讀讀文章

如何面對愛裡的批評:讓自己快樂你們才會快樂

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   「妳為什麼這麼自私,在我需要錢的時候沒有幫我?」 「妳

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寂寞與不安症候群:枯等別人安慰的現代人

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,生活中挫折失望的時候,我們不免想要得到溫暖的擁抱、或是一句肯

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寂寞寂寞好不好?告別寂寞與不安的日常練習

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   親愛的,在看這篇文章前,我想先讓妳知道,無論我說了什麼

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愛上一個不能回家的男人:再見,我們都值得擁有完整

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 心碎有多難過,我相信用心談過感情的人都知道。 親愛的,今天我想分享給

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如何面對悲傷?-學會對「心碎」坦然

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 生活中總有些「過不去」。過不去,和情人相依走過的那個街角;過不去,已

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你學著長大,爸媽學著放手 一生該為自己出走一次!

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 壯遊,為自己出走,不對任何人交代,只對自己的心負責。親愛的,當你覺得

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眼淚是感情最終的紀念,也是最溫暖的排毒

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   親愛的,我常被很多人問,他覺得自己很難過,很受不了自己

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心理師聊「自殺」:他們渴望被理解痛苦,而非否認痛苦存在

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,最近有個大學生私訊留言,我想這是個很好的機會,讓大家更認識心

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我們心中都有「潘朵拉的盒子」:釋放傷痛,才會快樂

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,其實我很喜歡這樣的比喻。每個人的內在就像個盒子,會裝著各式各

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放下醜小鴨變天鵝的童話:逃出「美麗標準」更自由

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   「哇!妳的耳環都比妳的臉還大了!」那天去買早餐時,老闆

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與自己的情緒和解:六件事提醒你擁抱哭泣的內在小孩

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   親愛的,難過的時候你會怎麼做呢?還記得小時候的自己,會

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為什麼缺乏安全感會影響關係相處?

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 當你感覺到有安全感的時候,你可以安心地做事情,可以有較少的情緒起伏,

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沒有人天生有安全感,一輩子的「安全感」練習

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我相信有很多人都被問過有沒有安全感這個問題,我覺得很有趣,因

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心理諮詢背後的心理學:每個人都曾受過傷

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「妳要不要去跟諮商師談一談啊?」朋友這樣對R說。 「什麼!?為什麼要

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