【愛情實驗室】沒話講?讓愛情話綿綿的不斷電心法

Date:23 Feb, 2018

【愛情實驗室】沒話講?讓愛情話綿綿的不斷電心法

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資料整理:陳冠吟

【講座介紹】

1.話題只剩柴米油鹽跟孩子?增加伴侶話題和連結的三大面向 
2.愛絕對斷電的四模組:不要當沒情趣的人,當會愛的人!
3.讓愛情話綿綿:只要懂得這件事,你們的愛不會冷場

「老師,我跟老公只剩下孩子可以說了!」「我覺得他好像覺得錢拿回來,就什麼事都沒有了」
在實務工作中,好多孤單的靈魂是這麼抱怨哀嚎著,就因為沒有話題,彼此就少掉許多連結和互動,
然而在親密關係中,一旦沒有連結,就沒有愛、承諾和歸屬,自然關係就會向外發展。

如何拉近彼此的距離、如何避免關係中不斷有隔閡,如何在關係中親密又不黏膩,這將是你應該來學習的愛情課。
在第一小時,姵瑩老師將帶大家認識情感連結的產生面向,拓展話題在互動中,接著介紹絕對該避免的斷電狀態,以及情話綿綿心法,讓你可以鞏固情感,強化親密感;第二小時,現場深入演練,反思在情感互動中的隔閡和障礙,幫助你破除與另一半溝通和連結的限制,找到最好的互動方法。

讓我們一起,用談話使愛情成為你生活裡最好的支持!

【學習重點】

溝通中的非語言訊息

  • 語氣
  • 表情

伴侶溝通的重點在於夫妻注意對方的方式

  • 建立連結
    • 透過「邀請」
    • 邀請:任何表示「我想跟你產生連結」的舉動
    • 對他人邀請的回應:對他人渴望連結的正/負向回應
  • 夫妻關係與邀請互動次數及正負向回應的比例有關

回應對方邀請的方式

  • 接納:正面回應他人的邀請
  • 抗拒:以抗拒的態度回應他人邀請,叛逆、好辯、冷嘲熱諷、斥責
  • 相應不理:不理會對方,一副在忙其他事的樣子,或答非所問

避免讓愛斷電

  • 讓愛斷電四模組
    • 批評
    • 防衛
    • 沈默
    • 鄙視
  • 情話綿綿的對話
    • 將批評轉為聰明抱怨
    • 表達感受和需求,創造情緒連結
    • 回應「接納情緒連結」:感覺被在乎也有能力在乎別人

 

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