【教養心理學】迎接滑世代:如何幫助孩子善用網路而不迷惘

Date:19 Jan, 2018

【教養心理學】迎接滑世代:如何幫助孩子善用網路而不迷惘

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資料整理/撰寫:林俐

【講座介紹】

孩子沈迷網路遊戲怎麼辦?孩子只跟網路社群的朋友對話,卻不願意和家人互動怎麼辦?大量使用網路影響孩子的健康與學業,該如何是好?讓孩子擁有自己的手機好嗎?如何拿捏給孩子上網的時間?

身處資訊時代,網路及3C產品充斥我們身邊,當大人的我們,時時刻刻手機不離身的同時,該如何教育我們的孩子,與網路及3C產品保持「安全」距離,而能夠善用網路卻不被網路綁架?

 

【你讓孩子網路成癮了嗎?】

【學習重點】

數位童年四危機:

3C 低齡化、3C 保母化、3C 親職空窗化、3C 沈迷化

為什麼要重視網路成癮?

1.網路成癮嚴重影響身體健康
2.網路成癮弱化心理功能
3.網路成癮影響人際關係
4.網路成癮影響角色功能
5.網路成癮提高暴力攻擊風險

網路成癮了嗎?—網路成癮風險檢測

1.強迫性
2.戒斷性
3.耐受性
4.功能降低

 

【網路成癮是孩子遇到困難的警訊】

【學習重點】

網路成癮是如何形成的?

事實上,網路成癮行為是用來因應現實生活困境的途徑。

現實生活中的困境+接觸網路+網路的吸引力

十大網路成癮危險因子

1.社交焦慮
2.憂鬱情緒
3.無聊感
4.低自尊
5.神經質
6.課業壓力或挫敗
7.家庭關係不佳
8.同儕關係不佳
9.敵意
10.衝動控制 不良

人類發展的兩大基本需求

1.關係連結:被愛、被接納、歸屬感、被肯定、被重視、自我價值。
2.獨立自主:做自己、擁有生活主導權、自由、發展自己的獨特性。

自我破壞行為來自於關係的斷裂

 

【網路成癮的治本妙方】

【學習重點】

 網路使用管理與教養的原則

1.良好的關係連結是避免網路成癮的最重要因素。
2.言教不如身教,以身作則營造家庭網路使用文化。
3.說到做到,嚴守規範,溫和而堅定。
4.父母雙方一致性的教養態度

孩子網路成癮了怎麼辦?

1.「網路成癮」是孩子遇到現實生活困境時的求救訊號。
2.不只限制網路使用,更要理解背後的心理困境。
3.積極營造溫暖、關懷、安全的品質互動關係。
4.早期發現,早期介入。

 

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