親密關係沙龍系列

親愛的,在[Le Petit Prince小王子]一書安東尼‧聖修伯里筆下,小王子與玫瑰馴養了獨一無二的關係,深刻停駐在你我心中。你,是不是也在這世界上尋覓著深刻與獨特的連結?

愛與被愛是人的天性,而我們總在愛中挫折、受傷、尋覓著,渴望一段深刻與永恆,也渴望一段不論什麼時候你知道他都會在的信任。

八堂人生必修愛情課,我們邀請三位女人迷兩性作者,四位諮商心理師,一位臨床心理師,一位諮商博士,一位深職場員工顧問,來讓我們更認識自己,更擁抱愛情,馴養出美麗與獨特的關係。

 -5/6(六)09:30-16:30-
【 馴養玫瑰和它的刺】找回彼此相愛的溫度
-5/7 (日)09:30-12:30-
【 馴養玫瑰和它的刺】原來是你!My Mr. Right

-5/7 (日)13:30-16:30-
【 我們一起建構了馴養】4321愛情解鎖:關係中,能量相處的療癒魔法

報名頁面:http://www.iiispace.com/event/2017lovesalonthird/

一、【馴養彼此的不安 】與不安同在:依戀風格工作坊

你在哪裡?
為什麼沒有來找我?
為什麼沒有告訴我你跟誰在一起?

你感覺不安害怕,又討厭自己的多疑,開始想像也許有一天真的會失去。你累積越來越多的不安,越來越多對他的質問,最終你似乎再也無法擁有彼此。讓我們一起用一天的時間探索自己的依戀風格,去練習與恐懼與害怕同在,去發現那些不安裡面,屬於自己的寶藏。

心安了,關係也穩了。

【課程重點】

#這堂課可以幫助你
1.了解你和他的依戀風格
2.練習找到安定的感覺
3.嘗試停留在情緒中,覺察自己的不安

#這堂課無法幫助你
1.立刻從不完全依戀,變成安全依戀
2.幫你的感情做任何的決定、挽回、或調整
3.即使世界不斷讓你失望,也要繼續相信愛

【講師介紹】

content_womany_zai_peng_ran_zhi_hou__zuo_zhe_cheng_wei_quan_3_1456459317-24390-2126 海苔熊
在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。程威銓(海苔熊) 「台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士生,筆名海苔熊,是一種結合可愛與可口的動物,和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、姊妹淘、30雜誌等個多平台的專欄作者,著有「在怦然之後」與「暖傷心」二書。」

專長領域
兩性關係、親密關係
社會心理學、正向心理學

現任

彰化師範大學輔導與諮商研究所博士生
30雜誌專欄作家
姊妹淘駐站作家
Womany女人迷《愛情研究室》專欄作家
Pan Sci 泛科學《海苔熊的愛情認知心理學》專欄作家
風獅網駐站作家
活動通鑑駐站作家
談性說愛中文網特約作者
《為愛啟程》親密關係研究團隊
台大FunLearn學習平台兩性討論區版主
新竹市生命線。員工協助服務中心 。特約講師

學歷
國立政治大學心理系
國立台灣大學心理系研究所碩士。社會心理學

經歷
新北市立明志國中輔導老師
國軍北投醫院(現三軍總醫院北投分院)心理分析官
台灣大學心理系親密關係研究團隊
台灣大學心理系心理位移暨字詞分析研究團隊
國立台灣科技大學正向心理學課程設計。規劃。網站管理
立沛國際有限公司兩性交友配對測驗篩選計畫主持
國科會專案研究助理

著作
程威銓(2015)。暖傷心:癒療失戀的十五個練習。台北。大真文化。
程威銓與台大愛情研究團隊(2013)。在怦然之後:關於愛情的十六堂課。台北:大真文化。

參與過海苔熊老師課程的學員都這樣說…
-「老師的講課方式清晰易懂」
-「喜歡老師對於每個議題的歸納與整理」
-「老師很幽默,上課的風格我很喜歡」
-「老師將『依戀』理論與生活作實際結合,很實用」
-「老師帶領的互動遊戲非常有趣」

 

二、【了解,是馴養必經之路】十六種愛情性格解碼

如果我早一點知道你的性格,也許我可以更懂得包容與尊重,不會要求你跟我一樣。

在性格裡,我終於懂得真正的獨一無二,是需要被理解與接納。對自己,也對你。透過國際知名的MBTI性格類型,讓我們一起了解性格密碼,了解自己與另一半的差異,共創美滿的關係。

【課程重點】

1.了解你的MBTI愛情類型
2.愛情類型解析
3.差異性體驗
4.適配類型與相處秘訣
5.愛情解惑時間

【適合對象】

不論有伴、單身或已婚,
希望更了解自己在關係中樣貌與模式的人。

【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe

高考諮商心理師/兩性作家
曾在顧問業擔任顧問,醫院協談中心諮商員,到學校與法院演講
MBTI國際認證合格施測師
帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座
現代婦女基金會性騷擾團體講師
女人迷,女人幫與媽媽經專欄作家
著有圖解大人的心理學

 

 

參與過吳姵瑩老師課程的學員都這樣說…
-經過課程以及學員們的分享,我更了解如何和不同類型的人相處。
-更能接納差異,跳脫思維來認識一個人。
-讓我更了解自己,看見缺點與有方向的改善,成為更好的人。
-了解自己MBTI的類型,幫助我更認識自己,也可以找到更適合自己的人。
-看到自己身上的框架與自身性格需要改善修復的地方。

 

三、【離開馴養之後…】愛情與自我療癒

玫瑰花:你回到千千萬萬的人群裡,再也不是我的獨一無二了…

你說再也不會有人這樣照顧你,你原本以為星球上人口這麼多,很快就會有新的馴養,但你發現你還在思念,也無法放下。

讓我們一起來,療癒愛情也療癒自己,為新的馴養準備更好的自己。

【課程重點】

一、失去自我的愛情
二、走出情傷的步驟
三、分手歷程與療癒

【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe

高考諮商心理師/兩性作家
曾在顧問業擔任顧問,醫院協談中心諮商員,到學校與法院演講
MBTI國際認證合格施測師
帶領過多次情傷團體、工作坊和愛情療癒講座
現代婦女基金會性騷擾團體講師
女人迷,女人幫與媽媽經專欄作家
著有圖解大人的心理學

 

參與過吳姵瑩老師課程的學員都這樣說…
-透過講座,讓我學習覺察自己的情緒,勇敢面對分手的失落過程,進而接受,然後放手。
-老師讓我們學習去觀照自己的情緒,悲傷不會平白的消除,要回到身上勇敢的面對。
-喜歡案例分享,小組討論的過程,聽著其他學員的經驗分享,同時也分享自己的經驗,交流     的感受很好。
-原來分手過後的情緒歷程是這樣啊!恍然大悟的感覺,原來失落是正常的,學習看見自己的     情緒。
-接納自己、好好面對悲傷,照顧自己。

 

四、【離開馴養之後…】找回愛與被愛的勇氣

傷痕累累的玫瑰失去風采與自信,你問:「我怎麼會這樣?」親愛的,因為你忽視了心口的傷啊!沒有療癒的傷,會繼續受傷。

透過簡快身心積極療法的技術,與潛意識工作的體驗,讓我們一起剖析自己在親密情感中的行為模式,療癒傷痕,改變愛情信念,並獲得再愛的力量與勇氣。

【課程重點】

(一)親密關係中的情緒管理
(二)結束與放下過去情感關係
(三)處理親密關係中的投射問題
(四)重新獲得愛的力量

【講師介紹】

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陳志恆 老師

學歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系學士、碩士

專業證照/資格
中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第001155號)
國際神經語言程式學(NLP)專業執行師
中等學校教師證(中等學校輔導科、高級中學生涯規劃科)
教育部校園性別事件調查專業人才
簡快身心積極療法治療師

專長

-輔導與諮商:個別與團體心理諮商、青少年輔導、中輟生輔導、課業學習諮商、心理測驗……等。
-演講/工作坊帶領:NLP潛意識工作、潛能開發、學習策略、壓力調適、情緒管理、生涯規劃、性別平等教育(親密情感、校園性別事件、性侵害與性騷擾防治)、志工培訓、助人技巧、人際關係與溝通、生命教育、簡快身心積極療法。
-諮商督導:個別與團體督導。

聯絡資訊
FB粉絲專頁:陪孩子走一段學習路—學習輔導與諮商(https://www.facebook.com/ALguidance)
Udn部落格:老師,可以和你聊一下嗎?(http://blog.udn.com/heng711/article)

參與過陳志恆老師課程的學員都這樣說…
-「經過老師的課程,讓我更了解自我情緒,重建自我價值」
-「喜歡老師進行實際技巧演練的部分」
-「老師的講課與引導方式,讓我感到輕鬆自在。」
-「經過課程,讓我了解負向情緒是有正面價值的!」
-「允許情緒的存在,練習與自我對話」

 

五、【我們一起建構了馴養】讓我們情話綿綿

小王子與玫瑰花來自不同星球,卻因為馴養而有了關係。
不同星球的溝通是讓人挫折的,你說你的星語,我說我的花語,什麼時候我們才會對頻?
讓我們透過戲劇、遊戲,角色扮演與藝術創作,讓溝通死角無所遁形,讓情話可以綿延至彼此的星球。

【課程重點】

一、不同星球的溝通困境
二、戲劇與藝術探索溝通模式
三、開啟情話綿綿模式

【講師介紹】

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朱靜怡/Mendy
高考臨床心理師/戲劇治療師

學歷
英國倫敦大學之中央演講戲劇學校-戲劇與動作治療碩士
國立台灣大學-臨床心理學碩士

現任
台灣大學學生輔導中心 兼任臨床心理師
松德精神科診所 臨床心理師兼任戲劇治療師

多年來在醫院中帶領多次戲劇治療與表達性藝術治療團體,也常加入婦女團體帶領女性認識自我,在自己的生命歷程中更深刻體悟多重角色的難為,希望帶給更多女性自由與解放的人生。

 

參與過朱靜怡老師課程的學員都這樣說…
-「透過演練與討論,讓我更深入的去感受以及思考自我,很棒!」
-「討論與相互交流想法的過程,火花四射聽到不同處理方式與觀點,也激發了自己的想法」
-「讓我重新去看見且檢視關係,也了解自己在關係中的需求」
-「換位空間的思考,讓我更認識了解自己」
-「喜歡老師帶領的活動,例如:角色扮演遊戲、『是不是』練習,讓我更了解自己和別人」

 

六、【馴養玫瑰和它的刺】 原來是你!My Mr.Right

千千萬萬個小男孩中,究竟我要如何尋找獨一無二的小王子?什麼樣的伴侶值得讓我們託付終身?
在不斷向外找尋的過程,或許更重要的是往內看見自己了。
讓我們一起透過愛情卡,了解你渴望的愛情模樣,一起找尋心中的小王子。

【課程重點】

一、玫瑰般的愛情觀探索
二、卡片與媒材的愛情解析
三、找到Mr. Right Prince

【講師介紹】

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胡綺祐
愛畫畫的諮商心理師,心靈圖卡《心願卡》創作者,從繪畫中探索自我,發現圖像所傳達出超越語言的訊息,往往能協助人們形成對自我生命看待的意義,同時體驗到藝術媒材透過不同的感官經驗,形成最貼近自我的陪伴。近年來透過曼陀羅畫展,分享曼陀羅靜心,亦持續接受一人一故事(Playback)訓練,以期結合戲劇形式,開展更多元的媒材運用。目前與各級學校及社區機構合作,帶領表達性藝術媒材與自我探索工作坊,以期分享更多的藝術元素,讓自我照顧生活化。
FB粉絲專頁:藝起玩耍吧 (www.facebook.com/letsplayart)

 

參與過胡綺祐老師課程的學員都這樣說…
-「讓我更了解何謂『理想伴侶』」
-「回頭去思考,為什麼我心目中的理想伴侶會需要具備這些特質」
-「經過這次課程,讓我更有方向的去選擇未來的另一伴」
-「對於老師講解的『潛意識搭配理論』很有感,我們選擇的對象往往是我們人格中的弱勢」
-「老師帶領牌卡教學,和互動遊戲的過程」

 

七、【 馴養玫瑰和它的刺】

愛在濃烈時,所有的小衝突、價值上的歧異,大多能被容忍、甚至都能被欣賞。然而,我們都常常忘記:愛情,其實是有階段性的。

無論再怎麼濃情蜜意,我們都會走過「瘋狂熱愛」的「蜜月期」,轉化到更為真實的柴米油鹽醬醋茶;或是走出自己的原生家庭,走入對方的原生家庭。這時候你開始發現:為什麼突然冒出這麼多問題?我們之間,到底怎麼了?

但親愛的,這些,從來就不是「突然」,大多有脈絡可循。這些脈絡,究竟長什麼樣子?是怎麼發展來的?發現問題以後,又該如何去面對與處理?

無論是在關係中「感覺到怪怪的、有些不對勁」或是「卡關卡很大」,甚至是正「面臨離開或留下的抉擇」,都誠摯邀請你一起來探索「親愛的,我們之間究竟怎麼了?」

【課程重點】

一、 親密關係健檢:檢核目前的關係狀態
二、 親密關係裡的議題探索:個人X伴侶X原生家庭
三、 親密關係裡的「權力流動」:如何透過「權力流動」來借力使力
四、 親密關係裡的抉擇:站在關係的十字路口,下一步我該怎麼辦?
五、 親密關係裡的力量覺醒

【講師介紹】

117_20151217011524陳鴻彬諮商心理師(小彬老師)
資深輔導老師 / 張老師中心督導 / 諮商心理師
親子天下 / 女人迷 / 媽媽經專欄作家
婚禮紀錄攝影師,拍攝婚禮逾百場

10幾年前,不小心考進高中男校當輔導老師。每天一睜開眼睛,就是跟2500個大男生一起工作,對傳統男性的「次文化與特性」,以及「男性在親密關係中常見的樣貌與議題」有豐富的第一手觀察。
進研究所後,投身「性別 / 親密關係 / 婚姻 / 家庭」領域無法自拔,並踏上探索自己「何以長成這個樣子」的歷程,以幫助更多「被困住」的人。

粉絲專頁:https://www.facebook.com/LoveOurChild

 

參與過陳鴻彬老師課程的學員都這樣說…
-透過課程,讓我了解與伴侶之間,兩人關係的問題所在。
-藉由團體的討論與老師的引導,讓我更知道要怎麼去面對和處理關係中的問題。
-了解男女生的思維有所不同後,更知道怎麼與另一伴溝通
-最大的收穫:學會在關係中設置停損點
-老師在課堂中的分享非常豐富,讓我知道要怎麼去面對關係中的盲點。

八、【 我們一起建構了馴養】4321愛情解鎖:關係中,能量相處的療癒魔法

每個人身上都有不同的能量球,主導與效率的紅色,喜悅與輕鬆的黃色,溫和與療癒的綠色,謹慎與冷靜的藍色。小王子是紅色能量主導的人,碰上了愛情後,轉換為溫暖的綠色能量與玫瑰相處,而玫瑰的內在是綠色主導,同時以外顯輕鬆開朗的黃色,吸引小王子的注意,讓他眼裡不再存在其他的玫瑰花。
親愛的,所謂的愛情就是你懂得對方的能量,給出對方也需要的能量,你懂得自己的能量,而彼此都在相處裡產生能量的共舞,而舞出獨一無二的曲調。 課程第一部分,會透過能量球測驗,帶你看見平時習慣運用色彩能量球,接著探索對方以及不同的情境下,如何轉換,打開不同的能量,找出最適合彼此的相處方式。第二部分,三個實用的心情解鎖方法,讓你在關係爭吵與情緒來襲的當下,控制自己,不掉入漩渦之中,避免更多互相傷害的可能,同時更多愛自己的練習,幫你找回關係中的平衡。
學會運用不同的能量,看見自己的自在,讓你可以在舒適中,依然可以好好的付出愛與接受愛,並懂得在愛裡用更柔軟的眼光去看世界。

【適合對象】
任何想學會在人際與親密關係中,保有自己原有感動快樂能力者
渴望懂得包容/ 欣賞另一半與自己的不同者
渴望卸下自己心中過往情感傷痛枷鎖者
渴望在情感相處中裡更自在者

【學習重點】
-色彩能量球:每個人身上都擁有各種能量球,學習如何在不同的情境下轉換能量,讓關係的相處更舒適,彼此更靠近。
-三種愛情解鎖方法:如何在受傷與爭吵情境,快速地收起爆發的情緒,轉換錯誤的能量,找出相處的自在點。
-解開心中的鎖:愛自己的練習,將眼光回到自己身上,陪伴受傷的自己。

【講師介紹】

方岑Fang Chen 資深人資主管/職場員工諮商顧問
熱衷於探索及沈思人際與愛情關係中的奧妙,在大學主修的社會系與學術研究、社工實習及社團康輔經驗中,儲備她豐富的專業素養,擅長愛情社會學、人際溝通心理學與諮商輔導等領域,英國的人力資源碩士求學經驗,奠定日後她在業界人力資源工作及諮商顧問的基礎,已幫助眾多員工於心理諮商輔導中找到新方向! 擅長人際溝通、心靈療癒、正向轉念及人生哲學探索,將理論與豐富實務經驗做結合,教你更懂得如何「愛自己,做自己」!

 

【歷屆親密沙龍課程 照片回顧】