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【講座重播】從自我否定到自我肯定的三個心法

2017-08-15 @ 19:00:00 - 20:00:00

$150
「天哪!我怎麼會挑這件衣服?」
「我的媽啊!好想一頭撞下去,我怎麼會做出這種事?」
經常覺得挫敗、經常覺得自己怎麼做都不對,更經常覺得自己什麼都不是,覺得別人的東西、決定都比較好?
親愛的,你已經陷入自我否定的困境中了,自我否定的循環如果沒有破除,它很容易讓你經常性的處在負面情緒裡,而吸引來更多讓你挫敗、無助或失控的情境,你因此更不喜歡自己。讓姵瑩老師透過心理學方法與案例分享,讓我們一起破除自我否定的循環,開啟自我肯定的迴路,在覺察與練習裡一步步喜歡與欣賞自己。
【學習重點】
1.自我否定的現象
2.自我否定的心理因素
3.從自我否定到自我肯定練習法

【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe諮商心理師

曾經待過企管顧問界,在醫院、大專院校、法院從事心理諮商工作,
一直感念何以心理學有著龐大的理論架構,去理解人們和協助人們度過生命的困頓,創造更好的生活,
卻沒有機會被大眾好好認識,並且運用在生活中。

由於很多人依舊對心理諮商存有汙名化的想法,甚至對這樣的課程感到卻步。希望能夠教導大眾並激發對這門生活知識的渴求,因此過去幾年不斷創作、書寫,開辦課程推動心理學習風氣。

喜歡透過旅遊來深度觀察不同的文化與民族,也將旅遊經驗到的衝擊融入在創作與課程中,
想告訴大家,生活與思考的方式不是只有一種,期望可以提升更多人對自身意識或框架的覺察,為自己創造更幸福的人生。
公視「大腦先生」心理專家
著有「圖解幸福大人的心理學」、「做自己最好的陪伴

【課程資訊】
日期:8/15(二)19:30~20:30
費用:
線上直播參與價150元
(此堂講座在結束前,會有線上QA時間)

 

*會員獨享*
-線上講座吃到飽
-會員專區影音無限收看
( 會員制詳細介紹:https://www.iiispace.com/welcome/

 

【報名辦法】
如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問,
請藉由Line與我們聯繫。
LINE:@iiispace
信箱:service@iiispace.com

【報名程序】
1.頁面下方的『票卷』欄位可填寫您欲報名的數量,點選『放入購物車』。
2.進入『購物車』頁面後,確認無誤,點選『前往結帳』
3.確認基本資料填寫無誤後,選擇『Spgateway』下單購買
4.進入付款頁面,即可選擇付款方式
5.完成付款後,Spgateway系統會寄出確認付款通知。
6.確認付款後,可用LINE或電話聯繫我們,告知付款完成,以免有疏漏狀況。

【注意事項】

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消該項課程,所繳交之費用原金額退費。

@如欲取消報名,開課日14天 前告知(包含假日),可辦理退費九成(行政費與金流費用);少於十四日無法要求退費與轉讓課程,敬請學員確認後再行報名。

@上課日如遇颱風天災,將依據政府公告為準並擇期上課。

@本工作室保留課程開辦與否之權利,並最遲於上課前3日以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」,敬請注意,若未收到信件,請確認垃圾郵件。

Details

Date:
2017-08-15
Time:
19:00:00 - 20:00:00
Cost:
$150
Event Categories:
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