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SUMMARY:【午後讀書會】做自己最好的陪伴讀書會
DESCRIPTION:  \n\n▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？\n▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或打電話哈拉，要不就是拿起手機滑臉書、玩遊戲，讓心無法安靜？\n▶ 明明知道伴侶在忙，但還是忍不住傳訊息、打電話？對方如果已讀不回，就會覺得自己沒有受到重視，或認為他其實沒有那麼在乎你？\n▶ 害怕自己不被愛，努力討好對方、犧牲自己的所有，耗盡一切氣力，只求有個完整的家？或寧願在不健康的關係裡掙扎？\n▶ 即使你很憤怒，仍硬生生地將怒氣吞下。因為怕給別人「添麻煩」，或為此感到羞愧，充斥著罪惡感？ \n\n人生的課題各式各樣，安全感是一切答案的根基。\n有了安全感，才能為自己解套、才能與自己和好。\n從現在起，學著找回安全感，請練習做自己最好的陪伴！ \n我們在每一次的心碎或挫敗裡成長，原本以為時間撫平了傷；原本以為我們學會了放手與遺忘；原本以為自己很堅強，再也不感到害怕……\n但當相同或類似的景況再次出現，我們才發現，其實自己並沒有踩穩步伐、沒有好好療癒過往。\n寂寞與不安緊緊攀附著心靈與思想，像在身體裡扎根一樣；焦躁與批判朝自己襲來，一波又一波，打得你疼、急得你慌。你覺得，怎麼樣都跨越不了那些用成長以來的苦澀所築起的高牆。 \n\n究竟，我們還要背負著這些令人難受的情緒到什麼時候呢？ \n\n就讓本書陪伴著你，打開心房，領你去深刻感受曾經受傷的回憶，進而聆聽心裡那個還是小孩的自己的聲音，甚至探索另一個也住在你心裡的「大人」形象。\n一點一滴地學習，不慌不忙；再一步步練習，不急不徐。你將會知道，你有辦法成為永遠守候在自己身邊的穩固後盾，更有力量地照顧自己。 \n  \n【課前注意事項】 \n\n\n建議先閱讀過書籍 \n\n\n讀書會將會有小組討論、大團體分享與互動 \n\n\n進行方式將有書籍內容答疑與概念解說 \n\n\n  \n【講師介紹】 \n\n                      【吳姵瑩 諮商心理師】完整簡介\n                      \n\n                  Powered by HTML5 Responsive FAQ  \n  \n【課程資訊】 \n\n晚上場：7/9.23.30. 8/6 (每週一）19:00-21:00\n地點：新北市永和區永和路二段100號5樓\n交通：頂溪捷運站一號出口，步行1分鐘\n費用： \n早鳥價：999 元(6/9截止)\n一般票：1\,200 元\n二人同行：1人 999 元\n另購書價 79 折 NT$220 \n（一期四堂，滿8人開班 ） \n＊愛心理線上學校＊\n愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com\n愛心理實體課程 ➡ https://www.iiispace.com/registerevents/ \n【報名辦法】 \n如對課程內容，時間，報名方式以及課程名額等有\n疑問，請藉由Line與我們聯繫。LINE：@iiispace \n信箱：service@iiispace.com \n【報名程序】 \n1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要徵名的數量，點選「放入購物車」\n。2.進入「購物車」頁面後，確認無誤，點選「前往結帳」\n3。確認基本資料填寫無誤後，選擇「Spgateway」下單購買\n4.進入付款頁面，即可選擇付款方式\n5.完成付款後，Spgateway系統會寄出確認付款通知。6. \n確認付款後，可用LINE或電話聯繫我們，告知付款完成，以免有疏漏狀況。 \n【注意事項】 \n@如因招生人數不足或其他不可抗力因素，導致無法開課，本工作室有權延期/取消該項課程，所繳交之費用原金額退費。 \n@如果取消報名，開課日14天前告知（包含假日），可辦理退費九成（行政費與金流費用）;少於十四日無法要求退費與轉讓課程，敬請學員確認後再行報名。 \n@上課日如遇颱風天災，將依據政府公告為準並擇期上課。 \n@本工作室保留課程開辦與否之權利，並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課前通知函」，敬請注意，若未收到信件，請確認垃圾郵件。
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