向內扎根，活出心中渴望的人生

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

還記得我剛考上研究所時，有個從小看我長大的長輩看到我，問我最近在做什麼？ 我開心地告訴他：「我考上研究所了，現在再等開學。」 「你考上哪裡？念什麼科系啊？」他繼續問著。 「輔導諮商所，是心理輔導喔，在彰師啊！」我跟他介紹著。 「你念那個沒有用啦！誰會去在意心理這東西啊！」他搖了搖頭，接著拿起手上的報紙，就沒有繼續對話了。 我聳聳肩，心想，也許他並不清楚我唸的科系是什麼，也許他的思考有他時代的脈絡，他並不認為會有人在意心理健康，大家都是生病到醫院看醫生，沒聽過心理生病去看醫生的。 這個長輩是個退休的法官，向來說話嚴肅也不容質疑的。 然而多年以後，我成為心理師，從事著心理成長的工作。

我從學校、醫院、法院、企業一路走來，都從事著訓練與成長的工作，一直覺得這就是我想做的事，這也是我所及的能力允許我做的事。 再次遇見這個長輩時，我一點也不擔心跟他談起我的工作，卻萬萬沒想到，他的態度有了極大的轉變。他遇見我像遇到知音一樣，興高采烈地告訴我：「妳前陣子有沒有看甄環傳啊？天哪！那真是好看啊！裡面充滿了心理學，他們這樣你一來我一往，充斥著暗黑心理學，對人性真是瞭若指掌啊！我最近在法院接一些青少年輔導的案子，所以有修幾個心理學學分，真的是很好玩耶！裡面有一些心理學的實驗，狗跟鈴聲，你怎麼用鈴聲的搭配讓他即使沒有食物也會流口水（他指得是行為主義學派的巴夫洛夫實驗），原來可以這樣控制啊！真是生活中處處是心理學，妳唸著個東西好啊！」我一邊聽一邊在旁笑著點頭，而我更清楚一件事是，我在做得事 情，並不是為了獲得他人的認同，而是我真的想做這件事。 親愛的你們，可曾想過你們自己是誰？我從國中就努力發展自我認同，最喜歡問別人：你覺得我是什麼樣的人？在青春期的叛逆中，我努力爭取我想要的自由和權利，而我那時就知道我要為我爭取的自由負責。而到了現在，我依然在走我想走的路，只為了實踐我在高中時期就看見的：我想要透過談話的方式，幫助人更認識自 己，也幫助人解決困擾，這個我所認為的職業理想。 然而這一路，是很多磨練和挫折的，也有人說我不適合念心理學，因為他所看到的我並不敏銳，也有人說心理這條路會害慘我，因為他看見我易感的個性很容易跟談話的案主一起陷入情緒漩渦中。 但是，這麼多的聲音，究竟我們該聽誰的聲音呢？

我們一生總是面臨著許多的抉擇，許多的考驗以及挫折，而終究沒有人可以從頭到尾陪你披荊斬棘，度過一次次的難關，而終究在一次次的考驗中，你更認識自己、 更堅定自己的渴望、也更勇敢地走你想走的路，你才能從中成長和茁壯，走出你所渴望的天地，而不是讓人生的渴望潰散在他人的言語中。

  我們是人，我們活在群體中，我們總是不斷接收到他們對我們看法的訊息。唯有不斷向內扎根，看見真實的自己與渴望，接納並深化對自己的信念，你才能在你選擇的領域中，活出自己的光彩與價值。   延伸閱讀：起身行動，找尋屬於自己的幸福