人物專欄

心理師的自白:我花了好久的時間,認識憤怒的內在小孩

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,每一次討論到生氣與憤怒這件事,我發現幾乎八成以上的人都有表達

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四個練習讓內在小孩自由:你的好,不用別人告訴你

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作者:吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的,我知道我無法說服妳的。 我努力找出客觀證據告訴妳,妳其實在工

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【為你選書】《情緒靈敏力》四步驟,讓痛苦的情緒脫鉤

整理與撰寫:林俐 愛心理編輯 「情緒」擁有偵查外界訊息的重要功能,能夠幫助我們分辨生活中各類錯綜複雜的暗示與線

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你想得也不一定全對!跳脫對錯,遇見更寬廣的世界

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作者:Psy-Dectective貓心 科普心理學家 在進入諮商所之前,我對於諮商師都有一個溫柔的想像,好像每

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貓心的生命反思:迫切追求耀眼的光環,是缺了愛的肯定

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作者:Psy-Dectective貓心 科普心理學家 在下筆寫這篇文章之前,其實我是有一些猶豫的。畢竟現代人講

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你不用跟每個人好!心理師教你四步驟看淡臉書社群亂象

作者:王雅涵 諮商心理師 隨著社群軟體的發達,言論自由的世界讓我們可以發表很多內心的想法,同時我們也可以輕易看

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不滿現狀?不論你在哪,都無法決定你的身價

作者:陳志恆 諮商心理師 Embed from Getty Images   經常有許多學生打算轉科

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成為自己之路:海苔熊教你擺脫病化家庭影響的三步驟

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作者:海苔熊 科普心理學家 你總是懷疑家裡面的某一個人「有病」嗎? 他們的「病」,讓你痛苦萬分嗎? 回想一下你

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傷害跟討厭自己是會上癮的!海苔熊教你自我調整的三步驟

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作者:海苔熊 科普心理學家 「每次照鏡子,我都很討厭自己。為什麼我這麼沒用,沒能夠留住媽媽?好氣好氣⋯⋯」Ja

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說出來,就會比較好?關鍵其實在於………

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作者:Psy-dectective 貓心 科普心理學家 從我接觸到心理學和心理諮商開始,常常會聽到別人說一句話

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方岑:用無錯、無怕、無慮,開啟嶄新的一年!

作者:方岑 職場心理學家 方岑心語:珍愛自己,從那一刻你勇敢對他人說「不」,追隨你內在的真實聲音。 轉眼間,一

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