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SUMMARY:12/1~21 第四期【21天關係進化之旅】
DESCRIPTION:If you can’t go outside\, go inside. ~網路 \n改變的發生，需要習慣的養成與堅持，才能幫助神經產生新的迴路，而改變的過程，要能刻意練習新的思維與情緒模式，也要啟動自我覺察，偵測舊有模式的干擾，此時就需要有強大的內在力量與外在的支持，陪伴你渡過意識抗拒與練習疲弱的狀態，真正達成心智狀態的改變。 \n不論你目前為親密關係困惑、為父母關係困擾、為親子關係煩心，或為工作關係頭疼，\n這21天的作業，將根據以下原則設計作業與自我探索方向，幫助你提升各層面的關係。 \n【學習重點】 \n第一週：豐盛心靈存款 \n第二週：啟動自我修復力 \n第三週：成為愛的中心 \n在21天關係進化之旅中，我們陪你一起鍛鍊關係的心智、培養內在穩定度，準備好豐盛的自己，充滿盛開綻放的吸引力與自信力，進而擁抱自己擁抱愛。 \n#我們將陪伴你針對關係層面 \n21天，我們陪伴你養成內在反思與自我覺察的習慣。\n21天，我們陪伴你鍛鍊心智力量與情緒調節的能力。\n21天，我們陪伴你進行自我修復與自我療癒的階段。\n21天，我們陪伴你啟動自我價值與自我肯定的狀態。\n21天，我們陪伴你累積心靈存款與消除心靈的負債。\n21天，我們陪伴你看見人際風格與人際互動的盲點。 \n#你要承諾什麼 \n1.每天約花一小時完成任務，並於台灣時間8pm於群組內繳交。\n2.每天約花15分鐘完成靜心，建議晨間進行。\n3.每天約花一小時團體討論。台灣時間9:30pm-10:30pm。\n4.兩次未如期繳交則視同放棄課程\n5.兩次未參與團體討論視同放棄課程\n6.避免太多活動於這段時間進行 \n註：在大量與密集的自我探索過程中，會消耗許多精力，避免太多活動與變動在此時間發生，才能聚焦在內在探索，否則容易力不從心而放棄。課程結束後，你會感到煥然一新，開始在生活各層面做出改變，例如轉換髮型風格、居家風格或衣著風格等。 \n#我們還會做什麼 \n於愛心理線上學校開設專區，上傳團體討論錄影檔，課後你將能再次回顧上課內容。 \n#什麼人適合 \n1.經常覺得自己悲觀、負向思考者\n2.經常覺得情緒不穩定、容易憤怒憂傷者\n3.經常覺得對關係缺乏安全感與自信者\n4.經常覺得不滿意自己不滿意關係\n5.經常覺得離關係很遙遠又心有不甘者\n6.經常覺得被欺負、不合理、不公平者\n7.有父母、人際、愛情等關係困擾者 \n#關於團體討論 \n1.視情況可能會1-1.5小時，但會盡可能維持在一小時結束。\n2.若老師當天晚上有演講，將會延後30分鐘至一小時，會提早告知。\n3.將提早於群組內發送連結，請於討論時間至安靜不受打擾的空間進行。 \n【講師介紹】 \n\n                      【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n                      \n\n                  Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n【時間地點】 \n日期：12/1~21（共21天） 21:30~22:30\n上課地點：線上進行（開課前會寄發線上教室連結） \n【費用】 \n早鳥價： NT$13\,200（11/1 23:00 截止） \n一般價：NT$13\,800（12/1 13:00 截止） \n第一天功課將於11/29 中午12點提供。 \n（滿4人開班，為保持工作坊品質最多6人） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【第一期回顧】 \n \n#學員回饋一\n上完「21天愛情進化之旅」這系列的課，對我來說，最大禮物是發現原來所謂「進化」的過程，並不是從外在學到更多的知識或教導，讓你認為「以後我該變成這樣子的人」才是對的，然後期許自已完全不再一樣，而是從一次次的檢視、反省、感受中，慢慢的抽絲剝繭般的去了解「我過去的關係到底怎麼了」，然後自然就會生發「原來我可以怎麼樣子」，進而在不斷的練習中，真正的蛻變才能開始。十分感謝這個課程，讓我獲得這麼大的禮物！ \n#學員回饋二\n很慶幸報了21天的進化課，體認到自學以及有導師和同學在旁一起討論的巨大差異。 \n透過每天的作業，除了更了解自己、理解自己的世界觀是什麼模樣，也慢慢找到讓自己安定下來的方法。這堂課不只適合想處理愛情議題的人，也很推薦給想認識自己的朋友。相信經過連續21天的探索與整合練習，將會遇見一個進化的自己。 \n#學員回饋三\n要拯救愛情，就要先拯救自己!!! \n我上過很多機構跟其他老師開的的各式課程，我從來都不會幫任何老師或機構寫出任何回饋，但這是我唯一一堂留下我自己最真實的回饋，獻給需要幫助、正在苦海沉淪的各位。 \n在這21天的課程裡，透過吳老師每天不起眼的小作業，讓我們自己去看到、意識到自己的問題與不足，並透過老師的引導去修正自己，最後再透過自身實際的行動，真正去感受行動對自身的影響，讓自己的內心洗滌、淨化跟平靜，進而獲得了自我的成長與改變，讓自己更有勇氣與自信的去面對你人生上已發生或未發生的各式議題、困難與事件，進而讓你在未來的感情與人生的道路上更加順利與圓滿。 \n各位，你一定要相信自己，相信自己在人生的路途上，是有能力自己去改變的，只要你願意付諸行動。 \n這是我上過的課程裡，最物超所值的課程。在此，我以過來人的身分，誠摯地邀請你加入課程，跟隨著課程的步伐，讓吳老師一步一步帶領著你，突破生命中的困難與極限，就像吳老師最後一堂課所說的「願我們都是生命的勇士!!!」，你一定會看到你生命中的曙光與愛情。 \n#學員回饋四 \n#母胎單身請進#逃避焦慮依戀請進#自我成長\n我一直以來對關係總是有著許多恐懼，雖然透過閱讀相關書籍了解了一些前因後果，但心裡還是一直沒辦法相信自己是值得被愛的，有時候會有種離“自己”很遠的感覺。而書上總寫著“要學會好好愛自己才能好好愛人”我卻怎麼也無法真正的理解與體會到”愛自己”是什麼樣的感覺又要用什麼樣的方法做到，在一直無法突破的情況下我報名了這21天的課程。\n透過每天的作業與討論去挖掘自己的記憶與感受，去理解恐懼、陪伴傷痛與看見愛，也離“自己”越來越近。我們在成長過程中獲得了許多傷痛與愛，這些東西曾幾何時都被我們自己給埋了起來，我們活成了沒有感覺的大人，而這21天就是一場與自己深度對話、看見自己從何而來的過程。\n21天能養成一個習慣，從日常生活的update裡老師幫我們梳理思緒的過程能幫我們養成每天自我覺察的好習慣，這也讓我們更看清楚自己的情緒是什麼，當事情發生的時候更能冷靜思考與應對，學會做自己最好的陪伴。\n經過這21天，我真的收穫了好多也放下了好多，感謝老師開了這個線上課程，也感謝我自己報名了這個課程並且扎實的做作業，我才能紮實的體會到“愛”，我真的是因愛而生的存在，我也是可以被愛並且有愛人的能力的，真實的感受到自己的存在是有意義的。\n母胎單身的夥伴們，我們總是看著別人的故事不敢邁出步伐吧？從這21天進化之旅開始，把自己找回來，我們學會寫自己的故事！ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。\nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。\n2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。\n6. 確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@報名後要調課，須於開課日十四日前通知（包含假日），可進行一次轉調課程，如需轉第二次須另收手續費300。(經轉課程後，該課程無法退費） \n@如果取消報名，開課日十四日前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）; 少於十四日無法要求退費，轉讓或延期課程，敬請學員確認後再行報名。\n例如：課程上課為6 / 23，若要退費須在6/9以前，可辦理退費;若是6/10以後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，費用會先扣掉線上課原價費用後，再進行九成退費。\n例如：購買–早鳥價會退款NT $ 4\,950元。\n算法：NT $ 7\,500元+【安全感】線上課NT $ 699，共NT $ 8\,199，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 2\,699後，退款NT $ 4\,950元。（4950元= 8199-2699（線上課程費用）X90％（再取代一成行政費與金流費） \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午13:00-18:00。
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CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊
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