讀讀文章

自在父母學:在陪伴孩子學習的路上,你是幫忙還是幫倒忙?

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作者:陳志恆 諮商心理師 我常應邀到各級學校擔任親職教育講座

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【為你選書】恐懼讓你變成想像的怪物:理解恐懼循環的四個階段

資料統整與撰寫:林俐 Li Lin 恐懼是人類演化過程,很重

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身心平衡學:用想法為生命著色

作者:趙守箴 諮商心理師 上週末分享的主題「身心平衡學:讓你

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海苔熊聊安慰的力量:陪伴療傷的八個秘訣

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作者:海苔熊 心理專家 你有聽過這些句子嗎: 「不要想太多,

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擁抱內在小孩:給出愛與接收愛,你就是愛的中心

資料整理:陳冠吟 愛心理編輯/吳姵瑩Chloe Wu諮商心理

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擁抱內在小孩:找回任性的自己,享受單純的喜悅

資料整理:陳冠吟 愛心理編輯/吳姵瑩Chloe 諮商心理師

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擁抱內在小孩:跳脫停格的記憶,把傷痛留在過去

資料整理:陳冠吟 愛心理編輯/吳姵瑩Chloe 諮商心理師

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人生逆境學:美麗的風景,在生命的跌宕起落之間

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作者:方岑 資深人資主管 方岑心語: 「無法避免人生的起起落

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吳姵瑩心理師:在童話中,看見自己反覆的情感模式

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天聽了海苔熊老師

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建立心理界限:人際吸血鬼與拯救者天使之間的愛恨情仇

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,在「建立心

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吳姵瑩心理師:用轉念,為生活帶來希望與力量

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   昨天

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不再忽略身體的訊息:疼痛與疾病都在呼喚我們愛自己!

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 身體,是不會說謊的

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為什麼害怕「被看透」?我們都在展現真實自我時,狠狠跌跤過

作者:林俐 Li Lin 愛心理編輯 朋友小凡在表演課結束後

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心靈蛻變學:為自己「扎根」,找回快樂與安全感

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作者:Athena 靈性引導師 我渾身提不起勁喔!任何事都引

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身心平衡學:愛自己,他人無法取代的四個練習

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作者:趙守箴 諮商心理師 負責,這個詞,常常聽到,也常被討論

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身心平衡學:找回自我,調節身心的覺察練習

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作者:趙守箴 諮商心理師 我們活在一個外界刺激太多的瘋狂年代

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吳姵瑩心理師:破除自我感覺不良好,找回自信的三個方法

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,當我們對自

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後分手哲學:從深愛到放手的過程,愛自己就能再次體驗美好

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作者:方岑 資深人資主管 方岑心語:戒不掉那段愛情的傷,是你

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人生逆境學:戰勝心中的魔鬼,做自己情緒的主人

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作者:方岑 資深外商人資主管 方岑心語:突破逆境的關鍵鑰匙—

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人生管理術:為生活留白,才能享受精彩

作者:方岑 資深外商人資主管 過度忙碌的生活真是自己的選擇,

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為什麼沒有安全感?兩張圖帶你認識自己,提升安全感

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資料整理/編輯:陳冠吟 主講人:吳姵瑩Chloe Wu 諮商

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【心理測驗】你身上也感染「毒性羨慕」的病毒嗎?

資料整理/撰寫:林俐Li Lin 我們每個人多多少少都會產生

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吳姵瑩心理師:你不是自我要求高,你是自我感覺不良好

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「我覺得我對自己要

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打破內心阻礙,有效建立心理界限的三個練習方法

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 延續著「一張圖帶你

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自在父母學:你正在用「恐懼教育」養出匱乏無力的孩子嗎?

作者:陳志恆 諮商心理師 電影中的黑道戲碼常出現一句台詞:「

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一張圖帶你讀懂,為什麼我們總是很難建立心理界限

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 建立心理界限一直是

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改變「生活態度」的心靈魔法,與疲憊的自己道別

作者:方岑 老師 為什麼有人可以過得如此輕鬆,但有些人卻無時

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四本內在小孩的療癒書單

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師   1.

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【心理測驗】當你面對難題的思維模式?

資料整理/撰寫:林俐Li Lin 以下十六題,翻譯自心理學家

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【心理測驗】你是否安全感赤字?

資料整理:林俐Li Lin 我們要怎麼去觀察自己是否也是「不

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【為你選書】安全感解碼:不可不知的四大不安全感來源

資料整理/撰寫:林俐Li Lin 「不安感」作祟總是讓人感到

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告別心中的不安:歡迎光臨,您先請坐

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作者:海苔熊(程威銓)心理專家 我想要談談「不安」這件事。

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海苔熊談冷場焦慮:陪伴自己寂靜三分鐘的勇氣

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作者:海苔熊(程威銓)心理專家 有時候寂靜太吵 最近讀了一些

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建立心理界限之後:原來憤怒的存在,是對自我的保護

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作者:林俐Li Lin 「我如果生氣了,是不是很自私?」 「

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建立安全感之後:終於看見我不只是幸運,我一直都很努力。

作者:林俐Li Lin 我似乎每次在面對人生的低潮或困境時,

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建立心理界限:不是我的東西,不要給我!

作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 很多缺乏心理界限的人

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身心平衡學:覺察姿態,開啟情緒感受

作者:趙守箴 諮商心理師 常常聽到當事人告訴我,他已經焦慮或

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愛的成功學:無法相信愛?讓你不害怕愛與被愛的四件事

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我想大家都

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心理師的自白:休息,是一種奢侈也是一種罪惡

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,認同上癮症

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心靈蛻變學:全然『愛自己』從更改心靈DNA開始

作者:Athena老師 我們都知道,除非能『愛自己』否則根本

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心靈蛻變學:「靜心」給我心的力量

作者:Athena老師 在這充滿未知的生活環境中,讓我抑鬱的

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身心平衡學:注意身體帶來的求救訊號

作者:趙守箴 諮商心理師 身體好像一個巨大的容器,你的情緒、

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心靈蛻變學:找到情緒根源,讓你成為穩定好情人

作者:Athena老師   我很努力想控制住我的『

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失戀之後找戀,卻再次創造虐戀?

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,今天跟同是

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自在父母學:孩子還小不會懂?事實是,想不起來的卻都「忘不了」!

作者:陳志恆(諮商心理師) 幾次處理學生之間的衝突事件,家長

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自在父母學:不想讓孩子走偏,孩子卻越走越偏?

作者:陳志恆 諮商心理師 最近常處理一些親子關係衝突的問題,

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擁抱內在小孩:讓你痛苦的不是別人,是你的經驗

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「我覺得她(R)很

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心理師的自白:那些與我有關的,都是不好的。

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 「我很不喜歡自己買

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分離是相遇後的靈魂,各自找尋自己的天地

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 分離,是一種緣盡。

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身心平衡學:在呼吸中,找回內在的支持和安全感

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作者:趙守箴 諮商心理師 不管你的成長過程和人生經歷如何,你

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身心平衡學:在呼吸中,解開對家人的牽掛

作者:趙守箴 諮商心理師 小敏再次走進會談室,淡淡的表情說,

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【好文分享】8個會讓孩子無法邁向成功的養育行為

翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 /林俐Li L

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【好文分享】無法跳脫他人眼光?勇敢做自己的簡單問句

翻譯編修:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 /林俐Li L

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自在父母學:過多的關心,也關住孩子自由的心

作者:陳志恆 諮商心理師 我不喜歡學生一天到晚抱怨自己的父母

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自在父母學:保護多一點、還是放手多一點?在收與放之間……

作者:陳志恆 諮商心理師 在教育與輔導的實務工作中,我們常看

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自在父母學:他一直都是乖孩子,才是奇怪的事情

作者:陳志恆 諮商心理師 最近接連有幾位高一的孩子跟父母吵著

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方岑談職場:「自信培養」從心開始

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作者:方岑Fang Chen老師 「世界越快,心則慢」在現代

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方岑談職場:「工作」和你不對盤?跳脫情緒才能走向改變

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作者:方岑Fang Chen 你是否注意到時間正在不停的向前

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【為你選書】《姊就是大器》看見優勢,改變生命軌跡

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資料整理與撰寫:林俐 Li Lin 我們時常擔憂自己的能力不

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海苔熊談「不甘心」:已經不愛了,卻還是留下來?

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作者:海苔熊(程威銓) 前幾天睡前看到一則新聞,台灣某大學教

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心靈蛻變學:哭不出來也感受不到快樂?現代人的感受麻痺症

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作者:Athena 老師   親愛的~你是否經常跟他人訴說你

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不談正不正常了,你知道我們都有「病」嗎?

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作者:海苔熊(程威銓)老師 這篇文章我想談「標籤」這件事情。

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海苔熊談「批評者」: 吹毛求疵的背後,是失去安全感的靈魂

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  作者:海苔熊(程威銓)老師 今天我想談談「批評

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心理測驗:你有好好安撫內在小孩嗎?

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作者:林俐 很多人對「內在小孩」的概念,不是非常熟悉,甚至會

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海苔熊談恐婚族:不甘單身,卻又不敢結婚的一群

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作者:海苔熊(程威銓)老師 「你還沒結婚嗎?」 這是一個適齡

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自在父母學:別用孩子的成就填補自己的人生缺憾

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作者:陳志恆  諮商心理師 禁不起父母勸說,生涯路上轉個彎

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擁抱內在小孩:放過自己,解放心中的「小大人」

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 有一天在課程上,學員

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身心平衡學:用呼吸,提升人際安全感

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作者:趙守箴 諮商心理師 小真因為在人際關係中的挫折而前來諮

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【為你選書】《脆弱的力量》與不安揮手道別,擁抱生命中的不完美

資料整理與撰寫:林俐Li Lin 「脆弱」是許多人終其一生想

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約會必勝學:曖昧時,別讓「焦慮」來壞事

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作者:楊瑞玉Rae Yang 諮商心理師 戀愛故事中,最不缺

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海苔熊談心靈綑綁:告別「有名無實」,因為你值得被更好的對待

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  作者:海苔熊(程威銓)老師 有時候真的讓我們感

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海苔熊談心靈綑綁:破除「應該」魔咒,為自己放手一搏!

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  作者:海苔熊(程威銓)老師 不知道你身邊是不是

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愛的成功學:適度脆弱是信任,過度脆弱是情緒勒索

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作者:吳姵瑩Chloe Wu諮商心理師 「老師,你說在關係中

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心靈蛻變學:如何擁有幸福?人生劇本的改寫練習。

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作者:Athena老師 我們經常會聽到『自由意志』,可是究竟

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身心平衡學:用呼吸,與心碎的自己道別

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作者:趙守箴 諮商心理師 生活中,難免有高低起伏的時候,但您

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建立心理界限:媽寶老公、媳婦與惡婆婆的恐怖三角關係

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,這個長假與

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建立心理界限:愛不是交換,是很深的尊重

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 那天和朋友討論到關

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心靈蛻變學:釋放潛意識創傷,讓人生Reset

作者:Athena老師 親愛的,過去的你是否隱藏很多小秘密在

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建立心理界限之後:穿越恐懼,將能滋養茁壯

作者:林俐Li Lin ‘’Name something y

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心理師談心靈狼師:層出不窮的背後,是渴求愛的人一直都在

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,最近看見一

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陪伴的實踐:你所付出的,終將回到你身上

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,今年的我在

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楊瑞玉心理師:想戀愛,先打破單身的平衡狀態

作者:楊瑞玉 Rae 諮商心理師 接觸過許多單身男女之後,發

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身心平衡學:在呼吸中,找回情緒的平衡

作者:趙守箴 諮商心理師 小美最近因為工作不順利,導致身心壓

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身心平衡學:讓呼吸,啟動內在療癒的力量

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作者:趙守箴 諮商心理師 你知道一個好的呼吸,可以帶給身體多

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建立心理界限:退出父母的戰局,好好當個孩子。

作者:吳姵瑩ChloeWu 諮商心理師 親愛的,當我們在談論

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建立心理界限:華人的緊密關係,其實是共生現象?

作者:吳姵瑩ChloeWu 諮商心理師 親愛的,上個月去中國

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方岑談職場:與其瘋狂學習,不如辨識與強化優勢

方岑老師說:「職場要成功,從改變自己的Mindset 開始。

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海苔熊解析三角關係:是什麼讓你一直為愛,犧牲掉自己?

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作者:海苔熊 心理專家 「其實這段關係裡面我很不快樂,我很清

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親愛的,你擁有直視恐懼的勇氣嗎?

作者:吳姵瑩ChloeWu 諮商心理師 最近準備帶著「改變小

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方岑談職場:比去與留更核心的問題,是找回做自己的勇氣

作者:方岑Fang Chen 資深顧問 從小我們便一直被教育

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擁抱內在小孩:指責他人,不會讓你比較好過

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,當你一次次

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失控的母親背後,是孤單的太太

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,最近一直反

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如何越愛越有安全感?療癒與敞開自己,讓愛扎根。

作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我們一直在

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【心理測驗】你是一個有選擇困難的人嗎?測你的自我責任感指數

 作者:吳姵瑩ChloeWu /林俐Li Lin 人生在世,

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【心理測驗】你是「濫」好人嗎?便利貼女孩指數測驗

作者:吳姵瑩ChloeWu 諮商心理師 /林俐Li Lin

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印度之旅的反思:沙發背包客不可不知的暗黑,愛錢又愛色的民宿老闆

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 每一次出過我都很喜

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大腦先生 第17集 鄭進一

鄭進一的心理分析 從六、七歲開始,鄭進一就被視為歌唱神童,比

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印度之旅的反思:以暴制暴的掌聲中,是正義從未被聲張的悲哀

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 第四次遊玩印度,這

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改變的秘訣:你渴望得到的在於你願意付出多少!

親愛的,改變這一條路不會是輕鬆的。 這次帶領為期一年的改變小

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