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眼淚是感情最終的紀念，也是最溫暖的排毒

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作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

親愛的，我常被很多人問，他覺得自己很難過，很受不了自己瀕臨崩潰的樣子，到底該怎麼辦？如果你也有這樣的情形，那麼請告訴我，妳希望不這樣難過是為了什麼？ 「因為一直哭感覺自己很沒用？」 「我不想要一想起他就哭個不停。」

如果我告訴你，我有一個特效藥，讓你服下之後立刻不哭，你願意服用嗎？就像你在瀉肚子的時候，醫生不會建議你直接服用止瀉藥，因為服用止瀉藥會讓你可能因為細菌感染的腸道因此無法完整排毒。