安頓自我狀態，享受心靈淨空的平靜，擁抱你的內在小孩，感受安全感帶來的舒服與自在。 \n【課程架構】\nPart1：療癒你的原生家庭 \n原生家庭探索：過度緊密與過度疏離，都會帶來難以言喻的壓力和壓抑，深度理解原生家庭，正是鬆開原生家庭影響力重要途徑之一，找到最合適的相處位置，避免傷痛積累，也幫助你更有意識長出安全感。 \n修復創傷設定：家庭的傷有影響力，但更有影響力的，是對家庭的傷的看法，影響至深甚至會修改你對自我的設定，修改你人生的走向。在課程中將帶領你修復傷痛，卸下心靈重擔，重新理解生命中的苦與痛，學習看清痛苦來源，擺脫陰影的糾纏。 \nPart2：成為你的內在父母 \n內在整合與和解：焦慮與心神耗弱，來自自我攻擊、自我懷疑、自我否定等，內在對自己各種不喜歡、不滿足，在課程中你將能學習整合，並與內在和平共處，感受身心的清明與清晰。 \n成為內在父母：我們都期待父母好好愛自己，或期待父母對童年的自己道歉，在期待中持續失望，也開始對人生失望。在課程中將帶領成年的你，收回伸向父母的手，轉而伸向自己，學會與內在小孩對話，學會給出對自己的愛與信任。 \n缺乏安全感的人，經常聽不見內在小孩的吶喊，甚至將內在小孩禁錮在暗無天日的心靈深處，不願回應內在渴望與疼痛，卻在日常依舊活出身心疼痛的狀態。在課程中將帶領你重新連結自己，看見與擁抱內在小孩，感受內心深處被釋放與綻放光芒的釋然。 \n【課程時間】\n9/2 (六) 9:30-16:30，中間休息1小時，共計6小時 \n現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1） \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：8000元（8/19前報名） \n現場一般價格：8800元 \n兩堂兩人合報：7200/每堂或每人 \n線上旁聽早鳥：6000元（8/19前報名） \n線上一般價格：6600元 \n兩堂兩人合報：5400/每堂或每人 \n凡報名參加，皆可用1099加購「【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感(原價1699)」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
URL:https://www.iiispace.com/registerevent/20230902/
LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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SUMMARY:八月【停止患得患失】為什麼我們越愛越焦慮-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n為什麼這麼用心去愛去付出，愛情卻經常是一場災難？  \n為什麼明明條件很好過著讓人羨慕的生活，卻還是沒有在愛裡的底氣？  \n為什麼他需要奪命連環call來尋找對方，拼命傳訊息來要求對方回覆？  \n你經常為對方取消自己的行程，就為了配合對方的活動？  \n可能只是一個小事情，但你內心感覺要被丟掉小劇場卻演完了？  \n一個人可以做很多事，兩個人就開始什麼都不會什麼都做不了？  \n一個人的時候很開心，兩個人就常常胡思亂想悶悶不樂？  \n我們對關係認定的神經迴路，在童年時期就慢慢在腦中形塑，當我們童年有著不穩定的照顧，父母經常吵架、成為鑰匙兒童、家庭關係疏離，導致有人對我們投注關心或好感時，就容易焦慮地纏著對方，並不相信這股喜歡會持續存在，導致在關係中患得患失，因為「只要有他的愛，我就會好起來」這樣的信念，讓你認為關係是問題的解答，導致你絕望焦慮地尋找，使得一段關係無法成為你自我了解或自我提升的過程，反而是供應你的能量，當少了對方的愛與關注，你就無法正常運作。 \n是不是不要愛一個人就好了？是不是找一個愛我比較多的人比較安全？ \n在愛的挫折裡，你開始退縮，也越來越失去自信，但其實你真正需要的，是從關係神經學，以及關係互動模式裡看懂自己，理解自己，並學習改造神經迴路，進而調整關係互動模式，接著你會發現你經營的關係，都能有幸福童話的場景。 \n本工作坊由吳姵瑩心理師帶領，教會你親密關係的知識，與你一起練習關係互動，帶你走向輕鬆自在的戀愛關係。 \n【課程架構】\n1.為何愛會讓我們迷失自我：付出、犧牲，為何還是換來若即若離、劈腿背叛？究竟做錯了什麼？ \n2.關係神經學：我如何停下患得患失狀態？那些焦慮、不安如何被激發？如何被安頓？ \n3.重塑神經迴路：好在有神經可塑性，不論年齡依舊可以改造，讓自己放鬆自在地去愛！ \n【課程時間】\n8/12 (六) 9:30-12:30，共計3小時 \n現場上課地點：愛心理諮商所（台北市大安區和平東路二段66號6F-1） \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元（早鳥報名至7/29）\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元（早鳥報名至7/29）\n線上一般價格：3600元 \n凡報名參加，皆可用1299加購「【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課(原價2099)」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:七月【提升自信心】相信自己的心理學方法-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n人為什麼會缺乏自信？ \n最常見的情況，就是你經常活在他人的定義裡，你透過他人眼光去尋求愛與認可，你不確定自己是誰，不清楚自己喜歡什麼，但可能知道自己不喜歡或討厭什麼，更知道自己辦不到什麼，而經常活在不自信也不滿意的狀態中。 \n「如果你聽到內心的聲音在說『你不會畫畫』，那就盡情畫畫吧！那份聲音也將會消失不見。」－－著名畫家梵谷 \n持續在不自信中，會對生活的影響可大可小，最直接的，就是害怕改變、抗拒成長，最後也成為「成功」絕緣體，舉凡任何你期待能成功的標準或範圍，包含愛情、金錢、職場等。 \n當你深信自己做不到，你就會做不到，人生就是一個「心想事成」的試煉場。每一次遇到有人想要創業來尋求諮商，我總會看到他們身陷在不自信的困頓中，他們總是充滿「我可以嗎？」「會不會做不起來？」「會不會餓死？」而我總是一次次提醒他們，「當你緊張時，就專心服務」，你的專注力成就你是誰，你的信念將成為你對自己的終極定義，我們的人生就是自己定義與實踐的過程。 \n在提升自信心工作坊中，將會有自我探索與自我統整的設計與練習，帶領你理解什麼能形塑自信、影響自信、破壞自信，以及最重要的能鞏固自信，在未來人生中面對挑戰自信的事件時，你能信手捻來各種因應與面對的方法，讓自己在自信的平衡中，穩定面對人生大小事。 \n缺乏自信心的表現： \n1.面對挑戰與改變舉棋不定、猶豫不絕、優柔寡斷，經常錯失良機 \n2.經常畫地自限，待在舒適圈中，又常覺得懷才不遇 \n3.有人質疑時會用力辯駁甚至攻擊他人，或者完全認同中槍倒地 \n4.容易厚操煩，很多話堆到嘴邊卻說不出口，講話迂迴卻以為自己說得很清楚 \n5.害怕被討厭而不自覺順著別人的意，或忍不住討好別人 \n6.總是羨慕別人的生活，看自己就是各種不夠、不好 \n7.當夢寐以求的機會降臨時，包含加薪、升職、外派，會覺得難以掌握或不自覺破壞 \n8.別人在分享自己的生活時，像是出國旅遊、工作成就，會覺得對方在炫耀、或自我檢討人生過得太廢 \n【課程架構】\n1.探索內在破壞自信因子 \n2.統整與重新架構自信感 \n3.鞏固自信的動態平衡法 \n【課程時間】\n7/29 (六) 9:30-12:30，共計3小時 \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元\n線上一般價格：3600元 \n凡報名參加，皆可用1299加購「增進自信心理訓練班，共24堂音頻課(原價2199)」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:7/15（六）～7/16（日）【親密關係訓練之旅】—改寫愛情潛意識班：跳脫原生家庭，成為愛情富一代
DESCRIPTION:【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–「改寫愛情潛意識班」\n跳脫原生家庭，成為愛情富一代\n貧困情感的原生家庭，意味著家中的愛是稀薄的，溫暖的關懷、贊同的歡呼、快樂的笑聲、團聚的熱鬧是各種奢侈，對許多家庭來說稀鬆平常的事：有人關心你在學校的狀態、準備了晚餐一起吃飯、窩在沙發一起看電視、互道晚安、吵著週末要去哪玩吃什麼好吃餐廳。 \n你的原生家庭有時是過於安靜清冷，有時充滿爭吵火爆，充滿各種現實煩惱的上一代，顧不得你需要的愛，你可能變得安靜順從得討好他人，也可能憤世嫉俗得見不得人好，也可能暴躁易怒得什麼都不順眼，你甚至覺得自己難以捉摸，或總是遇不上對的人。 \n你期待老天給你一個適合的人，甚至希望你愛著的另一半可以為你改變，但你不知道的是你的潛意識裡，是否真認為你配得甜美的愛情，是否能擁抱幸福？ \n許多人的內在有「幸福上限」，覺得超出父母的幸福程度，是一種不孝與背叛，因此害怕自己過得太好，招來父母的醋意或背離家族太遠，而對幸福敬而遠之。許多人則是掙扎在毒性關係中無法自拔，擔心過這村再也沒有下一村，卻在情感中傷痕累累，消磨自尊與價值，更恐懼離開關係後，必須面對不夠好的自己。 \n課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，十年下來耕耘在關係議題，帶領許多在情海中沈浮迷惘者，重新意識到自己的價值，提升在情感中的價值，深入潛意識與家族創傷，修復心靈傷口，剪斷精神臍帶與代代相承的痛苦，與內在詛咒和解，重新體認自己的可愛，並相信自己值得被愛。 \n在這堂課，你將能跳脫情感裡老舊思維的窠臼，創造新生版本的自己，有能力重新看待自己與關係，更重要的，有力量去展望與吸引未來幸福，更有力量去調整與翻轉現有關係相處的方式，獲得符合你價值的尊重與疼愛，為自己的人生創造豐盛與滋養的情感生活，真正成為愛情富一代。 \n\n\n【課程主軸】\n第一部分：探索愛情毒性潛意識 \n1.清理內在匱乏思維 \n2.修復情感傷痛陰影 \n3.移除原生家庭複製 \n  \n第二部分：修正你的愛情潛意識 \n1.打造內在反思空間 \n2.內在對話精準問句 \n3.重塑愛情深層意識 \n  \n第三部分：創造豐盛與滋養的愛情 \n1.建立情感自信與價值 \n2.引導出內在豐盛思維 \n3.創建心滿意足的情感 \n  \n【適合對象】\n什麼人適合參加？ \n1.在情感中感覺傷痕累累，不確定是否還有愛與被愛的能力，受傷的自我容易讓你在關係中過度解讀、誤判或忽略許多重要訊息，更可能讓你無中生有，自己嚇自己，讓另一半疲於奔命，也消磨關係的愛。在課程中將幫助你清創傷口，讓舊傷得以療癒，讓新觀念得以鞏固，幫助你帶著新生的心情面對愛情。 \n2.來自不幸福的家庭，彷彿有家族的陰影讓你不斷複製家中的情感關係，你不想成為妳媽？不想活得像你爸？但另一半或歷任都覺得你跟家人根本同一模子相處方式，你的努力持續讓你挫敗，你成為令自己討厭的模樣。在課程中將幫助你移除原生家庭的銘印，增加你的思考維度與豐富性，擺脫家族關係複製，與代代相傳的不幸福。 \n3.經歷過不受世俗歡迎的情感關係，包含外遇第三者、無法見光的情感，會讓你在情感偵測上出現難以預測的bug，你容易對自己懷疑，對他人質疑，陷入難以滿足又渴望愛情的困境中，更容易在難以停損又持續受傷的狀態中，這堂課將帶領你修復情感帶來的限制，改變內在語言，找回你的自信與價值。 \n【課程資訊】\n \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n  \n \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊
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SUMMARY:六月【學會愛自己】帶你邁向高價值人生-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n鈴木俊隆禪師告訴學生：「你們每個人都已經很完美了。」，又說：「不過，不妨再加上一點點改進。」 \n這段話，剛好調和了生命裡的自我接納與自我成長兩方面。 \n很多不愛自己的人，很會愛別人。 \n這些人往往對別人的事情很上心，對大部分的人都非常善良跟用心，卻期待透過努力愛別人的過程，讓別人願意來愛自己，導致重新回顧人生時，發現自己浪費時間、浪費青春在不必要的人事物身上。 \n不愛自己的人，往往帶著「我不夠好」的印記，往往有著「尋求認可」的慣性，導致忽視自我價值與否定自身天賦，逐漸活成一個連自己都不太喜歡的樣子，因此更加努力付出尋求肯定，在無止盡地追尋中，更加迷失自我，更難愛好自己。 \n怎樣的人不愛自己？ \n1.容易在生活中感到後悔，變得越來越不願意改變，越來越難下決定。 \n2.常常在關係裡感覺委屈、鬱悶，習慣又臭又長的抱怨，往往是同一個人同一件事。 \n3.無法獨處，總需要有人陪伴，關係裡甚至寧濫勿缺。 \n4.常被身旁的人說要多愛自己一點，但始終搞不清楚概念。 \n5.生活很忙碌，但一停下來就覺得茫然不安。 \n6.別人的誇獎都是假的，別人的批評都是真的。 \n7.努力學習與提升自己，卻經常覺得自己被打回原形或原地踏步。 \n8.即便覺得勉強或無奈，依舊覺得難以拒絕他人。 \nYou are stronger than you believe. You have greater powers than you know. 你比你所想的強壯。你擁有的力量比你所知道的更強大。-《神力女超人》 \n當你沒有好好端詳自己，再多的來自你身上的美好，依舊被你視而不見，更遑論由他人來幫你驗證。 \n在工作坊中，吳姵瑩心理師將帶領你了解你生活狀態中，有哪些因素阻礙你好好愛自己，從生活中真正落實愛自己的方法，並建立專屬個人的高價值人生途徑，幫助你在實踐過程有所依循，得以判斷與分辨，什麼是愛自己的生活，也因此你能更有餘裕去愛身邊的人，同時自然而然提升自己的價值，不論是在工作上或愛情中，成為自己滿意的樣子。 \n【課程架構】\n1.重新定位與聚焦生活重心 \n2.學習愛自己的心理學方法 \n3.盤點專屬高價值人生途徑 \n【課程時間】\n6/10 (六) 9:30-12:30，共計3小時 \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元（請詳閱下方說明後再行報名）\n線上一般價格：3600元（請詳閱下方說明後再行報名） \n凡報名參加，皆可用899加購「【心理界限】在複雜的關係裡，做回自己★ 9+2堂音頻課 ★」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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SUMMARY:【療癒內在小孩】帶你剖析與療癒陳年焦慮-線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:【課程介紹】\n「內在受傷的小孩不僅是自己，可能代表了幾個世代，我們的休息就是要停止這樣的循環。」～《和好，療癒內在小孩》一行禪師。 \n如果你有很多焦慮…\n情感焦慮：害怕自己不被愛、懷疑伴侶是否愛自己。\n家庭焦慮：害怕父母吵架、冷戰、就著急恐慌，陷入無盡煩惱。\n權威焦慮：遇到主管容易語無倫次、沒辦法好好表現自己。\n表達焦慮：每次要提報或見客戶，說話都容易發抖。\n各種焦慮：每當夜深人靜時，各種常年「過不去」的傷痛情境就會綁架你的頭腦，讓你容易失眠、讓你容易心煩、讓你對生活提不起勁。 \n那你很可能有個受傷的內在小孩，曾經讓你長期經歷傷痛的過往，導致你即使成年後，每當遇到相似的情境，就會出現難以掌控又缺乏理性的行為，接著你可能越來越不喜歡自己，越常陷入自責中，在關係中與工作裡都容易出現更加挫敗的情形。 \n陳年焦慮，也許來自過往受傷的小孩，也可能來自代代相傳的悲傷和遺憾，不夠好的父母，生下不夠好的孩子，形成不夠好的相處，活在不夠好的陰影中。讓自己成為停下陰影循環的人，從你身上做起，改寫不夠好的家族歷史。 \n本次工作坊，將帶你有感療癒內在小孩，學會安撫與支持自己，帶領你學習成為自己的治療師，在方法的引導裡，學習與內在小孩的對話框架，幫助自己在日常生活裡，得以偵測與停下受傷小孩的行徑，轉而以成熟穩定的自己給出力量，從你開始傳承夠好的生命態度。 \n  \n【課程架構】\n1.帶你認識內在安全感與內在小孩的概念\n2.探索與辨認個人陳年焦慮與受傷的內在小孩\n3.體驗與學習和內在小孩的深層對話框架\n4.統整自我的內在，感受內心的平靜與安心。 \n【課程時間】\n5/27 (六) 9:30-12:30，共計3小時 \n【課程形式與費用】\n現場早鳥報名：4400元\n現場一般價格：4800元\n線上旁聽早鳥：3200元（請詳閱下方說明後再行報名）\n線上一般價格：3600元（請詳閱下方說明後再行報名）\n凡報名參加，皆可用899加購「陳年焦慮：18堂課擺脫積習難改的不安全感」 \n※加購之愛心理線上學校課程，將於課程執行結束之後二到三個工作天為您開通。 \n\n⚠線上旁聽說明： \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n線上旁聽使用軟體：Zoom會議室。會議室上課連結將於上課日前1-3個工作日將連同開課通知一起寄到您的email信箱。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n\n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 4400元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 5\,299，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,699後，退款NT $ 3\,200元。（3240元= 5299-1699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。 \n 
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CATEGORIES:主題講座,吳姵瑩老師
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SUMMARY:【安全感專業培訓】建立與探索安全感議題（2023首期試營期） 線上/線下同步
DESCRIPTION:安全感是現代人普遍出現的議題，如何擁有安全感，探索內在黑洞，讓許多人深感困擾，也因此我們設計「安全感專業培訓認證課」，幫助助人工作者，包含諮商、輔導、企業人資與教育領域者，學習如何探索來談者的安全感議題。 \n許多的人際與情感問題，都還自安全感困擾，助人者如何幫助來談者打好安全感地基，一步步釐清自己的恐懼和困頓，透過對話的設計來鬆動不安，建立出更穩固的內在強度，更有力量面對外界挑戰，而學好這套務實又簡潔的用法，將能更有架構與框架的面對處於不安狀態的人。 \n♥安全感是多數來談者的主訴 \n當一個人缺乏安全感，他會失去對外界熱情的勇氣與力量，他會在生活中、工作上力不從心，也會在人際、情感與家庭關係中，出現具有破壞性的行為，導致個人在乎的人事物每況愈下，出現惡性循環現象，因此憂鬱焦慮等問題隨之而來。 \n當一個人可以探索自己的安全感議題，了解自己的渴望與需求，知道如何滿足自身安全感，化解不安全感的因素，成為穩定個體並帶給身旁的人安全感。 \n本培訓課由多年來探討與開設安全感主題工作坊的吳姵瑩心理師設計與帶領，統整歸納出實務工作中常見安全感課題案例，精煉出安全感療法，擬出一套更有效觀察來談者狀態、穩定來談者情緒、穩定諮商信任感，與介入安全感議題之諮商策略。 \n課程將能幫助助人工作者，不論在企業、學校、教育單位之專業工作者，都能透過六小時課程了解客戶與學員安全感困擾，並導引走向他們穩定與充滿信心與希望的方法。 \n【培訓班資訊】 \n\n\n招收對象：希望透過安全感議題的處理自助與助人者。 \n名額：現場限20人 \n日期：2023/4/22 (六) 9:30-16:30，共6小時（中午休息1小時） \n內容： \n\n安全感概念與理論的建立：安全感療法介紹與運用\n安全感五大探索面向：彙整不安狀態的五大來源，搜集與統整介入之諮商策略\n安全感課題對話框架：幫助你根據此框架與來談者諮商，安全感問句設計與對話引導，提升來談者的自我覺察、自我療癒和自我賦能之能力。\n常見案例探討：工作安全感、人際安全感、家庭安全感、愛情安全感，如何幫助來談者穩健扎根。\n\n【課程資訊】\n\n\n\n09:30-10:00 (30min)\n安全感概念與理論的建立：安全感療法介紹與運用\n\n\n10:00-10:30 (30min)\n安全感五大探索面向：彙整不安狀態的五大來源，搜集與統整介入之諮商策略\n\n\n10:30-11:30 (1hr)\n五大來源自我探索與案例練習：自我檢測不安來源，小組演練進行案例練習\n\n\n11:30-11:50 (20min)\n諮商演練回饋：小組演練回饋、分享與討論\n\n\n11:50-12:30 (40min)\n安全感課題對話框架：幫助你根據此框架與來談者諮商，安全感問句設計與對話引導\n\n\n12:30-13:30 (1hr)\n中午用餐休息\n\n\n13:30-14:00 (30min)\n安全感課題對話框架：提升來談者的自我覺察、自我療癒和自我賦能之能力\n\n\n14:00-14:50 (50min)\n安全感課題對話框架：自我探索與小組案例演練\n\n\n14:50-16:20 (1.5hr)\n常見案例探討：工作安全感、人際安全感、家庭安全感、愛情安全感，如何幫助來談者穩健扎根。\n\n\n16:20-16:30(10min)\n統整性問答\n\n\n\n\n\n\n\n【講師介紹】\n \n  \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【票券說明】\n早鳥票：8800元（需課程前兩週完成購買付款）\n一般票：9200元\n兩人合報價格：16800元\n \n線上旁聽早鳥價：6600元（請詳閱下方說明後再行報名）\n線上旁聽一般價：7200元 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。 \n亦有課程回放觀看權利，課程回放為三個月。\n因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n【學員課後分享】\n \n \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本諮商所有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。\n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費）\n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。\n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。\n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。\n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，回放期限三個月，不含分組討論內容。\n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13：00-21：00。
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
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SUMMARY:4/3（一）～4/4（二）【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班:受過傷的你我，依舊可以好好相愛
DESCRIPTION:【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–「修正惡性循環班」\n受過傷的你我，依舊可以好好相愛\n在「我們與惡的距離」中，每一對夫妻都經歷不同層次的傷痛，但關係如何歷久彌新，考驗地就是伴侶面對危機與波折後，是否有從危機中自我修復與支持他人的能力，是否有共同面對困難與挑戰的能力，還是成為唱衰彼此、扯人後腿的豬隊友？ \n有些人會覺得為什麼經營關係好累好辛苦，通常是因為親密關係中有你未知的盲點，致使你不斷加諸隱微的壓力與摩擦在互動中，但對方並不一定可以清楚表達，只會感覺煩躁有壓力，而這些行為久了多了，就會讓關係開始疏遠、容易為小事不耐煩或爭吵，你會因為不如以往親密，開始越來越缺乏安全感，對關係越抓越緊，因此負向惡性循環就會發生。 \n有些人會覺得親密關係好煩，需要交代很多事情，需要高度透明化自己的行程、想法來換取另一半的信任，對方很多要求看似合理又難以拒絕，久而久之有些事變得不想主動說，感覺說了要面臨更多質疑，還有風險導致衝突，交代越多炸彈越多，究竟說還是不說？ \n課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，十年下來耕耘在關係議題，帶領許多焦慮無助的伴侶，走過層層關係難題，從信任與自尊的破碎，到重拾生活與生命目標，願意再次牽起彼此的手，在危機之下破解過去隱而未說的需求與渴望，在關係的受傷裡，誕生了更能彼此支持的力量，更能滿足彼此的能力，讓關係的危機成為幸福的轉機。 \n在這堂課要深入帶領你看懂自己的焦慮循環，停止破壞性互動，也教會你拆彈技術，從經常性爭吵的主題入手，更看見每對伴侶的地雷區，瞭解如何避免或拆除地雷，讓關係不止重修舊好，還能比以往更為堅韌。 \n\n\n【課程主軸】\n第一部分：深度解析焦慮情感互動 \n1.「怎又來了」的陳年問題 \n2.「我追你跑」的惡性循環 \n3.「已讀不回」的心理折磨 \n4.「我對你錯」的權力位階 \n  \n第二部分：如何拆除彼此情感地雷 \n1.經常性吵架的主題：金錢、性、時間… \n2.停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默… \n3.穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊… \n4.釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落… \n  \n第三部分：痛苦該如何重修舊好 \n1.關係裂痕後的相處困境 \n2.修復關係必備能力技巧 \n3.傷痛復元後的關係走向 \n【適合對象】\n什麼人適合參加？ \n1.覺得關係逐漸走下坡，過去無話不談，現在關係變調，但又不清楚原因。從課堂中你可以探究關係課能變質的原因，或尋覓破壞性因素，幫助自己正視關係問題，並找回彼此滋養與支持的溫度。 \n2.明確知道從某個時間點或事件後，彼此開始出現隔閡，相處大不如前。從課堂中你可以探究傷痛本質與成因，學習面對關係的傷痛，了解自己與對方的困難，啟動內在療癒力。 \n3.覺得自己常追著對方跑，或一段時間後就覺得對方冷淡，不如以往的態度。從課堂中你可以探究關係中焦慮與恐懼的來源，練習穩定自己的情緒與思考，才能再進入破壞性循環時拉著自己。 \n4.不論過往或現在曾經歷出軌、背叛或被出軌、被背叛，開始感覺情感不順。從課堂中你可以理解關係裂痕對自我與關係的影響，為自己為關係走一趟修復歷程。 \n【課程資訊】\n \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n \n \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:2/25（六）～2/26（日）【親密關係訓練之旅】—建立安全感地基班：用正確觀念打造你的幸福情感
DESCRIPTION:【親密關係訓練之旅】三階段工作坊–「建立安全感地基班」\n親密關係訓練之旅-建立安全感地基班\n用正確觀念打造你的幸福情感\n很多人還不知道什麼是愛情，就教了男女朋友，很多人不懂得什麼是幸福，就進入愛情的墳墓，總是被愛情傷透了心，才懂得幸福的情感原來需要學習。 \n幸福向來不是自然而然，是了解何謂親密關係的本質外，也要了解自己想要什麼，而更多人只在乎的那個問題卻是「所以，他愛我嗎？」一樣問不到問題的核心，最終落入在關係中「被決定」的位置，被決定在一起，被決定分開，也在感情裡經常性失去自我。 \n課程由吳姵瑩諮商心理師設計帶領，十年下來耕耘在關係議題，帶領許多人走出情感泥淖，學會更珍視自己的價值，也幫助許多瀕臨危機的夫妻伴侶，解決阻礙彼此相愛的原因，找回彼此愛的希望與信心，更有力量獲取真正渴望的幸福關係。 \n因此親密關係訓練課基礎班，適合每一個渴望更深入理解親密關係知識、技巧、觀念者，不論你是希望進入親密關係、正在親密關係中、對愛情失望又渴望的矛盾、經歷幾次不順遂的關係，都很適合以觀念建立為主的基礎班，在這堂課將幫助你成為看懂自己愛情，並有能力面對自己的情感困擾。 \n\n\n\n【課程主軸】\n第一部分：親密關係正確觀念 \n1.幸福親密關係基本元素 \n2.親密關係常見毒性迷思 \n3.建立親密關係正確認知 \n4.親密關係各種疑難雜症 \n  \n第二部分：親密關係基本功夫 \n1.我可以怎麼付出、卻不是討好 \n2.我可以怎麼支持、而不被輕忽 \n3.我可以怎麼溝通、而不是找碴 \n4.我可以怎麼吵架、又重修舊好 \n5.我可以怎麼拒絕、又保有原則 \n6.我可以怎麼要求、卻不是麻煩 \n  \n第三部分：親密關係相處輪廓 \n1.理解愛情想像，正視內在隱藏渴望 \n2.調整愛情幻象，讓相處能腳踏實地 \n【適合對象】\n什麼人適合參加？ \n1.如果你想好好理解什麼是幸福愛情，什麼是健康關係，這堂課將帶給你正確理解關係的樣貌，幫助你在關係中用適當的態度與方法與對方相處，建立平衡，而非沿用上一代的互動方式。 \n2.如果你經常在情感裡患得患失，搞不清楚自己究竟哪裡做不好，懷疑是自己不對，那這堂課的設定將帶領你學習建立親密關係的安全感必備觀念與技巧，包羅你在親密互動中各種疑難雜症，給出親密相處明確指引與步驟，同時更幫助你接近自己了解自己，描繪出你渴望的相處輪廓，幫助你在情感中成為更價值穩定的人。 \n3.如果你經常在情感付出很多，愛得非常用力，卻經常感覺委屈，這堂課將帶給你釐清你在情感中的偏執與迷思，當你活得越用力，對方就越省力且越不負責任，你只能越扛越多，又經常覺得自己無足輕重，來到課程裡讓自己建立起幸福情感的正確目標，幫助你在情感中找回自己的地位。 \n4.如果你渴望穩定發展關係，現實卻經歷劈腿或關係無疾而終，你可能會一直怨嘆遇到不對的人，也可能大量自我懷疑，是不是自己不夠好、不夠可愛，這堂課將帶領你理解劈腿與被劈腿體質，以及吸引力雪崩的狀態，幫助你維持在關係中的吸引力與價值，不再總是待在被傷害的位置。 \n【課程資訊】\n日期與時間：2/25（六）.2/26（日）9:30-16:30\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：11900元（2/12 24:00截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n2.現場互動一般票：12600元（2/24  24:00 截止報名）*隨課贈送「患得患失的愛」或「愛心理線上學校」等值課程 \n3.現場互動兩人同行優惠票：11200元/人（2/24  24:00 截止報名） \n3.線上旁聽早鳥票：8800元（2/12 24:00截止報名） \n4.線上旁聽一般票：9200元（2/24  24:00 截止報名） \n課後會協助成立「學伴LINE群」學員可自行加入討論分享學習心得 \n課後會有三次線上聚會(各1hr)，追蹤學員學習狀態與QA \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：11900元（需課程前兩週完成購買付款）\n單系列一般票：12600元\n兩人同行價格：11200元/人 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：8800元（需課程前兩週完成購買付款）\n單系列一般票：9200元 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:12/24(六)～12/25(日)【成為內在父母】線上/線下同步工作坊
DESCRIPTION:建立安全感，只要你學會療癒內在小孩\n\n\n\n\n\n“Adults are only kids grown up\, anyway.”～Walt Disney\n「不管怎麼樣，大人不過就是長大了的小孩。」～華特迪士尼\n你曾是掙扎著長大的孩子嗎？你曾希望你的生命中有拯救你的那個誰？\n你覺得你靠自己的力量長大嗎？你總是羨慕他人的童年、家庭、父母或人際關係嗎？ \n曾幾何時，我們都失去了跌倒了就放聲大哭的權力、心愛的玩具被奪走，就毫不客氣喝止的勇氣？\n即便歷史讓人千瘡百孔，仍然要戴著堅強的面具，扮演堅強且成熟的大人。 \n但你卻開始覺得，自己成為那個小時候都不一定會喜歡的大人，也可能成為自己最不欣賞的情人。 \n讓你不懂的是，怎麼努力生活，拼命地避免，人生依舊出現宿命般的循環。 \n你最不想再看見的人際互動、你極力避免的爭吵、你想要修復或原諒的父母， \n或者，你想要成為那個，小時候看了會怦然心動的大人， \n然而人生課題像是逃不開的重責大任，壓著你喘不過氣難以負荷。 \n親愛的，沒有好好當孩子的人生，會在長大後不斷重複孩子般的行為模式，運用受傷孩童的思維與心智狀態，去處理成年人面對的各式挑戰，然而長大後未必自動癒合的傷痛，需要透過系統化的療癒與覺醒，幫助受傷的內在小孩，從傷痛之中退出接管心智的位置，喚醒你內在純真的內在小孩，為你接下來的人生做出充滿愛的決定，而非重複傷痛的決定。 \n“Our greatest natural resource is the minds of our children.”～Walt Disney\n「全世界最珍貴的資源存在於孩子的心智當中。」～華特迪士尼\n  \n面對傷痛，讓我們透過一系列系統療癒課，陪伴你成為自己的「內在父母」，長出自我照看的能力，用自己的力量療癒「內在小孩」，不再依賴來自外界的安全感。 \n也許，我們無法阻止生活帶來傷害，但我們能送自己一份禮物，學會傷痛修復流程，放下過往的傷痛，只帶著過往晶瑩透徹的心，做回那個會哭會笑、勇敢無畏的孩子吧！  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上完課你將學習到以下能力\n\n\n\n\n\n1. 改善人際困境：處理內心的人際恐懼，創造嶄新的交友模式\n2. 原生家庭和解：釋放兒時留下的陰影，給父母和自己和解的機會\n3. 停止錯誤複製：不再重複以往的挫折，培養迎向新關係的勇氣\n4. 學會自我療癒：往後再度受到傷害時，有自我修復及痊癒的能力\n5. 建立起安全感：系統性療癒內在小孩，做自己最堅韌有力的陪伴\n6. 加速轉動人生：推動落後停滯不前的狀態，找回你舒服的步調 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n\n\n\n【成為內在父母單系列介紹】\n成為內在父母：真正長大，是喚醒英雄能量\n\n往往我們對人生的失望，來自於對家的失望，延展至對自己的失望，對環境的失望。\n有人在失望中，拼命前進，無止盡地往前奔跑，就為了擺脫心中的自卑與焦慮。\n有人在失望中，停滯無望，畢竟再怎麼努力似乎無法改變現況，又何必垂死掙扎？\n有人在失望中，怨天尤人，怪天怪地怪父母怪環境，將自己框限在受害者的位置。 \n當一個覺得沒被好好照顧與疼愛過的孩子，容易在期待與渴望中，開始失望、絕望。\n而一個孩子真正的成長，是不在伸手「期待」父母，真正斷開與父母的「心理臍帶」，長出自己的獨樹一格。 \n太多時候我們都在等待，等待生命中出現那一個人，帶你進入明亮的新世界，離開灰暗的舊世界。\n太多時候我們都期待救贖，渴望有那個可以理解的人，理解你心中的孤單與無助。 \n而太多時候我們都忘了，「自己」可以是那個救出自己，給予自己，呵護自己的人。 \n在史瑞克4當中的經典橋段，當史瑞克被偷走出生的24小時後，一直視自己為公主拯救者的史瑞克，面對的卻是早已拯救自己的女英雄。\n菲歐娜：是我救了自己，不是什麽永遠等不來的真愛。the one who save me from dragon castle is myself.\n史瑞克：可菲歐娜，我確實就是你的真愛。\n菲歐娜：好吧，如果你是我的真爱，當我需要你的時候你在哪呢？ \n親愛的，你在等待真愛，還是那個救贖？\n你要知道，你永遠可以成為自己的英雄，為自己起身行動， \n透過本課程，三大評估工具Ｘ兩大陰陽平衡能量Ｘ三項疼惜元素，認識每個人內在的女性化、男性化能量，安慰自己、同時也激勵自己，我們會用具體步驟培養你成為自己的「內在父母」，當內在小孩受傷時，我們不必再等待他人解救，可以照顧自己、滋養自己，拿回自己內心的監護權。 \n【課程主軸】\n1.覺察內在力量：評估你的自我強度與獨立性，奠定自我照顧基礎。\n2.熟練自我疼惜：學會撫慰受傷的自己，成為支撐自己的後盾，善待與強健自己。\n3.喚醒陰陽能量：每個人都具備陰陽、為父、為母的能力，學會平衡引動陰陽能量。\n4.打造內在莊園：心所在之地即是家，讓自己成為你的家、你的人生英雄。 \n【適合對象】\n經常在內心否定自我\n努力生活但感到身心透支\n事情發展不如預期就會異常焦慮\n經常感到龐大的失落感與孤立感\n羨慕他人童年美好、父母關係融洽 \n【課程資訊】\n日期與時間：12/24（六）.12/25（日）9:30-15:30 兩日共計十小時\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：6000元（12/10 24:00截止報名）\n2.現場互動一般票：6600元（12/23  24:00 截止報名）\n3.線上旁聽早鳥票：3300元（12/10 24:00截止報名）\n4.線上旁聽一般票：3600元（12/23  24:00 截止報名） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：6000元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：6600元\n兩系列或兩人合報價格：12000元 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：3300元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：3600元\n兩系列或兩人合報價格：6600元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【失戀安全感】、【家庭安全感】、【人際安全感】、【告別失親傷痛】、【愛情安全感】、【成為內在父母】 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:第四期擴大療癒力：助人者個人議題督導班(線上)-吳姵瑩心理師
DESCRIPTION:這是你的狀況嗎？ \n你每次卡住的個案幾乎都是同一類型？\n你每次卡住的諮商歷程都差不多？\n當個案很有情緒時你會不知所措？\n經常被個案勾動某些心靈深處的痛？\n諮商師無法帶領個案到你自己都到不了的境界？\n諮商師更無法用腦袋跟理論處理你自身難保的議題？\n諮商師更無法療癒自己都看不見的個案情緒？ \n在六次的團體督導中，我們會共同探索在接案過程中，讓你覺得困難、煩躁、掛心、沮喪的各類型案主，可能正牽引著你未處理的個人議題，成為一位真正的助人者，要能如實面對生命中的各種課題，在你面前的案主就能輕易被你觸及深層的議題，更願意敞開與信任真實的你。 \n與一般團體督導不同之處在於，我們在諮商師個人議題與個案的議題會以80/20的比例進行，因此更著重在助人者生命經驗的探索和療癒。當你可以覺察與修通個人議題，除了拓展你對治療歷程的體驗與掌握外，更能強化你在案主治療過程中的情緒承受力，情緒引導力，因此你將能成為充滿情緒療癒力的助人者。 \n\n\n【課程資訊】\n招收對象：心理師、社工師、輔導老師、教育與助人工作者、諮商輔導相關科系學生\n限額：12人\n日期：10/12-11/16每週三晚上  19:00-21:30  為期六次共15小時\n早鳥價：4200元（一個月前，9/28為止） \n舊生優惠價：4050元（凡參與過「關係議題督導」或「個人議題督導」的舊學員，可享九折優惠） \n一般價：4500元\n上課方式：以Zoom形式進行，將於開課前三天寄發簡訊與email通知。 \n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》、《醫師好辣》、《震震有詞》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本單位保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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SUMMARY:10/10【擺脫人生困境工作坊】擺脫自我中心： 世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n  \n\n\n\n\n\n\n我們規劃了八個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列二「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列三「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列四「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列五「擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元」 \n系列六「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列七「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n系列八「擺脫鑽牛角尖：別再陷入死胡同，讓心情海闊天空」 \n由三位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊八大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n系列四【擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界】課程介紹\n你經常覺得不被理解？ \n你常覺得別人對你做得不如你多、不如你好？ \n經常覺得該被更好對待，不甘心只是一般水平？ \n經常容易憤怒不滿，覺得他人很有問題？ \n經常不自覺比較又在心裡嘀咕他到底憑什麼？ \n經常嫉妒他人且希望他人跌落神壇嗎？ \n在你自信滿滿的外表下，其實藏著許多對自己的不滿，甚至自我厭惡的聲音嗎？  \n事情不如己意就發飆的「自戀性暴怒」是否也讓你生活中吃盡苦頭，折損了很多其實對你很好的關係？ \n經常覺得自己應該得到更多，甚至是他人理所當然的幫助，讓你在生活與人際常顯得窒礙難行？ \n心理學家皮亞傑在認知發展理論中，提到「自我中心」的概念，是指年幼的孩子將注意力集中在自身行為和觀點上，他把自己視為是最好的、自己的需求是最重要的，這種唯我獨尊的狀態也可以被稱為「原始自戀」，是每個人生下來為了存活而自然有的現象。 \n但當成長階段沒有適當心理過渡，就會帶來許多人生困境。你需要去看別人的臉色，就像孩子的需求能否被滿足，取決於旁人想不想要來滿足我；成年的自我中心則是，你需要從別人對你的讚美與順服，獲取生活能量。 \n因此自我中心的人，其實經常在「自信膨脹」與「自卑脆弱」之間跳來跳去，他的自我是很分裂的，既自大又自卑！為了保護不堪一擊的自尊心，渴求他人對自己的認可，而難以與人真實連結，內心很孤單。 \n「自戀，從來不是關於自滿，而是自欺欺人！」－杜爾瓦蘇拉 \n當你願意停下膨脹式的偽裝，如實地去看見自己的每個樣貌，深入心中的失落、擔憂與恐懼，你將有機會活出真正自信的你自己！ \n在「擺脫自我中心」工作坊裡，姵瑩心理師將透過 \n「三大自我中心公式 Ｘ 五大自我整合法 Ｘ 四面向與人真實接觸」 \n帶你拆解自我中心模式，並引導你透過五種方法自我協調與統合，讓你能打從心底相信自己是好的，也能接納自己的缺點，真正地自我欣賞，同時練習從四面向敞開自我、與人靠近，允許他人進到你的世界，且更有彈性地與人互動，這也就是一種「成熟自戀」的狀態了。 \n【課程大綱】 \n\n1. 檢視自我中心/自戀模式 \n2. 直視與修復自我分裂的核心因素 \n3. 學習、練習五種自我協調與整合方法 \n4. 重建與自我和他人相處方式，邁向健康成熟的自戀 \n\n【適合對象】 \n1. 關係中常感不被理解者 \n2. 經常心生嫉妒者 \n3. 習慣挑剔，看什麼都不順眼、不滿意者 \n4. 有人際困擾，覺得關係經常斷裂者 \n【講師介紹】 \n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】 \n日期：10/10（一） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （9/26 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （10/9 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （10/9 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（9/26 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（10/9 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（10/9 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】、【情感囤積】、【鑽牛角尖】及【人際孤獨】八大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
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SUMMARY:10/8【擺脫人生困境工作坊】擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒
DESCRIPTION:【擺脫人生困境工作坊】 \n透過心理學的系統性探索，搭配實際情境演練題，帶你擺脫纏鬥多年的困擾。 \n\n\n\n\n你的人生總是不斷重複發生某些折騰你的麻煩嗎？ \n你以為你換了職場，應該同事會變好、工作會變好、經濟會變好， \n你以為你換了伴侶，應該感情會變好、生活會變好、幸福會變好， \n這些人生重複陷落的問題，都在提醒你要處理核心課題， \n那些你容易拖延的工作與生活？不自覺討好卻經常裡外不是人？ \n覺得世界不懂你甚至遺棄你？覺得努力追趕卻總是落後？ \n容易因為自責而覺得自己處處不對？充滿抱怨與無奈卻無力改變？ \n  \n\n\n\n\n我們規劃了八個多數人最想要調整與轉化的人生困境，分別是： \n系列一「擺脫慣性討好：不再試圖取悅他人，遠離認同上癮症」 \n系列二「擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒」 \n系列三「擺脫陳年自卑：不再感到不如人，從心超越自我」 \n系列四「擺脫自我中心：世界不會繞著你轉，但你可以好好融入世界」 \n系列五「擺脫人際孤獨：解開互動包袱，創造社交新紀元」 \n系列六「擺脫慣性自責：不用每件事都成為罵自己的素材」 \n系列七「擺脫情感囤積：不再停滯不前，用清理換取你要的人生」 \n系列八「擺脫鑽牛角尖：別再陷入死胡同，讓心情海闊天空」 \n由三位諮商心理師，帶領你一起突破困境，開創不設限的人生！ \n\n\n\n\n\n完整擺脫人生困境工作坊八大系列介紹頁面：https://www.iiispace.com/getridoftroublelife/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n系列二【擺脫完美主義：不再過度苛求，破除超高標準緊箍咒】課程介紹\n你有這些症頭嗎？ \n有拖延的問題，特別是自己最重要的事情遲遲無法動工？ \n吹毛求疵的習慣，經常看自己不順眼，每次完成一件事心情往往更差？ \n有學習焦慮、有錯失焦慮，很怕自己趕不上潮流就會比別人差？ \n經常感覺自卑不如人，卻又覺得別人到底憑什麼？ \n很不喜歡要求完美，卻又不可控制不斷超越標準？ \n你的超高標準的設定，其實根本是害怕自己成功與卓越？ \n明明非常努力又認真，身旁的人卻不以為然或漸行漸遠？ \n「宇宙最基本的原理之一是，萬事萬物都是不完美的….倘若宇宙運行沒有任何缺陷，你和我就不存在。」－物理學家霍金。 \n1986年到2016年間英國、加拿大與美國學生的完美主義傾向增加33%。社群媒體的比較與選擇性分享，讓人越益焦慮，總覺得自己沒有別人人生的完美。手機屏幕的光滑，訊息流通的迅速，讓人難以忍耐緩慢與沒有進展的些微瑕疵，生活出現越來越多「應該」、「必須」。 \n完美主義（perfectionism）是一種人格特質，也就是在個性中具有「凡事追求盡善盡美的極致表現」之傾向。心理學家Basco認為具有完美主義性格的人通常有下列幾種特性： \n1. 注意細節　 \n2. 要求規矩、缺乏彈性　 \n3. 標準很高　 \n4. 注重外表的呈現　 \n5. 不允許犯錯　 \n6. 自信心低落　 \n7. 追求秩序與整潔　 \n8. 自我懷疑　 \n9. 無法信任他人 \n在此工作坊中，姵瑩心理師將透過 \n「兩樣完美焦慮評估工具Ｘ三大解套方法Ｘ七階段擺脫完美步驟」 \n帶你深度頗析完美主義性格，療癒與釋放背後焦慮因素，透過實際情境演練與探討，允許與接納最完整的自己，成為不完美也很美的人。 \n\n【課程大綱】\n\n\n\n1.你是哪種完美主義類型 \n2.解構完美主義焦慮類型 \n3.擺脫完美主義情境演練 \n4.找回完整與美好的自己 \n\n\n【適合對象】\n1. 經常有拖延情況者 \n2. 設立超高標準，高度自我要求者 \n3. 對學習、錯失資訊感焦慮者 \n4. 要求完美、吹毛求疵者 \n【媒體採訪】\n飛碟聯播網《生活同樂會》蕭彤雯主持人採訪 \n \n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課。 \n【課程資訊】\n日期：10/8（六） 9:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$3\,600 （9/24 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$4\,000 （10/7 24:00 截止）\n3.現場互動報名兩堂或兩人同行：NT$3\,400/每人(堂) （10/7 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$2\,400（9/24 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$2\,700（10/7 24:00 截止）\n6.線上旁聽兩堂合報或兩人同行：NT$2\,250/每人(堂)（10/7 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】\n現場互動票券 \n單堂早鳥票：3\,600元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：4\,000元\n兩堂或兩人合報價格：3\,400元/每人(堂)\n＊兩堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知兩堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n擺脫人生困境工作坊課程：【完美主義】、【慣性討好】、【自我中心】、【陳年自卑】、【慣性自責】、【情感囤積】、【鑽牛角尖】及【人際孤獨】八大主題\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:第五期關係議題團體督導班(線上)-吳姵瑩心理師
DESCRIPTION:學員敲碗、好評再獻～\n感謝眾多專業助人者的支持，第五期『關係議題團體督導』開始招生囉！\n來談的個案議題錯綜複雜， \n百轉千迴，卻始終離不開『關係議題』的討論…… \n您也在苦尋督導機會、精進接案能力嗎！？👇👇 \n「整合性觀點！」、「犀利風格！」、「具體易懂的諮商模式！」 \n第五期『關係議題團體督導』等您加入～ \n四大特色👇 錯過可惜😖😖\n「深入淺出」、「直搗核心」、「實際演練」、「風格回饋」\n由吳姵瑩Chloe Wu心理師親自帶領： \n「這些年一直在自費諮商市場裡闖蕩，開辦關係議題的課程、面對各式關係議題困擾的案主，也開始培育諮商師，而諮商團體的督導將會成為下一階段工作目標，我希望將這幾年鍛鍊出來的敏銳度、諮商效能、個案概念化的功力，以及諮商基本功可以分享給更多想要增進諮商能力的後輩。」 \n「只要你們心臟夠強，喜歡犀利又快速的風格，想多了解社區諮商的工作效能，或者希望更多認識被大眾喜歡的「內在小孩」議題處遇方式，運用大眾能懂得語言，讓每次諮商可以成為一個具體有方向的介入與方法，都歡迎你報名我的團體督導班，讓我帶領你提升諮商效能與自信！」 \n🎯關於我的取向： \n喜歡運用家庭系統、依附理論、情緒體驗與內在小孩等整合性觀點，架構出清晰易懂的諮商模式，幫助案主清楚自己在哪裡，要往哪裡去，具體的圖像與方向是我諮商的特色。 \n  \n【課程架構】\nSession 1-2  \n【深化個案概念化能力】與【增進接案效能】 \n👉包括同理與情緒反映技巧 \nSession 3-4  \n【鍛鍊想像力】與【加速進入個案世界的能力】 \n👉包括為個案拓展資源與強化個案自我力量 \nSession 5-6  \n【個案演練】與【諮商風格回饋】 \n👉實況模擬並給予具體回饋 \n  \n【課程形式】\n由參與同學提案、討論、講師回饋、對談演練，課前會寄發個案提報格式。 \n【課程資訊】\n招收對象：心理師、社工師、輔導老師、教育與助人工作者、諮商輔導相關科系學生\n限額：12人\n日期：10/4-11/8  每週二晚上19:00-21:30  為期六次共15小時\n早鳥價：4500元（9/20截止） \n舊生優惠價：4320元（凡參與過「關係議題督導」或「個人議題督導」的舊學員，可享九折優惠） \n一般價：4800元 \n上課方式：以Zoom形式進行，將於開課前三天寄發簡訊與email通知。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作：不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n  \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，期限為三個月，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。
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CATEGORIES:吳姵瑩老師
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SUMMARY:9/17(六)～9/18(日)【失戀安全感】線上/線下同步工作坊（延期）
DESCRIPTION:建立安全感，只要你學會療癒內在小孩\n\n\n\n\n\n“Adults are only kids grown up\, anyway.”～Walt Disney\n「不管怎麼樣，大人不過就是長大了的小孩。」～華特迪士尼\n你曾是掙扎著長大的孩子嗎？你曾希望你的生命中有拯救你的那個誰？\n你覺得你靠自己的力量長大嗎？你總是羨慕他人的童年、家庭、父母或人際關係嗎？ \n曾幾何時，我們都失去了跌倒了就放聲大哭的權力、心愛的玩具被奪走，就毫不客氣喝止的勇氣？\n即便歷史讓人千瘡百孔，仍然要戴著堅強的面具，扮演堅強且成熟的大人。 \n但你卻開始覺得，自己成為那個小時候都不一定會喜歡的大人，也可能成為自己最不欣賞的情人。 \n讓你不懂的是，怎麼努力生活，拼命地避免，人生依舊出現宿命般的循環。 \n你最不想再看見的人際互動、你極力避免的爭吵、你想要修復或原諒的父母， \n或者，你想要成為那個，小時候看了會怦然心動的大人， \n然而人生課題像是逃不開的重責大任，壓著你喘不過氣難以負荷。 \n親愛的，沒有好好當孩子的人生，會在長大後不斷重複孩子般的行為模式，運用受傷孩童的思維與心智狀態，去處理成年人面對的各式挑戰，然而長大後未必自動癒合的傷痛，需要透過系統化的療癒與覺醒，幫助受傷的內在小孩，從傷痛之中退出接管心智的位置，喚醒你內在純真的內在小孩，為你接下來的人生做出充滿愛的決定，而非重複傷痛的決定。 \n“Our greatest natural resource is the minds of our children.”～Walt Disney\n「全世界最珍貴的資源存在於孩子的心智當中。」～華特迪士尼\n  \n面對傷痛，讓我們透過一系列系統療癒課，陪伴你成為自己的「內在父母」，長出自我照看的能力，用自己的力量療癒「內在小孩」，不再依賴來自外界的安全感。 \n也許，我們無法阻止生活帶來傷害，但我們能送自己一份禮物，學會傷痛修復流程，放下過往的傷痛，只帶著過往晶瑩透徹的心，做回那個會哭會笑、勇敢無畏的孩子吧！  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n上完課你將學習到以下能力\n\n\n\n\n\n1. 改善人際困境：處理內心的人際恐懼，創造嶄新的交友模式\n2. 原生家庭和解：釋放兒時留下的陰影，給父母和自己和解的機會\n3. 停止錯誤複製：不再重複以往的挫折，培養迎向新關係的勇氣\n4. 學會自我療癒：往後再度受到傷害時，有自我修復及痊癒的能力\n5. 建立起安全感：系統性療癒內在小孩，做自己最堅韌有力的陪伴\n6. 加速轉動人生：推動落後停滯不前的狀態，找回你舒服的步調 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n\n\n\n【失戀安全感單系列介紹】\n失戀安全感：不再情關難過，找回愛與被愛的自由\n\n我始終不明白，兩個注定不可能在一起的人，為什麼要安排他們相遇。～網路。\n\n曾經有一段時間，你常問「為什麼」？像是，為什麼他不再愛了…\n接著，你可能開始問「憑什麼」？像是，憑什麼他可以這麼快就好了…\n你總是期待再發問的過程，有人給你答案，但也許是你不曾承認心中已經知曉的。 \n每一個不想再愛的人，都曾經擁抱過愛情。\n痛苦的分手、離婚又糾扯不清，不論過去多久，依舊能在午夜夢迴時折磨你。\n因為不想再次受傷，總是小心翼翼確認自己收到夠多的愛，才決定回應，卻為時已晚；\n傷痕累累的心，容易滋生恐懼，擔心被他人看見內心的瘡疤，讓新的關係總是忽近忽遠。\n要告別過往的分手傷痛，需要一顆健康與自在的心，這個課程，將帶你進行情感分離後的系統性傷痛修復，療癒愛情中的內在小孩的，先學會與自己親密，就能與關係親密，迎向無懼的愛情新篇章。 \n【課程主軸】\n1.探索愛情歷史：在情感相處關係中，帶你理解鉅觀與微觀的情感生命線。\n2.跳脫情感糾結：曾經的耿耿於懷與念念不忘，可以系統性的削弱它的影響力。\n3.撤回情感投資：分開後的悲傷與憤怒，需要一次次撤回你過往的投注，轉向新投注。\n4.找回愛的自由：當你對自己自信與滿意，對於愛將不再綁手綁腳，迎向你心的自由。\n【適合對象】\n \n心裡有一個念念不忘的前任\n午夜夢迴依舊憶起痛苦的分手情境\n對前任說過話經常耿耿於懷\n對新戀情會過度擔憂和莫名恐懼\n把新對象當成替代品或療癒的陪伴\n無法活在當下好好經營現在的情感關係\n經過分手、離婚後懷疑起自身價值\n受傷之後難以再動真情、害怕再愛人 \n【課程資訊】\n日期與時間：9/17（六）.9/18（日）9:30-15:30 兩日共計十小時\n票券種類：\n1.現場互動早鳥票：6000元（8/27 24:00截止報名）\n2.現場互動一般票：6600元（9/14  24:00 截止報名）\n3.線上旁聽早鳥票：3300元（8/27 24:00截止報名）\n4.線上旁聽一般票：3600元（9/14  24:00 截止報名） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n【票券說明】\n\n\n【現場互動票券】費用說明\n單系列早鳥票：6000元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：6600元\n兩系列或兩人合報價格：12000元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【愛情安全感】、【失戀安全感】、【家庭安全感】、【成為內在父母】 \n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答、現場課程錄製回放觀看權益。\n【線上旁聽票券】費用說明 \n單系列早鳥票：3300元（需課程前三週完成購買付款）\n單系列一般票：3600元\n兩系列或兩人合報價格：6600元 \n安全感2.0 全系列：https://www.iiispace.com/secure2-0/\n安全感系列課程：【人際安全感】、【家庭安全感】、【愛情安全感】、【成為內在父母】、【失戀安全感】 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。 \n費用包含：課程講義、課程留言與問答、現場課程錄製回放觀看權益。 \n\n\n【講師介紹】\n \n吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師： \n愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。 \n長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。 \n【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》 \n【電視節目心理專家】 《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》 \n【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】 大陸地區合作主題範疇::「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」 聯合報一刻鯨選製作::不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。\n7.我們會於課程前1~3日，透過ispaceservice@gmail.com寄送課前通知、講義（講座類型可能沒有講義）及zoom線上課程連結至您的信箱，如若課前一天未收到煩請確認垃圾信件或至Line(@iiispace)客服詢問。請事先下載Zoom，進入課堂請記得關閉麥克風。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 6000元+【陳年焦慮】線上課NT $ 899，共NT $ 6\,899，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 1\,299後，退款NT $ 5\,040元。（5040元= 6899-1299（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@本堂課有提供錄影回放，回放內容以老師講課為主，不含分組討論內容。 \n@本堂課提供回訓優惠7折，回訓優惠價請加入LINE @（@ iiispace）購買。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周二至週五下午13：00-21：00。 \n 
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊
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