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SUMMARY:新書分享會：《走出關係焦慮》- 作者吳姵瑩
DESCRIPTION:.\n★關係心理學教練 吳姵瑩  全新療癒力作！\n越親近的關係，越能喚醒你的焦慮，每一段關係，都是反射自我的明鏡，也是自我救贖的出口。 \n★【特別收錄／10個情緒引導音頻】\n在心煩意亂時，「聆聽」自己真正的心聲，為各種情感、人際關係而生的焦慮，找到專屬你釋放的解答。 \n◆焦慮是一扇門，\n讓我們可以檢視困住自己的心理陰影，療癒傷痛，順利通過人生困境。\n／\n焦慮，是一種心理警訊，讓我們看見自己過往未癒的傷。\n本書解析因感情、家庭、工作、自我成長而焦慮的本土實例，實際透過音頻的心理練習，陪你和內在小孩對話，一一解開陳年心結，重建內心的安全堡壘，告別長年來負面自我的內在聲音帶給你的壓力，進而和各種人際關係所造成的糾結、問題坦然和解。 \n　 \n｜擁抱內在小孩語錄｜ \n◆有很多孩子童年時就被迫當著大人。\n遺失的童年，讓你的自我無法好好長出，也讓你無法好好感受被愛。\n◆我們需要為自己打造理想父母，在我們心中，永恆地陪伴自己。\n◆不會焦慮的人，他們相信自己是有力量的，也相信自己並非總需要一個人面對。\n擁有後盾的支持感，會讓自己更具備行動的勇氣，往前走。\n◆當我們感受自己擁有足夠的心靈存款後，就會更輕易看到自己對別人的好，看到他人對自己的好。\n◆當你有能力看見，你就能夠提醒自己停下來，更能夠提醒自己轉個方向。 \n\n◆ 書籍購買請點我 ◆\n  \n｜本書特色｜ \n1.【從關係心理教練視角，引導走過人生必經的10 種焦慮難題】\n◆走出關係焦慮：\n從「親情焦慮」、「愛情焦慮」、「約會焦慮」、「情感焦慮」到「人際焦慮」，為你煩惱的關係排毒，安慰因人際互動疲憊的心。\n◆ 釋放情緒壓力：\n從「權威焦慮」、「形象焦慮」、「競爭焦慮」、「拖延焦慮」到「死亡焦慮」，引導你拆解內心深處的不安，重建「自我穩定度」的心理根基。 \n2.【心靈存款表】\n回顧人生，寫下「愛的存款」（心靈收入）與「傷的存款」（心靈支出），了解你的「心靈存款表」是豐盈還是虧損。檢視你的焦慮來自何處？ \n3.【修正內在聲音的3種心法】\n用「書寫與視框移轉法」、「神明療癒法」、「擁抱內在小孩法」，讓你從一次次的自我調節中，越來越淡定心安，有能力回應日後的焦慮。 \n4.【～吳姵瑩老師親錄～10個情緒引導音頻】\n在任何你備感焦慮的時刻，無論是工作、情感、人際不順時，及時應援！\n透過這10個冥想音頻，展開10場修復自我的練習。\n不僅即時療癒受創的心。還能真正告別受創的過去，未來面對各種關係，都能更加相信自己，無憂無懼。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n【活動資訊】 \n日期：\n10/22（四）19:00-21:00\n10/25 （日）14:00-16:00 \n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘\n費用：免費\n人數限制：每場限20人 \n  \n◆ 書籍購買請點我 ◆\n\n【報名辦法】\n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有疑問，請與我們聯繫。 \nLINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】\n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要報名的數量，點選「放入購物車」。 \n 2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」。 \n3.確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買。 \n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式。 \n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。 \n 6. 確認付款後，可用LINE或信箱聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n注意事項\n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。​ \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@如果取消報名，開課日十四日前通知（包含假日），可進行退費九成（行政費與金流費用）；例如：課程上課為6/23，若要退費須在6/9以前，可進行退費;若是6/10之後將無法退費。 \n@凡加購線上系列課程者，如需退費，，費用會取代線上課原價費用後，再進行九成退費。例如：購買–早鳥價NT $ 7\,500元+【心理界限】線上課NT $ 499，共NT $ 7\,999，兩週前提出退費，將取消線上課程費用NT $ 1\,280後，退款NT $ 6\,047元。（6\,047元= (7\,999-1280（線上課程費用）) X90％（扣一成行政費與金流費） \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前1~3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課程前通知函」，敬請注 若未收到信件，請確認垃圾郵件。 \n@若有其他問題可加入LINE @（@ iiispace），回覆時間為週一至週五下午1：00-6：00。
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LOCATION:愛心理諮商所\, 台北市大安區和平東路二段66號6樓之一\, 106\, 台灣
CATEGORIES:吳姵瑩老師,深度工作坊
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