情不自禁愛上你？從心理學瞭解情場高手的暗黑兵法：競爭情結
作者：瑪那熊 諮商心理師/約會顧問
心理學是瞭解人的學問，當你將心理學融入愛情遊戲中時，會發現充滿著巨大力量。有一群人被稱為PUA（Pick-Up Artist，一般譯為「把妹達人」），他們在情場上運用策略與技巧，讓對方不知不覺間受到吸引、墜入情網。這篇文章在幫你瞭解其中某些「暗黑兵法」背後的原理，並非鼓勵你使用，而是提升警覺心才不會輕易中招，也避免在情場中太快壓身加現底牌。
讓你不自覺愈陷愈深的競爭情結
我們先看一個實例：
Alex對外貌出眾的Fanny一直有好感，在共同朋友Lucy的幫助下，三人在義大利麵館聚餐。寒暄聊天、享用美食到一半，Fanny不經易詢問Lucy：「欸，妳們公司那個Joe妳熟嗎？」
「喔，我們組長喔，怎麼了？」Lucy回覆道。Fanny繼續輕描淡寫地問：「就上次大家吃飯認識後，我不知道他是不是在追我耶？上個月聖誕節還送我一條Tiffany項鍊。」
簡短的對話，大家聽出端倪了嗎？Fanny看似在跟Lucy聊天，但其實是在告知Alex一個訊息：「我是很搶手的，而且別人追得很勤！」
也許你也遇過約會對象「不經意」地說：「上次認識的那個男生很快就約我，你們男生都會這樣嗎？」、「這學妹一直想找我吃飯，該怎麼拒絕比較好？」甚至「我前男友/女友最近又跟我聯絡想要復合，好煩惱喔。」這些訊息是不是讓你緊張，提醒自己更積極行動？如同Alex出現不想輸、要贏過Joe的想法，盤算著「他送Tiffany是吧，那我下次送Cartier！」
當你因為「對手」出現而更積極行動時，已經掉入「競爭情結」陷阱中（PUA稱為製造預選）。對方刻意但裝作不經意透露「也在追求或對我有好感的人」相關資訊，藉此營造出一種競爭氣氛並挑起你的情緒：「糟糕，我得更加努力，不然她就要被人搶走了！」、「要更積極，不然就讓那傢伙得逞了！」
為何競爭者的出現，會讓我們更積極展開攻勢？
競爭對象（不管真有其人，或對方亂掰，甚至你自己想像的）容易讓我們產生「不想輸」、「不願失去」的想法，更主動積極地追求對方。這種心理動力來自於我們內在的兩種感受：一是「自卑感」，它是種「居於人後、屈於人下」的不舒服感覺。當自卑感被觸發時，我們會意識到自己「不夠好」、「比較差」。不好受對吧？所以人們會自動想要逃離自卑感，追求與之相對的「優越感
優越感指「自己很棒、充滿自信」的愉悅感受。然而很多人習慣透過「打敗競爭對手，抱得美人（王子）歸」這種「贏了！」的方法來建立自我價值。上述暗黑兵法利用這種心理動力製造競爭，讓你期待經由「追到對方」、「對方選擇我」、「幹掉競爭者」獲得贏過別人的勝利滋味。避開自卑、追求優越是本能，但未必要靠「贏過其他競爭者、追到對方」來實踐。過度競爭易讓我們患得患失、心情波動，甚至原本生活也逐漸脫軌，一片混亂。因為，你等於將自己的價值交由對方來決定。
「他今天竟然是跟學妹約會，煩死了！」
「我是不是應該趕快告白，因為她說另一個傢伙上週約她看電影」
「她晚上是跟我聊電話，沒有理那個學長，超爽der～」
不爽、焦慮、擔心，是因為你覺得在這場競爭中居於下風，好像會「輸」，引發了自卑感受。很嗨很開心，是因為覺得在追求競爭中贏過其他人，引發了優越感受。
有沒有發現，你開始被對方牽著走？請先緩一緩，思考這個問題：我們的心情與價值，為什麼非得靠對方來決定？中了暗黑兵法的人容易沈迷追逐勝利，對方在你眼中可能只是「勝利獎盃」，在感情不順遂或熱情消退後會想再去「參加另一場競賽」。
不管你本身條件如何，都可能中招！
單身或正努力建立自信的人，常因對方激起你的自卑感受（故意跟別人約會、表達對別人的好感）而更加犧牲奉獻去追求；同時也因對方刻意給予優越感（偶爾肢體接觸、答應邀約）而讓你更想持續贏下去。「感覺」使你愈陷愈深，失去冷靜判斷的能力。
條件好的人呢？競爭情節同樣有效果。生活中習慣被「寵愛」或成長過程一帆風順、沒有失敗過的人，優越感之一來自「總是能得到想要的」、「總是勝利」。當對方營造競爭時，更會產生「我就是要得到我要的」、「我一定要贏」的心態，而投入這場愛情軍備競賽。
我想大家有個疑問，「難道不會因為競爭出現，反而讓對方打退堂鼓嗎？」這是會的！當我們主觀預期「不可能勝過競爭者」、「絕對會輸」的時候，過於強烈的自卑感受會湧出，有些人會直接放棄。這也是條件頂天的人有時反而「沒人追」的一種解釋：大家為避免注定失敗的自卑感，而選擇不主動。
因此，真正高手在運用「競爭情結」時懂得收放自如，讓身邊眾星拱月的追求者感到「人人有機會，個個沒把握」。在你想要放棄時，對方卻又答應邀約甚至主動問候，把你抓回這遊戲裡（或者說你又自己跳進去）。下次與約會對象交手時，先別急著上鉤，觀察對方在出什麼招吧！
下次我們將談談另一個暗黑兵法：欲擒故縱。
延伸閱讀：對你上了癮？從心理學破解情場高手的暗黑兵法：欲擒故縱
喜歡我們的文章嗎？訂閱就能收到文章更新喔！
