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【午後讀書會】做自己最好的陪伴讀書會

July 9 @ 14:00:00 - 21:00:00

Free – NT$1998

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工作進度稍微慢一點或犯了小錯,就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡?
待在一個人的空間裡,覺得閒不下來,電視頻道換來換去,嘴巴動個不停,非要吃些零嘴或打電話哈拉,要不就是拿起手機滑臉書、玩遊戲,讓心無法安靜?
明明知道伴侶在忙,但還是忍不住傳訊息、打電話?對方如果已讀不回,就會覺得自己沒有受到重視,或認為他其實沒有那麼在乎你?
害怕自己不被愛,努力討好對方、犧牲自己的所有,耗盡一切氣力,只求有個完整的家?或寧願在不健康的關係裡掙扎?
即使你很憤怒,仍硬生生地將怒氣吞下。因為怕給別人「添麻煩」,或為此感到羞愧,充斥著罪惡感?

人生的課題各式各樣,安全感是一切答案的根基。
有了安全感,才能為自己解套、才能與自己和好。
從現在起,學著找回安全感,請練習做自己最好的陪伴!

我們在每一次的心碎或挫敗裡成長,原本以為時間撫平了傷;原本以為我們學會了放手與遺忘;原本以為自己很堅強,再也不感到害怕……
但當相同或類似的景況再次出現,我們才發現,其實自己並沒有踩穩步伐、沒有好好療癒過往。
寂寞與不安緊緊攀附著心靈與思想,像在身體裡扎根一樣;焦躁與批判朝自己襲來,一波又一波,打得你疼、急得你慌。你覺得,怎麼樣都跨越不了那些用成長以來的苦澀所築起的高牆。

究竟,我們還要背負著這些令人難受的情緒到什麼時候呢?

就讓本書陪伴著你,打開心房,領你去深刻感受曾經受傷的回憶,進而聆聽心裡那個還是小孩的自己的聲音,甚至探索另一個也住在你心裡的「大人」形象。
一點一滴地學習,不慌不忙;再一步步練習,不急不徐。你將會知道,你有辦法成為永遠守候在自己身邊的穩固後盾,更有力量地照顧自己。

 

【課前注意事項】

  1. 建議先閱讀過書籍

  2. 讀書會將會有小組討論、大團體分享與互動

  3. 進行方式將有書籍內容答疑與概念解說

 

【講師介紹】

吳姵瑩 諮商心理師

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【課程資訊】


晚上場:7/9.23.30. 8/6 (每週一)19:00-21:00
地點:新北市永和區永和路二段100號5樓
交通:頂溪捷運站一號出口,步行1分鐘
費用:

早鳥價:999 元(6/9截止)
一般票:1,200 元
二人同行:1人 999 元
另購書價 79 折 NT$220

(一期四堂,滿8人開班 )

*愛心理線上學校*
愛心理線上學校 ➡ https://school.iiispace.com
愛心理實體課程 ➡ http://www.iiispace.com/registerevents/

【報名辦法】

如對課程內容,時間,報名方式以及課程名額等有
疑問,請藉由Line與我們聯繫。LINE:@iiispace
信箱:service@iiispace.com

【報名程序】

1.頁面下方的「票卷」欄位可填寫您要徵名的數量,點選「放入購物車」
。2.進入「購物車」頁面後,確認無誤,點選「前往結帳」
3。確認基本資料填寫無誤後,選擇「Spgateway」下單購買
4.進入付款頁面,即可選擇付款方式
5.完成付款後,Spgateway系統會寄出確認付款通知。6.
確認付款後,可用LINE或電話聯繫我們,告知付款完成,以免有疏漏狀況。

【注意事項】

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消該項課程,所繳交之費用原金額退費。

@如果取消報名,開課日14天前告知(包含假日),可辦理退費九成(行政費與金流費用);少於十四日無法要求退費與轉讓課程,敬請學員確認後再行報名。

@上課日如遇颱風天災,將依據政府公告為準並擇期上課。

@本工作室保留課程開辦與否之權利,並最遲於上課前3日以電子郵件或手機簡訊寄發「課前通知函」,敬請注意,若未收到信件,請確認垃圾郵件。

Details

Date:
July 9
Time:
14:00:00 - 21:00:00
Cost:
Free – NT$1998

Organizer

iiiSpace愛心理
Website:
http://www.iiispace.com/

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