【愛情馴養學】吵架是磨合的過程?吵完後依舊相親相愛的練習

Date:06 Feb, 2018

【愛情馴養學】吵架是磨合的過程?吵完後依舊相親相愛的練習

Share with:

FacebookTwitterGoogleTumblrLinkedInEmail this pagePrint this page


資料整理:王任羽

【講座介紹】

「到底講了幾次,你為什麼一定要這麼做!」
「你知不知道你到底做了什麼好事!」

類似的吵架模式,你一點也不陌生,數次在心裡吶喊著到底還要經歷多少次!於是你嘗試照著網路文章的方法:理性溝通、講求公平、盡量忍讓,卻發現關係依然不見起色,對方甚至開始疏離。

婚戀專家瑪那熊老師,將在講座第一小時精闢分析愛情的本質,以及情侶吵架的關鍵原因,帶你認識關係中的「抓人鬼」與「躲藏者」。第二小時的現場互動,更將透過專業的心理測驗找到你所屬的類型,找出你在愛情中的捉迷藏模式以及負向循環。最後,經由分組練習、即時討論與回饋,讓每個參與者都可以習得減緩吵架、增進感情的實用技能,讓你與另一半更靠近!

 

【依戀與愛情捉迷藏】

【學習重點】

(一)為什麼人會需要愛情?

根據依戀理論,我們天生就會想要依戀別人,特別是重要、親近的人,這些人是支撐我們面對這個世界的勇氣。

(二)為什麼在愛情中會吵架?

一段親密關係中,我們會產生「依戀需求」,而依戀需求具體分為以下三者:

1.可及性:我能否靠近你、了解你?
2.回應性:當我發出需要的訊號時,你會發現並滿足我嗎?
3.投入性:你會珍惜並認真對待這段關係嗎?

當我們的依戀需求無法被滿足時,就會開始跟親密對象吵架,試圖改變彼此。

(三)吵架的常見形式:愛情捉迷藏

吵架雙方往往會有一方比較強勢,就像捉迷藏的抓人鬼,容易開啟爭端,看起來無理取鬧。
另一方像捉迷藏的躲藏者,冷靜回應、逃避抓人鬼。

(四)戰勝吵架三步驟

放慢腳步、同理對方、表達自己。

 

 

所有文字、影音請勿任意轉載或公開播放。版權所有,翻印必究。