【韌性心理學】培養自信,40歲前一定要練就的五種心理魅力

Date:19 Jan, 2018

【韌性心理學】培養自信,40歲前一定要練就的五種心理魅力

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資料整理/撰寫:林俐

【講座介紹】

你知道自己擁有的優勢嗎?
你曾經仔細的細數自己有哪些競爭力?

日復一日的浸泡在不變的生活中,做著讓你不是很有成就感的例行公事,於是開始厭倦、感到煩悶,老是抱怨著:「我的伯樂在何方?」,卻不願意仔細去思考自己的優勢為何?

方岑老師將透過各式案例,先引領學員去看見自己的競爭優勢,再學習包裝自我的藝術、學習說自己的故事,讓更多的人看見你的能力,成為明日之星

 

【人際魅力溝通的秘訣】

【學習重點】

溝通Communication

 (1)注意時間點:要有眼色:在對的時間說話,效果事半功倍
(2)魅力溝通術:表達重點、邏輯架構、引發他人興趣

條列式闡述-架構陳述

– 時間軸(過去/現在/未來)
– 空間軸(區域/部門/通路)

背景->產生的問題->提出解法->影響

 

【改變的力量,從自信出發】

【學習重點】

改變Change

「世上唯一永恆不變的事,就是事物不斷改變」-赫列克裏特斯

習慣摸索:

– 創新力(主動)
-適應力(被動)

自信Confidence

外顯自信:由練習而培養
創造自信的方法:改變自己跟自己原有的對話方式

 

【適應與自省:職場升遷的關鍵】

【學習重點】

自省Reflection

-照鏡子:看見自我優缺點
-上位的關鍵:不向外推拖

韌性Resilience

-情緒開關回到自己身上
-適應力彈性

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