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SUMMARY:10/15(六)【城市裡的異鄉人系列工作坊】人際中的格格不入：何處是我家？缺乏歸屬感的異鄉人
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際困境一【人際中的格格不入：何處是我家？缺乏歸屬感的異鄉人】課程介紹\n小王子：「在沙漠裡，我覺得有點孤獨。」 \n蛇說：「在人群裡，也是很寂寞的。」 ～《小王子》 \n人們是社會性動物，仰賴彼此的關係連結，而得以生存的更有品質，我們總是在關係裡找尋自己的歸屬之處，然而，心中卻終究有個疑問：「什麼樣的關係才是真正讓我感到心安、穩定的所在？」…… \n在人群中，你也常感覺自己格格不入嗎？ \n「有時，明明檯面上的朋友很多，還有很多飯局、酒局的邀約，但夜深人靜時，卻需獨自承受黑洞般的空虛感席捲而來，雖然我不太想承認，但我確實很寂寞。」 \n你也總是暗自羨慕旁人都和自己的閨蜜、死黨形影不離嗎？ \n「有時，我真的很羨慕別人都有一群自己的好朋友，超要好的那種，假日會一起去運動、露營、出國，生日po文總有一堆人幫他慶生。」 \n每當反觀自己，總覺得身邊似乎留不住誰，就像漂泊在海上的一艘小船，浮浮沈沈，汪洋再廣闊，仍遲遲找不到靠岸的港灣。 \n本課程將探尋你在人際關係中的不安與空虛，透過療癒心中的孤寂，重新搭起內在與自我、與他人的連結感，找回心之所向的歸屬之處！ \n【課程大綱】 \n\n\n【人際中的格格不入：何處是我家？缺乏歸屬感的異鄉人】 \n「三種格格不入公式 Ｘ 兩面向調整人際濾鏡Ｘ 四招創造深度連結」 \n1. 解析格格不入：看懂歸屬感匱乏根源，修復情感接收器\n2. 修整人際濾鏡：鬆動負向解讀，重新定位關係中的自己\n3. 開啟深度連結：應對寂寞，與自己及他人建立深刻關係 \n【適合對象】\n\n1. 常在人群中感到格格不入者。\n2. 容易負向解讀自我與他人間的關係。\n3. 渴望學習如何應對孤寂者。 \n\n【講師介紹】\n \n林佳慧Sunny 諮商心理師：\n \n『覺察內在恐懼與渴望，陪伴自己走一段療癒與成長的路，你可以創造親密又真實的豐盛生活！』 \n過去是正式國中專任輔導教師，因不想成為鼓勵孩子們勇敢追夢，自己卻窩藏在安逸裡的老師，於是辭去教職、擁抱未知、展開冒險。 \n在任職輔導教師期間，我和大量青少年、家長們工作，家庭和親子關係一直是我非常關注的議題，因之延伸的伴侶、婚姻關係更是我感興趣也花許多心力研究的主題，同時，因為自身職涯轉換，促使我對職涯發展與規劃有較多探究。 \n其實許多「困擾」都離不開人與人相處上的關係議題，而我相信，我們與他人、與世界的關係，是自我關係的延伸。因此期待能在諮商室裡，陪你認識、覺察、探索也靠近每個不同面向的你自己；在理解與接納後，再一起看向困擾，很可能我們會有不同於以往的發現，賦予困擾不同的想法、意義，也可能從中找到改變的可能性，一起去實踐看看。 \n我曾受心理諮商觸動，而期許自己透過說話、文字傳遞生命力與熱情，以利益他人為出發，散播輔導諮商溫暖的愛與感動，讓更多人能在愛裡活出真實的自己！ \n【課程資訊】 \n日期：10/15（六） 9:30-12:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/1 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/14 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/14 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/1 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/14 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/14 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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SUMMARY:10/15(六)【城市裡的異鄉人系列工作坊】總是太善良： 別再情緒勒索我了！守不住界限的泥菩薩
DESCRIPTION:人是群居動物，「在關係中尋找自我」是一生的課題。 \n「人們把時間花在了互相解釋以及慶祝他們意見相同上。我的天，他們是有多看重『所有的人意見相同』這件事！」 \n——存在主義哲學家沙特 \n  \n 在茫茫人海中，我們始終會害怕丟失了自己。 \n總是藉由人際關係的親疏遠近，確認自己在群體間的重要性；不斷透過社會比較，尋找自我的定位…… \n你認為「好的人際關係」如何定義？ \n是人緣好、朋友多？ \n是可以在群體間當領頭羊、呼風喚雨？ \n還是得受萬眾矚目、獲得大家的喜愛？ \n也許你心中有屬於自己的答案，但人際關係是會「流動」的，也無法確保任何一段關係的「保質期」， \n在理想與現實的人際關係間往往存在著落差，使我們不知不覺成為「人際苦手」。 \n  \n面對人際相處間的疑難雜症，我們經由實際訪談與大量的資料搜集，歸納出六大類型的人際苦手， \n藉由這一系列課程，帶你更認識自己在人際關係中的樣貌， \n更進一步療癒過往的人際創傷，並學習實際能應用於生活中的人際技巧吧！ \n  \n課程特色：三階段課程架構：人際困境Ｘ人際直覺Ｘ人際策略 \n帶你直搗困擾核心！ \n循序漸進的釐清個別化的人際症狀、調整適當的人際知覺、增進實際互動的人際技巧， \n讓你在人際關係中更進退得宜、悠遊自在～ \n  \n城市裡的異鄉人三階段-系列工作坊詳細介紹： \n\n\n人際困境二【總是太善良：別再情緒勒索我了！守不住界限的泥菩薩】課程介紹\n在人群中，總有一部分的人擔任著重要的角色，在他人落難時伸出援手、在朋友碰到困難時，不假思索地挺身而出，就像超人一樣。 \n然而，時間一長，你漸漸發現人際間的付出與回饋似乎是失衡的，雖然你總能為周遭的人兩肋插刀、義氣相挺，但偶爾，會感覺被他人視為理所當然。總覺得他們都忘了，即使是超人，也是會累的…… \n「拯救地球好累～雖然有些疲憊但我還是會～不要問我哭過了沒～因為超人不能流眼淚～」——《超人不會飛》周杰倫 \n  \n強尼會很多技能，又有義氣，起初，人人都誇讚他有求必應、有忙必幫，是大家的「好朋友」，他們口中的強尼，既隨和又善良。 \n有次，朋友再度向他借車，強尼因隔日就要出差，委婉地向朋友說明，但朋友卻因此惱羞成怒，指責強尼不把他當朋友、也不像以前那樣有義氣了！被情緒勒索的強尼，最後還是勉為其難的將車子借給朋友，隔天則自己搭公車去出差。 \n你也像故事中的強尼，有著「菩薩心腸」嗎？ \n逢人有難都願意幫忙，但「泥菩薩過江，自身難保」，明明自己也有不方便的時候，有時甚至吃了虧，也還是將他人的需求擺優先？ \n「隨和」、「善良」、「有求必應」也是旁人對你的評價嗎？ \n偶爾想試著拒絕他人，話卻梗在喉中，說不出口？ \n【課程大綱】 \n\n\n【總是太善良： 別再情緒勒索我了！守不住界限的泥菩薩】 \n「四大情緒勒索公式 Ｘ 兩面向解析人際模式Ｘ 三步驟重整界限」 \n1. 剖析情緒勒索：看懂他人的情緒勒索路徑\n2. 直面人際模式：覺察自身人際模式\n3. 調整界限彈性：釐清選擇的得失與代價，重整界限 \n【適合對象】\n\n1. 人際相處中總是積極付出，卻覺得被視為理所當然。\n2. 渴望與人的關係連結，卻越相處越覺得不自在者。\n3. 不善拒絕他人、容易感覺被利用者。 \n\n【講師介紹】\n劉乙欣 諮商員： \n『諮商，更像是創作的歷程，我們都是生命的藝術工作者，在這一方天地卻能找回開闊心靈的平靜。』 \n旅行，是我貼近人與接觸多元文化的方式；敘事，是我洞悉力量與傳遞溫暖的路徑。 \n相信心理工作不只在諮商室內，必要時，我亦走進文字、走入圖畫、走訪故事、走上街頭，期待當你來到我面前，療效便已然發生。 \n這些年來與多元族群互動的經驗，累積了我和不同年齡層、來談議題的深刻交流經驗，更讓我堅定且持續的以心理工作的形式，使我們的生命得以相互交流。 \n溫暖陽光的外表下，住著沉靜穩定的老靈魂，我喜歡自己內心柔軟但不失堅定、堅定但不失幽默，期許自己張口時可信、沈默時可靠。 \n【經歷】愛心理諮商所課程企劃、全人教育發展協會輔導增能講師、教育部性別平等課程研發計劃專員、關係脈絡經驗對青少年生涯目的感發展影響研究（研究訪談及分析員）、兒童福利聯盟青少年專線接線員、相關單位心理健康議題合作講師 \n【課程資訊】\n日期：10/15（六） 13:30-16:30 \n地點：愛心理諮商所 台北市大安區和平東路二段66號6樓之1 \n票券種類： \n1.現場互動早鳥價：NT$999 （10/1 24:00 截止）\n2.現場互動一般價：NT$1\,200 （10/14 24:00 截止）\n3.現場互動報名三堂或三人同行：NT$900/每堂) （10/14 24:00 截止）\n4.線上旁聽早鳥價：NT$675（10/1 24:00 截止）\n5.線上旁聽一般價：NT$750（10/14 24:00 截止）\n6.線上旁聽三堂合報或三人同行：NT$600/每人(堂)（10/14 24:00 截止） \n現場上課地點：愛心理諮商所 \n同時開放線上旁聽，票券權益說明如下 \n【票券費用說明】 \n現場互動票券 \n單堂早鳥票：999元（需課程前三週完成購買付款）\n單堂一般票：1\,200元\n三堂或三人合報價格：900元/每人(堂)\n＊三堂合報學員請加入愛心理官方LINE @告知三堂課程名稱：@ iiispace（前面要記得加上小老鼠＠唷！）\n\n費用包含：課程講義、講師現場授課、討論與問答 \n線上旁聽票券 \n線上旁聽主要是旁聽講師授課、現場學員與講師間互動與討論，可以留言發問但不一定可以獲得立即性回覆，將由講師彙整後於課程中回答，助教會視線上旁聽學員人數，協助分組進行線上小組討論，但不會有講師參與其中引導討論，若介意此課程形式者，請勿報名。亦有課程回放觀看權利。因此本票券適合不需要與講師互動、無法到現場上課的學員報名。\n費用包含：課程講義、課程留言與問答。 \n【報名辦法】\n如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問，請藉由Line與我們聯繫。\nLINE：@iiispace\n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量，點選『放入購物車』。\n2.進入『購物車』頁面後，確認無誤，點選『前往結帳』。\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇『Spgateway』下單購買。\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6.確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消此課程，所繳交之費原金額退費。 \n＠報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如需取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n＠凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【陳年焦慮】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消網上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發“課程前通知函”，敬請注意若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為周一至週五下午13：00-21：00。 \n  \n 
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