人物專欄

改變的秘訣:你渴望得到的在於你願意付出多少!

親愛的,改變這一條路不會是輕鬆的。 這次帶領為期一年的改變小

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大腦先生第十九集:曾寶儀

螢光幕前的曾寶儀,總是看起來聰明伶俐,妙語如珠。雖然她的父母

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「你憑什麼管我?」寫給討厭父母關心的你們。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師   成為真

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建立心理界限:你已經成年了,為什麼要一直當孩子?

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 「我不喜歡我父母一直

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肯定語:我值得好好談一段感情

作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師   親愛的

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愛的不安全感:愛的最高極致,是你認可也擁抱自己的不安與脆弱感

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「你有深刻愛過人的

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愛情成功學:勇敢的愛,是讓對方懂得你的脆弱

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 給另一半安全感,不

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擁抱內在小孩:感受傷痛,以愛療癒遺棄之苦

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,很多人不理

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勇敢不是一直堅強,而是迎向自己的脆弱

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,在我的工作

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大腦先生:超勵志單親媽媽—方馨

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,這是我們為

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大腦先生:究竟是什麼讓漢典缺乏羞恥心?

作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 親愛的,這是在「大腦

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建立心理界限:如何卸下對方的心防,有效地溝通

作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 親愛的,相信你們有時

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29歲的徬徨:又困難又關鍵的一年。

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我其實一直

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建立心理界限:界限清楚了,關係才會更緊密

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,兩個人在一

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心理學療心室:在愛裡學會做一個孩子

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 青少年時期是我們建

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【好文分享】經常感覺自己失敗嗎?兩件事讓你找回力量重新振作

翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 /林俐Li Li

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為什麼諮商過程裡會有強烈的空洞感?因為你已經開始放手!

作者:吳姵瑩Chloe wu 諮商心理師 我還記得小時候念書

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什麼?你告訴我吵架是為了保存愛?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 以和為貴一直是我們

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方岑談職場:如何自信溝通?剛柔並濟、軟硬技巧,讓你為自己發聲!

作者:方岑Fang Chen老師 你以為聲音大聲的人才是贏家

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開始懂了,原來我要的愛情不斷讓我受傷

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「我曾經一個禮拜跟

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【好文分享】九種缺乏心理界限的性格特徵

翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 /林俐 Li

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建立心理界限:忍一忍,很多事情就會變好!

作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 親愛的,很多人在親密

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設立界限的三種困難

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,很多人都很

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失去感受的悲歌:如果你愛我,又為什麼不懂我的感受?

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,在心理諮商

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愛的不安全感:你在尋找愛的證明,還是不愛的證明?

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「如果你愛我,你現

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我想好好愛你,可是我沒辦法!

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「我跟他的問題已經

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回顧2016,記得為自己的努力,澆水灌溉。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 回顧2016,這一年

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擁抱內在小孩:讓你身心超支的認同上癮症

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,你是否也有

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【好文分享】成熟的人相互吸引!六種小女孩與成熟女人的差異。

翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 / 林俐 Li

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建立心理界限:親愛的,你愛我就應該為我改變?

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師   親愛的

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受傷只會讓人更脆弱,是嗎?

撰寫者:吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,很多人

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肯定語:我相信愛。

撰寫者:吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師 你充滿自責與悔

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肯定語:我懂得愛自己,就懂得愛人。

撰寫者:吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師 「原來愛自己是

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【好文分享】焦慮不安的現代人:六件事帶你有效幫助他們

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翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 /林俐 Li

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你不是不夠好,而是他們眼中的你不夠好

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  作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛

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擁抱內在小孩:療癒自己也療癒心中的父母

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 當我們還是孩子時,

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成為高價值的女性三部曲:看見自己、學會獨處然後真實去愛

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師   親愛的

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方岑談職場:改變自己,從「說出自信」開始

撰文者:方岑Fang Chen 「我常覺得不知道自己在講甚麼

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諮商心理師吳姵瑩:卸下面具,好好愛自己

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本文為張老師月刊採訪吳姵瑩老師之專欄文章。 張老師月刊第46

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【好文分享】 一個人等於寂寞?學會獨處讓你更具吸引力

翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu /林俐Li Lin 我們似

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擁抱內在小孩:三個方法幫助你重新連結與療癒內在小孩

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作者:吳姵瑩Chloe Wu/諮商心理師   親愛

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方岑談職場:職場上,無往不利的自信溝通術

作者:方岑Fang Chen 【職場實例】 老闆:什麼?你到

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【好文分享】如何保有在愛裡的價值?五件絕不為愛犧牲的事

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翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師/林俐Li Lin

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有界限就是自私?八個常見心理界限迷思

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 親愛的大家,在推廣「

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【好文分享】告別心理創傷:四個關鍵對話帶你療癒傷痛

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翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師/林俐Li Li

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【影片分享】五月天頑固:向頑固的內在小孩致敬

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 親愛的,那天上過內在

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擁抱內在小孩:戴上「面具」的美麗與哀愁

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 在榮格心理學中有一

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讀懂心理諮商:我們都在與自己生命磨合的路上

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我曾經在印度達蘭薩

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【好文分享】擁抱內在小孩:三個對話練習,讓你勇敢邁向愛情

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翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師/林俐Li Lin

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擁抱內在小孩:受傷的刺蝟孩子,等待被卸下心防

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   「我

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【好文分享】擁抱內在小孩:找回與內在小孩連結的七個方法

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翻譯編輯:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 / 林俐LI L

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【好文分享】成為職場上勇敢無懼的女性:九種成功女人絕不做的事

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翻譯編輯:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 /林俐LI LI

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你也是便利貼女孩嗎?缺乏心理界限的四種原因

作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 「我好困擾,為什麼我

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【好文分享】六種危險行為,教出失去心理界限也讓你心痛的孩子。

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翻譯編輯:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 / 林俐LI L

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放不下的人:因為你們邂逅在你最脆弱的時刻

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,似乎隨著年

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如何面對愛情裡的不安?看見內心小劇場,解開情緒制約

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作者:朱靜怡Mendy Chu 臨床心理師/戲劇治療師  經

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【好文分享】消耗親密關係的五大「不安」症狀

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翻譯編輯:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 /林俐LI LI

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心理師的自白:在排擠中找回內在力量

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   前陣

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單身不是妳的錯:親愛的,妳已經嫁給父母了。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「我其實很想好好交

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愛情心理學:真正懂你的人,不需要解釋?

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師   &nb

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擁抱內在小孩:在「被丟下」的經驗裡,陪自己成長。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「你動作怎麼都慢吞

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感覺人生停滯不前?因為你有太多「可是」了。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「我好想換工作,我

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如何面對心理創傷?三步驟帶你在傷痛中重獲自由。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 「曾經我遇過一個女生

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分手心理學:那曾是一段有意義的關係,允許自己去痛吧!

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作者:陳志恆諮商心理師 愛情的逝去是令人心碎的。一段戀情後的

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是你愛錯人,還是安全感作祟?四步驟讓你擁有滿意的愛。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你聽著我描述缺乏安

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擁抱內在小孩:當你問「我是誰」?你更需要的是把自己找回來。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我看著一個

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心理師的自白:那一年,我解放了自己。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 我一直都很認真唸書

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獵頭專家的自白: 新鮮人擺脫『爛草莓』稱號的三件事

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作者:余韋興Ryanen Yu資深人資顧問 從畢業退伍踏入職

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好文分享:過去100年12本最具洞察力的書籍

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翻譯編輯:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師/Ray Tse

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親愛的,你愛自己嗎?寫給每個渴望成長的你們

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我相信人都

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好文分享:斯蒂芬•霍金給憂鬱者的美好訊息

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  翻譯編輯:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師/R

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好文分享:10個指標你沒有好好照顧自己

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翻譯編輯:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師/Ray Tse

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職夢沙龍-職場夢想養成計畫1-1讓天賦自由-MBTI與自我認識

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作者:Ray Tseng社工師 你帶著一顆徬徨的心來到這裡,

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免費心理資源:新北市政府衛生局心理師諮詢輔導服務

親愛的大家, 工作室一直以來收到許多有關心理諮詢輔導服務的詢

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曼陀羅心靈彩繪 初階/進階『圓』滿落幕

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作者:曾瑞娸 Ray Tseng社工師 一天半的心靈彩繪旅程

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為什麼會愛的這麼辛苦?心理歷程圖告訴你:愛,要懂得轉彎。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 親愛的,在面對許多情

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心理師的自白:原來說出真實需求,讓人感覺羞愧。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   親愛

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心理師的自白:因為愛,所以思念一直都在。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   親愛

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我們一起建構了馴養,也創造獨一無二。

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作者:曾瑞娸Ray Tseng社工師/吳姵瑩Chloe Wu

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離開馴養之後:改變,開啟自我療癒之路。

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作者:曾瑞娸Ray Tseng 社工師/吳姵瑩Chloe W

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別再鑽牛角尖了!因為你值得被自己被他人重視。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 既感覺自己鑽牛角尖

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愛情與麵包的抉擇:接納自己,很多事就不再是兩難。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 在國際女人節裡,我們

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感覺自己鑽牛角尖嗎?因為你情緒太滿了!

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師   親愛的

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印度之旅教會我的事:原來擁有與失去,都讓人恐懼。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   親愛

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如何離開消耗你的關係?練習直視恐懼的勇氣

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你笑著說,你回想幾

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打破愛的惡性循環:只要你懂得我的痛

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,你在愛裡受

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印度之旅教會我的事:到最後,我們都是那抹輕煙。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   一直

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玫瑰花與小王子:因為馴養,我們練習聽懂彼此。

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作者:Ray 親愛的,親密愛情沙龍系列在今年一月開跑了。 三

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無法改變家人?有一種苦,是你覺得他很苦。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 你說你很捨不得他生

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為什麼要與內在小孩對話?只有你可以讓自己變好!

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的, 與內在小

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周子瑜事件之後,我們可曾想過自己是誰?

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,這幾天的新

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愛自己的身心練習:我們這輩子,只有他會陪伴我們了。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 「我們這輩子,只有他

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擁抱內在小孩:穿越恐懼,讓我們真實去愛

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   親愛

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擁抱「玻璃心」,自我肯定的日常練習

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,接觸到越來

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