內在小孩療癒

為什麼要嘗試「內在小孩療癒」?

你是否經常疑惑
為什麼自己心中總是有一塊摸不到、卻存在的坎?
為什麼自己總是受困在同一種情境中,無法抽離?
為什麼感到自己總被心中想法、情緒侷限著?

透過「內在小孩療癒」,引導你進入一種放鬆而專注的狀態,放下平日的武裝,用最真誠真切的心與內在小孩溝通和對話,照亮心中黑暗的空間。在過程中,諮商師會和你一同合作,陪伴你喚醒與擁抱內在小孩,讓他不再是一直哭泣、憤怒與無助的狀態,而可以越來越健康和快樂。

親愛的,我知道面對自己的傷不是一件容易的事,但壓抑心中的委屈與不平衡,並非長久之計,唯有看見最真實的自己、了解自己心理需求與渴望,不再害怕承認自己的恐懼與不安,將焦點轉回自己的身上,讓積年累月的負向情緒釋放,將能用嶄新的姿態面對生活。

聽聽學員怎麼說:

「透過內在小孩療癒,我鬆開我小時候對父母的愧疚感,一直以來我一直不願意跟他人提及我父母,想起來也讓我又羞愧又覺得自己不孝,再引導的過程裡我去擁抱自己的內在小孩,並且告訴他我理解他的心情之後,我心裡一直覺得又悶又壓制的東西才漸漸鬆開了。現在我想到父母時,那種罪惡感也明顯降低很多,這樣輕鬆多了,早知道就早一點接觸,不會讓自己煎熬四十幾年!」~M女 52歲。

「我常感到憤怒,但不知道原因。我自己不明白為什麼某些話題或言語,容易讓我的情緒出現很大的波動,無法控制。透過內在小孩的療癒,在放鬆的狀態下,去看見自己逃避的受傷的情境,了解情緒的來源,讓我可以鬆綁自己。很高興自己下定決心嘗試內在小孩的療癒,收穫很大,也謝謝老師的引導帶領。」~L女 30歲

 

我們可以透過內在小孩療癒:
-覺察並感知身體、情緒、心靈狀態
-瞭解自身狀態與情緒來源
-療癒生命創傷
-看見自己的不同樣貌
-接納與包容自己

 

內在小孩療癒進行方式?

-目前困境探索:開放自己去談論,了解核心問題
-透過冥想進入潛意識釋放深層情緒,清理內在負面感受
-找到愛自己的方式與自我和解

預約注意事項

  1. 請盡量不要遲到,因為遲到會壓縮過程時間。
  2. 第一次預約請提早十分鐘來填寫資料,第二次以後請準時到,因為可能有前一位個案還在進行中。
  3. 若有其他人陪同前來,請事先告知。
  4. 如需取消預約,請至少一天前告知,以利工作室場地與老師時間安排。
  5. 「內在小孩冥想」不提供線上諮詢
  6. 若單一次預約取消超過兩次,第三次預約須先匯款來保留預約時段。

收費方式:

90分鐘,費用4,000元

 


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