肯定語：我相信愛。

撰寫者：吳姵瑩 Chloe Wu 諮商心理師

你充滿自責與悔恨，告訴我那一天如果你不是失控地將「分手」兩個字脫口而出，一切都會有所轉圜，你們也許還能走在一起，也許你不會心裡有這麼多痛苦。

而現在，你刷著他的臉書和ig，你期待著他放一些與你們有關的照片或字語，也許只有秀出一點點他對你的思念，你就能感到一絲絲的安慰，或者甚至他低頭你都願意飛奔回去他身邊。

然後你又說，你很厭惡自己的反覆，也厭惡自己的軟弱，明明他就是背叛的那個人，又為什麼要一直為他說嘴。

你討厭自己的傷心，好像你是傻傻地留在原地的人，而他走得瀟灑輕鬆，好像你是唯一在乎的人。

親愛的，受傷的愛裡，讓你的情緒跟著受傷，也讓你的尊嚴和價值同樣受傷，你不再相信自己，也更難去相信未來有人願意跟你一起走，因為你心心念念的是你與他破碎的未來圖像，以及一幕幕你與他過往甜蜜現在卻傷人的畫面，或者那些他不再專屬於你的殘酷證明。

親愛的，讓我們一起練習，即使曾經受傷，我們一樣有能力走過那段波動與心碎，重新相信愛。