Tag Archives: 人生方向

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停下思考,遇見更覺知的自己

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

 

親愛的,有時候我們會害怕停下來,因為常有人說:人生不能輸在起跑點上。停下來,好像就會輸給別人,而我們都害怕輸,更害怕比較,卻無法停止的與別人比較。

 

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向內扎根,活出心中渴望的人生

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

還記得我剛考上研究所時,有個從小看我長大的長輩看到我,問我最近在做什麼? 我開心地告訴他:「我考上研究所了,現在再等開學。」 「你考上哪裡?念什麼科系啊?」他繼續問著。 「輔導諮商所,是心理輔導喔,在彰師啊!」我跟他介紹著。 「你念那個沒有用啦!誰會去在意心理這東西啊!」他搖了搖頭,接著拿起手上的報紙,就沒有繼續對話了。 我聳聳肩,心想,也許他並不清楚我唸的科系是什麼,也許他的思考有他時代的脈絡,他並不認為會有人在意心理健康,大家都是生病到醫院看醫生,沒聽過心理生病去看醫生的。 這個長輩是個退休的法官,向來說話嚴肅也不容質疑的。 然而多年以後,我成為心理師,從事著心理成長的工作。

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不再漂泊的心:想像美麗的未來等著你

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

曾經有人問我,人生是什麼?曾經有人對我說,為什麼人生有這麼多苦? 其實,有時候我覺得,人生就是一個個願望的組成,一個個你如何去達成你的願望,你如何實現自己。有時候我們透過這些渴望來讓人生有方向,來知道你接下來該怎麼走,有時候也透過它們來感覺自己是個什麼樣的人。

 

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放開繩索,體驗人生

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

放開繩索,體驗人生 親愛的,那天去爬山時,因為有一段路特別陡峭,前人細心地在樹與樹之間綁上堅牢的繩子,供山友爬山時更便利,我順著繩子一路往上爬著,看見繩子的盡頭時,我停下腳步,向上看著有些陡峭的山壁,以及不清楚向上爬之後,山的另一邊會是什麼。 好幾次,我又渴又累好想就此折返。尤其在我看到繩子的盡頭時,我心裡想,天哪!在上去感覺好困難阿,我是不是要繼續啊? 就這樣心理來來回回地掙扎後,我突然懂了! 這是不是我們所謂的人生呢? 你在山下時,是不會有繩索的,一路輕鬆你就是順著往上走不會錯的,到了山腰時,有人經歷過了,為你綁上繩子讓你有個依歸,讓你懂得如何繼續遵循著走下去,雖然你開始覺得有點累了,覺得是不是要繼續走後續的路,然後你看到繩子的終點,天哪!然後呢!?

 

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